【デイリーNishino】 空き時間で稽古 Daily Nishino Japanese Breathing Exercises 西野流呼吸法
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 毎日10分やろう!西野流呼吸法
基本の足芯呼吸(大地のエネルギーを取り込む)
華輪(身体を緩めて捻る)
捻揺(内蔵を揺さぶる)
旋転(エネルギーを循環させるように手を旋回させて行く)
旋遊(旋転の動きをしながら丹田から引っ張られるように歩く)
【公式】西野流呼吸法 総本部チャンネル
/ @nishinobreathingmethods
西野流呼吸法の基本は動画を見ながら独習も可能です。ぜひチャンネル登録してご視聴ください。
西野流呼吸法は、ゆったりと全身に働きかける独自の「足芯(そくしん)呼吸」や様々な基本動作によりエネルギー溢れる充実した身体を培い、「対気」という互いにエネルギーを出し交流する稽古により、さらにその効果を飛躍的に高めます。
総本部の稽古は40年以上にわたり培った指導カリキュラムに基づき、西野流呼吸法の本質を正しく理解できる、どなたでも気軽にできる確実で効果的な内容です。
呼吸を変えて、活力みなぎる身体を手に入れませんか!?
渋谷の総本部の他、海外を含め全国に公認団体・公認教室を増設中。
体験を受け付けております。
お申し込み・お問合せは電話かメールにて
電話:03-6433-5953
メール:info@nishinomethod.com
西野流呼吸法公式サイトはこちら
nishinojuku.com/
【参考図書】
『はじめての方から経験者の方まで 西野流呼吸法 実践解説』 amzn.to/46uwEQZ
『呼吸を変えて未来を変える 西野流呼吸法と共に生きる 珠玉の体験談』 amzn.to/46M4bWW
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English subtitles? Would be great :)
Thank you. The Nishino Breathing Method Training Manual in English with instructional videos for all exercises is now available for sale on Amazon Kindle.💁♀️
Wonderful teaching! How is the name of this instructor?
Her name is Masako Ishii. She is one of our Head Coaches at our Headquarters of The Nishino Breathing Method in Shibuya Tokyo.
詳しい説明だな。昔はここまで教えてもらえなかっただろう。