اجهزة الجيم واستخدامها وفوائدها - سلسلة شرح ادوات الجيم

سلسلة شرح اجهزة وادوات الجيم : في السلسلة دي هنتعرف علي اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي و كيفية استعامل اجهزة الجيم وادوات الجيم وفوائد استخدام اجهزة الجيم وادوات الجيم ، وفي الفيديو دا هنشرح اداه من ادوات الجيم التي يمكن استعمالها في المنزل او في النادي وهي bosu ball وهي من ادوات التوازن الرياضي وإعادة التأهيل بعد الاصابات ومهم جدا لكل الفئات العمرية المختلفة لزيادة مهارة توزن الجسم وهذا عن طريق زيادة الخلايا العصبية وقوة الاطراف عن طريق تنمية الاربط والاوتار وهذا ايضا يقلل من خطر الاصابة اثناء التمرين او اثناء الحركه في نمط الحياة العادي ويزيد من ثبات الجسم .
قائمة سلسلة شرح ادوات الجيم 👇 • شرح ادوات وأجهزة الجيم
اعرف ماهي عضلات الكور وأهميتها وانواع تمرينتها 👇
• تمارين core workout - ...
قناة التليجرام للمعلومات ونصائح
t.me/coachmahm...
للتدريب الاون لاين👇
coachmahmoudha...
للتواصل ابعت رساله علي
Instagram : ...
Facebook :www.facebook.c...
#سلسلة_شرح_ادوات_الجيم
لاتنس الاشتراك في القناه ⬇️
‪@coach_mahmoud_hafz‬

[@user-ti4cs7sw6v]

استمر

[@coach_mahmoud_hafz]

❤❤

[@beginner_at_gym]

بالتوفيق ياحوده

[@coach_mahmoud_hafz]

❤❤

[@Moohamed0111]

❤❤

[@coach_mahmoud_hafz]

❤❤