الدكتور حسام موافي يكشف السعرات الحرارية المناسبة للجسم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- قناة صدى البلد الرسمية
جزء من حلقة اليوم 25 نوفمبر 2022 من برنامج ربي زدني علما للدكتور "حسام موافي" وفيها دكتور حسام موافى يشرح كيفية انقاص الوزن وكيفية تجديد الإرادة وأن الرجيم بدون إرادة يفشل، وانه يجب ان لا يترك الإنسان نفسه يصل الى الجوع الشديد لأن هذا يسبب زيادة الوزن، ويتحدث بالتفصيل عن يكشف السعرات الحرارية المناسبة للجسم وان الرياضة بدون نظام غذائي صحيح ليس حل لإنقاص الوزن، ويحذر مرضى السكري أنه يجب الانتباه لكميات وأنواع الطعام وعدم التزويد عن ألف سعر حراري.
#ربي_زدني_علما
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
لمشاهدة الحلقة كاملة: • ربي زدني علما مع الدكت...
لمشاهدة المزيد من الحلقات: bit.ly/3SWzd69
اشترك في قناة صدى البلد الرسمية: bit.ly/2IlsoXT
اشترك في قناة صدي البلد2: bit.ly/SadaElb...
ربي زدني علما برنامج ديني وطبي يقدمه العالم الكبير الدكتور "حسام موافي" في رمضان 2021 على قناة صدى البلد ، يتحدث عن التفكير والتدبر في تفسير القرآن الكريم، ويجيب البرنامج عن كل التساؤلات التي تدور في ذهن الإنسان ويتحدث عن الوعي الطبي وجسم الإنسان وأعضاءه وإيصال معلومات طبية مهمة للمشاهد.
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
| Facebook / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | elbaladtv.net/
انا كنت ١٤٠ كيلو وطولي ١٧٧
عملت دايت وخسيت ٥٥ كيلوا في سنه ونص
اهم حاجه الاراده والاستمرارية
محدش يسمع كلام اي دكتور عمياني كده يا جماعه هو مش اُنزل يعني ومش كلام وحي بلا عمليه بلا قرف اقفلو بقكو شويه وامشو كل يوم ساعه هتخسو ولو ٢٠٠ كيلو حتي انا شفت ناس كتير خست عادي بلاش نمشي ورا اي كلام وخلاص الموضوع محتاج صبر واراده بس محدش يعمل عمليات
والله فيه ناس بالوزن ده ونجح معاهم الريجيم
الجراحة فى حالة وجود مشكلة ف. الحرق تعيق نزول الوزن
اي احد يبي ينحف يشوف فيديوهات الصيام المتقطع افضل شي (١٨ / ٦)
كلام غير مظبوط ناس كتير وزنها عدي ال١٥٠ كيلو وخسو بدون تكميم
انت شنو جاي تنصحو بالعمليه
التكميم دمار للجسم ماكو دكتور تغذيه
بالعالم ينصح بالعمليه ياخذ نظام غذائي صحيح خالي من السكريات قليل الكربوهيدرات مزود البروتين والخضار وجبتين باليوم بينهم ٨ ساعات ينحف وغصب عن كل الجهله الي ينصحوه بالعمليات الجراحيه... طبعا هذا الكلام عن تجربه شخصيه لكي لايبقى اي حديث بموضوع العمليه ربنا شاهد
من ١١٤ كيلو لل ٨٠ كيلو برجيم فقط فقط فقط والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تنسو الصلاة على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤
هذا علم مش يتكلم من راسه
@@Sara-dh7hk طبعا نحترم اي شخص ينطي رأيه العلمي بس يكون بصوره صحيحه
والعمليه تكون اخر حل طبيا
ولم اعطي رأي عن فراغ
اني اختصاص تغذيه وعدنا ناس نزلت وزن اكثر من ٣٠ كيلو غرام دون اي عمليه اوتدخل جراحي فقط التزام بحميه وعلى فكره اني من ضمن هاي الناس عشت التجربه شخصيا والحمد لله والتوفيق للجميع 🌹
@@ahmedaliraqi6504❤
@@ahmedaliraqi6504الدكتور خايف تجينا جلطات اذا تجاوزت كتلة الجسم ال٤٥ وال٥٠ ..لذلك العملية أسرع شي قبل مايدمر القلب او الكبد او ......لأن الشخص حينها بكون دخل بسمنة مفرطة مميتة وقد لايمهله جسمه انتظار مدة الريجيم والرياضة والنظام والتي عادة تأخد اكثر من سنة لاصحاب الكيلوات المرتفعة
كلام ذهب بس ما افهم تمام لان اني كرديه🥲🥹
يا هلا من اكراد العراق ؟
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ط
جزاك الله خيرا يا دكتور❤
لأول مرة لا أتفق من هذا الدكتور المحترم
الدكتور ضيق واسعا ورفع الكرتوزل عند كثير من المشاهدين
انا وزني 70كيلو وطولي 155
فااخسر وزن قد ايه علشان اكون وزن مثالي
١٠ كيلو ل ١٥ كيلو
انا وزني ٦٢وطولي ١٥٠
كيف انزلي وزني
احمد ربك وزنك كويس فيه شوية زياده بس عادي
وقفي سعرات الحراريه
الدكتور اتجنن يقلك وزنه 117 تقله سوي عمليه
ياراجل اعرف ناس كانو 140 ونزلو بدون عمليات
كلام غير صحيح بالمره
تبوا تنحفوا سكروا فمكم هو المدخل الوحيد للاكل😂
حسبنا الله ونعم الوكيل عملية اي اتق الله
انت جربت العمليه ولا اى؟؟
امال تقول ايه عندي 14سنه وزني 100كيلو وطولي 160متر 😢
السلام عليكم يااخي في كوتش مغربي إسم قناتو (ناقس كيلو ناقس مشكل)حاول تبحت عن أول فيديو ليه يعني لازم تابعو من أول فيديو لو بيدي اثنين وجبات في اليوم وبتاكل حتى تشبع. ارجو انك تبحت عنو إنشاء الله حتكيب معاك نتيجة ولاكن لازم تلتزم معاه. أخوك من المغرب
انت محتاج تخس 40 كيلو او 39
مش شرط الجنسية فى مصر كتير جدا @@hasshassan5467
حالتك سهلة لأنك صغير في السن مش هتعاني من ترهلات زي الكبار ابدأ حالا بالصيام المتقطع هو الحل و اقطع سكريات و خبز و مكرونة و رز
وانا تاني وزني ٩٠ طولي١٦٨
لازم وزنك يبقي 69 وزن مثالي