Comprei meu vestido de casamento e chegou hj, ficou com os braços apertados 😢😢 a partir de hoje vou fazer os exercícios. Próximo dia 20 é o meu casamento
obrigada pelas dicas, eu estava com 118 kilos comprei um ebook de só 47 reais e já se foram 32 kilos em 3 meses, a meta é chegar 80 estou 86 parabéns pra nós força e fé 😘
muito boa as dicas eu ameiii 😍 eu já emagreci 16 kilos em 2 meses com um ebook de receitas que paguei só 47 reais eu estou tao felizzz isso aumentou muito a minha auto estima❤️❤️❤️
O que eu mais adoro na Carol é que ela elabora treino pra todos os gostos e partes do corpo! Você é top! ❤️ O que eu mais preciso emagrecer meus braços, nem tô falando de deixar definido kkkk é braço e barriga as duas partes do corpo que mais me incomodam! Vou fazer Carol linda ❤️😀😀
Voltando aqui depois de 2 meses fazendo os exercícios da Carol todos os dias é uma dieta , tenho visto muito resultado aaaaa estou muito feliz com os resultados, obrigada Carol 🤍🌻
tudo que eu tô precisando no momento, carol! quero mt deixar fininho e definido 😍vou caprichar nesse treino! *genteee, posto meus treinos e dieta no meu canal! quem quiser acompanhar será mt bem vindo 🥰
Ameii as dicas 😍 migaa eu estou muito feliz pq consegui emagrecer 10,7kg em menos de 1 mes com um livro de receitas que paguei só 47 reais, antes de comprar eu tava achando que era enganação kkkk mas deu tudo certo graças a Deus e eu tô muito feliiiiz kkk 🙏😍
Bom dia Carol, bom dia Daiana 😍❤️😍 Carollll , ajuda aqui por favor 😢 Qual o melhor exercícios pra definir as costas 😢😢 Não consigo por nada nesse mundo ( olha o drama kkkk 😊)
Oiee Carol estou amando seus treinos para braços, estou fazendo e já estou notando diferença...mas ainda tenho muito caminho pela frente, não vou parar💪🏻💪🏻obrigado Deus te abençoe e abençoe sua gravidez🙏🏻🙏🏻😘
Minina du céu!! Fácil não é, mas a gente não te abandona!! E o resultado vem com a disciplina e a constância!! Não se vira atleta mas melhora a aparência dos bracitos e ficamos mais felizes!!😍
O cardio é por minha conta. Eu faço todos os dias 1h de cardio, esteira e bicicleta. Depois, eu passo para as opcoes da Carol e termino com o alongamento e meditacao. São 2hs de treino diário.
Carol vc grávida tá Linda com esse corpo em forma top Obrigada Carol pelo exercício para perde essa gordurinha do braço precisava mesmo de um exercício de braço
Preciso muito fazer esses exercícios pq meu braço tá muito gordinho e é uma das minhas inseguranças,mas eu n consigo sempre que começo eu paro por conta da minha falta de força de vontade e por conta da ansiedade
Carol, depois que te encontrei, não largo mais!
Comprei meu vestido de casamento e chegou hj, ficou com os braços apertados 😢😢 a partir de hoje vou fazer os exercícios. Próximo dia 20 é o meu casamento
obrigada pelas dicas, eu estava com 118 kilos comprei um ebook de só 47 reais e já se foram 32 kilos em 3 meses, a meta é chegar 80 estou 86 parabéns pra nós força e fé 😘
Estou começando agora.com 60 anos e estou muito feliz.obrigada.ainda há tempo sim
muito boa as dicas eu ameiii 😍 eu já emagreci 16 kilos em 2 meses com um ebook de receitas que paguei só 47 reais eu estou tao felizzz isso aumentou muito a minha auto estima❤️❤️❤️
O que eu mais adoro na Carol é que ela elabora treino pra todos os gostos e partes do corpo! Você é top! ❤️ O que eu mais preciso emagrecer meus braços, nem tô falando de deixar definido kkkk é braço e barriga as duas partes do corpo que mais me incomodam! Vou fazer Carol linda ❤️😀😀
kkkkkk que lindezaaa!! obrigada lindona!! conta comigoo
Voltando aqui depois de 2 meses fazendo os exercícios da Carol todos os dias é uma dieta , tenho visto muito resultado aaaaa estou muito feliz com os resultados, obrigada Carol 🤍🌻
Carol, seus treinos da muito resultado!!! Em pouco tempo já consigo ver diferença! Obrigada ❤️
Canal necessário pra todos nós , muito obrigada CAROL VALEU MUITO
Treino que amei eu repitoooooo boraaaa gente ficar com braços definidos 💜 carolllll arrasa!!!!!
Essa gravidinha no dia do parto já estará com o corpo em forma rsrs
A Diana já vai nascer em forma.
Verdade, essa gravidinha está linda
Com certeza, mãe e filha sairão da maternidade só a elegância ❤
Vai mesmo,quarto mês desse jeito c essa boa forma
Kkkkkkkkkkkk😂🤣😅🤣
Vc é top! Desde q começou a pandemia ,aprendi a treinar em casa e vc foi minha escolhida!!!❤
Carol pode postar mais exercícios de braços por favor, eu faço todos. Mulherada tem que cuidar dos braços também. Obrigada.
Muito bom esses treinos começo as 5 horas faço pelo menos 4 treinos, muito bom ensina muito e faz a diferença
arrasouuu amoree
Parabéns!! Vai ser a grávida mais linda do TH-cam. Desejo felicidades e bênçãos de Deus.
OBIGADA CAROL, EXERCÍCIOS ÓTIMOS...DEUS LHE ABENÇÕE...PARABÉNS...
Ai que delícia de exercícios, ainda com dancinha amei Carol sua linda quero ficar como os braços mais finos.😊👏👏
Essa menina vai nascer dando acrobacias 🥰♥️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 seguraaaa
tudo que eu tô precisando no momento, carol! quero mt deixar fininho e definido 😍vou caprichar nesse treino!
*genteee, posto meus treinos e dieta no meu canal! quem quiser acompanhar será mt bem vindo 🥰
ai simmm bruu, arrasouuu
Ameii as dicas 😍 migaa eu estou muito feliz pq consegui emagrecer 10,7kg em menos de 1 mes com um livro de receitas que paguei só 47 reais, antes de comprar eu tava achando que era enganação kkkk mas deu tudo certo graças a Deus e eu tô muito feliiiiz kkk 🙏😍
Acabei de fazer esse treino, tríceps trincando de dor, a dor boa, a dor da dedicação ❤
Beijos pra vcs três... obrigada por tudo que está fazendo nesse período tão especial
conta comigooo amoree!!
Era isso que eu estava precisando ❤
Que legal! Ainda não tinha visto que vc está grávida!Tá linda!
Carol sua linda, este treino é top. Meus braços estão gritando aqui
Olha que linda não sabia que estar grávida Felicidades que venha com muita saúde ❤👏🙏
Que bom esses treinos pra quem não pode com impacto ❤
simmmm, verdade amore
Rumbora treinar com a melhor!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍😍😍♥️♥️
boraaaa meu povooo
Bom dia Carol, bom dia Daiana 😍❤️😍
Carollll , ajuda aqui por favor 😢
Qual o melhor exercícios pra definir as costas 😢😢
Não consigo por nada nesse mundo ( olha o drama kkkk 😊)
Oiee Carol estou amando seus treinos para braços, estou fazendo e já estou notando diferença...mas ainda tenho muito caminho pela frente, não vou parar💪🏻💪🏻obrigado Deus te abençoe e abençoe sua gravidez🙏🏻🙏🏻😘
siii que notica boaa!! fico feliz por vc!! beijoss
Parabéns amiga Deus abençoe a chegada do seu bebê 🎊🎊🎊🎉🙏🙏👏🙌🙌
amémmm maa
Essa série é muito boaaa❤
Amo seus treinos, está linda grávida 🤰
Minina du céu!! Fácil não é, mas a gente não te abandona!! E o resultado vem com a disciplina e a constância!! Não se vira atleta mas melhora a aparência dos bracitos e ficamos mais felizes!!😍
A cada dia eu me apaixono mais e mais ! Por esses treinos em casa!
Gratidão ❤❤
Carolzinha! Fiz uma vez só com minhas garrafinhas de areia molhada, de 3.600kg tô morta mas passo muito bem.
Que Lindeza essa grávida 💕💕💕
muito obrigada maa, beijoss
Carol faz um exercicio para queima gordura debaixo das axilas
Obrigada! Pra eu que sou velha tenho 54 anos e sou impertensa esses exercícios que eu queria.
A grávida 🤰🤰🥰 mais linda amooo, demais 😍
muito obrigada diii
Vim da live dela ..live maravilhosa.... Carol!?? Vai com Deus meu amor aproveite muito essa Mini férias 💖💖💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
amoreee, muito obrigada de coração roo
Ualllll!!!!!1h de cardio,2 de braços, alongamento e agora medicação!! 1:50 de treino diário com vc!!!! Brigaduuuuuuuu!!!!
opaaa!! ai simmm
Aonde está não achei o cardio
O cardio é por minha conta. Eu faço todos os dias 1h de cardio, esteira e bicicleta. Depois, eu passo para as opcoes da Carol e termino com o alongamento e meditacao. São 2hs de treino diário.
Bom dia Carol!! Não deixo de fazer seus exercícios, não só de braço mais todas as partes do corpo, faço também os antigos são top!😘
arrasouuu criss
O exercício que faz no colchonete é o mesmo que se fizer apoiado na cadeira??? Obrigada desde já!!
Oi Carol lindaaa, maravilhosaaa amo esses treinos malho pernas três vezes na semana e malho braço duas vezes por semana , tudo de bom 😘😘😘💞💞💞
ai simmm daniii, é isso aii
Bom diaa. Tudo q preciso também, diminuir essas gordurinhas q tanto incomoda nos braços.Força muitoo 💪,mas assim que é bom, né.
opaaa, entao bora borbar rooo
Jesus!!!! Adoro seus incentivos!!!!Nos da força!!!!❤❤❤❤❤
💪 estou precisando meu braço imenso😉✌👊🏼💪👊🏼💪👊🏼💪👊🏼
Estou bem obediente fiz duas vezes série maravilhas
vem comigooo kaa
Boa tarde Carolzinha voçe está muito linda,cada exercício que voçe nos dá é um incentivo muito bom gratidão 😘❤
muito obrigada pelo carinho zeee
Carol vc grávida tá Linda com esse corpo em forma top
Obrigada Carol pelo exercício para perde essa gordurinha do braço precisava mesmo de um exercício de braço
muito obrigada por todo o carinho luuu
Bom dia!
Quinta feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Segunda repetição concluída com sucesso!! Treino maravilhoso, Carol 😘
Carolzinha porque o seu site Carol Borba está em manutenção ainda?? Estou animada para voltar 😢
Karol sempre me motivou nos exercícios. Excelente trabalho Karol!
obrigadaaa queridaa
Sou uma "menina " de 59 anos. Tenho gordura nos braços mas ainda não tenho flacidez, será que funciona pra mim
Deus abençoe grandemente sua vc e toda sua família!🙏🏿🥰
Misericórdia gente repeti 🥰🥰 tremedeira total 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼boa noite a todas
kkkkk é assim mesmo maa
Boa noite grávida maravilhosa,fiz 2x sô porque sou uma borbete,mas braços estão moidos,mas muito grata por mais um.obrigada Carol bjs
boaa, assim que é bom zuuu
ooooo... Pulei o vídeo pra ver se tinha surpresinha no final ... Queria q tivesse abdominal tbm ...
kkkkk mas pode fazerrr vaaa
Cadê o vídeo do cardio Carol? Essa futura mamãe é mesmo maravilhosa!
muito obrigada amoree
Carolzinha seu treinos mudaram minha vida. Obrigada pelo apoio e incentivo!
Olá bom dia, bora aquecer os corpinhos?Bom treino a todos 🤗🙏🏾🙌🏾🥰
isso mesmo marcinhaa
Bom dia Carol eu estou adorando os céus Ensesios
BOmmm diaaaaaa 🌹 prof.linda e borbetes maravilhosas 🥰a noite estou com vc.
sempre ne maaa!!
Grávida mais linda que já vi nem grávida nos abandona tem exercício que não consigo fazer Carol devido meu problema na coluna e da fibromialgia
poxa siii, mas nao força mesmo naoo, vai com cuidado!!
Bom dia Carol,vc é minha grande incentivadora . Deus te abençoe 😚
muito obrigada pelo carinho clauuu
Parabéns pela bebê ❤
Maravilhoso....já está nos meus treinos. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Valeu CAROL. 😘
ai simm roo, fico felizz
Carol você é uma diva , i love to you ♥️
Carol poderia esclarecer com que frequência semanal trabalho cada área do meu corpo?
Carol quantas vezes por semana eu posso fazer esse exercícios para afinar os braços mim responde por favor
Gravida esperta , Deus abençoe 😍
Bom diaaa Carol amei treino top demais 👏👏👏👏 beijos 💋💋💋💋💋
boa noite minha linda!!
Treino do dia foi esse, 2x completo 💪🏻
Bom dia maravilhosa seus treinos são ótimos Carol bora afinar os braços com a Diva Carol bjos lindeza vc tá linda mamãe Carol🤰🤰❤️💞🌹😘😘
muito obrigada por todo o carinho layyy
Mais um treino feito
Meu Deus queimou tudo 🔥🔥🔥🔥🔥 fiz depois da live de quinta corpo todo 💪💪💪💪💪
assim que é bommm naa
Eu Sandra Lopes,bom dia minha linda e borra fazer este exercício maravilhoso 🙌💪
sandrinhaaa, bora la amoree
Treino maravilhoso amo treinar 💪💪
muito obrigada rooo
AMO VC CAROL !!BJS NA DIDI ❤❤
Amei fazer hoje com vc , estou começando e precisando perder gordura dos braços , já faço a dieta
Amei....treino mara...quando penso em desistir, lembro a Carol com a Diana tá fazendo, vou fazer Tb 🤣🤣🤣
nao pode desistir naoo!!! kkkkk
Boa noite Carol os seus exercício são top eu amo um bj💋💋💋
Carol seus exercícios estão me ajudando muito a emagrecer
Muito obrigada ❤😍😍
bruu, que felicidade saber dissooo, beijoss
Já vou eu para mais uma semana
Fazendo o cronograma e acrescentando esse nele hoje BORBETE PRESENTE
arrasouuu amoree!!
Amo seus vídeos me ajudou e me ajuda na perca de peso!! 😍🥰🥰
opaaa, que bom amore!!!
Show 👏🏻👏🏻 😁
😕😕Fazer de novo 😕😕
Tá certo 😀😀 indo pra segunda 👏🏻👏🏻👏🏻
arrasouuuu roo
Treino maaaaaaaara top das galáxias
Bom diaaa Carol, mamãe mais linda do ano💗
boa noite leee
Carolzinha lindaaa, tamo juntos sempre
😍😍😍😍🤰
sempre juntas daaa
O bracinho ficou tremendo em?! Mas vai ficar fortinho com mais resistencia e magrinho ❤️
Boa noite Carol hoje treinei corpo todo e depois braços 💪💪 adoro treino de braço 😍Carol você e de +😘😘😘
bom demaisss ne amoree
Ameiiii!! Irei começa tomara que dê resultados
Carolzita é o máximo, sempre com os melhores exercícios
Carol faz um projeto de 30 dias para dar forma ao bumbum, eu tenho bumbum grande mas ele ta sem forma e caidinho 🥹
boaa!! ja aprovieta o borba bumbum que temos por aqui, amoree!!
Bom dia Carol sua lindaaaa 🥰🥰
vc que é linda miii
Carol do céu, fiz um seu de braço e costas e fui inventar de fazer outro KKKKKK nem tenho forças pra levantar do chão
Preciso muito fazer esses exercícios pq meu braço tá muito gordinho e é uma das minhas inseguranças,mas eu n consigo sempre que começo eu paro por conta da minha falta de força de vontade e por conta da ansiedade
SIM, eu tb
Treino perfeito, os braços saíram tremendo. 👏🏽
Foi puxado esse treino Carol 🤸♀️💪👊💦. Mas fiz até o final.