Espero que estés pasando un buen momento ahora, acordate que siempre hay momentos lindos esperandonos a lo largo de la vida que ni siquiera sabemos que van a suceder, te mando fuerzas❤
Para ser mi primer día no estubo tan mal ...mañana lo repetiré. Hoy hice bailoterapia y le incremente...no le había visto le seguiré..gracias...tengo 53 y quiero estar saludable
Estoy súper contenta y feliz por estos ejercicios ,ya no es un simple ejercicio es mucha ,mucha salud .porfa yo quiero continuar porq estoy obligada hacerlos .por mi salud y vida .cuando los hago me siento nueva .gracias profe y espero seguir continuando y q me lleguen al corazón y al cuerpo .quiero q hallan más para las piernas ,muslos .chao ME ENCANTAAAAAA😅😂❤
Woww no suelo comentar los videos, pero después de buscar y ensayar varios videos de ejercicios que me hiciera sudar como este...Me encanto., de verdad que si. Sude súper chévere. Me suscribo, desde luego. Sencillamente ESPECTACULAR!
Bom dia Deus abençoe vcs sempre q posso gosto de fazer exercícios esse é muito bom tenho 57 anos e conseguir acompanhar vcs gosto de TDS mais glúten abitomen e pernas muito obrigada vcs ajudam a gente a se animar mais sozinha não tem como kkk
Gracias yo tengo tiempo haciendo ejercicio pero lo deje un año ya que mi esposo falleció y lo volví a retomar hace 2 meses de nuevo estoy aquí gracias por tus rutinas buscaba algo así gracias 🫂 bendiciones
Hoy empecé y vaya que si es buena la rutina me motivo mucho espero tener resultados. Ya que nunca hice ejercicios😁 gracias por la rutina justo lo que estaba buscando.
Me encanta esta rutina, cortita pero efectiva ❤❤yo empece hace dos semanas y en apenas dos semana he notado que la celulitis de mis pieenaa han disminuido y mi panza de parto tambien ....❤❤❤MOL GRACIAS ❤
@@kerlyburgos4569 hago todos los días llevo 4 semanas haciendo solo esa rutina de momento ya que lo que me interesa perder es la barriga ya que quede con mucha barriga y de paso me ayuda con la celulitis que tenía...yo estoy encantada y más porque en 15 minutos sudo como si hubiera hecho 1 hora.... Yo de momento no hago dieta , sigo comiendo igual solo que hago ejercicio y se nota mi cambio .... Sobretodo mi barriga y mis piernas ❤️
Hoy los encontré y desde que empezaron miré que eran ejercicios que podía hacer ...llevo días buscando videos con rutinas que aguante hasta el final jajaja y me encantó ésta rutina justo para mí 😊❤
Sii claro en el vientre la espalda piernas y glúteos gracias a Dios muy bien aún me falta pero lo recomiendo totalmente sabe yo creo que para empezar voy muy bien
Hola Rosita te hablo desde Colombia llevaba dos años contigo pero me operaron de una hernia y hace un mes retome nuevamente me encantan estas clases y las de pesas gracias por tu dedicación y Dios te bendiga❤🙏🥰
Muy buena rutina y fuerte además, llevo algun tiempo haciendo ejercicios, voy a tratar de hacer esta rutina por primera vez para ver como me va , gracias por compartir
Estoy feliz de haberlos encontrado. Empecé ayer y siento dolor en todo el cuerpo que eso es excelente así sé que lo hice bien. Lo haré todos los días. Gracias
Sufro depresión y ansiedad así que estos ejercicios lo ago por las noches antes de dormir me an ayudado mucho
Tambien busca de Jesus, es lo mas importante, Dios te ama
Espero que estés pasando un buen momento ahora, acordate que siempre hay momentos lindos esperandonos a lo largo de la vida que ni siquiera sabemos que van a suceder, te mando fuerzas❤
Gracias maestro ... gracias a tus ejercicios perdí peso 10 kg ya muchas gracias al principio fue muy difícil pero hoy en día lo puedo lograr ❤
Cómo los asias todos los dias
En cuanto tiempo?
Tiene calendario
Lo hacías todos los días ?
Que tanto me recomiendas
Para ser mi primer día no estubo tan mal ...mañana lo repetiré. Hoy hice bailoterapia y le incremente...no le había visto le seguiré..gracias...tengo 53 y quiero estar saludable
Estoy súper contenta y feliz por estos ejercicios ,ya no es un simple ejercicio es mucha ,mucha salud .porfa yo quiero continuar porq estoy obligada hacerlos .por mi salud y vida .cuando los hago me siento nueva .gracias profe y espero seguir continuando y q me lleguen al corazón y al cuerpo .quiero q hallan más para las piernas ,muslos .chao ME ENCANTAAAAAA😅😂❤
Buen comentario
😊 excelente
Me aventé todo el ejercicio,junto con mi esposa y mi sobrina.❤
Muy, pero muy buena clase👋👋🤩👍 gracias bendiciones
🥵🥵🥵 es mi primera ves con esta rutina y siento q se me va salir el corazón ❤️
si, me paso igual
X 3 😂
Buenísimo dos día
Woww no suelo comentar los videos, pero después de buscar y ensayar varios videos de ejercicios que me hiciera sudar como este...Me encanto., de verdad que si. Sude súper chévere. Me suscribo, desde luego. Sencillamente ESPECTACULAR!
Bom dia Deus abençoe vcs sempre q posso gosto de fazer exercícios esse é muito bom tenho 57 anos e conseguir acompanhar vcs gosto de TDS mais glúten abitomen e pernas muito obrigada vcs ajudam a gente a se animar mais sozinha não tem como kkk
Profe usted es excelente, muchas gracias por sus videos son TOP y los chicos que lo acompañan también, Bendiciones a todos ❤
Gracias yo tengo tiempo haciendo ejercicio pero lo deje un año ya que mi esposo falleció y lo volví a retomar hace 2 meses de nuevo estoy aquí gracias por tus rutinas buscaba algo así gracias 🫂 bendiciones
Muy bueno ejercicio ❤
Como siempre una clase maravillosa!! Bendiciones 🙏. Me encanta su dinamismo, el carisma y que nos mueves a realizar los ejercicios de la mejo manera.
Desde que comencé con tus ejercicios he logrado subir una colina sin parar y sin cansarme tanto gracias
Me encantan sus clases, bien explicadas en cada ejercicio, gracias por compartir.
Hoy empecé y vaya que si es buena la rutina me motivo mucho espero tener resultados. Ya que nunca hice ejercicios😁 gracias por la rutina justo lo que estaba buscando.
Como le va cn la rutina🤭
😊😊😊😊😊n,
@@karenhurtado1692ir tsgg7v5h,g😮😂❤😊🎉🎉😢😢yahhzhh5dmbntnb❤🎉
Yo obtuve una cintura pero la perdí por esta ren volumen en gym y quiero volver a tener mi cintura
Hoy empecé y me encantó y me canse😢 pero vale la pena
Andaba yo buscando algo que me motivará y vaya que si me gustó mucho la verdad empecé desde hoy mil gracias❤
a notado resultado?❤
Increíble excelente video gracias por darnos ese animo me encanto su video
Como siempre profe excelente su clase gracias
Magnífico,son tres días que estoy haciendo y veo resultados gracias por compartir estos ejercicios,bendiciones
Casi me muero pero lo logré 😅gracias 🎉
Viste resultados?
Gracias,profesor. O hay palabras que hace por nosotras.Muchas Bendiciones.❤️🙏🙏
Apenas llevo 2 semanas y me siento mejor es bueno éstos ejercicios❤
Lu vem em casa fazer aula de zumba
Chama as amigas
Emagreço oito kls
Muito. Bom. Essas aulas
Felicitaciones al profesor Steven por su cumpleaños. muchas gracias por compartir tanta alegria y superacion a todos sus seguidpres
Hoy empecé y muy buena esta rutina, sentí que me trabajo bien😊 Bendiciones
Excelente gracias y bendiciones siempre!!!!🙏
Hola soy belkis 1 dia de ejercicios junto a ustede en mis 48 me debo demostrar q no es solo casa niños soy yo ❤
Me hice todo el ejercicio completo.... 👏👏 No soy principiante pero es lo mejor.
Excelente rutina, buena energía.
Me encanta esta rutina, cortita pero efectiva ❤❤yo empece hace dos semanas y en apenas dos semana he notado que la celulitis de mis pieenaa han disminuido y mi panza de parto tambien ....❤❤❤MOL GRACIAS ❤
Solo haces una repetición o haces las 2 como ellos dicen ? Haces la misma rutina todos los días ?
@@kerlyburgos4569 hago todos los días llevo 4 semanas haciendo solo esa rutina de momento ya que lo que me interesa perder es la barriga ya que quede con mucha barriga y de paso me ayuda con la celulitis que tenía...yo estoy encantada y más porque en 15 minutos sudo como si hubiera hecho 1 hora.... Yo de momento no hago dieta , sigo comiendo igual solo que hago ejercicio y se nota mi cambio .... Sobretodo mi barriga y mis piernas ❤️
Andaba buscando videos dónde pudiera encontrar rutinas de ejercicio y este me encantó❤
Ami tambien suave y cn buen resultado 😊
Gracias por tan lindo vídeo
Me encantó
Ya empecé a siguiente la rutina
Muy buena rutina ! Corta y practica para mi, que hace tiempo que no hacia ejercicios 💫💫
Gracias me gustó.
No hay palabras, Bendiciones profesor.❤️🙏❤🙏
Excelente motivadora rutina!! Gracias 💪🔥
Excelente clase, se entiende todo. Hasta la música me parece muy bien. Gracias por compartir. ❤
Uy, tremenda rutina. Quede empapada de sudor. Genial.
Gracias por su tiempo que nos brindan yo tengo 59 años y me ase bastante bien gracias y muchas bendiciones para ustedes 🙏❤️
Casi no la logro, pero lo hice siii gracias por tus clases son lo mejor
Muchas gracias por tan excelente ejercicios primer día🙏🙏🙏🙏🙏🤩🌅
Hoy empecé la rutina sude muchísimo, me wncanto😊
Excelente!
Gracias! Excelente video y ejercicios👏. Súper recomendado
Hoy comencé y me dio mucho motivo😊
Genial! Gracias cracias. Me encanto. Bendiciones. ❤
Hoy los encontré y desde que empezaron miré que eran ejercicios que podía hacer ...llevo días buscando videos con rutinas que aguante hasta el final jajaja y me encantó ésta rutina justo para mí 😊❤
Buenísimo el video buena rutina la hice asta el final ❤️
Buenísimo ❤ espectacular me encantó mil gracias 😊
Mi tercer día con la ayuda de Dios Lo hice completo 🙏💪💛
Que tal amiga, viste resultados?
Sii claro en el vientre la espalda piernas y glúteos gracias a Dios muy bien aún me falta pero lo recomiendo totalmente sabe yo creo que para empezar voy muy bien
Me encanto esta rutina de ejercicios .espero tener resultados muchas gracias x sus enseñanzas
Vamos chica que nosotros podemos vamos chicas que nosotras podemos❤❤❤🎉🎉🎉😂😂😂😊😊😊
Bombox primera vez con tu rutina y a pesar de la cortica estuvo súper Gracias y bendiciones❤❤
¡ excelente clase!💯
Los ejercicios y el tiempo de la clase me acomoda a la perfección. Gracias Stiby🤩
Gracias querido eres muy amoroso y con mucha paciencia ❤ gracias querido
Hoy empese con los ejercicios pero nunca habia sudado tanto
Gracias por tu ayuda para que salud que Dios te bendiga
La primera rutina que termino sin pausas en mi vida🤣👐
X2
Excelente a mi m está funcionando increíble mil gracias 😊
Hoy empezare la rutina diaria les contare los resultados
اين وصلت مع التمرين ❤
Excelente clase me encantó demasiado ❤❤❤❤❤ mañana lo haré nuevamente.
Para mi primer día no estuvo tan mal
Belleza.de.deporte
Empecé hoy y está genial este ejercicio muchas gracias
Como vas amiga?@@MariaElizabethRinzaReyes
Lo mismo digo me fue muy bien 😊
Me encanto. Buenisimo😅
Excelente trabalho. Aqui de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹. Gracias .
Me encantó ninguna de las anteriores que había visto y realizado me había gustado tanto 😃
Excelente clase me gustó mucho.yo trabajo y casi no estoy en casa pero repetiré tu vídeo cada vez que puedo,gracias y te deseo mucho éxito 😊😊😊
Todos los dias la hago ya me la se de memoria ... mi cuerpo ha cambiado mucho gracias 🎉❤
Excelente !! Ya he hecho todas tus rutinas me encantan me duelen las rodillas porque tengo lesiones de importancia pero lo he logrado
BOM DIA ESTOU FAZENDO ESTÁ AULA COM VOCÊS TODOS OS DIAS ÓTIMA AULA 👏👏👏👏👏
Hola Rosita te hablo desde Colombia llevaba dos años contigo pero me operaron de una hernia y hace un mes retome nuevamente me encantan estas clases y las de pesas gracias por tu dedicación y Dios te bendiga❤🙏🥰
hola estube viendo su clase me gustó mucho hoy empezaré soy diabética y ipertensa tengo 55años se q podré gracias 😅
Gracias profesor me encanto su gimnasia.Bendiciones.❤❤
Muchas gracias!!!! Me encanta voy a seguir con esta rutina
❤ me gustan mucho porque me pone muy a sudar todos los días lo pongo Dios lo bendiga y muchas gracias
Muy buena rutina y fuerte además, llevo algun tiempo haciendo ejercicios, voy a tratar de hacer esta rutina por primera vez para ver como me va , gracias por compartir
Tus rutinas de ejercicios. Son muy buenas. Vi atrás ejercicio y las tuya son muy buenas. Gracias
Bueeeeenisimosssss de verdad ... Lo felicito .
Gracias eres el mejor Stivy
Gracias por ayudarnos, para mí ha sido de bendición..
Super no imaginas lo entretenido que haces mis tardes y de paso nos regalas salud y felicidad besos y abrazos Verónica de chile 🇨🇱🇨🇱
Súper excelente rutina 😊 la disfruté muchísimo gracias ☺️🫂
Muy buena clase 👌 como siempre, gracias 🙏🤗
Esta es mi segunda clase de estos ejercicios muy buenos qué nos ayudarán a lograr nuestro objetivo 💪💪💪
Gracias por su vídeo, hoy el instructor no pudo asistir a la clase y entre a buscar algo en youto y los encontre a usted, super bien. Gracias.
Súper súper…. Felicitaciones 🎉😊
Exatamente trabalho. Parabéns, eu te acompanhei pela primeira vez , e não quero mais perder
Gracias... UNA CLASE CON MUCHO ÉXITO PARA MI
Espectacular me encanto la clase🎉
Genio te agradezco de esta rutina,que actitud honbre que Dio te bendiga y lluvia de bendiciones 😘🙏
No hay palabras gracia profesor.Bendiciones.❤
Estoy feliz de haberlos encontrado. Empecé ayer y siento dolor en todo el cuerpo que eso es excelente así sé que lo hice bien. Lo haré todos los días. Gracias
Me gusto mucho esta rutina ojalá subas mas videos asii 😊
Estupendo ejercicios y excelentes trabajando…. 🎉felicidades 🥳😊
Buenísimo me encantó..primera vez q los veo gracias 👏👏👏
Muy bueno sude bastante y me sentí bien un check para uds.
Buena rutina hoy empiezo acer esos ejercicios me encantó gracias maestro x este ejercicio
Amei os treinos de vcs. Muito obrigado pela ajuda
Va ya me gusto mucho y e bajado de peso cada día y mil gracias😀😁😃😄
Gracias por enseñarnos Dios lo bendiga. Estube bien para mi primer día
Con Todo Respeto es la Mejor Rutina que he hecho❤ Muchas gracias
Muyyy super. Super bien. Gracias
Gracias ❤ los amo esta rutina todos los dias resultados geniales,un abrazo desde Costa Rica
Bendiciones gracias gracias gracias 🙏
Tengo 56 Añitos.tengo 2 años haciendo exercisio. Es primer ves que los veo y me encanto sobre Todo por la musicae.emcanta