Упражнения цигун для гармонии и баланса
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Восточная гимнастика цигун учит управлять энергией ци - так в китайской философии называют силу, которая поддерживает психическое, духовное и физическое здоровье человека. Наша сегодняшняя тренировка направлена именно на то, чтобы сбросить застоявшуюся энергию ци. Преподаватель "Московского долголетия" Наталья Куюмчян подготовила комплекс упражнений, который поможет активизировать потоки энергии и обрести внутреннюю гармонию.
Наталья уверяет, что после этой тренировки любые другие упражнения будут полезнее для нашего самочувствия и настроения. Для большего эффекта практику следует выполнять регулярно - желательно, каждый день.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
Блин, как классно. Вот, воистину: начни интересоваться ци-гун, и в твоей жизни появятся Учителя, количеством больше одного))). Благодарю Вас🤝👍. Дополняю: делаю данный комплекс 8 дней. Что хочу сказать: после него 8 отрезов парчи дают такой эффект, о котором можно только мечтать. Всё по-другому. Ощущения, движения. Натурально чувствуешь движение ци везде. Кто бы мне это раньше сказал, не поверила бы. Спасибо Вам, Наталья. Заниматься с Вами - огромное удовольствие 🙏
Благодарю вас Наталья за прекрасные упражнения,они дают здоровье и радость ,заряжают бодростью на весь день,я делаю это уже месяц,здоровье в порядке спасибо зарядке
Мне 70 лет
И вам здоровья и всех благ на долгие годы
Сплошное удовольствие на протяжении всего видео: музыка, голос, мягкость всех движений, воздушность, нежность, профессионализм! Это круто и профессионально👍💯😎! Благодарю💐🤟😍
Замечательно! Благодарю! С этой женщиной хочется заниматься ежедневно!
Благодарю вас за пекрасную рабовпу..впервые сдела упражнение из комплека Цигун..🙏
как же мне понравилось !
просто магические упражнения !
Спасибо,дорогая!!!
Здоровь вам и счастья!!!
Благодарю ,Вас!💞 Чудесное знакомство с очень приятной женщиной и , конечно,цигун!🌞🌷
Огромное Благодарю!!!!!
Спасибо большое
Спасибо доктор
Спасибо🙏💕
Спасибо очень помогает мне 82-
Спасибо большое. Очень нравиться. До завтра.
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений! Только хочу уточнить дышать на протяжении всего комплекса язык к небу, а при выдохе он тоже к небу должен быть прижат?
Вдыхать через нос, с прижатым языком к нёбу, а выдох через рот, как через соломинку, с утиными губами
Все таки разъясните нам про дыхание, пожалуйста. Это же очень важно.
Спасибо
Благодарю. Шедевр. Можно ссылку на скачивание такой музыки ?
👍
к р а с и в о......благодарю.
Добрый день как снизить давление, гипертонию и аретмию, 146 на 100,с благодарностью к вам
Микроциркуляцию это обмен веществ вашего организма.гомеостаз.питание.
Наталья, здравствуйте! Шесть дней назад с удовольствием сделала комплекс, который Вы показываете. Через три часа после этого у меня что-то случилось с левой ногой ( артроз левого колена ярко выражен) .
Все жилы в ноге одеревенели и выпрямить ногу я не смогла.
Могла ли я попасть на точку,, которая заблокировала сустав?
Добрый день! Передаём вам комментарии Натальи. При правильном и осторожном выполнении упражнений и соблюдении техники безопасности противопоказаний нет, кроме одного: психоневрологические расстройства - этом случае может быть ухудшение психологического равновесия. По поводу описанного вами случая: Наталья рекомендует обратить внимание на нагрузки, которые были помимо тренировки цигун. Если бы дело было в комплексе упражнений, вы бы почувствовали дискомфорт сразу, а не через несколько часов.
@@mosdolgoletie Спасибо! Я тоже подумала, что реакция произошла не сразу. Буду обращаться к врачам.
Какая же вы прелесть!
Я в вас просто влюбилась!
Вы - идеал женщины и специалиста. Буду пробовать. Сейчас приболела ОРВИ.
ХОРОШО, НЕ КОВИД.. НО ТОЖЕ СЛАБОСТЬ.
НЕСМОТРЯ НА КОСТЫЛИ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ, ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ,!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
И ПРОЦВЕТАНИЯ!
Не слишком ли много одних и тех же движений. Для начала может не больше 3х или 5и. Я устала в самом начале.. Не многие так подготтовлены
Здравствуйте вы можете выслать мне вот это видео
🤪👎👎👎 все собрали в объяснении...и упражнения не верны.. Это не Цигун... Это физкультура...
А выбор музыки -....
Полезная практика, супер ,только стиль ведения занятий , пахнет совком !!!
Забавно. А чем для Вас пахнет "совок"? Интересно. Для меня, например это запах мировой державы, которая, не смотря на все трудности, создала такой научный и экономический задел, которым современная Россия пользуется уже 30 лет. Сравните, например СССР с 1945 по 1965 , темпы роста и развития. Может ли Россия похвастаться такими темпами за последние 20 лет? Променяли Великую страну на стеклянные бусы.....
@@СветланаСветлана-с5с кому вы доказываете???Это же укушеннная вселенской глупостью и бешенством окраинка.
@@irinavesna7527 точно сказано,,,,надо же яд выпустить 😂,,,говорят, что не рассыпают бисер перед🐖,,,,,,Всем здоровья и покоя на душЕ😊
тебе борщ готовить надо
Вы сами себе лестные комментарии пишите?
Тётенька, в цигуне нет упражнений Есть формы, практики, но не упражнения. Каждое быдло считает себя мастером цигун.
Кто ты такой, человечек? Да, да, это тебе вопрос. Наталью Куемчан знают тысячи и тысячи людей, и среди них есть и знатоки цигун, и просто благодарные! А кто ты такой, чтобы писать такие слова ей? Невежда, хам, ничто - вместе вкупе
@@trisam8128 Вы у нас благородного воспитания. Знаток цигуна. Я занимаюсь цигуном с 1992 года, учился а Китае, но об этой барышне ни разу не слышал. И если она говорит, что в цигуне есть упражнения, то она нуль. Цигун это управление энергией, а не махание руками. А Вы у нее, как я понял, платный адвокатишка?
Спасибо