170. ازاي نعمل كيتو دايت باقل تكلفة ممكنة ؟ | الكيتو الإقتصادي | على قد الميزانية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2020
- #كيتودايت #كيتو #كيتوزس #حمية_الكيتو #كيتوجينك #كيتوجينك_دايت #رجيم #تخسيس #حرق_الدهون #مقاومة_الانسولين #السكر #السكري #كيتو_اقتصادي #كيتو_رخيص
- วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
تعال لتعيش عندنا في الجزائر وطبق الكيتو خصوصا اذا كنت متزوجا ومسؤولا على زوجة واطفال ، هنا في الجزائر المعيشة جد غالية لان مدخول الفرد متدني للغاية ،اللحوم ،الدجاج ،الاسماك ،الدهون الصحية ،حدث ولا حرج ، .....هو نظام للاغنياء فقط في بلدي .....بدون تعليق .😞😞😞😞😞😞
صحيح واذا عملته بدون اللحوم والاسماك واعتمدت الا على الدجاج وبيض وبدون مكملات شعرا مت وترهلات رهيبة وفقر دم وتساقط شعر وبلاو سوداء التجاعيد قتلتني يعني كيتو كون ميكونش مكلف متشقايش ديريه لانو جسمك دمريه لازم توفري كلش في كيتو شينو تخلا عليك
جهد مشكور يادكتور... ربنا يجعله في ميزان حسناتك
معلومات قيمه ومجهود مفيد للجميع بارك الله فيك
بارك الله فيك يا دكتور ايهاب
كنت بامشي فى الشارع واشترى كل شويه شبسي وبسكوت وشيكولاته ومشبعش خالص دلوقتي نعمه ساعات بشرب عصير افوكادو معاه موزه بدون عسل ولاسكر جميل جدا
كلام جميل جدا جزاكم اللة خيرا معلومه مفيد جدا
شكرا دكتور دائما متألق كالعادة
الموضوع في العمق أحسنت الإختيار
حفظك الله و رعاك على طاعته
السلام عليكم دكتور فيديو ممتاز جدا جدا والله العظيم انا تتبعت فيديوهاتك واستفدت منها كتييييير وانا مريضة سكر ربنا يبارك في علمك وعملك
احسنت وبوركت دكتور وفي ميزان حسناتك ربي يوفقك لكل خير ويعطيك الصحة والعافية والسلامة وربي يحفظك ويرعاك ويبعد عنك كل مكروه وسوء بحق محمد وآل محمد
الله يرضي عليك. وعلى والديك
بارك الله فيكم يا فرسان اكيتو انتم والله لمحاهدون
تسلم بني بارك الله في علمك وعمرك وعلمك
وجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
فضلا لا امرا ممكن بني تكلمنا عن الغدد الجار درقية عندي مسببة زيادة في نسبة الكالسيوم ومقرر الدكتور عملية وبالنسبة ليا العملية خطيرة جدا لان عندي مشاكل امدة في زوري نتيجة لخطأ طبي سابق 😭
ربنا يفتح عليك❤
شكراً دكتور فيديو مفيد جداً بجد بعد ما وصلت للوزن المثالي زدت في الوزن بسبب وصفات الكيتو من الخبز والحلويات فعند تطبيق الكيتو الأساسي تخسيس + توفير بجد موفر بالمقارنة مع الانظمة الأخرى
تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت حضرتك دايما بتاكد على الخيره الغذائية ممكن اعرف احبها منين
تكلفة الكيتو اضعاف الاكل العادي
عيش وخبز ما يكلفك 5 ريال
في الكيتو غير موجودة
هل مضغ اللبان الدكر يرفع الانسولين وشكرا لحضرتك
طيب ينفع امشي على النظام هذا طوال حياتي او بس اوصل للوزن المطلوب واغير النظام
لو سمحت أشترى مايك زى ده منين؟ وشكرا
ممكن اعرف الخضار المسموح بيه
جربت اشتري دجاج و تونة معلبة خلصت فلوسي وما كفاني لشهر :) ... دخلي لا يسمح اني اكل لحم كل يوم نص الشهر و نبدا ناكل بقوليات لانها رخيصه
طبعا يعني كلش غالي هالنظام
وخاصه اذا كان واحد عايش وي اهله
يعني اشياء شبه مستحيلة للبعض
شكرا لك على المعلومات لكن من ناحية اللحوم في بلادنا ليبيا تجيب الكمية اللي بتحكي عنهم على طول للقمامة الكهرباء صارت عندنا حلم كبير هو خروف العيد راح على القمامة للاسف نعانوا في معاناة مايعلم بيها الا ربي
دكتور جاوبنا بصراحة انتا عملت عضلات بالكيتو !!اعتقد انه مستحيل !!...ممكن تعملنا فيديو عن بناء العضلات في الكيتو و شكرا🙏🙏...مالقيتش حد اتكلم عن الموضوع ده.
لايييك لي عايز الدكتور يتكلم عن الموضوع ده
انت ايه رأيك 🤔
@@diabesity.855 رأيي انو مش مستحيل بس ايكون صعب اوويي و عايز وقت بدون كارب حسب علمي المتواضع🤔 ... انا قلت مستحيل بس تعجبا!...
مش من باب اني مقتنع انو مستحيل فعلا....
ممكن بس يا دكتور تعمل لينا فيديو عن الموضوع ده جزاك الله خيرا.
باذن الله حاضر من عيوني
دكتور اى نظام ينفع مع مريض السكر من غير ما يجيلى هبوط ولا احس بجوع مع العلم أن وزنى 100كيلو
ما هو بديل الخبز
😍😘😍😘😍
انا مريضه سكر نوع تانى وكوليسرولى عالى وقرحه ف المعده ولسه متعافيه من كورونا هل مناسب ليا الكيتو وهل لازم احسب فيه سعرات بردو وصيام ولا اكل فاى وقت باى كميه ارجوا الرد
هل الحرنكش مسموح في الكيتو
كلام جميل جدا جدا و مفيد و منطقي جزاك الله خير الجزاء👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ازاي ناكل رجول فراخ مفيهاش لحمه
من وقت ما عملت كيتو ، تخلصت من أطعمة المطاعم القميءة و اسعارها الجذافية
اخي انا عاملة حمية تكيس مبايض ورياضة منذ اكثر من سبع اشهر ولا يوجد انتظام للدورة كل يوم ارغب في الاستسلام.... كم المدة اللازمة للتشافي وانتظام الدورة؟
لم اكن اعرف أن جسمي لا يحتاج الي سكر و لا نشويات و أن اتناولهم من الأكل العاطفي المرضي
فينك يا دكتور
السلام عليكم يا اخي انا عندي سكر هل خبز الاسمر والشعير يرفع السكر
جميع انواع الخبز يرفع السكر
ما بديل بسكوت الشاي عند تناول الشاي ؟
مكسرات بس بكميه بسيطه
نسيت كبدة الغنم والبقر والدجاج
أنا ب 7 شهور نزلت من 170 ل 110
واستعيض عن الخبز بالخس الافرنجي..
لك تحياتي
من فضلك يا دكتور انا عملت الكيتو دايت ونجح معايا وانخفض السكر من 11 إلى 6ووزنى انخفض من 97 ال 83 فى اربع شهور لكن ارتفع عندى البروتين بالكلى وكمان الكوليسترول علما انى مش باكل لحوم كتير ارجو النصيحه يا ريت ترد عليا ضرورى
دكتور ممكن مريض ضعط وشايل مرارة يعمل كيتو؟؟
اكيد
احس الوضع صعب يعني او شبه مستحيل بالنسبة للكيتو لأن مكلف كلش
حتى بعد الشرح
من وقت ما عملت كيتو ، تخلصت من نزيف المال عند الفكهانية .
فيديو باخلاص
الأكل العاطفي دمر صحتي
انا متلك بالضبط
دخلت اخذ فكرة عن كيتو غير مكلف هه حقيقة اسفة على كلامي انت بتهزررر!!! واحد يبحث عن كيتو غير مكلف تقولو اشتري خروف؟؟؟!!!!!!!
روح الله يهديك انت عايش ويين؟!!!
ههههههههههههههههههههه