Assalam o elekum. Dr. Sahab bilkul sahi kaha aap ne. Main reason late night sona or delivery foods khana. Allah humsub ko hidayat dy. JazakAllah khair.
@@DrShahzadBasraasalamu alaikum Dr. Sahib Meri age 45 hai, muje muje 8 saal hogeye hain sugar hue diabetic 2 hai. Tablet kha rahi hoon. 3 months hæmoglobin 47mmol/mol hai. Mera ab cholesterol high hai. Cholesterol ko Control kaise karun? KYA daal chinni ka kawa pine se?
Mashallah Sir, you make very healthy videos about common diseases which are very helpful for our health. So please keep making such videos in future too and about our health so that we can get more information. 😊
Prof.Dr. Sb. Zbrdast, abhi main sochta he hon k subha kya khya jae, dopehr ko kya khaen aur raat ko kya lya jaey edhr ap video bna k pesh kr detey hain, lgta hai k ap hmari soch prh lete hain, respect from Karachi.
Slaam sir...ap boht achy se bta rhy hn... Allah tala ny b ishaa ki nmaz bki nmazon se lmbi rkhi hy,agr hm smjyn to dinner nmaz se phly kr lia jy to soty tim tk insan kfi hlka phulka feel krta hy ...
السلام علیکم سر جیسا کہ رمضان آنے میں کچھ ہی دن باقی رہ گئے ہیں رمضان کی روٹین کے بارے میں بھی ویڈیو بنائیں اور یہ بھی بتائیں کی کیا روزے کی حالت میں عصر کے بعد سے افطاری تک ایکسرسائز واک یا رننگ کرسکتے ہیں راہنمائی فرمائیں شکریہ
سر ماشاللہ اپکی ہر بات ٹھیک ہیں ۔۔میری آنکھوں کے گرد ہلکے ہیں میری عمر 22 سال ہیں لیکن لگتا میں 28 ۔29 کا لگتا ہوں ۔۔پلز آنکھوں کے گرد ہلکے ختم ہی جائیں اس کا علاج بتا دیجیۓ ۔۔cac بھی پیتا ہوں لیکن فرق نہی پڑتا ۔۔
باہر تو وٹامن کی کمی لگتی ہے۔ سیب، مالٹا، امرود سٹرابیری، سلاد جتنا ممکن ہو استعمال کریں۔ چائے کھانے کے 2 گھنٹے بعد پیا کریں۔ اس عمر میں کوئی بھاگ دوڑ والی گیم ضروری
Doctor sb ap zinda dil hein looghn ko hasaa b dety hein apni piyari batoon se
کام کی باتیں اچھی باتیں اور سچی باتیں اپ کا بہت بہت شکریہ ۔۔۔ 🤝👍🤝
بھت شکریہ۔۔۔
بھت دنوں سے انتظار تھا۔۔۔اللہ آپ کو اجر عظیم عطا کریں۔۔۔
ایکسرسائز کے ساتھ خوراک پلان بھی استعمال کرنا چاہیے یہ چند اہم ہیںth-cam.com/play/PLczwL90N7g4rCq8NLFHDT63coyCrxhiAn.html
کیا بات ہے ،، بہت اچھی ٹپس ھوتی ھیں آپ کی ،،
بہت شکریہ بہترین معلومات فراہم کرنے کے لیے. جزاک اللہ
بہت بہت شکریہ ویڈیو بنانے کے لیے
Thanks
جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب
آپ نے اچھا مشورہ دیا
اللہ آپ کو ہمیشہ خوش رکھے آمین
Thanks dr basra..jazak ALLAH
MASHALLAH MASHALLAH THANKS FOR BEST ADVISE DR. SHAHIB
Jazak ALLAH hu kheiryan kush rhy salamt rhy ameen sumamern
جزاک اللہ
Masha Allah zabardast ❤
MaashAllah MaashAllah MaashAllah ❤️🌹❤️🥰
Bohat khoob 👌🌹
جزاك اللهُ اللہ آپکو صحت دے
First time someone talking sensible on this topic. 👍
Sir ap bilkl sahi khrhy hein aesy hee hota hy hm apni seht pr tawjja nhi dety khany order kr lety hein phr preshan bhi rhty hein r beemarion ko khud dawt dety hein,,, bht achi knowledge nice
Thanks
Thanks shahzad basra ...
JAZAKALLAH Dr sahab
زبردست ڈاکٹر صاحب
شکریہ جزاک اللّہ خیر
جزاك اللّٰه خيرًا
sir
Jazak Allah kher Allah pak aap ko beh ache sehat zendage aata kary ameen
Dr sb ap great hein
Allah o Akbar
Nice, JazakAllah
MashaAllah zbrdast video
Absolutely right thanks
Assalam o elekum. Dr. Sahab bilkul sahi kaha aap ne. Main reason late night sona or delivery foods khana. Allah humsub ko hidayat dy. JazakAllah khair.
Thanks
Helpful video. Thanks 😊
Sir buhat buhat thanks
Nyc sir .bht khub💞
Sir kase hin
Great Bhai thank
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ شکریہ شہزاد بھائی بہت بہترین بات کہی ہے آپ نے
JazakAllah
Thanks Sir best video
Jazzak Allah Aap jeetay raho Aameen
Very nice n informative sir
Thanks Sir for this vedio we can relate with this situation you are talking about. It means a lot to me.
Shukria bhai
I love your wonderful personality
JazakAllah
Great info sir
جزاک اللہ 🍀🌺🇵🇰🇨🇦💦
G salam alkam wa rehmatullah hey wa barakatohu zindabad
Good information good job 👍👍👍👍
JazakAllah Sir g
Delivering style is amazing & outclass
so happy chappy guy👌❣
Thanks
Excellent suggestion
Very informative every vedio live long life 💯
Thanks
Thank u dr. umair Khan from Karachi
Welcome
Jazakallah.
ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب باتیں بتاتے ہیں اللہ تعالیٰ آپ کو ہمیشہ خوش وعافیت میں رکھیں آمین ثم آمین 🌷
Ameen
@@DrShahzadBasraasalamu alaikum Dr. Sahib
Meri age 45 hai, muje muje 8 saal hogeye hain sugar hue diabetic 2 hai. Tablet kha rahi hoon. 3 months hæmoglobin 47mmol/mol hai.
Mera ab cholesterol high hai. Cholesterol ko Control kaise karun?
KYA daal chinni ka kawa pine se?
Mashallah Sir, you make very healthy videos about common diseases which are very helpful for our health. So please keep making such videos in future too and about our health so that we can get more information. 😊
Masah Allah, I'm lucky to find you dear. You always give valuable advice in a clear and fun way. God bless you.
Thanks and welcome
Best video thanks 👍
Thanks
Zaberdast
Zazakalah good information
ہمیشہ خوش رہو. دل کو چھو لینے والے الفاظ۔
Thanks
Baut khoob DR SAHIB
Aoa. Jzaak Allah Dr sab. 🤲 👌👍💐
Prof.Dr. Sb. Zbrdast, abhi main sochta he hon k subha kya khya jae, dopehr ko kya khaen aur raat ko kya lya jaey edhr ap video bna k pesh kr detey hain, lgta hai k ap hmari soch prh lete hain, respect from Karachi.
JazakAllah
Slaam sir...ap boht achy se bta rhy hn...
Allah tala ny b ishaa ki nmaz bki nmazon se lmbi rkhi hy,agr hm smjyn to dinner nmaz se phly kr lia jy to soty tim tk insan kfi hlka phulka feel krta hy ...
Mashallah. Good share
Thanks 🙏👍
jazak Allaha
God bless you.
Thanks for providing this useful information, I got a question that what's ideal duration between dinner and bed time ?
3 h
Doctor g Allah ap seht Mandi lmbi Umar ATA karey ,ameen
Ameen
Great 👍👍👍
W Salaam WRWB, duain ap k leay, knowledge increased thanks
Very Nice..
Very nice 👍👍👍👍
Zabardast 👍
Very logical and practical tips Sir.
Ameen
Nice sir g ❤️
Great job sir
Great sir ji
Aslaam o alakum! Jazak Allah
Thanks brother
Awesome
Good information
Thanks for your wonderful videos but always begin your videos with BismilALLAH then say Asalam o Alekum.
Plz make video about Ramadan...
.best time about exercise
.full day routines
Jzak allah
Great
و علیکم السلام سر بہت شکریہ کیا رات کو دلیہ بنا کے کھا سکتے ہیں جسے تلبینہ بھی کہتے ہیں....
G bilkul
very nice video, just a quick question why not to have salad/ fruit/ pickle in dinner please advise Doctor Basra thanks
Early dinner me liya ja sakta in small quantity but in late dinner salad may cause bloating and disturbed sleep
You are so right and I sm in USA
May Allah bless you 💕 💕 💕 💕
Very nice
السلام علیکم سر جیسا کہ رمضان آنے میں کچھ ہی دن باقی رہ گئے ہیں رمضان کی روٹین کے بارے میں بھی ویڈیو بنائیں اور یہ بھی بتائیں کی کیا روزے کی حالت میں عصر کے بعد سے افطاری تک ایکسرسائز واک یا رننگ کرسکتے ہیں راہنمائی فرمائیں شکریہ
جی بالکل رمضان کی روٹین ڈسکس کریں
G please
Yes please
Ok
G InshAllah
سر ماشاللہ اپکی ہر بات ٹھیک ہیں ۔۔میری آنکھوں کے گرد ہلکے ہیں میری عمر 22 سال ہیں لیکن لگتا میں 28 ۔29 کا لگتا ہوں ۔۔پلز آنکھوں کے گرد ہلکے ختم ہی جائیں اس کا علاج بتا دیجیۓ ۔۔cac بھی پیتا ہوں لیکن فرق نہی پڑتا ۔۔
باہر تو وٹامن کی کمی لگتی ہے۔ سیب، مالٹا، امرود سٹرابیری، سلاد جتنا ممکن ہو استعمال کریں۔ چائے کھانے کے 2 گھنٹے بعد پیا کریں۔ اس عمر میں کوئی بھاگ دوڑ والی گیم ضروری
thank u sir
Dr Saab milk causes constipation. Please reply the solution
Mah Shaa Allah
Great of one Ideally Speech
Jezak Allah
Boht khoob sir...
Bilkl thk keh rhy hn...
Dr sb, H pylori ki treatment k bare me kuch btaen. Jazak Allah
Ok
Sir, very good
Thanks for guidance.
Kindly make a complete video on Ramadan eating routine.
Ok
Great sir ik video kidney stone k solution aur diet pr b banay
Bhai je ap shehezady ho mashallah...
JazakAllah
Dr Sahab kindly share tips for night shift employees also. How we can keep a track on our health. @Healthy LifeStyle by Shahzad Basra
Ok
زبر دست
Excellent