心リセット 均等呼吸法 by Mae Yoshikawa

今回ご紹介するのは「心リセット 均等呼吸法」
心がザワザワしたときや集中したいときなどに
ぜひ試してみてくださいね。
🧘‍♂️動画に登場している先生🧘‍♀️
Mae Yoshikawa: / maeyoshikawa

[@chie.a1879]

CMをカットして下さり本当に本当に感謝🐻💕でいっぱいです。
呼吸法練習して、いつでも自分の真ん中の静寂の場所に戻ってこれるようになりたいです。

[@shanti_svaha]

4年経ってもニュートラルに戻るために大事な動画です。ありがとうございます🙏

[@Quinceps]

おみ足が長いですね。非常に綺麗な笑顔！

[@lanilani1194]

とってもしあわせな時間でした✨
ありがとうございます❤️

[@shanti_svaha]

整うことが実感できました。日々の中に取り入れていきます🙏ナマステ💕

[@user-hi7rt6cr2u]

凄くいいところで
断ち切るＣＭ‼︎‼︎

[@lanilani1194]

本当にとてもスッキリします❤
この呼吸法が、よりよい日々にしてくれています(^^)

[@msoach9073]

いい練習してたのに。CM!!(￣□￣;)!!

[@fitnessport6961]

ホットヨガ