気軽に出来る西野流呼吸法（7分) オープン・クローズの法則 Daily Nishino Breathing：Open/Close Principle with English subtitles.

西野流呼吸法の基本コンセプトの一つである、オープン・クローズの法則に解説し、この法則が最もわかりやすい旋遙（せんよう）を行い、その後、湧伸（ゆうしん）、基本の足芯呼吸を行います。
One of the basic concepts of Nishino breathing is explained in the Open・Close Principle, and this rule is most easily understood in Senyo, followed by Yushin and Basic Sokushin Breathing.

[@user-yo4kt8cr3p]

難しい動きを解説していただきありがとうございます😊。

[@user-yo4kt8cr3p]

難しい動きを解説していただきありがとうございます😊❤。

[@user-hp1vu4xr2j]

懐かしいです！
いつも懇切丁寧なご指導が思い出されます。
ありがとうございます。😊

[@NishinoBreathingMethods]

以前西野塾に通われていらっしゃったんですね！？ぜひまたご一緒にお稽古しましょう！お待ちしてます✨

[@user-hp1vu4xr2j]

@@NishinoBreathingMethods ありがとうございます。