УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК И СПИНЫ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 73

  • @XXx-e9y9l
    @XXx-e9y9l 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, за заряд бодрости и энергии. Для меня ваши упражнения очень действенные. Люблю лаконичность и эффективность.❤

  • @I_love_my_husband
    @I_love_my_husband 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за Вашу большую работу ❤

  • @zaremamasimova1843
    @zaremamasimova1843 2 ปีที่แล้ว +17

    Упражнения для спины и рук мои самые любимые. Обожаю их и стараюсь включать один из комплексов в свою утреннюю зарядку. Большая благодарность за ваш труд и что появляются новые комплексы. 🥰🙏🙏🙏

  • @ElenaVoss
    @ElenaVoss 2 ปีที่แล้ว +10

    Огромное спасибо из Гамбурга!!❤️

  • @nataliyatretiak3966
    @nataliyatretiak3966 2 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо за вдохновение, которое вы дарите

  • @ГалаШевченко-ю9й
    @ГалаШевченко-ю9й 2 ปีที่แล้ว +18

    Новый комплекс - всегда радость! Спасибо, Вы дарите настроение на целый день❤️

  • @ТаленаШабалина
    @ТаленаШабалина 2 ปีที่แล้ว +15

    Огромное спасибо за Ваш труд! Начинаю день с Вами, это всегда залог хорошего настроения и удачи!!!

  • @ИринаМорозова-с8х
    @ИринаМорозова-с8х 2 ปีที่แล้ว +10

    Интересные связки в упражнениях

  • @katsha759
    @katsha759 2 ปีที่แล้ว +8

    Просто, грациозно и невероятно красиво! Спасибо Вам от всего сердца! 🌹🌹🌹🌹🌹💓

  • @ЛарисаГавва
    @ЛарисаГавва 10 หลายเดือนก่อน

    Как же с вами приятно выполнять - эти упражнения.

  • @ОксанаЗябкина-в6н
    @ОксанаЗябкина-в6н 2 ปีที่แล้ว +8

    Отличный комплекс 👍спасибо ❤️

  • @АлияДайк
    @АлияДайк 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень полезные, лечебные упражнения для моего плечелопаточного периартрита, прям дышать легче.

  • @ОльгаЗубова-й4к
    @ОльгаЗубова-й4к 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 👍

  • @vozmi_sdelai
    @vozmi_sdelai 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, нагрузка тщательно продуманная и нацелена на результат ❤🎉❤

  • @jelenakovalova1404
    @jelenakovalova1404 ปีที่แล้ว

    Спасибо, очень эффективно и профессионально составлен комплекс.

  • @svetlanaborodihina5646
    @svetlanaborodihina5646 2 ปีที่แล้ว +3

    Отличный комплекс! В радость было сделать.
    Благодарю! 💖🌹

  • @userka_irina
    @userka_irina 11 หลายเดือนก่อน

    Очень нравится данный комплекс. Супер❤

  • @АжарКареева-э9р
    @АжарКареева-э9р 2 หลายเดือนก่อน

    Вы супер Сол

  • @veraasana6521
    @veraasana6521 2 ปีที่แล้ว +6

    спасибо от моих рук))) и настроение прекрасное !

  • @Svitlana_SA
    @Svitlana_SA 7 หลายเดือนก่อน

    Супер, спасибо большое пребольшое, Благодарю, за ваш труд ❤❤❤

  • @galaleonard5746
    @galaleonard5746 2 ปีที่แล้ว +7

    Wonderful exercise ! In the morning or at the end of a day ❤️

  • @Kkxzsy12
    @Kkxzsy12 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Тренировка очень классная, не сложная и спокойная

  • @trendy_sezona
    @trendy_sezona 9 หลายเดือนก่อน

    Суперские упражнения спасибо вам Сол🌹 и привет из Кыргызстана

  • @igolka2312
    @igolka2312 2 ปีที่แล้ว +3

    прелестный комплекс, спасибо)

  • @ЕленаКовзан-б1х
    @ЕленаКовзан-б1х ปีที่แล้ว +1

    Дорогая, Сол!!! Благодарствую за шикарный комплекс❤

  • @kyzyapost8420
    @kyzyapost8420 2 ปีที่แล้ว +1

    Сол! Спасибо! Хороший комплекс! Так понравился!👍

  • @muaduma
    @muaduma 2 ปีที่แล้ว +4

    всегда рада делать с вами упражнения ❤️

  • @svl2372
    @svl2372 ปีที่แล้ว

    Спасибо,замечательный комплекс

  • @antoniovalencia2673
    @antoniovalencia2673 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное. Отличные упражнения.

  • @ЯнаЗимина-э9э
    @ЯнаЗимина-э9э ปีที่แล้ว +1

    Очень понравился темп😊

  • @gulzatbulashbaeva277
    @gulzatbulashbaeva277 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо!🙏

  • @biktopmayday7121
    @biktopmayday7121 2 ปีที่แล้ว +3

    Супер! Спасибо

  • @Лузер-с5х
    @Лузер-с5х 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо

  • @aimedelavie
    @aimedelavie ปีที่แล้ว +1

    Вот потихоньку по маленьку тоже за вами повторяю мне сложно я круглая , но хоть так занимаюсь.

  • @ЛарисаВоронцова-д1ю
    @ЛарисаВоронцова-д1ю 2 ปีที่แล้ว +2

    Отличные упражнение, благодарю !

  • @elenaabashina544
    @elenaabashina544 ปีที่แล้ว

    Замечательный комплекс ,спасибо большое.

  • @hlvhlvhlvhlv3478
    @hlvhlvhlvhlv3478 2 ปีที่แล้ว

    Очень красиво и без болтовни. Спасибо.

  • @НадеждаТокарева-о1о
    @НадеждаТокарева-о1о 2 ปีที่แล้ว +2

    СПАСИБО😉

  • @konoshanova_n
    @konoshanova_n 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за занятие!

  • @Bappka_zdes
    @Bappka_zdes 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!!!

  • @marinabuevih5189
    @marinabuevih5189 2 ปีที่แล้ว +2

    Сегодня сделала, хорошо так, почти все получилось. Спасибо ❤️

  • @nastiatolstova1888
    @nastiatolstova1888 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤️Благодарю ❤️
    🙏

  • @АидаЖакыпова-е6д
    @АидаЖакыпова-е6д ปีที่แล้ว +1

    Супер упражнения мне понравились

  • @gulsenemyangibayeva7166
    @gulsenemyangibayeva7166 2 ปีที่แล้ว +2

    Cok guzel tessekurler

  • @Домиквдеревнесчастье
    @Домиквдеревнесчастье 9 หลายเดือนก่อน

    Чудесно, огромное спасибо

  • @ИринаЛевина-х4р
    @ИринаЛевина-х4р ปีที่แล้ว

    Мне нравится большое спасибо

  • @sekret_bazzi
    @sekret_bazzi 2 ปีที่แล้ว

    Обожаю этот комплекс

  • @Творческийпоток-д5ъ
    @Творческийпоток-д5ъ 2 ปีที่แล้ว

    Замечательный комплекс!)

  • @yuliachiriliuc6416
    @yuliachiriliuc6416 2 ปีที่แล้ว +5

    ДЯКУЮ 💙💛

  • @irinaboyarskaya7150
    @irinaboyarskaya7150 9 หลายเดือนก่อน

    Какой замечательный ролик, как приятно видеть вас одну, без вечно ноющего мужчинки на заднем плане!
    Спасибо!

  • @АлияДайк
    @АлияДайк 2 ปีที่แล้ว

    Для меня это лечебная Гимнастика

  • @svitlanakozak8297
    @svitlanakozak8297 2 ปีที่แล้ว +7

    Понравилось

  • @liliaistrati3059
    @liliaistrati3059 2 ปีที่แล้ว +5

    Superb

  • @RASSKZY_Hristianskie
    @RASSKZY_Hristianskie 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Отличные упражнения! Можно добавить пару секундочек перед началом? Пожалуйста.

  • @АлияАлимбетова-п5о
    @АлияАлимбетова-п5о 2 ปีที่แล้ว +5

    Добрый вечер!Привет из Чардары!Как ваши дела?

    • @smartballet
      @smartballet  2 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо, хорошо!

  • @ВераДронова-р3ю
    @ВераДронова-р3ю 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @АнастасияОсипова-ж7ц
    @АнастасияОсипова-ж7ц ปีที่แล้ว

  • @wonderfulEarth24
    @wonderfulEarth24 2 ปีที่แล้ว +2

    Названия Ваших видео-вот не в бровь, а в глаз🖐🖐🙏 Но, любимые, болталки по ходу были неотъемлемой, идвидуальной Вашей фишкой❤

  • @nushletoivanova130
    @nushletoivanova130 2 ปีที่แล้ว +4

    ❤️🌈🌺

  • @ларисажуковская-щ7н
    @ларисажуковская-щ7н 2 ปีที่แล้ว

    Сол милая подскажи как можно ещё ноги держать, если так тяжело, спасибо!❤️

  • @sofya6432
    @sofya6432 ปีที่แล้ว

    Завтра сделаю))))

  • @МаргоСаранцева-в7к
    @МаргоСаранцева-в7к ปีที่แล้ว

    👍

  • @nushletoivanova130
    @nushletoivanova130 2 ปีที่แล้ว +1

    💕🤗❤️

  • @НастяПрохоренко-д1м
    @НастяПрохоренко-д1м หลายเดือนก่อน

  • @ЛарисаЛанецкая
    @ЛарисаЛанецкая 2 ปีที่แล้ว

    Хорошо что нет мужика того в очках раздражает.

  • @ЕкатеринаБабич-й9у
    @ЕкатеринаБабич-й9у ปีที่แล้ว +1

    Классный комплекс,спасибо❤

  • @konoshanova_n
    @konoshanova_n ปีที่แล้ว

    Спасибо за занятие!

  • @ДашаЛапина-ы8х
    @ДашаЛапина-ы8х 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @konoshanova_n
    @konoshanova_n 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @АннаМинухова-е7и
    @АннаМинухова-е7и 9 หลายเดือนก่อน