Desmistificando O Squat

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ACREDITE EM SI MESMO E NUNCA ESQUEÇA, VOCÊ NASCEU PARA A EVOLUÇÃO!

[@OQJF976]

Parabéns pelo trabalho.

[@Calidojo4ever]

Muito obrigado pelo seu incentivo, é muito importante para nós continuarmos nosso trabalho.
E não se esqueça que você nasceu para a evolução!

[@CARLOSAUGUSTOECKHARDT]

O squat pode ser com as pontas dos pés juntas e os calcanhares afastados formando um triângulo?

[@Calidojo4ever]

Pode ser executado sim desta forma, porém somente se você tiver os joelhos saudáveis. Muito boa questão Carlos! Boa sugestão de vídeo

[@CARLOSAUGUSTOECKHARDT]

@@Calidojo4ever obrigado e parabéns pela conquista.