Я немолода, и эти упражнения легко мне делать. А то другие девочки-блогини такие комплексы предлагают, я даже ноги поднять не могу. Спасибо, Валентина!
Спасибо. Каждый сезон пропиваю курс лимфотранзита- концентрированный напиток из экстрактов растений, разработанный специально для очищения лимфы, помогает выведению жидкости из зоны отека. С удовольствием хожу в бассейн, для лимфатической системы полезно плавание. Отток лимфы улучшает правильная диета - больше овощей, зелени, растительных и животных белков, но меньше солёных продуктов.
Спасибо Валентина. Я когда- то у Вас занималась. Сейчас не могу - совпадает с другими занятиями. По этому очень обрадовалась, когда нашла этот ролик. Занималась в Гермесе.
Ударная гимнастика очень полезна , но… нужно правильно ее выполнять, иначе навредите всему организму . Вибро гимнастику вам в помощь от А.А. Микулина - он ее первым ее стал делать . 💪💪💪👍👍👍
Вот бы все так предлагали свои знания, без тягомотины и нравоучений. Прекрасная подача материала, просто на «пять»!
Подача материала прекрасная и работа прекрасная.
Зачем всё портить музоном?
@@ЗинаидаГорбатенко-ф5я лишь бы погундеть! Лечите нервы. Я вот вообще музыки не заметила, а внимательно следила за ведущей и делала упры.!
По нашей шкале оценивания в школах -- на "десятку"....😀
Скажите пожалуйста, Вы считаете..5,6,7...16..это значит надо делать по 16 раз?
Смотрела и сразу повторяла. Действительно тело будто просыпается. Спасибо огромное.
Прекрасный комплекс. Огромная благодарность квалифицированному тренеру!!!
Пусть Бог будет доволен Вами 💖
Какой приятный инструктор! Спасибо большое!!!
Красотка! Глаз не отвести. Фигурка - статуэтка! Я впечатлена
Большое спасибо! Теперь с этой зарядки начинается мое утро!!!
Я немолода, и эти упражнения легко мне делать. А то другие девочки-блогини такие комплексы предлагают, я даже ноги поднять не могу.
Спасибо, Валентина!
Огромное Вам спасибо🙏💕!
Замечательная гимнастика! Даёт бодрость, энергию и хорошее настроение!
Благодарю за замечательную подачу оздоровительного комплекса!
Большущее спасибо!!! Давно искала такой комплекс!
Хорошая, быстрая зарядка, захотелось ее делать каждый день. Спасибо за видео!
Просто молодчина.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо! Очень понравилось! Не затянуто, но хорошо встряхнуло!
Еще раз хочу сказать большое спасибо!!! Каждое утро начинаю с Вами, необыкновенная бодрость и желание с улыбкой шагать в наступивший лень!!!!
@@evashagova6228 Благодарим Вас за отзыв! Желаем бодрости и отличного настроения каждый день!)
Идеально! Быстро, понятно, полезно! Нашла эту гимнастику утром, сразу сделала, короткая и эффективная,как будто тело оживилось☺️Благодарю!💚
Мне очень понравился комплекс. Лимфодренаж это то, что надо!
Шикарные упражнения! Отличная подача материала! Все понятно и доступно! Спасибо за видео!!!
Браво, Валентина, благодарю!!
Отличная зарядка , прекрасный тренер . Благодарим.
Супер, буду однозначно пробовать. 👍👍👍
Спасибо. Каждый сезон пропиваю курс лимфотранзита- концентрированный напиток из экстрактов растений, разработанный специально для очищения лимфы, помогает выведению жидкости из зоны отека. С удовольствием хожу в бассейн, для лимфатической системы полезно плавание. Отток лимфы улучшает правильная диета - больше овощей, зелени, растительных и животных белков, но меньше солёных продуктов.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста где такой напиток приобрести?
@@АсельТуреханова-в5хЛимфотранзит концентрат Элавар так и называется. Я не заметила каких либо изменений
Благодарю,Вас,Валентина!!Все понятно,делаю каждое Утро!!!😊
Спасибо огромное! Всем здоровья и успехов!
Мир Наполнен Прекрасными Людьми ♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️
Добра и Радостей Вам 🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂
Благодарю! Для вечно спешащих находка! Всё в теме .
Какое удовольствие смотреть на профессионала в своём деле!
СПАСИБО! С Вами легко и просто👍❤️
Спасибо Валентина. Я когда- то у Вас занималась. Сейчас не могу - совпадает с другими занятиями. По этому очень обрадовалась, когда нашла этот ролик. Занималась в Гермесе.
Спасибо большое! Научила маму этой гимнастике, ей 68. Но и самой очень понравилось и теперь делаю по утрам с дочкой:)
С благодарностью смотрела Ваши упражнения, очень эффективно.
Спасибо большое! Без лишних из слов, упражнения простые, понятные и приятные!
Прекрасный запуск. Возьму на заметку. Спасибо
Оказывается, что некоторые упражнения я делаю, а они такие полезные. Спасибо за комплекс.
Умничка.все доходчево.понятно.грамотно!!!!😊
Умничка и красавица👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Большое человеческое ,спасибо.
Спасибо большое! Обязательно включу в план занятий.
Огромное спасибо вам👍👏👍👏
Спасибо огромное за упражнения!! Все чётко, ясно и красиво исполнено!! Браво!!!
Супер упражнения💞 спасибо,
Благодарю! Всем здравия и бодрости!
Благодарю за тренировку🙏❤️🌸
Какая умничка... прям зажигалочка... Дай Бог здоровья!
Отличная подача! Вместе с вами буду делать каждый день!🎉
Очень понравилась гимнастика,не сложная . Спасибо большое буду делать обязательно
СУПЕР !!! БЫСТРО, И КРУТО !!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДПИСАЛАСЬ !!!👍👍👍
Супер1!! Благодарю!
Благодарю Вас!
Удачи и процветания!🙏🫶🌹
Как здорово! Четко быстро и ясно. Супер!!!!
Огромная благодарность ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за замечательные упражнения! Вы настоящий профессионал!
Отличная гимнастика-БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤
Спасибо большое за такой хороший комплекс упражнений!
Спасибо большое. Это можно делать в промежутках на работе. ❤❤❤❤. Буду делать однозначно@
Спасибо огромное!! Интересные упражнения, прямо бомбические!😁👍👍👍 Очень понравились.
БЛАГОДАРЮ!
Огромное спасибо, доступно, чувствую заряд бодрости сразу!!
Спасибо большое за комплекс!!
Коротко и ясно.
спасибо. давно искала такой комплекс
Благодарю Вас!!! Отлично! Приятно Видеть и Слышать Вас!!! ❤️❤️❤️❤️
Ударная гимнастика очень полезна , но… нужно правильно ее выполнять, иначе навредите всему организму . Вибро гимнастику вам в помощь от А.А. Микулина - он ее первым ее стал делать . 💪💪💪👍👍👍
Благодарю, классно 👍♥️♥️♥️
Спасибо!! Вы- лучшая!!
Валентина-замечательнй тренер -этот комлекс взбодрил меня..этот комлекс бодрости...
Спасибо за комплекс. Всё чётко . Без говорильни.
Спасибо вам огромное 👍👍👍👏👏👏👏💪💪
Класс! Спасибо!
Спасибо🙏💕
Спасибо большое 🎉❤
Спасибо большое !
Большое спасибо. Упражнения супер и исполнительница супер ❤
Спасибо. Приятный комплекс. Буду делать
Благодарю! ❤
Спасибо! Умничка!
Правильная подача и позитивный посыл❤
БлагоДарю.
Здравия и многие лета .
Спасибо❤
Спасибо Вам за заботу.
Благодарю!!!!😊
По Мигулину,рекомендуется делать удары пятками раз в секунду,не быстрее.
Спасибо ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Молодец!!! 👍👍👍
Спасибо большое
Замечательно!, благодарю!❤
Спасибо, сохраню себе и отправлю друзьям!! И буду делать!! Классно!!❤
Спасибо
Благодарю ☺️☘️
Спасибо!как просто и здорово!!!!!
👍👍👍Просто и эффективно!!! Спасибо!!!💖
Очень понравилась! Спасибо большое!
супер!
Благодарю
Благодарю!!!!😘😘😘
Благодарю! Обещаю буду делать
Благодарю.
Да, хорошо бы указать противопоказания этих упражнений.
Ну какие противопоказания? Это обычные упражнения, ничего сложного и напряженного.
👍👍👍🙏😘
Спасибо.
Молодец
Умничка👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼благодарю!!!!