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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
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代表理事 鈴木達也
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【資格】
・柔道整復師
・日本骨盤矯正技術協会認定セラピスト
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
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真面目な人が命を落としたりします
我慢できる人が悪いという意味では
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ただ、私は我慢せずに楽しみたい
理由はそれだけです
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![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
マーク素敵な意味が沢山込められてるんですね。過去の出来事を堂々とお話しされる先生は強くて優しい。
素晴らしすぎます。こんな人がいるんだと感動しました。発信する事で助かる人が沢山います。
あったらいいな〜☺️独身だけど応援してます🎉
ほんとに素敵です。
私は結婚もしていないし、子供もいないですが、私の地域にもドーム作りたいな
うちの旦那も仕事ばかりで家にいない
辛いと伝えても中々伝わらない
帰ってきてほしいとお願いしたけど、今日は仕事だから帰れないって
仕事場でも家にいても辛い
子供にあたりたくない、このまま消えたい、いいお母さんになりたい、笑っていたい
助けてほしい
そうおもっていたら、いつの間にか頭痛薬一箱の半分飲んでた
辛い、気持ち悪い、
ごめんなさい
もうしないから、早く楽になりたい
なんで、普通に皆みたいに出来ないのかな
しんどい
毎日お疲れ様です。毎日毎日すっごく張り詰めて頑張ってらっしゃいます。
頭痛薬飲んだ後、お身体異変ありませんか？ODに当たると思うので…
仕事して育児して家事やって…心身疲労困憊なのに労われず評価もされず「当たり前」ですからね。
「私の人生って何？消えたい」って思うこともありますよね…。
自分が笑顔でいられることって、自分にとってもそうだけど、子供にとって本当に良いことでしかないんですよね。母の笑顔って何よりも子供に必要だと思うんですよ…。
何とかどんなに小さいこと数秒でもいいから「自分のご機嫌取り」して、少しでも寝ましょう。
「やらなきゃいけないこと」なんて何もない。
出来てなくても絶対何とかなりますから、大丈夫。
と、コメントすると同時に自分にも言い聞かせてます…。きっと私と同じようなツラさ抱えてらっしゃる気がして…コメントせずに居られませんでした。
@@_Ayu_K_ 返信、ありがとうございます
薬を飲んだ後、一日中嘔吐して痙攣など出ましたが、今は体に違和感は少し残ってはいますが日常に支障のない程度回復しました。せっかくの休みなのに子供とも遊べず寂しい思いさせってしまいました。
仕事で嫌なこと上手くいかないことが重なり、頭の中がごちゃごちゃで仕事中、急に涙が出てしまって、周りの人の言葉が槍のみたいに突き刺さって、ずっと抜け出せなくて、何か糸が切れたようにODをしてしまいました。
自分が情けない、もう仕事なんて辞めようと思いながら、また今日から出勤してしまいました。周りの視線が痛い、まだあいつ辞めないのかと言われながら過ごしてます。
旦那になんで体調悪いのって聞かれたけど、正直に言えなかったです。死にたくてなってODしたなんて言えなくて、嫌われるような気がして
今は錠剤見るだけで、吐き気がする、怖いと感じて、もうやらないです
生きることを諦めたくない、ただ前に進みます。
それから
すずき先生、動画と関係ないコメントしてしまってすみません。
いつも、落ち込んだとき
すずき先生の動画見るのでつい書き込んでしまいました。
すごく素敵なメッセージだった。
一つ思ったのは、おしゃれも何もできないけど骨盤矯正に行ける人はまだ恵まれてると思う。骨盤矯正にすら行けない人の方が多いよ。
産後の骨盤矯正行きたかったけど、子供連れで行かれる所はなくて、旦那も非協力的で、頼る人もいなくて預けられず行けませんでした。
妊娠前と体重は変わらないのに体型は物凄く変わってびっくりします💦
今は色々なこと調べながらダイエットをして妊娠前より痩せたので体型も良くなった気がしています！
常に子供が1番で考えていますが、自分のことにも目を向けるのも大事ですね♡
拒食症で去年入院した人間です
応援しています
これ聞いてわかってくれる…って泣いてる方たくさんいるだろうなと思いました。😭
応援しかてきませんが応援してます。
摂食障害に何十年も悩まされています
先生が美味しそうに食べる動画をみるようになってからどんな症状の時でも食べるの怖くならなくなりました。責めなくなりました。本当にありがとうございます！
先生の優しさに励まされながらこらからも動画アップ楽しみにしています！
応援してます📣
先生の夢叶うといいな
私は先生のショート動画を見て1度挫折して、また頑張ってみようと思えています。
でもまずは自分の心の問題と向き合っています
ただ、この心の問題は色々と複雑すぎてなかなか難しいかもしれないでも
先生の動画のおかげで笑顔になれるから
だからゆっくり頑張っていきます
応援ありがとうございます🥺
頑張ります😆
先生には少し前にInstagramで巡り会い、温かい人柄と言葉に癒されるので毎日拝見するようになりました。今回こちらの動画を観て「私はものすごい人に出会ってしまった⁉️」と思いました。
まず世の中の男性が先生の考え方を「当たり前」って思ってくれるようになればいいのに…と切に願います…。
これから先生の活動を応援したいし、摂食障害を抱える母として道標が欲しい、誰かに頼りたい助けて欲しいという気持ちもあるので、お問い合わせとかしてみたいと思っています。
おにぎりのTシャツ買って応援になるなら是非買いたいです！公式LINEに連絡します！
🍙
久しぶりに心を動かされる動画をみました。ありがとうございます！
鈴木先生の活動に賛同致します。
！
ありがとうございます🥺
🍙せんせいの夢、叶いますように。結婚してからもうすぐ20年。
自営業だから四六時中一緒にいる旦那。今まで店を守るために二人三脚で戦ってきました。でもね。いつも仕事のことばかり。家事は一切しない。私だって同じ仕事してるのに。 疲れきってしまい…おしゃれなんてできない。化粧もしない。とにかく眠りたくて…。食欲が暴走してしまい…。現在最悪な日々です。
あっ私たちにはこどもはいないのですがもしせんせいの夢である子連れドームができたらこういう環境の私でも行けるのかな❓
ありがとうございます😊
子連れ限定ではないですよ🥺
こんな素敵な男性が増えたらいいのにな。
ドームはリラックス向けに温泉施設も良さそうですね。
遠方の方向けに宿泊可能や駅チカと等理想を詰め込んだり。
睡眠も大切なので子供を預けて昼寝休憩もできたり、理想は書こうと思えば色々でてきそう。
毎日？投稿されてますが疲れた時は先生もお休みくださいね。
先生の夢、感動しました✨
そのためのダイエット講座、スクールなのですね
収益はほぼその先生の夢を叶える団体に届くんですよね。驚愕です
逆にご家族いらっしゃる先生の生活が心配なるほどですが、きっと優しい奥様やお子さんの支えもあることと思います。
育児って…男性と女性の脳の違いって…！びっくりしました😭
うちの母も産後うつとなり入院したので、そこに産後ダイエットなんてプレッシャーかかると赤ちゃんに栄養あげてる体に大変なことに。
だから正しい知識が必要なのですね！
子連れドームができたら、私もそこに関われる仕事がしたいと感じました。
叶えてください、応援しています。
🍙私も同じような思いつきありました。私の場合は、高校を卒業したら否応なしに出なければいけない養護施設の卒園者をどうにか支援したくて。彼らは帰る家がないこともある、アパートを借りたくても保証人になってくれる保護者も身内もいない。いたとしても、働いたお金を取り上げる親がいる。子育てもしていないくせに、搾取する親という名の他人がいる。
私はまずはどこかに島を買って、アパートや家を建てて、そんな人が安心して暮らせる場を提供しつつ、認知症や介護が必要な老人や養護施設のこどもたち、働きたくても働けないシングルマザーを呼んで、保育園なども造って、みんなが笑って暮らせる町を作りたいと思いました。畑や田んぼも造って自給自足ができればいいし、収益があれば報酬も発生するといいなとか。何より、愛情を知らない子どもたちに愛情を溢れるくらい与えたい気持ちで考えました。宝くじが5回くらい当たらないと無理だけど(笑)
すごい考えです🥺👍
初めてのコメントです。
先生のその思い、現実になると嬉しいです☘️。
考えてくれるだけで感謝です☘️。
たくさんの方が気付いてくれると嬉しいですね。☺️
🍙なんか泣けました。
24時間勤務の年中無休で頑張ってるママさん達に優しい施設ができたらいいなと思います。自分は子供も大きくなり、やりたくても出来なかったことを今、１つずつしているアラフィフですが。先生の活動応援しています😄
ありがとうございます🥺
すごくあってほしいです。
子どもはいないけど、優しい空間にいたい。
知ってましたか？
飛行機に乗ったときの酸素マスクの説明
子供が最初ではなく、まず親がつけるんです
親が動ける状態じゃないと子供を助けることはできないのです
私は第二子出産で育児ノイローゼになりました。子供に手を出したくないので自分を消すことばかり考えてました。でもよく考えたらストレスの原因は子供ではなく、旦那でした。ワンオペ育児だったんです。おまけに旦那からはモラハラ発言。未だに辛いです。
それにより、だんだん体も心も壊れ、精神障害者になりました。見た目では誰にも気づいてもらえないけど怖くて外で働けなくなりました。そして毎日飲んでる薬によって太った体重を気合いで今落とし始めてマイナス5キロ近く痩せました。それでも食べることが怖くて摂取カロリーは1日1000kcalも満たずに停滞期に入り、生理が重くなり、散々なところに先生の動画を見つけました🥲今月からちゃんとバランス良く食べるようになって停滞期から動きが見えました❗️先生は私がやりたいこと(子育てママ、障害者、高齢者みんなが幸せになれる方法)を現実にしようと頑張ってたんですね🥲私もそういう暖かい場でみんなと理解しあいながら働きたい。社会復帰がしたい‼️
素晴らしいですね。
ステキ👏🏻✨わたしもおうえんします！
🍙鈴木先生の夢とても素晴らしく、素敵だなと思います✨
子育ては24時間労働の上に、旦那さんのご飯を用意したり家事をしたりと本当にお母さんには休みがないのに、この大変さを“お母さんだから当たり前”とされ感謝もされないのは本当に厳しいなと思います🥲保育士として働いていますが、子どもと1日過ごしているだけでも、予想できない行動や怪我しないかなどの心配もあり肉体的だけでなく精神的にもとてもエネルギーを消耗しているので、お母さんの偉大さを痛感している毎日です🥲
また障害者施設の方で短い期間でしたが実習をした経験があり、その時障害を理由に私たちが選択を狭めてはいけないんだと強く思った反面、思うだけで何もできない自分にもどかしさを感じました。
今回の動画を拝見し、鈴木先生の夢が実現できるよう私ができる精一杯で少しでもご支援していきたいと思いますし、実現された際にはなんらかの形で先生の活動に参加できればなと思いました。
長文大変失礼しました、鈴木先生の活動応援しています！！
応援ありがとうございます😭
お母さんの辛さは子供がよくわかってくれているから、お母さんお母さんってなるのかなと思いました。
先日精神系のTH-camのコメントに対して、女性は大変ですよねって感じのコメントをしたら「またでたー 女だけが苦労してると思ってるやつ」ってアンチコメントがありました。
しかもそれに対して数件アンチがありました。
私は気にしていませんが、先生を知ってるからこそ少し残念な気持ちになりました😓
女性のことを理解しようとしてくれて本当に感謝しています！
だから私も頑張れます✨
いつも優しい言葉にほっこりします🤗
でも今日の動画で気になったことがひとつあります。スタッフはボランティアでメリットは食事の提供だけですか？
お年寄りにも障害者にも生活があります。働く人にはそれなりの対価が必要ではないですか？
関わる人全てが幸せになれたら三方よしですね😄
応援しています📣
家族に障害を持つものがいますので分かりますが、障害者の作業能力によっては１時間働いても100円も貰えないのが現状です。それを先生は目の当たりにされてるのでボランティアとして食事を対価にされるのではないでしょうか？
きっと安すぎる一般的な対価を支払うよりもボランティアとして食事を振る舞った方が喜ばれるのが今の社会です。
高齢者もボランティアをしている人ほど健康寿命が伸びていますのでそこまで考えてのことだと思います。そしてボランティアとしておかないと働く者への対応を厳しくせざるを得なくなります。
違ったらすみません。
生活費として普通のお給料を多人数に払ってしまうとそれぞれ何に使われるかわからないし、中には家族がだましとるケースもあるようで、
健康やメンタルの支えとなる食事を提供するのが最優先とのお考えかもです。
私も大学生から脳疾患で障害発覚、いまや障害手帳もありますが、パニック障害やうつや不眠もあり、食事や適度な運動したら、だいぶ改善しました。
自炊能力がたまたまあるからできますが、場合によっては難しいので、給食のような形が良いのかもです
それがボランティアですもんね😙ボランティアは金銭以外の対価があるからボランティアです🤝
食事を提供するだけでも素晴らしすぎる対応だと思います。だってその無料提供する食費って誰が出してる？って考えるとそれだけでも十分すぎる出費！
@@user-lm7lt9ey7q 生活費としてお給料を支払うのは当然では？人はお金をもらうから責任を持って仕事できるんです。初対面の責任を取らなくて良い人に大切な子どもを預けられますか？
家族が搾取するかもしれないって？それとこれは別の問題ですよ。
先生の動画見て 本当に 救われます。若い時から周りに 楽しく食事をしてるだけに だから太るんだよとか 痩せたら可愛くなるんだとか 言うわれて 食べ物対して 罪悪感しかなく 不安定な気持ちのまま ダイエットしなきゃ 食べなきゃ痩せると 思い込んでました。心の重り 目から鱗のお話し ありがとうございます。チャンネル登録させて頂きました。これからは 自分の為に 生きます。
ありがとうございます🥺
これからもお役に立てるよう頑張ります😆
ステキ✨
恥ずかしいけど 摂食障害で心療内科に20年以上 今も通院中…
感動して 思わず 初めてコメントしてしまいました。
ホント 先生ステキ✨ 応援してます‼️
恥ずかしくないですよ😌私が返事してごめんなさい笑
私も不安障害で心療内科に通ってるので😅
🍙✨✨✨✨✨✨
先生が出会った本、読んでみたいです！本って偉大だったりしますよね。私も数年前人間関係で辛いときに出会った本が、
人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本 と言う本に救われた事があります。そして鈴木先生の言葉に暖かみを感じて日々癒されています🍀 先生の夢、実現したらどんなに素敵だろう🥺✨ トライアングル、シャンパンタワーを女性やママに見立てて考えてくれてることに 感謝の気持ちで一杯です♪ 大きーく考えて、愛されてる✨と受け取ってます＼(^^)／ 人類全てを愛してくださってて…神様です先生は😍
文章おかしくて 😣💦⤵️すみません
嬉しいです！ありがとうございます🥺
ダイエットについて質問させてください🙇🏻♀️
153cm52kg体脂肪率28%(23歳)♀︎です。
ダイエット前(3年前)は64kg、体脂肪率35%でした
今は体重よりも体脂肪率を減らしたくダイエットをしています。
ダイエット法としては、
・PFCバランスを意識した食事を摂る(P70F38C150程度)
・仕事が立ち仕事で常に動き回ってる感じなので、「せっかく仕事で毎日動くんだから代謝の良い身体を作ろう！」と思い、朝イチで白湯を飲む、こまめに水を飲む、毎日20分以上はお湯に浸かる、ストレッチをするなどしております。
・30分程度の筋トレ有酸素を週4程度
主にはこんな感じでやっております。(全部細かく書くとめちゃめちゃ長くなってしまう💦)
外食の予定など入ったときは前日くらいに沢山運動をして筋肉痛を作って、外食で摂った糖質は筋肉を回復させるエネルギーとしてまわせるようにしてます。
脂質は吸収を抑えるサプリを飲んで対策して、罪悪感なく好きな物を食べるようにしています。
↑以外にもいろいろやっていますが、なかなか体脂肪率が思うように減りません( ; ; )
気長にコツコツやっていれば成果は出ますかね、、？😭
外食がまずいのかな( •̥ ˍ •̥ )
朝食前の有酸素がおすすめです。