Rolowanie - BIEGAJ Z OLIMPEM: MATYLDA KOWAL - Olimp Sport Nutrition

Rolowanie, stosowane jest jako uzupełnienie treningów, jak również jako forma rehabilitacji mięśni.
Zastanawialiście się kiedyś:
Czym jest rolowanie?
Dlaczego jest ono takie ważne?
Jak powinieneś/powinnaś je wykonywać?
Razem z Matyldą Kowal przygotowaliśmy dla Was kilka podstawowych informacji.
------------------
🎬Subskrybuj 👉 bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco
------------------
Wsparcie dla biegaczy:
bit.ly/2FufCXe
------------------
Bądź na bieżąco:
FB: / olimpsportnutritionpl
INSTA: olimp_sport...
#bieganie #maraton #olimpsportnutrition #matyldakowal

[@GWEPoland]

Fajne skiety

[@justynaczader127]

brakuje mi tam rolowania wewnętrznej części uda