Bht zabardast ha ye warzish ma ye sb gym ma krti hon 50,55,tak ha age or mane machine bhi use ki hn bht maza ata ha se rehan bhi ab bht asaani se chahti hon active ho gai balke apny se choti on se ziyada hon meri date bhi kuch khas nhi jo ay kha leti hon qk mery liy koi bhi apny ap ko takleef ma nhi daly ga na oulaad na husband or mera wazan 181 tha or 112 tak lai phr na jany se kuch barha qk mujhy baqaida le jaya jata tha or mery wadail itny nhi thy k koi mujhy time nhi deta log matlab parast hoty hn sb ma maan or bv hon apny faraiz or zimadari janti hon pr mujhy ab khud ko time dena tha to 1,ya 2 month jis ma mushkil se chand hafty gai pr jisam naram ho giya dheila parh giya sakht or mota hoa wa tha phr sooj k kala iyan thos ho gai thein or shoulder bhari ho k latak gay thy this ki tarha or kamar tangent gardan jo bht moty ho gay thy paseena ata raha or ma krti rahi wazan to kuch ziyada kam nhi hoa pr mera jisam kam ho giya otha leti hon taizi se chalti phirti hon or mera jaam jism kafiflexibal ho giya, mery sout khuly ho gay jo fit hi fit ho rehy thy, abhi nazla zukaam bokhar ha or bhi week ho gay hon pr meri betiyan mujh se mohabbat nhi krten choti to bilkul nhi bap se krti ha bari ki shadi ki wajha se ma ignor hon Bury larky se ki shadi osy mujh se koi sarkaar nhi pr ma in se mohabbat krti hon husband 2no ghalat nikly matlab bari pehly ki ha choti 2sry ki to jin k bap Bury or ghalat on ki oulaad bhi sahi nhi hoti albata mujhy mera rab kafi ha koi behn or bhanjy bhanjhi yan bhi achy ya sahi nhi meri taraf se bht piyar milny k bawajod bhi, or in k to hn hi matlab to is time sirf mera rabb mery sath ha ya meri himat ma namaz ki paband hon or dil lagati ho Allah k sath ghr k kaam net or bs abhi phr koi nhi le k ja raha qk kisi k pass mery liy time hi nhi or ma driving sekh k bhi nhi krti thi to abhi koi gari de ga bhi nhi on ki ha meri thi in k pass inhone bech k mujhy kuch paisy de diy or baqi or mane inhy sb jama shuda diya pr ye mery dushman ban gay to bari mushkilon se 15 saal bad wapis liy pr kuch ab zabardasti jee rahi hon beta koi nhi hota to inhi jaisa hota 😢😢ab bokhar or nazla hoa wa ha to weekness k bad jany ka bolongi qk bht faida hoa wahan sona or bhap bhi lety hn or 1 mahol hota ha magr phr na hoa to yehi karongi insha Allah ap mery liy dua go rehen k rehti zindagi ma kisi ki mohtaj na hon bs
@@DrShahzadBasraAoa.main prha ha itna lamba msg.oulaad or shohar ki stayee hoi lady ha.ap ki exercise kr k fit rehna chahti ha or kisi pr bojh nhi bnana chahti.apny sath na den tu insaan kisi or ko dil ka dukh sunana chahta ha
Assalamu alaikum, Mai bataa nahi sakti aap ka ye video kitna kamaal hai, or mere liye kitna mufeed hai, aap khidmat e khalq kar rahey hain alhamdulillaah. ماشاءالله تبارک الرحمٰن ، جَزَاکَ اللہُ خَیراً وَ اَحسَنَ الجَزا
Aoa .dr shaib fatti lever ka ilaj 5sal se h.ab sedhy hat ki tarf dard or monh se aag jesy nikl rhi ho.garm or peron p sojan urine kbhi kam ziyada peat p aphara .walk krti hon to sojan or aphar khtum hota h.kia khaon pre. Daibite hon
واہ جی واہ ڈاکٹر صاحب زبردست اسے کہتے ہیں انسانیت کی بھلائی ماشاءاللہ اللہ قبول فرمائیں آمین
جی بالکل اب تو ہم آپ سے کوئی بہانہ نہیں بنا سکتے
واہ ڈاکٹر صاحب واہ
لو یو بسرا صاحب
💖🌺😘🌺💖
اسلام علیکم ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب آپ حقیقت میں انسانیت کی خدمت کررہے ہیں اللّٰہ آپ کو ایمان صحت والی لمبی عمر عطاء فرمائے آمین
Ameen 🎉
Ameen
آمین
Ameen
اللہ کریم آپکواجرعظیم عطافرماے
اسلام علکیم جزاک اللہ تعالٰی خیرا کثیرا بہت ہی معلوماتی اور سہولت ہے سب کے لئے
Zabardast MashaAllah JazakAllah khush rahen Aamiiiiiiiiiinnnnnnn suma Aamiiiiiiiiiinnnnnnn
zebar dast excersiz wel done😀
A,a janab Basra sahib Allah app ko draz umer atta kare
اللّٰہ پاک آپ کو صحت والی لمبی عمر عطا فرمائے آمین
Ameen 🎉
Aameen Sum Aameen YAAA RABB-UL-AALAMEEN
ڈاکٹر صاحب اللہ آپکو سلامت رکھے آمین ثم آمین
جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب آپ نے بہت اچھی ایکسر سائز بتائی ہیں ہمارے جیسے بڑے لوگوں کے لئے بہت اچھی ہیں
آپ اہکسرسائزز سے بہت کچھ سیکھنے کو ملتا ہے خاص کر سست لوگوں کے لیے تو یہ ایک نعمت ہے۔
اللہ تعالیٰ اپ کو سلامت رکھے بہت سے لوگوں کا بھلا کر رھے ھے اسان طریقے سے ماشا اللہ ❤❤❤
ہترین بہت اعلیٰ ❤❤❤❤
آپکی ویڈیو بہترین ہوتی ہیں جناب جاری رکھیئے
جزاک اللہ خیرا جی ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊❤❤❤❤🎉🎉🎉
Jazakallah
ماشاءاللہ جزاک اللّہ خیرا کثیرا کثیرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mashallah doctor sahab bahut acchi exercise batai hai jazakallah 🤲🤲🤲
جزاک اللّہ 👌🌹🌹
آپکے لیۓ دلی دعائیں🌹🌹
MashaAllah vvvvvvv nice Dr sahib
Thank you v much. Allah pak ap ko jazae kheir den ameen.
Ameen
Sir zabardust ye tou sab Kai liey faydamand hai Khush rahien
جزاک اللہ ❤
بہت زبردست،اللہ خوش رکھے بہت فائدہ مند ہے اور مجھے بہت فرق پڑ رہاہے،شروع میں تکلیف محسوس ہورہی تھی اب ساتھ میں مزہ بھی آنے لگا ہے
Alhamdolillah
ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت زبردست ویڈیو
Mashallah Dr Sahab ❤ Allah Apko Khush rakhy Ameen
جزاك الله خير doctor saheb
JzakAllah sir bht affctiv exercis hn ye sub.
جزاک اللہ
Masha Allah jzak Allah
Apki baton warzish khoraq par bohat achi research hey or sub logh fezyab ho rhen hen
❤
❤❤❤❤❤❤
MashaAllah bht achi tarah samjhaya aap ne jazak Allah
The best and easy exercises
ماشاءاللہ اللہ تعالیٰ اپ کو جزاء خیر دے
Ma sha ALLAH
V nice
Bht zabardast ha ye warzish ma ye sb gym ma krti hon 50,55,tak ha age or mane machine bhi use ki hn bht maza ata ha se rehan bhi ab bht asaani se chahti hon active ho gai balke apny se choti on se ziyada hon meri date bhi kuch khas nhi jo ay kha leti hon qk mery liy koi bhi apny ap ko takleef ma nhi daly ga na oulaad na husband or mera wazan 181 tha or 112 tak lai phr na jany se kuch barha qk mujhy baqaida le jaya jata tha or mery wadail itny nhi thy k koi mujhy time nhi deta log matlab parast hoty hn sb ma maan or bv hon apny faraiz or zimadari janti hon pr mujhy ab khud ko time dena tha to 1,ya 2 month jis ma mushkil se chand hafty gai pr jisam naram ho giya dheila parh giya sakht or mota hoa wa tha phr sooj k kala iyan thos ho gai thein or shoulder bhari ho k latak gay thy this ki tarha or kamar tangent gardan jo bht moty ho gay thy paseena ata raha or ma krti rahi wazan to kuch ziyada kam nhi hoa pr mera jisam kam ho giya otha leti hon taizi se chalti phirti hon or mera jaam jism kafiflexibal ho giya, mery sout khuly ho gay jo fit hi fit ho rehy thy, abhi nazla zukaam bokhar ha or bhi week ho gay hon pr meri betiyan mujh se mohabbat nhi krten choti to bilkul nhi bap se krti ha bari ki shadi ki wajha se ma ignor hon Bury larky se ki shadi osy mujh se koi sarkaar nhi pr ma in se mohabbat krti hon husband 2no ghalat nikly matlab bari pehly ki ha choti 2sry ki to jin k bap Bury or ghalat on ki oulaad bhi sahi nhi hoti albata mujhy mera rab kafi ha koi behn or bhanjy bhanjhi yan bhi achy ya sahi nhi meri taraf se bht piyar milny k bawajod bhi, or in k to hn hi matlab to is time sirf mera rabb mery sath ha ya meri himat ma namaz ki paband hon or dil lagati ho Allah k sath ghr k kaam net or bs abhi phr koi nhi le k ja raha qk kisi k pass mery liy time hi nhi or ma driving sekh k bhi nhi krti thi to abhi koi gari de ga bhi nhi on ki ha meri thi in k pass inhone bech k mujhy kuch paisy de diy or baqi or mane inhy sb jama shuda diya pr ye mery dushman ban gay to bari mushkilon se 15 saal bad wapis liy pr kuch ab zabardasti jee rahi hon beta koi nhi hota to inhi jaisa hota 😢😢ab bokhar or nazla hoa wa ha to weekness k bad jany ka bolongi qk bht faida hoa wahan sona or bhap bhi lety hn or 1 mahol hota ha magr phr na hoa to yehi karongi insha Allah ap mery liy dua go rehen k rehti zindagi ma kisi ki mohtaj na hon bs
Itna lamba msg Kon parhay
@@DrShahzadBasraAoa.main prha ha itna lamba msg.oulaad or shohar ki stayee hoi lady ha.ap ki exercise kr k fit rehna chahti ha or kisi pr bojh nhi bnana chahti.apny sath na den tu insaan kisi or ko dil ka dukh sunana chahta ha
Jazak Allah very nice 👍
MA SHA ALLAH ❤️
Mashalah bout khoob ha
JazakAllah khair
ماشااللہ زبردست ❤
Aoa.thanks a lot dr Basra..jazak ALLAH
MashAllah zaberdast
بہت اچھی اکیاسی براےَ ا
Love you brother ❤
Your this exercise changed my life. I am now handsome and smart enough and need not to worry for my belly . Thanku
Love u brother
Kitna time laga fit honay main??
Ma Sha Allah ap 1 din m video dakh k smart ho gy😂 2 wks phly video upload hovi 2wks phly apnay reply Kia hova 😅
😆😁😄😉😭🤣S❤❤
Jazak Allah sir ap boht acha btaty hn Allah ap ko zidgi o sehat ata kryn Ameen
Thanks
Superb Dr. Sb,,, Allah salamt rakhy Ameen ❤
Assalamu Alaikum JAZZAKALLAH ALLAH bless you and your family too
waooo zbrdast sir m.daily karti hoon👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
Jazak Allah kher
Allah karim ap ko seht slamti wali zindagi khushian ata karey ameen summa ameen ya rabbulaalameen
Oh great Dr SB,jawab nhi
Bohat umdah
ماشاءاللہ۔۔۔زبردست۔۔۔
یہ تو ہم سب کو کر ہی لینی چاہیے۔۔۔
Zabardust
Hamesha khush rahyn sir
Assalamu alaikum,
Mai bataa nahi sakti aap ka ye video kitna kamaal hai, or mere liye kitna mufeed hai, aap khidmat e khalq kar rahey hain alhamdulillaah.
ماشاءالله تبارک الرحمٰن ، جَزَاکَ اللہُ خَیراً وَ اَحسَنَ الجَزا
JazakAllah
Thanx a lot... ap ne mera masla hal kr dia
Ap ka boht shukriaa.
Allah pak aap ko sehat de
Aameen
Ameen
اللہ آپ کو جزاء خیر دے ، بہت بڑا مسئلہ حل کردیا ، اللہ کرے میں یہ آسانی سے کر لوں 😅
Zabardast
dr sahib ap nay tu hmari mushqily asan kr di
Alhamolillah
Jzk dr shab disable logs 6:16 ky liyey behtireen hai. I’m thankful to you Dear doctor
Great man nice work jazak Allah
JazakAllah
Zaberdast buzurgon ka bhee khiyal kiya
The best Bhai bohat schey sir
Thank u. Jazak Allah.
sar aapka bahut bahut shukriya Allah aapko Khush rakhe ameen❤
Ameen
Good job sir
Allah Pak ap se razi ho😊
jzakallah
Superb dr sb. ❤
Jazakallah
Good job❤❤❤
Sir Jin logon ko mohron mn drd ha us k leiy exercise btain
Bethreeeeennnnn!!!!!
jazakAllah
Masha Allah very nice
Aoa .dr shaib fatti lever ka ilaj 5sal se h.ab sedhy hat ki tarf dard or monh se aag jesy nikl rhi ho.garm or peron p sojan urine kbhi kam ziyada peat p aphara .walk krti hon to sojan or aphar khtum hota h.kia khaon pre. Daibite hon
ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب بہت خوب آ پ سے رابط کیسے ممکن ہے
کیا بات ہی سر
Jazakallah kheir 🙏
زبردست
Shahzad bhai you are a big motivation for me
Thanks
Dr shab u r a great bless u❤
Mashallah g
Great Basra veer
Salam sir mere legs m bilkul taqat nh h m ye exercises kar sakoon. Kiya karoon plz help
V v nice thanku
JazakAllah
Ap great hn❤
Allah o Akbar
Asalam o Alikum
Sir diet k duran hum challi ya bhutta kha sakty hain.
Dr sahib very good
گریٹ سر
Allaha apko jazae kher dega
Asllamalekum sir me ne mascaj karyaia ous ke bad mere right tang me bohat dard start ho ge pene me bohat pain ho ge kea kro
Rest karen
@@DrShahzadBasra ok thanks
JzakAllah
❤JAZAKALLAH
excellent exercise.
Jazakallah brother
V nice
❤🙌