oh liebe Lena, jetzt weiß ich, was ich morgen früh gleich mache...habe eben kurz reingeschaut, ob es von dir was neues gibt und mich gefreut...das wird perfekt sein, morgen nach meinem Waldlauf, auch ohne Rückenschmerzen! gerade heute früh habe ich deine Stunde für die Verdauung zum x-ten mal geübt (bin chronische Reizdarmpatientin) und du bringst mich immer gleich zu Beginn zum Lachen mit deinem Satz: "es geht um die Wurst" - da fühlt man sich gleich viel besser. Dass Humor auch Platz haben darf und nicht alles so tiefernst sein muss, ist schön - und die Asanas helfen!
❤Herzlichen Dank, dem kann ich mich nur anschließen!! Auch mir tun deine Einheiten bei meinem Rheumaschmerzen sehr gut , ich werde immer beweglicher...😊auch die Dauer ist perfekt!!
@@LENAPILARYOGA Lieb, dass Du fragst. 🤗 Alles halb so wild, nur bissl fest vom Sitzen auf Betonstufen am Dorfsportplatz gestern. 😅 Nun ist mir schon wohler. 😊
Liebe Lena, ganz herzlichen Dank für diese wiedermal wunderbare Yoga-Einheit ❤. Es tut so gut und es macht so viel Spaß 😊. Deine angenehme Stimme trägt dazu bei. Ganz liebe Grüße, Martina 🙏🧘♀️💕
Liebe Lena, vielen Dank für das wunderbare Video, das mir sehr gut getan hat. Ich habe immer wieder sehr starke Schmerzen und muss achtsam üben. Da ist diese Einheit dann perfekt 😍.
Vielen lieben Dank, Lena, für diese wundervollen Einheiten, die du immer vorbereitest! Sie haben mir schon so oft geholfen, körperlich wie geistig! Danke ❤
Hallo liebe Lisa❤so schön mal wieder mit "dir sonntags auf der Matte zu sein". Ich habe deine Asana sehr sehr genossen,ich liebe deine kleinen Anmerkungen "lass mal dein Kiefer,deinen Po,etc. locker" das genau ist worauf es ankommt die Ruhe und das Atmen an das du uns auch immer erinnerst, was hilft. Habe immer Schmerzen am ISG -diese Übung werde ich definitiv öfter machen 🙏🏼🫶☀️ und einen schönen Sonntag noch🌸
Hallo Lena, ich mag sehr gerne deine 15 Minuten Videos zu einem bestimmten Thema. Die kann man immer mal machen und hat keine Ausrede mehr. Wenn ich mehr Zeit habe, mache ich einfach 2 oder 3 dieser Videos hintereinander. Vielen Dank für deinen tollen Kanal. LG Mariette
Denkst du das hilft auch gegen Rückenschmerzen aufgrund Menstruation? Ich habe nämlich fast keine Krämpfe, dafür sehr unangenehme und dumpf-starke Rückenschmerzen.
oh liebe Lena, jetzt weiß ich, was ich morgen früh gleich mache...habe eben kurz reingeschaut, ob es von dir was neues gibt und mich gefreut...das wird perfekt sein, morgen nach meinem Waldlauf, auch ohne Rückenschmerzen! gerade heute früh habe ich deine Stunde für die Verdauung zum x-ten mal geübt (bin chronische Reizdarmpatientin) und du bringst mich immer gleich zu Beginn zum Lachen mit deinem Satz: "es geht um die Wurst" - da fühlt man sich gleich viel besser. Dass Humor auch Platz haben darf und nicht alles so tiefernst sein muss, ist schön - und die Asanas helfen!
Das freut mich so sehr! Danke, dass du hier bist. 💝
❤Herzlichen Dank, dem kann ich mich nur anschließen!!
Auch mir tun deine Einheiten bei meinem Rheumaschmerzen sehr gut , ich werde immer beweglicher...😊auch die Dauer ist perfekt!!
Wie immer super!👍
Wie die Lena wieder einmal weiß, was ich genau heute am Nötigsten habe. 😅
Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag. 🙏🌻
Hehe, oh je. 🙈 Ich hoffe, es ist nicht allzu schlimm. Liebe Grüße zurück 🤗🤩
@@LENAPILARYOGA Lieb, dass Du fragst. 🤗 Alles halb so wild, nur bissl fest vom Sitzen auf Betonstufen am Dorfsportplatz gestern. 😅 Nun ist mir schon wohler. 😊
Wie wohltuend, vielen Dank 💚
Sehr gerne 🤗
Das hat gut getan, liebe Lena!❤ Merci
Liebe Lena, ganz herzlichen Dank für diese wiedermal wunderbare Yoga-Einheit ❤. Es tut so gut und es macht so viel Spaß 😊. Deine angenehme Stimme trägt dazu bei. Ganz liebe Grüße, Martina 🙏🧘♀️💕
Liebe Lena allerliebsten Dank für die entschmerzende Einheit😊 meine Bandscheiben und ich haben es sehr wohltuend empfunden und genossen. Christina
Ach tat das gut - auch ohne Beschwerden - einfach als sanfte Abendroutine 🙏
Ja, das stimmt. Hab ich auch so empfunden :) Schön, dass du dabei warst. 💝
Meine top Liebingsübungen ❤
🙏 vielen dank liebe Lena ❤ diese Übungen haben mir mir sehr gut geholfen sehr angenehm meinen Rücken habe ziemliche Schmerzen gehabt
Vielen lieben Dank ❤️ das war nach dem Tag heute genau das richtige. Wunderbar 😊
Wunderbarer start in den Morgen. Meinem Rücken tat es gut. ❤
Liebe Lena, vielen Dank für das wunderbare Video, das mir sehr gut getan hat. Ich habe immer wieder sehr starke Schmerzen und muss achtsam üben. Da ist diese Einheit dann perfekt 😍.
Wunderbar sanfte Wohltat für meinen Rücken.Danke liebe Lena.Auch deine Stimme ist so entspannend🎉
Liebe Lena, vielen herzlichen Dank für all deine tollen Videos, besonders die für den Rücken tun so gut. Ganz liebe Grüße aus Tirol 😊
Danke für diese Einheit. Tat gut. Immer wieder schön mit dir zu "trainieren". Grüssli.
Erste Übung nach langer Pause. Hat gut getan.
Liebe Lena, auch ohne Rückenaua eine sehr wohltuende Morgeneinheit für mich ❤Dankeschön 😊
Vielen lieben Dank, Lena, für diese wundervollen Einheiten, die du immer vorbereitest! Sie haben mir schon so oft geholfen, körperlich wie geistig! Danke ❤
Meinem Rücken geht es deutlich besser, liebe Lena!!!! Das ist mein neues Rücken-SOS ❤ DANKE!
Liebe Lena, kam genau richtig, war eine Wohltat für mein unteren Rücken ❤danke
Wunderbar! :))
Hallo liebe Lisa❤so schön mal wieder mit "dir sonntags auf der Matte zu sein". Ich habe deine Asana sehr sehr genossen,ich liebe deine kleinen Anmerkungen "lass mal dein Kiefer,deinen Po,etc. locker" das genau ist worauf es ankommt die Ruhe und das Atmen an das du uns auch immer erinnerst, was hilft.
Habe immer Schmerzen am ISG -diese Übung werde ich definitiv öfter machen 🙏🏼🫶☀️ und einen schönen Sonntag noch🌸
Danke, es war super, hatte heute keine Schmezen...eine Wohltat!
Hallo Lena, ich mag sehr gerne deine 15 Minuten Videos zu einem bestimmten Thema. Die kann man immer mal machen und hat keine Ausrede mehr. Wenn ich mehr Zeit habe, mache ich einfach 2 oder 3 dieser Videos hintereinander. Vielen Dank für deinen tollen Kanal. LG Mariette
Hat sehr gut getan 👌. Dankeschön 🙏
5ehr wohltuend, danke❤
Tolle Einheit für einen beanspruchten Babytrage-Rücken! 😅🙏🏼😇
Danke 😊
Denkst du das hilft auch gegen Rückenschmerzen aufgrund Menstruation? Ich habe nämlich fast keine Krämpfe, dafür sehr unangenehme und dumpf-starke Rückenschmerzen.
Das könnte auf jeden Fall helfen. Gerade die Übungem auf dem Bauch stell ich mir da sehr angenehm vor. :) Gute Besserung dir.
@@LENAPILARYOGA danke!
@@LENAPILARYOGA ok, danke!