Eliminar Rollitos de la Espalda y Brazos con Mancuernas

Eliminar rollitos de la espalda y de los brazos con ejercicios específicos para hacer en casa para eliminar la flacidez.
¡Adiós brazos flácidos!
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[@dulcinea0411]

Yo ocupo ayuda porque padezco de ciatica pero necesito bajar de peso porque eso me está afectando, alguna rutina. Gracias Patry tus videos me ayudan a mentalizarme mas en mi meta.

[@geefabb]

haga yoga

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Entrenamiento culminado, estuvo buenazo que me quedo doliendo los brazos,pero me encanto. Gracias Patry una vez más por tus videos. Eres incansable siempre mi favorita😘🤗

[@maribelmichaca8608]

Super bien listo 💪💪 rutina superada ✔️🤗🤗 1/4 excelente como todas gracias patry 😉 👍

[@lourdeslojano1185]

Realizado vamos por más 1/4 calendario 18 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

[@cinthyaonofrerosas9255]

Oye me podrías pasar el calendario o compartir el link de la página por favor

[@user-dz9ym4fj2j]

Hola cómo hiciste para obtener el calendario? Yo ya me inscribí pero no puedo acceder a la cuenta

[@ofeliarodriguezrocha]

Gracias, gracias, gracias!! Paty Jordan motivas, eres única soy tú fans y a realizar la rutina. Eres mi ídola 🙋🏻‍♀️

[@ivonnemelendez9113]

Siempre excelentes rutinas!!! Gracias, gracias, gracias!!! Bendiciones

[@evamarystyle]

Me encanta!!!!! Se hace de momento y es muy variada!!! ❤❤❤ Gracias!!!!

[@isyystratokaster1563]

gracias retomar el ejercicio es mas fácil con tus videos 😁

[@silvanroderick1508]

Me encanta que vayas al grano❤❤❤. Muchas gracias por tus vídeos.

[@PaOliThaROzeZ]

Julio 18 2024 1/3 💪🏻

[@AlondraUrquiza-tv4cq]

muy buena rutina gracias gracias chica bendiciones 😢😢

[@luzmarinamaldonada3119]

Empezamos la semana gracias ❤❤❤

[@lolapelusa]

Severo!! Me gustó muchísimo ❤❤❤

[@milenabolivar6742]

Gracias 🎉bella 🇻🇪

[@mjsancen1675]

Hola preciosa! T sigo desde hace tiempo, podrias hacer ejercicio xa fortalecer core, q pueda hacerlo después de operacion de l5s1, fortalecer pero sin impacto...abdomen, espalda, core 💪🏼💪🏼 volver a estar prieta😅. Gracias Patriiii ❤

[@ariadnabp8663]

Buenísima rutina😍🔥

[@luzmarinamaldonada3119]

Excelente ❤❤❤❤

[@suelygouveia1452]

Bom Dia! Gostaria de Saber
Quantas séries devemos fazer desse exercício?

[@yaraagosto1808]

Hola! Me gustaría saber qué peso llevabas en mancuernas. Sé que el peso es de acuerdo a cada persona por individual. Excelente ejercicio! Duro💛💪🏻

[@AnaYansyCintraSolis]

Hola Patry

[@AndreaHolguinps]

Hola Patty, cada cuánto se puede hacer este ejercicio?

[@user-qo6iu6ws6f]

Hola paty nueva suspcriptora, yo no puedo hacer ejercicio de impacto y fuerza en piernas

[@yinagonzalez5973]

Hola quisiera saber la mancuerna que usa cuánto pesan

[@brendagreen8374]

Buenísima rutina 🥵🥵🥵🥵🤠

[@gilbertopatriciosaquipayma7487]

Saludos

[@annagarcia6179]

Hola chicas 🥰🥰🥰 soy nueva en este canal y me gustaría saber que significa "ypecetero"????? es que no lo pillo 😅😅

[@angelicasalazargarcia7468]

De que peso son tus mancuernas?

[@OBIC76]

Salam sehat 🙏❤

[@susanna6056]

Alguien sabrá de que peso se necesitan las mancuernillas por favor?

[@yannetarriagada]

Me gustaría saber el peso de la mancuerna 😊

[@cecilialanza8653]

Cuando hablas de que necesitamos hacer cardio, cuenta caminata como cardio?

[@she_soheavy]

❤❤❤

[@mabelisgoveahernandez8685]

Rutina completada 18/07/2024...:3
PD: No puedo creer que se nos acabe el año.

[@kosevega3336]

es imposible eliminar la grasa en partes específicas haciendo pesas , no mal informen.

[@pamelagutierrez6050]

1/3 terminado ✅️
Rutina del 18 de julio del 2024

[@cinthyaonofrerosas9255]

Alguiwn que me pueda comprartir wl link de julio 2024

[@marisolsierra4296]

18/07/24 💯

[@ilyanab.6238]

Primera hola Patry ❤

[@juliourdaneta9804]

La veo maa gordita que los videos de hace 4 años