7/7🔹15 min. Dehn - Gymnastik | Verkürzungen aufdehnen | ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 197

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 5 วันที่ผ่านมา

    Einfach herrlich, diese Einheit, liebe Gabi (und auch das Vogelgezwitscher im Hintergrund). Es hat super gut getan; ich fühle mich "gerüstet" für alles, was der Tag heute so bringen mag. Es ist klasse, dass du unzählige Videos für uns parat hast. Da ist für jeden was dabei, für jede "Laune", für jede Körperregion, für jedes "Wehwehchen" - ich find's einfach meeeeega. Hab lieben Dank für deine Arbeit und sei lieb gegrüßt von Conny.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Conny! Ich finds mega dass Du dabei bist💕💕💕

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 7 หลายเดือนก่อน +19

    ...also mir haben übrigens alle Morgenvideos dieser 7-ner Reihe sehr gut gefallen. Da ist gar keins hervorzuheben. So sanfte, aber so wirkungsvolle Übungen jeden Morgen, das war wirklich großartig. Jeder, der sich bewegen kann und mag, sollte spätestens jetzt mit dir und dieser Reihe anfangen. Und so viele Tipps und Informationen, die du uns für den Alltag mitgibst - da kann ich spielend dazulernen und sportlich und beweglich bleiben oder wieder werden. Von atmen bis dehnen, von Balance bis Kräftigung im ganzen Körper und alles in nur 15 Minuten. In meinem Alltag kommst du, liebe Gabi, immer öfter vor. Ich denke an aufrechte Haltung, Bauch fest, richtiges Heben, Entspannen, Dehnen, Schwingen, Rütteln und es geht mir sehr gut. Vielen Dank für deine Leistung, die uns hilft, auch unsere Leistungen im Alltag zu erbringen. Liebe Grüße an dich und alle aus der Gabi- Fan - Gruppe. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wie schön liebe Tina🙏 perfekt, wenn du mich in deinen Alltag mitnimmst! Wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Sonntag☀️🌺🥰🌸🌼

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 7 หลายเดือนก่อน +8

    Bei solchen Dehnübungen merke ich immer wieder, wie verspannt und verkürzt manche Bereiche bei mir sind. Umso dankbarer bin ich für die wundervollen Trainings, die dem entgegenwirken. Herzliche Grüße und einen sonnigen Sonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gut! Freut mich😘👍

  • @sarah2me3
    @sarah2me3 22 วันที่ผ่านมา +1

    Einfach nur toll. Dein Videos helfen mir einfach so sehr und ich finde es toll, dass du so eine Vielfalt zeigst.
    Ich mache jede Woche mindestens bei 2-3 Videos mit.
    Mach weiter so!
    Liebe Grüße,
    Sarah 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  22 วันที่ผ่านมา

      Danke dir! So schön, dass du dabei bist, liebe Sarah 💕

  • @christine1402
    @christine1402 7 หลายเดือนก่อน +7

    Danke, fühle mich frei und weit für den Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 7 หลายเดือนก่อน +7

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Und zum Abschluss dieser Einheit gedehnt und gestreckt. Diese sieben Tage haben sich wieder gelohnt. Vielen Dank dafür.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      🤗sehr gerne liebe Gerlinde!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 7 หลายเดือนก่อน +7

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese herrlichen Dehnübungen. Sie haben mir gut getan, ich fühle mich jetzt einfach besser als zuvor. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💐🍀💐🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat, liebe Bärbel!

  • @evawieser
    @evawieser 7 หลายเดือนก่อน +4

    Ein wunderbarer Abschluss einer tollen Übungsreihe. Danke, liebe Gabi! 🌸😘🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Ganz lieben Dank!

  • @gabrielestruckamp9668
    @gabrielestruckamp9668 4 หลายเดือนก่อน +3

    Mir tut es richtig gut und besonders schön ist das Vogelgezwitscher im Hintergrund das erhöht noch mal die gute Laune 👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich liebe Gabriele💕

  • @kollerraphaela5240
    @kollerraphaela5240 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gut getan, gut gefalLen. Herzlichen Dank und einen sonnigenTag, liebe Gabi und allen Gleichgesinnten. 😠

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke schön! Schönen Sonntag dir!

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 7 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen Gabi, aufgedehnt und munter, einen wunderschönen sonnigen Sonntag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, wünsch dir einen wunderschönen Tag!☀️☀️

  • @heidimoller7917
    @heidimoller7917 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ich bin süchtig ,ich bin jeden Tag dabei ,macht viel Spaß und tut mir richtig gut❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danko, das freut mich 😘👍

  • @babs887
    @babs887 7 หลายเดือนก่อน +3

    Gut gedehnt und gelockert 🧘🤸Alle Strukturen wieder an ihrem Platz👍🧘🤸 Muskeln und Faszien fühlen sich wohl und freuen sich auf diesen neuen Tag 🌞🌺 Auf gehts gleich Richtung Heimat und dann gleich weiter nach Holland 🤩🌞🍀 Ich fühle mich bestens vorbereitet für eine lange Autofahrt 😍🌺 Herzensdank für eine geniale Physiofit Woche mit Streching auf den Punkt für müde Strukturen und steife Gelenke 🤸🧘👍 Ich melde mich freudig wieder aus Holland 🤩 Eure Happy Babs 🥰💖🍀🌸🌺🐞🦋💗💟☯️☮️🌎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Oh wie schön liebe Babs! Ich wünsche dir eine gute Reise und eine wunderschöne Zeit😘☀️🌼🌸🌺

    • @babs887
      @babs887 7 หลายเดือนก่อน

      ❤​@@GabiFastner🌞💖🌞💖🌞💖🌞💖

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 7 หลายเดือนก่อน +2

    Das tut immer soooo gut und ist so wichtig, das Dehnen 🥰🤗 vielen lieben Dank und einen schönen Sonntag ☀️🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke dir, Marita, wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön , hat gut getan und gerne hätte ich mich noch weiter gedehnt, es war eine Wohltat. Schönen Tag rundum....😊🧡🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbaaaaar🙏

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 7 หลายเดือนก่อน +2

    Zuerst die Vital Gymnastik fürs Hirn und dann noch Dehn-Gymnastik, war ganz wunderbar. Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Super Kombination liebe Elfi 😘🌷🍀👍

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 7 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen liebe Gabi ❤...die Dehnübungen haben nach den gestrigen gartenarbeiten richtig gut getan. Das seitliche dehnen war Dieses Mal besonders gut hab gleich besser durchatmen können. Vielen Dank dafür 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön, liebe Christine, freut mich, wenn’s dir gut getan hat!

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ein wohltuender und sanfter Start in den Muttertag. Hat richtig gut getan. Allen einen wunderschönen Muttertag. Liebe Grüße und bis morgen, Anita 💕❣️💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke liebe Anita, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Muttertag😘

  • @jacquelinebarthel3070
    @jacquelinebarthel3070 7 หลายเดือนก่อน +3

    Perfekt in den Tag gestartet. Genau das habe ich jetzt gebraucht - nach der gestrigen Gartenarbeit 😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!

    • @Niederberg1
      @Niederberg1 7 หลายเดือนก่อน

      Schön gedehnt und bereit für einen schönen Sonntag.

  • @michaelafries
    @michaelafries 7 หลายเดือนก่อน +3

    Danke fürs dehnen liebe Gabi 😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 7 หลายเดือนก่อน +2

    Genau richtig, um diesen Sonntag willkommen zu heißen! Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @reginafiedler5413
    @reginafiedler5413 7 หลายเดือนก่อน +2

    Das hat sehr gut getan, danke Gabi. Im Moment habe ich das Gefühl, bei mir ist alles verkürzt. Einen schönen Sonntag und einen schönen Muttertag❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Alles Gute, liebe Regina, freu mich wenn’s dir gut getan hat😘

  • @Hoeppi627
    @Hoeppi627 7 หลายเดือนก่อน +4

    Gedehnt in den Muttertag, ich wünsche allen einen schönen Tag im Kreis der Familie. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch😘👍Danke dir

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön. Für 7x professionelle Unterstützung beim Training. Gut durchdacht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke für das Lob!

  • @marionpress6784
    @marionpress6784 7 หลายเดือนก่อน +5

    Guten Morgen und vielen Dank für diese schönen Dehnübungen. Alle sieben Einheiten in dieser Woche waren wirklich sehr wohltuend und abwechslungsreich. Es macht Spaß, mitzumachen. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und Muttertag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Marion, freut mich wenn’s dir gut getan hat! Wünsch dir auch einen wunderschönen Muttertag😘☀️

  • @gabirele481
    @gabirele481 7 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen und ich fand dies Reihe total interessant und wohltuend. Schönen Sonntag ☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🙏das freut mich

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 7 หลายเดือนก่อน +2

    Schönen guten Morgen! 🌅Das war ein herrlich genüsslicher Abschluss dieser wunderbaren Physio-Reihe. Jeden Tag hast du uns ein professionell durchdachtes Programm offeriert, wofür ich dir herzlich Danke sage. Freue mich auf weitere Trainings mit dir und wünsche einen sonnigen Tag 🙋🏼☀💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Vielen vielen Dank, liebe Riccarda, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat😘

  • @Suedetussy
    @Suedetussy 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ich bin echt froh, dass es dich gibt. Ich dehne mich zwar zwischendurch während der Arbeit, aber es ist schön, alles innerhalb von 20 min hintereinander zu absolvieren.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Schön dass Du dabei bist 🍀🌷 LG Gabi

  • @uschi8609
    @uschi8609 7 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen Gabi, upps, gerade waren schon die letzten Dehnübungen, aus der tollen 7 er Physio Serie. Fit & locker Danke ich Dir und ich bin gespannt, womit Du uns morgen überraschst.......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke dir, liebe Uschi, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!

  • @petrasteinbrecher3480
    @petrasteinbrecher3480 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wie immer, die Frau ist genial. Gaby deine vielen Videos sind so wertvoll für unsere Gesundheit. Herzlichsten DANK❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Petra 😘 schönen Sonntag 🌷🍀

  • @wolltraud
    @wolltraud 4 หลายเดือนก่อน +1

    Danke schön, das tat so gut. Heute ist schon wieder ein „Abschmiertag“. Die Luft ist hier am Niederrhein feuchtwarm und richtig dick. Gar nicht schön. Wie gut, dass wir Rentner sind und niemand uns scheucht. Danke für die wohltuenden Dehnungen. 🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr schön! Wünsch dir ein wunderschönes Wochenende🙏

  • @margotdull818
    @margotdull818 7 หลายเดือนก่อน +2

    Das hat sehr gut getan. Vielen Dank, Liebe Gaby.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!😘⭐️

  • @AS-ov1xc
    @AS-ov1xc 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gleich nach dem Aufstehen gemacht und die morgendliche Steifigkeit ist weg, einfach wunderbar!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön, das freut mich!

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 7 หลายเดือนก่อน +2

    Was für ein süßes Outfit! 🥰 Und super Übungen, die gut getan haben. Ein paar habe ich im Sitzen gemacht, aber auch im Stehen geht es zunehmend besser. Vielen Dank, liebe Gabi! Ich wünsche dir noch einen schönen Feiertag. LG Tina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön 🤗dir auch noch einen schönen Feiertag!

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich fühle mich elastisch wie ein Gummiband. Einfach herrlich. Vielen Dank liebe Gabi und allen einen schönen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön liebe Elke, schönen Sonntag 🌷😘🍀

  • @CorinnaStädtler
    @CorinnaStädtler 6 หลายเดือนก่อน +2

    Seit 2 Monaten an 5/7 Tagen dabei, fühle mich fitter, beweglicher und durchbewegter als mit jedem Sport-/Fitness-/Yoga-wie-auch-immer-Kurs je zuvor. Viel abwechslungsreicher, auch ganz ohne Zeitdruck, weil ich zu Hause immer 30-60 Minuten einplanen kann und nicht irgendwo pünktlich sein muss. Deshalb bin ich viel regelmäßiger dabei. Lustig: immer wenn ich gerade die Beine nicht durchlässig halte, gibst Du wieder einen Hinweis dazu, als könntest Du mich sehen ;-). Die aufrechte Haltung habe ich sozusagen schon verinnerlicht (fällt mir im Alltag richtig selber auf!). Danke, Gabi, für Deine achtsame, unaufgeregte, eindringliche, aber nie aufdringliche Art und Weise, uns zur Bewegung zu motivieren!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön für die lieben Worte😘soooo schön dass Du dabei bist! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen Alle 😉
    Es ist immer eine Freude mit dir den Tag zu beginnen liebe Gabi 🙏🌸☀️😄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich :-)

  • @marenhillert1903
    @marenhillert1903 7 หลายเดือนก่อน +1

    Toll zum Wieder - Einstieg in meine tägliche Gymnastik Routine nach 3 Monaten Abstinenz. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Schön dass Du wieder da bist liebe Maren😘

  • @michaelafries
    @michaelafries 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich liebe deine dehn Übungen liebe Gabi 😊👍🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @ClaudiaPfister-z7w
    @ClaudiaPfister-z7w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank. Diese Dehnungen waren wirklich gut. Nun kann ich in den Tag starten.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr Claudia 💕

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ein gedehnter Start in den Sonntag, lieben Dank Gabi ❤🎉😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗liebe Tanja

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 7 หลายเดือนก่อน +4

    Das war wunderbar, richtig schön gedehnt und gestreckt😀🐶🚐🐶👍☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Vielen lieben Dank😘😘

  • @TomasRennerBerlin
    @TomasRennerBerlin หลายเดือนก่อน +1

    easy für den Sonntag zwischendruch - danke Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das war Genuss pur; danke, liebe Gabi. Ich habe einfach nur gespürt - herrlich. Das war jetzt nach der Rücken-Einheit ganz wunderbar. Bis zum nächsten gemeinsamen Training; ich freu mich. Liebe Grüße von Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘😘😘

  • @EvSuDo
    @EvSuDo 6 หลายเดือนก่อน +1

    Kann mich auch bald als süchtig beschreiben😍! Vor allem die Videos zum Dehnen und strechen lass mich förmlich über mich hinaus wachsen und es tut mir so gut!!! Vielen Dank Gabi!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Wunderbaaaaar, das freut mich😘

  • @christianes6830
    @christianes6830 7 หลายเดือนก่อน +4

    Hat sehr gut getan und war gut machbar 😅❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏

  • @HeikeHeichel-ob9js
    @HeikeHeichel-ob9js 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank für diese schönen Übungen. Habe alle 7 Tage mitgemacht und will auch weiterhin dabei bleiben.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön! Das freut mich liebe Heike!

  • @brigitteeichstadter3103
    @brigitteeichstadter3103 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo liebe Gabi, diese Dehngymnastik ist genau das Richtige für einen 'eingerosteten' Schlafkörper 😂. Auch nach dem Radln stell ich mir's angenehm vor. Werd es heut gleich ausprobieren. Dir einen pfundigen Sonntag 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, liebe Brigitte, freut mich! Viel Spaß beim Radfahren😘

  • @cryinheart4235
    @cryinheart4235 7 หลายเดือนก่อน +1

    Perfekt um nach einer Urlaubswoche Pause wieder rein zu starten 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      wunderbar!

  • @astrid9629
    @astrid9629 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gedehnt in den Schlaf ... da ich heute hart trainiert habe, war diese tolle Dehn-Gymnastik vorm Schlafengehen besonders wertvoll. Vielen Dank, liebe Gabi. Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Astrid!

  • @UlrichPohl-w7j
    @UlrichPohl-w7j 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich wüßte je gerne mal, wieviel tausend Menschen auf die netten, motivierenden Zwischenbemerkungen "spürst du schon was?" etc. in echt antworten, zum Beispiel tatsächlich laut sagen, "ja und wie!" oder "nein, noch nicht so richtig". Neben dem Gesundheitseffekt ist die Gymnastik mit Gaby Fastner auch immer ein kommunikatives Ereignis. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      👍😉oh wie nett! Das freut mich! Schön dass Du auch dabei bist!

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbares Workout zum Dehnen. Liebe Gabi von Herzen vielen lieben Dank. Ein schönes glückliches Pfingstwochenende für dich und deine Lieben. Namaste ⚘ 🙏❤🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön Simone! Dir auch wunderschöne Pfingsten😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen Jerome, schönen Sonntag 🍀🌷

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 7 หลายเดือนก่อน +2

    Oh, wie hat das gut getan. 👌🏻 vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir.☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Danke dir, liebe Monika, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen, sonnigen Sonntag!

  • @BerndSchutz-rx8jz
    @BerndSchutz-rx8jz 7 หลายเดือนก่อน +1

    Moin Gabi,
    ich wünsche Dir schöne Pfingsten . Habe mich gerade schön gedehnt und bin jetzt Topfit für den Tag. Liebe Grüße Bernd

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏schöne Pfingsten!

  • @bestofidea
    @bestofidea หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi, für heid aufd Nacht hob i ma des kurze Dehn-Video rausgsuacht. Guad hods do, vielen Dank! Jetzt druck i di no - und moang werd i a Pause macha, da bin i dahi. Pfiat diiiiii, i druck diiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Vui Spass Morgen liebe Gaby💕💕druck diiii

  • @petrahaeckermann960
    @petrahaeckermann960 7 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi!! Es war wie immer eine tolle Reihe und ein superschöner Abschluss mit wohltuenden Dehnübungen heute am Muttertag 👌❤ genau richtig 👏!!! Vielen lieben Dank 🙏❤ für deine tollen Trainingseinheiten!!! VG Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Petra, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat! Schönen Sonntag dir!

  • @bixiherzensmensch6940
    @bixiherzensmensch6940 7 หลายเดือนก่อน +2

    Sooo gut. Lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗

  • @kl4495
    @kl4495 7 หลายเดือนก่อน +1

    Oh ja, Dehnungsübungen sind immer gut. Danke, es hat sehr gut getan🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @andreag.kachelein1433
    @andreag.kachelein1433 7 หลายเดือนก่อน +1

    Einen wunderschönen guten Morgen ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch😘👍

  • @Viramo
    @Viramo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr angenehm. Mein Lieblingsprogramm zum abendlichen Durchbewegen: Ein Workout mit dir, danach 20 bis 40 Minuten tanzen, habe mir dafür schon mehrere Playlists erstellt.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!😘👍

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr, sehr gut getan haben diese Dehnübungen. Das war Entspannung pur und auch ganz wichtig um verkürzte Sehnen und Muskeln aufzudehnen. Also ich habe jede dieser Übungen so richtig genossen. Da ich heute schon ein paar km gelaufen bin kamen diese Dehnübungen genau richtig. Liebe Gabi ich wünsche dir noch einen schönen Rest Muttertag und alles Gute😘💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Traudl, das freut mich 😘👍

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbare Dehnungsübungen liebe Gaby. Das hat so richtig gut getan und jetzt fit in den Tag hinein.... Ganz lieben Dank...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!🙏

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 7 หลายเดือนก่อน +1

    So liebe Gabi, letzter Urlaubstag. Wie schnell 4 Wochen vergehen. Schöner Abschluss heute Morgen. Morgen leider kein Sport mit Dir, Reisetag. Du hast so allerlei Abwechselung in den Urlaub gebracht. Bis Dienstag in Deutschland. Ich versuche den konstanten Sonnenschein ins Gepäck zu laden😜🙋‍♀️🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Schönen Urlaubstag und gute Heimreise liebe Christel 🌷🍀 bis Dienstag, LG Gabi

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +2

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar gedehnt für alle Arbeiten an diesem Samstag.. Es macht immer wiederSpaß mit dir, liebe Gabi. Und falls ich an einem Tag nicht dazu komme, dein Sportprogramm zu machen, leide ich unter Entzug.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🌷😘🍀 das freut und motiviert mich natürlich sehr 🤗

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat mir heute sehr wohl getan. Nun schön gedehnt in den Nachmittag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      freut mich liebe Ingrid!

  • @brigitteklingemann9118
    @brigitteklingemann9118 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das war genau das Richtige nach den Circle, vielen Dank😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen Brigitte 😊 super Kombination

  • @anitahailand1683
    @anitahailand1683 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das war einfach wunderbar die ganzen Verkürzungen auszudehnen. Es gab richtig gutgetan. Dankeschön.😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @NicoleMiddelhu
    @NicoleMiddelhu 7 หลายเดือนก่อน +1

    Morgens gut durchgedehnt zur Arbeit, lieben Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 6 หลายเดือนก่อน +1

    Super wie immer. Auch zur Abendentspannung wohltuend. Dankesehr!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!🙏

  • @cusoonsUtube
    @cusoonsUtube 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das tat richtig, richtig gut. Danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😘🌷

  • @Maria-wg4bs
    @Maria-wg4bs 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön 🌹🌹🌹💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Gerne 😊

  • @Magdalene8425
    @Magdalene8425 7 หลายเดือนก่อน +1

    Physio 7/7 heute nachgeholt. Alle in dieser Serie waren seht gut und haben Spaß gemacht. Jedesmal danach frisch und gut gestärkt für den Tag. Das war eine tolle Sache, Gabi. LG 😊Magdalene

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Magdalene 😘🌷 LG Gabi

  • @skiphaudegen275
    @skiphaudegen275 7 หลายเดือนก่อน +2

    DANKE,für diese guten Übungen ! Top und ein LIKE.👍😎💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Ich danke dir!

  • @jilaheidarian5434
    @jilaheidarian5434 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen lieben Dank für deine tollen Arbeit 🌹🌹💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Jila 🤗😘

  • @pepper1869
    @pepper1869 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ein wunderbares workout nach dem Aufstehen😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön, freut mich sehr 🌷😘

  • @ingridveit
    @ingridveit 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke sehr! Endlich mal Übung für Kopf und Nacken

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Ingrid 😘🌷

  • @merle3342
    @merle3342 7 หลายเดือนก่อน +2

    Das war wie immer spitze! Ich wünsche Dir einen sonnigen Sonntag 🫶🧡
    PS: Ich liebe diese Reihe!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘🌷🍀

  • @joachimeckard5035
    @joachimeckard5035 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen und einen schőnen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch Joachim, LG Gabi

  • @ruthmalaschitz2618
    @ruthmalaschitz2618 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr wohltuend und effektiv die Dehnübungen. Herzlichen Dank! ☀️🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wunderbaren Uebungen 👌👍Dankeschön 🤗😘🥰🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!😊

  • @jeanpierrebunter878
    @jeanpierrebunter878 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat wirklich gut getan! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @marianneknappe1378
    @marianneknappe1378 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hat sehr gut getan,besonders in der 2.ten Runde
    L.g.Marianne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      da freut mich Marianne!

  • @MarionKaldenbach
    @MarionKaldenbach 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für die Anleitung 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Gerne 😊

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Gabi😊deine Dehnübungen haben mir sehr gut getan, 😅 Liebe Grüße Hannelore 🍀🌞🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😘

  • @petranock3002
    @petranock3002 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön, liebe Petra!

  • @psalm4949
    @psalm4949 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Gerne😘

  • @helgaschmidt9973
    @helgaschmidt9973 7 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen ☕ ich wünsche ihnen einen schönen Sonntag 🌄.
    Es geht mir immer gut nach der Übung. Ich habe im linken Bein eine Sehne Verkürzung was mir beim Schlafen sehr Probleme macht. Welche Übungen wurden sie mir empfehlen. .
    Es ist einfach schön mit ihnen den Tag anzufangen.❤

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hallöchen 🙋🏽‍♀️ Ich bin heute spät dran…
    Aber jetzt geht’s los 🥰🙆🏽‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Viel Spaß beim Training liebe Ellen 👍😘

  • @ireneschwaiger5284
    @ireneschwaiger5284 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das Zwicken weggedehnt 🤭😄☝️
    Allen Müttern einen schönen Tag 🌻🌸🌼🌺
    Liebe Grüße aus Salzburg 🙋‍♀️💖☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏 dir auch einen wunderschönen, sonnigen Sonntag!

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 7 หลายเดือนก่อน +1

    😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      😘👍

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich bin zu klein, dafür etwas stämmiger und ich amüsiere mich immer wie es anders aussieht als bei dir. So bin ich gedehnt und gleichzeitig lachend 😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      alles ist richtig liebe Petra!

  • @christianeboruhan4467
    @christianeboruhan4467 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉❤

  • @ClaudiaScheer-b4h
    @ClaudiaScheer-b4h 5 หลายเดือนก่อน +1

    Danke, dehnen kommt bei mir immer zu kurz. Jetzt weiß ich wie es geht

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @Viola-lw7np
    @Viola-lw7np 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hat gut getan nach 5 Tagen Zwangspause wegen Besuch 😏. Wo bekommt man die tollen Outfits zu kaufen die du jeden Tag trägst ? 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr liebe Viola 🤗 schau mal im Beschreibungstext unter dem Video, LG Gabi

  • @hajahabib1246
    @hajahabib1246 7 หลายเดือนก่อน +1

    Good