【仙骨】背骨の土台。骨盤や股関節と良好な関係を保ち続けたい骨。意識して動かすことができないのでボールを使って機能改善していきます。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2023

ความคิดเห็น • 3

  • @akifumiueda6857
    @akifumiueda6857 6 หลายเดือนก่อน +2

    ステキ💓です

  • @sandroluisdecarvalhodasilv6777
    @sandroluisdecarvalhodasilv6777 4 หลายเดือนก่อน +2

    🤩🤗🤗🤗🤗🤗👍🥰🦶🦶

  • @user-bu3is8nf8u
    @user-bu3is8nf8u 5 หลายเดือนก่อน +1

    こんばんは初めまして良かっらあ仲良くなりたいです返事待ってます😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【第9回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！10:35【第9回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！
【第9回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！毎日体操ちゃんねる
มุมมอง 240
股関節が痛い方へオススメの筋トレ【4種目】8:09股関節が痛い方へオススメの筋トレ【4種目】
股関節が痛い方へオススメの筋トレ【4種目】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 119K
[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 50612:15[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 506
[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 506B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 6M
First of life เหลืออยู่ตัวเดียวก็เฟี้ยวได้ #firsttolife00:57First of life เหลืออยู่ตัวเดียวก็เฟี้ยวได้ #firsttolife
First of life เหลืออยู่ตัวเดียวก็เฟี้ยวได้ #firsttolifeHEROPHET
มุมมอง 1.1M
I Need Your Help..00:33I Need Your Help..
I Need Your Help..Stokes Twins
มุมมอง 89M
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts00:42🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shortsBANKII
มุมมอง 2.2M
CAMPปลิ้น | EP.75[2/2] คุยแบบนี้แล้วจะจบกี่โมงพ่ะย่ะค่ะ!!!34:33CAMPปลิ้น | EP.75[2/2] คุยแบบนี้แล้วจะจบกี่โมงพ่ะย่ะค่ะ!!!
CAMPปลิ้น | EP.75[2/2] คุยแบบนี้แล้วจะจบกี่โมงพ่ะย่ะค่ะ!!!โคตรคูล
มุมมอง 375K
[10 min] Pelvic Alignment Yoga for Beginners #829:58[10 min] Pelvic Alignment Yoga for Beginners #82
[10 min] Pelvic Alignment Yoga for Beginners #82B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 8M
[Super Hard] Tongue muscle training to improve snoring8:01[Super Hard] Tongue muscle training to improve snoring
[Super Hard] Tongue muscle training to improve snoring痛くない歯科医院キャロル院長
มุมมอง 45K
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】7:09【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】石井亜美AmiIshii
มุมมอง 4.1M
股関節を広げよう☆　下半身をスッキリさせたい方におすすめ！ #1417:51股関節を広げよう☆　下半身をスッキリさせたい方におすすめ！ #141
股関節を広げよう☆　下半身をスッキリさせたい方におすすめ！ #141B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 583K
15 Minute Full Body Stretches for Flexibility #58317:3815 Minute Full Body Stretches for Flexibility #583
15 Minute Full Body Stretches for Flexibility #583B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.1M
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！5:36【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！家トレTV
มุมมอง 418K
硬いカラダがみるみる柔らかくなるヨガ！　骨盤調整にも効果的☆ #31616:27硬いカラダがみるみる柔らかくなるヨガ！　骨盤調整にも効果的☆ #316
硬いカラダがみるみる柔らかくなるヨガ！　骨盤調整にも効果的☆ #316B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.7M
長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる38:35長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる
長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる専心良治
มุมมอง 244K
寝たままできる腰痛改善ヨガ☆　初心者におすすめ #31015:41寝たままできる腰痛改善ヨガ☆　初心者におすすめ #310
寝たままできる腰痛改善ヨガ☆　初心者におすすめ #310B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 4.8M
The most impenetrable game in the world🐶?00:13The most impenetrable game in the world🐶?
The most impenetrable game in the world🐶?LOL
มุมมอง 15M
Exclusive Talk | จตุพร-ธนพร วิเคราะห์อำนาจ "ทักษิณ" เดินเกมเช็กบิล 40 สว. ? | เข้มข่าวเย็น43:15Exclusive Talk | จตุพร-ธนพร วิเคราะห์อำนาจ "ทักษิณ" เดินเกมเช็กบิล 40 สว. ? | เข้มข่าวเย็น
Exclusive Talk | จตุพร-ธนพร วิเคราะห์อำนาจ "ทักษิณ" เดินเกมเช็กบิล 40 สว. ? | เข้มข่าวเย็นPPTV HD 36
มุมมอง 1.2M
FULL : Manchester United's FA CUP trophy celebration | Astro SuperSport19:37FULL : Manchester United's FA CUP trophy celebration | Astro SuperSport
FULL : Manchester United's FA CUP trophy celebration | Astro SuperSportStadium Astro
มุมมอง 744K
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 6 MILLION!00:38ONE MORE SUBSCRIBER FOR 6 MILLION!
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 6 MILLION!Horror Skunx
มุมมอง 3.6M
จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์08:30จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 862K
ป้าค้าบ ยืมกำแพงถ่ายรูปนะฮับ #แทนคุณคิว #หล่อมาก00:17ป้าค้าบ ยืมกำแพงถ่ายรูปนะฮับ #แทนคุณคิว #หล่อมาก
ป้าค้าบ ยืมกำแพงถ่ายรูปนะฮับ #แทนคุณคิว #หล่อมากอีสานเลิฟกรุ๊ป
มุมมอง 483K
#ดูชัดๆขยี้ตาทั้งโลก!! วอลเลย์สาวไทย..ชนะโดมินิกัน อันดับโลกพุ่งพรวดดดด 3-1 กำเนิดSetterระดับโลก!10:52#ดูชัดๆขยี้ตาทั้งโลก!! วอลเลย์สาวไทย..ชนะโดมินิกัน อันดับโลกพุ่งพรวดดดด 3-1 กำเนิดSetterระดับโลก!
#ดูชัดๆขยี้ตาทั้งโลก!! วอลเลย์สาวไทย..ชนะโดมินิกัน อันดับโลกพุ่งพรวดดดด 3-1 กำเนิดSetterระดับโลก!ความลับ ฟุตบอลไทย
มุมมอง 136K
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr00:35BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmrHAYATAKU はやたく
มุมมอง 7M