WEIGHT LOSS in 7 DAYS 30MIN 🔥 Beginner Workout Full Body Fat Burn - Arm, Leg, Abs - Standing Only

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 12

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 25 วันที่ผ่านมา +1

    Done done ✅✅✅ tq coach this outfit looks so good on you 👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @luciusgraham1646
    @luciusgraham1646 25 วันที่ผ่านมา +1

    Great workout Ingrid!🔥

    • @IngridKick
      @IngridKick  24 วันที่ผ่านมา +1

      Glad you liked it!!

  • @madhugwonder
    @madhugwonder 24 วันที่ผ่านมา +1

    Love you coach ❤❤

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 24 วันที่ผ่านมา +1

    Buen dia Ingrid ! Me gustó el entrenamiento ! 😅 Gracias !! Buen fin de semana !! ❤🎉🤗🇦🇷

    • @IngridKick
      @IngridKick  24 วันที่ผ่านมา +1

      ¡Buen día! 🇦🇷✨ Me alegra que te haya gustado el entrenamiento. ¡Que tengas un excelente fin de semana también! ❤️🎉🤗

  • @esterreyes4691
    @esterreyes4691 24 วันที่ผ่านมา +1

    Buenos días ❤❤gracias muy amable

    • @IngridKick
      @IngridKick  24 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 21 วันที่ผ่านมา +1

    💝💝💝💝💝💝☘️☘️☘️

  • @anaamalia4721
    @anaamalia4721 17 วันที่ผ่านมา +1

    💙💚🩷❤️

    • @IngridKick
      @IngridKick  17 วันที่ผ่านมา

      💕🤗

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat21:11LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit FatMIZI
มุมมอง 6M
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat13:22Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No RepeatMIZI
มุมมอง 1.5M
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
มุมมอง 18M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories11:0110 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn CaloriesKatja Believe
มุมมอง 628K
FULL BODY FAT LOSS in 14 Days🔥 30 MIN Non-stop Standing Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges31:25FULL BODY FAT LOSS in 14 Days🔥 30 MIN Non-stop Standing Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges
FULL BODY FAT LOSS in 14 Days🔥 30 MIN Non-stop Standing Workout - No Jumping, No Squats, No LungesMIZI
มุมมอง 5M
20 Minute Step to The Beat HIIT Workout [NO EQUIPMENT]23:0620 Minute Step to The Beat HIIT Workout [NO EQUIPMENT]
20 Minute Step to The Beat HIIT Workout [NO EQUIPMENT]Juice & Toya
มุมมอง 4.2M
SMALL WAIST in 7 Days | 30 Min Standing Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping36:29SMALL WAIST in 7 Days | 30 Min Standing Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
SMALL WAIST in 7 Days | 30 Min Standing Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingIngrid Kick
มุมมอง 972
15 MIN STANDING ABS & ARMS (with weights)18:3115 MIN STANDING ABS & ARMS (with weights)
15 MIN STANDING ABS & ARMS (with weights)MadFit
มุมมอง 312K
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat21:2620 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No RepeatEleni Fit
มุมมอง 435K
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats28:2120 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsOliver Sjostrom
มุมมอง 1.1M
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping16:23LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
มุมมอง 872K
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi30:1730 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emiemi wong
มุมมอง 34M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M