20 Min Full Body Yoga | Strengthen, Stretch, & Blissfully Reboot Your Entire Mind & Body

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @DeepRelaxations2
    @DeepRelaxations2 9 หลายเดือนก่อน +52

    Hello, stranger! Whether our paths intertwine or remain parallel, I send heartfelt wishes for your happiness. Let's make today amazing! 😊

  • @tdkgkb6522
    @tdkgkb6522 9 หลายเดือนก่อน +38

    I've tried many yoga channels and this is the best one there is. Thank you Juliana n Mark for sharing your gifts to the world ❤

    • @JerryWidener
      @JerryWidener 9 หลายเดือนก่อน +1

      I like watching a good looking woman do her thing

  • @ShivaReaGuided
    @ShivaReaGuided 9 หลายเดือนก่อน +15

    "Guided meditation is like a warm hug for my mind and soul. It's my sanctuary in this chaotic world." 🙏🙏

  • @Daily.Meditationz.1
    @Daily.Meditationz.1 9 หลายเดือนก่อน +10

    "Each session of guided meditation feels like a journey inward, exploring the depths of my being and discovering new realms of peace and joy."

  • @GinniAimee
    @GinniAimee 9 หลายเดือนก่อน +16

    Ahhh this flow!!! A really great reset/restart of my day, thank you guys!! 🌞💝💫

  • @Linda-Lopezz
    @Linda-Lopezz 9 หลายเดือนก่อน +6

    "Feeling a deep sense of gratitude for the practice of guided meditation and the peace it brings into my life. It's truly a treasure."

  • @Amanda-WildWestTarot
    @Amanda-WildWestTarot 9 หลายเดือนก่อน +13

    One of my favorite flows ever! Thank you for this amazing practice.

  • @mountains7694
    @mountains7694 8 หลายเดือนก่อน +4

    This flow was just fantasticly put together! I don't know what you're doing in the newer videos, but it stirred some magic from a place deep within me. Very grateful to you guys for sharing your gifts with the world, it's had tremendous positive impact on my life!

  • @i.s.3001
    @i.s.3001 9 หลายเดือนก่อน +4

    Oh this was a FABULOUS strengthen, stretch and blissfully reboot workout... THANK YOU!

  • @kutlayhalkseven3296
    @kutlayhalkseven3296 8 หลายเดือนก่อน +1

    Each flow is like a magic. The flow, calmness, beautiful scenery, beautiful recording, beautiful energy of you really motivates us to join you in the first available moment. Thank you again for this professional and precious moments. Namaste 🧘

  • @anulaurila3250
    @anulaurila3250 9 หลายเดือนก่อน +5

    This is a perfect warm up + body opening before more intense workout videos! I really needed this! 🙏💕

    • @JerryWidener
      @JerryWidener 9 หลายเดือนก่อน +1

    • @emmasardroos7959
      @emmasardroos7959 8 หลายเดือนก่อน

      i was looking for a more warm up session before doing my workout, your comment helps thanks ❤ !

  • @shawndoyle9505
    @shawndoyle9505 9 หลายเดือนก่อน +1

    thank you, Ive followed you for a few years now and i feel soooo much better and let go of muscle relaxers and mild pain killers, thanks to both of you, may all the blessings be with you and you family.

  • @christianhackbarth3480
    @christianhackbarth3480 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke!

  • @mandylou1766
    @mandylou1766 9 หลายเดือนก่อน +4

    What a perfect flow for a Sunday morning. Thank you.

    • @cacr3165
      @cacr3165 9 หลายเดือนก่อน

      Nice.

  • @kallitisdell
    @kallitisdell 6 หลายเดือนก่อน +4

    This was perfect for my body this morning. Its raining peacefully, my baby didnt slrep well but she laid peacefully smiling on my mat while i did this whole practice, thankyou ❤

  • @marcusteblano6376
    @marcusteblano6376 9 หลายเดือนก่อน +1

    This was nice and mellow while still requiring some effort, raising the energy level. Just what I needed today.

  • @liviabiologica
    @liviabiologica 9 หลายเดือนก่อน +4

    A melhor aula de yoga do youtube! Obrigada ❤

  • @marlenekala
    @marlenekala 9 หลายเดือนก่อน +7

    Usually, I don´t comment but that´s just what I needed after a very emotional day:) Thank you

  • @jojoanna15
    @jojoanna15 8 หลายเดือนก่อน

    We've been practicing yoga together for about 5 years now. This Yoga flow was one of my favorites!!! Perfect length, I like how it starts slow and then builds intensity, and the music mantra at the end - amazing touch. Thank you

  • @callalys
    @callalys 9 หลายเดือนก่อน +1

    Congrats! What are your road trip / travel skincare, outfit and makeup routine or recommendations? 😃

  • @bohobeautiful
    @bohobeautiful  9 หลายเดือนก่อน +2

    After the practice check out Boho Beautiful Retreat, your 7 day at home yoga retreat.
    flow.bohobeautiful.life/retreat3

    • @JerryWidener
      @JerryWidener 9 หลายเดือนก่อน +1

      I'm, always looking for good looking women ❤

  • @KerstinBach-u3e
    @KerstinBach-u3e 8 หลายเดือนก่อน

    This is just a wonderful flow with a perfect pace for me. I just would love to find five more minutes with arm and upper body strengthening elements in it. That would make it to the best . I love your work, thank you guys for all of it.

  • @Sebastian.Espinosa
    @Sebastian.Espinosa 9 หลายเดือนก่อน +4

    You're 10 Subscribers Away from getting 3 million. Oh my goodness. That is incredibly Amazing for your channel. Keep growing. Never stop.
    From my Heart to yours; Love: Sebastian Espinosa. Thank you for the class.♥️✨🙏🏻

  • @alinagina1268
    @alinagina1268 8 หลายเดือนก่อน +1

    Big thank you, Juliana & Mark! Another great session!🥰💌

  • @evgeniam8882
    @evgeniam8882 8 หลายเดือนก่อน

    I can't even find the words to describe this OUTSTANDING flow!!! Thank you thank you thank you ❤❤ and can't wait to hear about your journey with your second little light warrior 💐

  • @ijshanitadunigan7825
    @ijshanitadunigan7825 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this practice!!! It was wonderful- always love your gues and the essence you carry- thank your Julia✨🦋🌐🤍

  • @LisaPlv
    @LisaPlv 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this class and all the others, it's so precious ! 💚

  • @missart11
    @missart11 9 หลายเดือนก่อน +5

    Wow ❤ first time ivm seeing her video within 30 mins of posting 😮 feel so privileged ❤🎉

  • @nati.overchuk
    @nati.overchuk 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you, dear Juliana for this incredible practice ♥️

  • @evvacgfam
    @evvacgfam 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you beautiful Juliana for this amazing Yoga practice 🧘🏻‍♀️🙏🌸💜💙💛

    • @JerryWidener
      @JerryWidener 9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤😊

  • @kotokochan2971
    @kotokochan2971 8 หลายเดือนก่อน

    I really love your music! Can you provide a playlist for this? It's so wonderful to listen to some after practicing yoga

  • @thevenusianvessel
    @thevenusianvessel 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you for yet another amazing, restorative, and healing yoga practice 🙏🏽 namaste 🥰

  • @RussianMasterClasses
    @RussianMasterClasses 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks

    • @bohobeautiful
      @bohobeautiful  25 วันที่ผ่านมา

      Thank you for your love and support!

  • @linnbo369
    @linnbo369 2 หลายเดือนก่อน

    Wow this flow was all I need today evening. Thank u so much

  • @mladenbalakchiev162
    @mladenbalakchiev162 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for having you ❤

  • @wheebke
    @wheebke 9 หลายเดือนก่อน +3

    Beautiful practice 😍 thank you so much!

  • @lynnpeace1180
    @lynnpeace1180 9 หลายเดือนก่อน +1

    Love this one! Thank you again for another beautiful practice!

  • @SleepMeditations1
    @SleepMeditations1 9 หลายเดือนก่อน +1

    "Guided meditation unveils the hidden treasures of mindfulness, enriching each moment with mindful presence."

  • @АнастасіяКонотоп
    @АнастасіяКонотоп 9 หลายเดือนก่อน +1

    That is absolutely beautiful & this ending is absolutely magical💜🙏🏻 Namaste lovely

  • @Glitterfalls4-38
    @Glitterfalls4-38 8 หลายเดือนก่อน

    Such a peaceful and beautiful channel, thank you for all you do and the videos you share! We really appreciate it :)
    Love from California

  • @AVESTA_TEAM
    @AVESTA_TEAM 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this incredible practice ❤Sending love and light to four of you❤

  • @Katesdwarfs
    @Katesdwarfs 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for sharing as always :) My favorite channel!

  • @AK-uy2et
    @AK-uy2et 9 หลายเดือนก่อน +1

    In response to your fb survey post I had suggested to have background music a little bit louder. And you did it! Thank you 🙏 This music is very beautiful and compliments your voice. It was like dancing this yoga class ❤ Namaste

  • @allapieczara4505
    @allapieczara4505 8 หลายเดือนก่อน

    This is so great! Thank you so much Juliana. Love and blessings to you 💜

  • @romsie66
    @romsie66 8 หลายเดือนก่อน

    So good. I felt tension ease out of my body and strength reigniting, too.

  • @jessicas.4552
    @jessicas.4552 9 หลายเดือนก่อน +2

    Beautiful, beautiful practice.

  • @ilanadayman4518
    @ilanadayman4518 9 หลายเดือนก่อน +1

    So relaxing and calming Yoga, Thank you so so much!!! ❤

  • @HealthglowsNet
    @HealthglowsNet 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this short and sweet pratice.

  • @ramiswanders
    @ramiswanders 5 หลายเดือนก่อน

    Another great flow ❤

  • @tinamomtaz9660
    @tinamomtaz9660 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for all your amazing videos

  • @merlijnbell8747
    @merlijnbell8747 9 หลายเดือนก่อน +3

    Congratulions Juliana and Mark ;)

  • @iraistorres2115
    @iraistorres2115 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your class. I really enjoyed, that Just exactlly that my legs needed. God bless you and your family. Namasté 😊🙏🙏

  • @imlv2614
    @imlv2614 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤Your classes are so goooood🎉🎉🎉Tx🎉🎉🎉

  • @sarahwiesner4712
    @sarahwiesner4712 8 หลายเดือนก่อน

    I love this class! Please more of this! 🥰

  • @PatchaXEtaw
    @PatchaXEtaw 9 หลายเดือนก่อน +3

    Amazing yoga 🧘‍♀️ as always, Juliana!

  • @JuJu-pr5gv
    @JuJu-pr5gv 7 หลายเดือนก่อน

    Awesome as usual 😎
    Namastè 🙏🏼🌺💕🕉️✨

  • @Rora.18
    @Rora.18 9 หลายเดือนก่อน +1

    Beautiful flow ✨️ Thank u Juliana I love u 💗

  • @SamanthaStoveld
    @SamanthaStoveld 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, it is just what I needed today 🌅❤

  • @bitajodiri7269
    @bitajodiri7269 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you 🙏🥰

  • @vivioprea4046
    @vivioprea4046 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this wonderful flow, as usual❤❤❤

  • @innaliashenko1768
    @innaliashenko1768 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you❤ it’s amazing! I came to life

  • @silviaosso8860
    @silviaosso8860 8 หลายเดือนก่อน

    Grazie di cuore cara 🤗 e affettuosi auguri per la tua gravidanza 🥰

  • @AK-uy2et
    @AK-uy2et 9 หลายเดือนก่อน

    Best music yet! Fantastic tune

  • @paolapiazza3502
    @paolapiazza3502 9 หลายเดือนก่อน +1

    Congratulations!

  • @kittenpudding
    @kittenpudding 7 หลายเดือนก่อน

    This was wonderful, thank you 💜

  • @leticiaconstantine3898
    @leticiaconstantine3898 8 หลายเดือนก่อน

    This was an inspired one, I love it ❤

  • @deborahtsagaropoulou1501
    @deborahtsagaropoulou1501 8 หลายเดือนก่อน

    Wonderful after days work.. Thank you. ❤

  • @fireballproductions6451
    @fireballproductions6451 9 หลายเดือนก่อน +1

    Love the mantra at the end ❤

  • @bjuly02
    @bjuly02 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for such an awesome yoga a session it was wonderful

  • @ameliaconway
    @ameliaconway 9 หลายเดือนก่อน +1

    mmmm beautiful! Feeling strong and flexible after this sesh! x

  • @Enjoyit16
    @Enjoyit16 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for this amazing practice! Question: when doing the pyramid posture... If i can't reach the floor, what should i prioritise? Keeping front leg straight even if i'm curved and far from the floor... Or keeping hips squared and hands on the floor even if my knee has to be veery bended?
    Advice needed❤

    • @ameliaconway
      @ameliaconway 9 หลายเดือนก่อน +1

      Focus on keeping the spine straight - bend the leg a little if you need to - I use blocks to help myself 'reach' the floor - x

    • @Enjoyit16
      @Enjoyit16 9 หลายเดือนก่อน

      @@ameliaconway thanks so much!👏

  • @Sabina211187
    @Sabina211187 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this practise❤

  • @yorukkizigeziyor
    @yorukkizigeziyor 9 หลายเดือนก่อน +2

    Very beautiful 👍🌺🌴

  • @wildsoulalice252
    @wildsoulalice252 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this beautiful practice ❤

  • @dr.florence
    @dr.florence 8 หลายเดือนก่อน

    This was delicious, perfect to get ready in the morning!

  • @sonjaschrauwen4887
    @sonjaschrauwen4887 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you, love this ❤

  • @dominiquebottin2251
    @dominiquebottin2251 8 หลายเดือนก่อน

    Namaste❤

  • @tanyagordienko1265
    @tanyagordienko1265 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much!

  • @patricialegrand6610
    @patricialegrand6610 9 หลายเดือนก่อน +1

    Magnifique scéance ❤❤💐😘 Juliana....

  • @holistictrish
    @holistictrish 8 หลายเดือนก่อน

    my psoas felt so good after this practice!

  • @EdurneNaia
    @EdurneNaia 8 หลายเดือนก่อน

    Love this practice!!🩷✨🙏🏻

  • @PilatesWithMeSDickens707
    @PilatesWithMeSDickens707 9 หลายเดือนก่อน +3

    Exercising outdoor is best 🌈🦋🌈

  • @SarahPeacock-xm9lo
    @SarahPeacock-xm9lo 8 หลายเดือนก่อน

    Beautiful practice
    Namaste 🙏

  • @emoneill_wellness
    @emoneill_wellness 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤❤❤

  • @shaghayegh4113
    @shaghayegh4113 8 หลายเดือนก่อน +1

    It was perfect !

  • @anthis4297
    @anthis4297 7 หลายเดือนก่อน

    Great practice ❤

  • @yantiganeswary1900
    @yantiganeswary1900 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you,very beautiful❤❤❤

  • @larisazvezdnaya2305
    @larisazvezdnaya2305 2 หลายเดือนก่อน

    Так красиво ❤ Спасибо ❤

  • @dominiquebottin2251
    @dominiquebottin2251 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks❤

  • @AnastasiiaOk
    @AnastasiiaOk 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much🤍✨

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 9 หลายเดือนก่อน +1

    Namaste 🙏🏼🤍 maestra bohio gracias

  • @beanbean9442
    @beanbean9442 9 หลายเดือนก่อน

    That was beautiful ❤❤❤

  • @celinegoncalves386
    @celinegoncalves386 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent !!

  • @IrisYogaDiary
    @IrisYogaDiary 9 หลายเดือนก่อน

    Beautiful ending and song.

  • @gailgalloway5078
    @gailgalloway5078 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you! ❤

  • @rohitnk-1111
    @rohitnk-1111 8 หลายเดือนก่อน

    You are amazing !

  • @lllthink
    @lllthink 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @dominiquebottin2251
    @dominiquebottin2251 4 หลายเดือนก่อน

    Merci❤

  • @hamidr.eslami1930
    @hamidr.eslami1930 7 หลายเดือนก่อน

    you are awesome!

  • @astariaseraphina7286
    @astariaseraphina7286 7 หลายเดือนก่อน

    ❤thank you ❤