ربي زدني علما مع الدكتور حسام موافي - 15 مايو 2019 - الحلقة الكاملة عن السمنة و إنقاص الوزن

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 307

  • @tahafathy2803
    @tahafathy2803 2 ปีที่แล้ว +36

    لينا الشرف أن عندنا دكتور محترم ومخلصي في مصر فهذا فخر وشرف لنا كمصريين وربنا يكثر من أمثاله ويبارك في عمره

    • @3zzam.h668
      @3zzam.h668 2 ปีที่แล้ว +1

      ياريت فعلا تشيلو الموسيقى جدا مزعجه

    • @العلمالعلم-ط8ب
      @العلمالعلم-ط8ب 2 ปีที่แล้ว

      لاااا ارجوكم لا دگول بس المصرييين كل العرب والله والمسلمين كافه اصلا المصريين هم كل العرب وبكل فخر .
      اتمنى يبعدو ا الموسيقى اولا حرام وهذا والله يحزن قلوبنا ان الدكتور موافي هذا الرجل العظيم بأيمانه ،يتشوه كلامه بالموسيقى .

    • @رضاعيسي-ذ1و
      @رضاعيسي-ذ1و 2 ปีที่แล้ว

      @@3zzam.h668 ئ

  • @منىابراهيم-ف8ح
    @منىابراهيم-ف8ح 5 ปีที่แล้ว +215

    ياريت تشيلو الموسيقى حاسه انها مشوشره على الدكتور وعلى المعلومات القيمه الى بيقولها

    • @mohamed_hassan80
      @mohamed_hassan80 5 ปีที่แล้ว +3

      نفس ملاحظتي ، احسنتي

    • @امالالعدل-ص8س
      @امالالعدل-ص8س 3 ปีที่แล้ว +4

      احسنتي

    • @shoshomostafa8554
      @shoshomostafa8554 3 ปีที่แล้ว +6

      فعلا الموسيقى ليس لها اى لازمة د.ممتع وكلامه ممتاز مش محتاج مؤثرات موسيقية

    • @mousamousa7819
      @mousamousa7819 3 ปีที่แล้ว +6

      فعلا الموسيقى ليس لها فايدة وبعدين حرام

    • @fifihassan9631
      @fifihassan9631 3 ปีที่แล้ว

      @@mohamed_hassan80 ش

  • @shahadalalawi9163
    @shahadalalawi9163 ปีที่แล้ว +2

    جزاه الله خير الدنيا والأخره بس يا ريت بلا أعلانات وبلا موسيقى

  • @sabahhassan4300
    @sabahhassan4300 2 ปีที่แล้ว +2

    بصراحة تامة كلام مفيد جدا جدا ومرتب ومفترن بكلام الرسول …انما يخشي الله من عباده العلماء احتسب الدكتور حسام موافي منهم ولا ازكيه علي الله تقبل منك يادكتور وبارك الله في عمرك وعلمك

  • @ahmedabood1682
    @ahmedabood1682 2 ปีที่แล้ว +2

    الحسنه الوحيده فالقناه هي برنامج د. حسام

  • @abdulrhmanibrahim9514
    @abdulrhmanibrahim9514 5 ปีที่แล้ว +24

    فى رأيى أن الدكتور كان له الفضل بعد الله .. إن الناس بدأت تاخد بالها من حاجه اسمها جبر الخواطر .. بالذات أن فى أجيال مكنش تعرف المصطلح ده أصلا

  • @fotnafathy9641
    @fotnafathy9641 3 ปีที่แล้ว +20

    ربنا يجبر بخاطرك زي ما بتجبر بخاطرنا بالمعلومات القيمه دي

  • @joejoe4775
    @joejoe4775 5 ปีที่แล้ว +18

    دكتور انسان جداااا وعنده إحساس بغيره اللهم أنفع الناس بك يرب العالمين والمسلمين أحبك ف الله دكتور حسام موافى

  • @samahyakoot7050
    @samahyakoot7050 3 ปีที่แล้ว +16

    دكتور جميل رائع الله يبارك فعمره مخلص جدا ربنا يعطيه الصحة الله يزيد من امثاله اللهم امين

  • @norhannnorhann
    @norhannnorhann 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يصلح حالك وحالنا ويجازيك خير الجزاء

  • @safaamohmed2035
    @safaamohmed2035 2 ปีที่แล้ว +8

    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم آمين يا رب العالمين

  • @atiaabudalwab5434
    @atiaabudalwab5434 5 ปีที่แล้ว +20

    اجمل حاجة في البرامج السنة دى برنامج دكتور حسام

  • @sawsansalam9577
    @sawsansalam9577 8 หลายเดือนก่อน

    دكتور رائع ربنا يبارك فيك وينفعنا بعلمك ...ياريت تلخيص النقاط الهامة في نهاية كل حلقة وشكرا

  • @dr.N.Z
    @dr.N.Z 5 ปีที่แล้ว +8

    الله يجزاك كل خير في الدنيا والآخرة ، حضرتك شخص رااااااائع ومعلومات رائعة ومبسطة ومفيدة جدااااا وكلنا محتاجين نعرفها ، شكرا جزيييييلا .

  • @zeghbamiss9806
    @zeghbamiss9806 3 ปีที่แล้ว +2

    اتبعت الدكتور محمد الفايد ووصلت الى لست جاءعا ولست شبعان ووزنى مستقر لا يزيد ولا ينقص

  • @RonyaRonya5361
    @RonyaRonya5361 2 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله خيرا يا دكتورنا الفاضل. ♥️

  • @fatimalaissaoui6956
    @fatimalaissaoui6956 3 ปีที่แล้ว +4

    بلاش خلفية موسيقية من فضلكم حتى نستفيد

  • @امكريمفاشون-م4ط
    @امكريمفاشون-م4ط 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاكم الله خيرا يا دكتور
    ياريت لو فى مشروب أو ماشابهه لزياده الحرق

  • @sawsansalam9577
    @sawsansalam9577 8 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير ...لكن ياريت هالموسيقا تخف او تختفي بتأثر ع الانصات

  • @maroooo20034
    @maroooo20034 5 ปีที่แล้ว +13

    اللي الدكتور ده قاله أنا قعدت أقرأ من مصادر مختلفة أكتر من سنتين متقطع عشان أوصل للخلاصة دي في دماغي ...اللي هو لخصها في ربع ساعة
    الله يجازيك خير و ينفع الناس بعلمك

  • @tayseerramadan4733
    @tayseerramadan4733 2 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك د.حسام بس ياريت تشيلوا الموسيقي

  • @NJWAANAA
    @NJWAANAA 5 ปีที่แล้ว +7

    أنا بحبك كتير يا دكتوري ومعلمي وأستاذي المحترم المخلص...تحياتي لشخصك الكريم

  • @صبراجميلا-ك5ش
    @صبراجميلا-ك5ش 3 ปีที่แล้ว +2

    بترب ترزقني زعتيدك المسلمين القناعة وعدم الشراهه بالاكل اللهم نسالك العفو والعافية

  • @ahmedelborhamy1644
    @ahmedelborhamy1644 5 ปีที่แล้ว +9

    تحية اعزاز وتقدير للاستاذ الدكتور حسام موافى على هذه المعلومات القيمة اطال الله لنا فى عمره وجعل كل ما يقدمه من اعمال الخير فى ميزان حسناته بحق حضرتك استاذ جبر الخواطر والرائد الاول لشعبنة الطب مع خالص وارق تحياتى لشخصكم الكريم

  • @sawsanali2195
    @sawsanali2195 5 ปีที่แล้ว +14

    الكلام مهم جدا جزاه الله كل خير بس الموسيقي عليه جدا ومالهاش لازمه اساسا

  • @أكلةوفكرةمعتيتا
    @أكلةوفكرةمعتيتا 2 ปีที่แล้ว +3

    ربي زيدك علم وعمر وصحه

  • @sanaaobeid279
    @sanaaobeid279 2 ปีที่แล้ว +1

    الموسيقا مزعجة وخاصة انها مكررة ...
    شكرا على عظمة البحث والاستفادة

  • @لبنانيةوافتخر-ع2ز
    @لبنانيةوافتخر-ع2ز 3 ปีที่แล้ว +4

    انت جوهرة نادرة يا دكتور

  • @kljjj9729
    @kljjj9729 3 ปีที่แล้ว +2

    احسنت بارك الله فيك وسلمت للمسلمين جزيت الجنه

  • @SabahBekn-xl3bm
    @SabahBekn-xl3bm 9 หลายเดือนก่อน

    كلام كله صح وفي منتهى القمة ما شاء الله ربنا يحفضك

  • @مجديعبدالخالق-ج9ب
    @مجديعبدالخالق-ج9ب ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا ونفع بك الامه الاسلاميه وجعلك من المقبولين اللهم آمين حبيبنا الغالى دكتور/ حسام موافى

  • @oumayansasbeh8584
    @oumayansasbeh8584 ปีที่แล้ว

    نفس كلام الدكتور جميل القدسي نربط الصلاة بتناول الطعام

  • @mohammedkhairyanter
    @mohammedkhairyanter 5 ปีที่แล้ว +6

    ياريت يادكتور حسام تكلمنا عن الأكياس الدهنية اللى بتطلع فى الجسم وخاصة فى البطن وعلاقتها ايه بالكوليسترول والدهون الثلاثية . ياريت اى حد من القناة يوصله السؤال لأن فيه ناس بتقول أنها من غير سبب

  • @cocochannel3587
    @cocochannel3587 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك دكتور والله إطلالة جميلة من حضرتك كالعادة تحياتي من الجزائر 💐💐💐💐💐💐

  • @suzyhassan7016
    @suzyhassan7016 5 ปีที่แล้ว +9

    ربنا يدي حضرتك الصحه وطول العمر وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

  • @sabreenabdelfattah7449
    @sabreenabdelfattah7449 5 ปีที่แล้ว +6

    ربنا يجبر بخاطر حضرتك زي مابتجبر بخاطرنا وبتنورنا وتعلمنا كل الاحترام والتقدير ربنا يباركلنا في عمرك

  • @AsAs-ku4hp
    @AsAs-ku4hp 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله الله يبارك الله فى حضرتك انا طالبه طب بشري ويستفيد من حضرتك كتير

  • @nadiaameen466
    @nadiaameen466 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خيرا ربنا يحفظك ويكتر من امثالة

  • @ياسمينالشام-و9ض8س
    @ياسمينالشام-و9ض8س 2 ปีที่แล้ว +9

    الله يطول بعمرك ويرزئك جنة دنيا والاخرة وينفعنا بعلمك 🌹🌹🌹

  • @احمدالاسيوطي-ذ7ب
    @احمدالاسيوطي-ذ7ب 5 ปีที่แล้ว +15

    ما شاء الله.. كلمات تكتب بماء الذهب ‘من اجل صحة الانسان

  • @abeerkamel9119
    @abeerkamel9119 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا بكرمك يا دكتور بالصحه والعافيه

  • @kaimashahin7676
    @kaimashahin7676 ปีที่แล้ว

    تحياتي لك ايها الفاضل... بتمنى من حضرتك تتكلم عن الاكتئاب

  • @niematalrobaye1474
    @niematalrobaye1474 5 ปีที่แล้ว +7

    رحمة الله والديك وجزاك الله الف خير على هل المعلومات القيمة

  • @آلاءأحمد-غ6ن
    @آلاءأحمد-غ6ن 4 ปีที่แล้ว +6

    فعلاً الموسيقى مزعجة

  • @hodadiarby3305
    @hodadiarby3305 2 ปีที่แล้ว +1

    يا الله على الروعه والجمال

  • @mahmoudghozal1665
    @mahmoudghozal1665 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يكرمك ويبارك في عمرك يارب ويجزيك خير والله احلي كلام معلومات مفيدة جدا

  • @riri5403
    @riri5403 3 ปีที่แล้ว +5

    فعلا الرياضه بتشيل الاكتئاب

  • @أبوجمعة-ت2ف
    @أبوجمعة-ت2ف 2 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكم وجزاكم خيرا وجعله في ميزان حسناتكم

  • @amerasyr4942
    @amerasyr4942 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله الدكتور موسوعه علميه الله يجزيك الخير

  • @omalamola7586
    @omalamola7586 3 ปีที่แล้ว +3

    ربنا يجبر بخاطرك ويحفظك ويبارك فيك ويبعد عنك كل مكروة وسووء يارب يادكتور افضل دكتور ربنا معاك

    • @sayedamady5571
      @sayedamady5571 3 ปีที่แล้ว

      ارجوكم الغو الموسيقي بتشوشر علي دكتور ومش سامعين كويس لوسمحتم احترموا رغباتنا

  • @رسميهالدعجه
    @رسميهالدعجه 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله عنا كل خير انا اتابعك على طول

  • @oumayansasbeh8584
    @oumayansasbeh8584 ปีที่แล้ว

    الله يطول بعمرك دكتور ويحسن خاتمة اعمالك

  • @AMRKOPZ
    @AMRKOPZ 5 ปีที่แล้ว +24

    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا
    الموسيقى مزعجه جدا

  • @maroooo20034
    @maroooo20034 5 ปีที่แล้ว +13

    والله يا دكتور فكرتني بالدكتور مصطفى محمود رحمه الله عليه .. ربنا يديك الصحة أنت وأمثالك البلد محتاجة خبرتكم وبركتكم تحل عليها .. يارب الإعلام يسلط الضوء على أمثالكم هتبقى مصر في حتة تانية .. الله المستعان ،كل عام وأنت بخير

  • @ghadaazam413
    @ghadaazam413 3 ปีที่แล้ว +2

    ربنا افتح بيننا وبين قومنا بالحق دعاء علي القوم وليس دعاء لهم

  • @MarimM12345
    @MarimM12345 3 ปีที่แล้ว +1

    الله أكبر انت إنسان مافيش منك ربنا يجزاك خير

  • @menaghareeb4809
    @menaghareeb4809 5 ปีที่แล้ว +3

    بارك الله ف عمرك دكتورنا الحكيم

  • @rawiyahalabdulwahid6645
    @rawiyahalabdulwahid6645 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خير الدارين يااستاذ يتفاضل على المعلومات
    القيمه المفيده وكلامك العلمي بالدين والسنه في موازين
    اعمالك

  • @ibtissemhergli3391
    @ibtissemhergli3391 5 ปีที่แล้ว +3

    ممتاز....جازاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك.....ابتسام من تونس

  • @عليناصيف-ذ3ج
    @عليناصيف-ذ3ج 2 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك الخير
    انشاء الله رح استفاد من المعلومات القيمة يلي ذكرتا

  • @fatma_abdelbaky
    @fatma_abdelbaky 2 ปีที่แล้ว +3

    حضرتك راجل محترم

  • @ahmedmakhlouf4932
    @ahmedmakhlouf4932 5 ปีที่แล้ว +13

    ربنا يباركلك ويطول في عمرك يا دكتور معلومات مفيدة 💚

  • @manalsabry1038
    @manalsabry1038 3 ปีที่แล้ว +2

    جزاكم الله خيرا عنا يادكتور حسام

  • @shimaakhaled172
    @shimaakhaled172 5 ปีที่แล้ว +5

    ربنا يزيدك من علمه كمان وكمان ياارب💙

  • @اميرعريشي-س2ف
    @اميرعريشي-س2ف 3 ปีที่แล้ว +2

    هل نظام الكيتو دايت كويس ينزل الوزن والصيام المتقطع كمان كويس

  • @fatmamohamed256
    @fatmamohamed256 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يبارك فيك يادكتور ويعطيك.الصحه

  • @mohammedhany878
    @mohammedhany878 8 หลายเดือนก่อน

    ربنا يبارك فيك يا دكتور امنع السكر خالص

  • @tohaa.yoneis
    @tohaa.yoneis ปีที่แล้ว

    السلام عليكم اذيك حضرتك يا دكتر جزاك الله خيرا وزني ١١٥ وطولي ١٧٠ سم عملت رجيم كتير ورحت لدكاترة وجبت علاج كتير واخس وارجع تاني اتخن واياس ومش عرفة اعمل اي ❤

  • @amalmahmoud2511
    @amalmahmoud2511 3 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يكرمك ويحفظك استاذنا الدكتور حسام

  • @nemaahmed8270
    @nemaahmed8270 5 ปีที่แล้ว +5

    حكيم جبر الخواطر وعالم الطب الجليل تحققت امنيتي برؤياك والكشف عندك ولكنك وجهت لي كلمه كسرت نفسي وخاطري وطيبت انا خاطرك بعدها مما جعلني أشعر بالحزن كلما تذكرت لأنني لم أخطئ استاذي الفاضل ويعلم رب العزه مدى تقديري واحترامي لشخصكم الكريم والذي أطلقت عليه لقب حكيم جبر الخواطر وربنا يجعلك دايما جابر للخواطر ودمتم بصحه وعافيه وبارك الله في عمرك يارب

  • @hemmatzizo4932
    @hemmatzizo4932 3 ปีที่แล้ว +1

    ياريت تفيدنا عن مرض حماالبحر الابيض المتوسط وتجنب آلامه

  • @نجلاءاحمدنجلاء
    @نجلاءاحمدنجلاء 5 ปีที่แล้ว +4

    حبيبى يادكتور انا بحبك اوى والله العظيم

  • @nuhakhalil2219
    @nuhakhalil2219 5 ปีที่แล้ว +6

    رايك دكتور بالنظام الكيتوني؟؟

  • @ahmedahmed-yk2sj
    @ahmedahmed-yk2sj 3 ปีที่แล้ว +3

    سبحان الله كل الناس منزعجه من الموسيقى .. بس بصراحه جميله وماشيه مع البرنامج ههههههه

  • @emanelsayyad3509
    @emanelsayyad3509 4 ปีที่แล้ว +3

    كلمنا عن حمية الكيتو

  • @shereenadel296
    @shereenadel296 5 ปีที่แล้ว +3

    حضرتك بتفكرني بدكتور مصطفى محمود، ربنا يكرمك ويجازيك خيراً.

  • @mariammohamed6000
    @mariammohamed6000 3 ปีที่แล้ว +1

    ممكن من حضرتك تقوال على نظام غذائي لمريض سكري نوع اول يعتمد على انسولين واقراص.. من فضلك يا دكتور لان امي ما بتاكل وبتزيد بالوزن لدرجه عندها انيميا وصلت ل٥

  • @mohamedeysa9923
    @mohamedeysa9923 5 ปีที่แล้ว +3

    ربنا يبارك فيك ويطول فى عمرك انت جوهره

  • @BouhriziMalek-bc3zq
    @BouhriziMalek-bc3zq 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا ❤

  • @fawziaabdelaziz8693
    @fawziaabdelaziz8693 5 ปีที่แล้ว +15

    ياريت توقفوا الموسيقي المزعجة دي- عاملة شوشرة علي الدكتور ومالها ش لازمة إطلاقا

  • @rahafosama6133
    @rahafosama6133 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يباركلك ويحفظك ويكرمك يادكتور

  • @ريتاجتوتا-ق5ي
    @ريتاجتوتا-ق5ي 4 ปีที่แล้ว +8

    الله يطول عمرك ويزود علمك يادكتور👍

  • @jojo-il6tk
    @jojo-il6tk 3 ปีที่แล้ว +2

    الموسيقى منعت التركيز في الموضوع

  • @fotnafathy9641
    @fotnafathy9641 3 ปีที่แล้ว +2

    الله عليك يادكتونا الفاضل حضرتك قيمه وقامه

  • @mohamedtatha6946
    @mohamedtatha6946 3 ปีที่แล้ว +4

    ربنا يكثر من امثالك حضرتك يادكتور معلومات مفيدة جداً. لم تحبس علم نافع عن الناس ربنا يزيدك نور وعلم

  • @monahamoda8641
    @monahamoda8641 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك دكتور حسام حضرتك شجعتني علي أني أخس كان وزني ١١٠ كيلو نزل وزني ٩٥ كيلو ومكمله إن شاء الله لاني بعاني من الضغط المرتفع الحمد لله رب العالمين

  • @sarahmohamed1276
    @sarahmohamed1276 5 ปีที่แล้ว +7

    ربى يزيدك من فضله و علمةيا عالمنا الجليل

  • @nadiaameen466
    @nadiaameen466 3 ปีที่แล้ว +1

    دكتور ممكن تقولى ايه رأيك فى نظام الكيتو 70% دهون20% بروتين 5% كارب

  • @ahmedalmahdi5538
    @ahmedalmahdi5538 2 ปีที่แล้ว +1

    هل البيض المسلوق بيزود الكوليسترول وإللى عندة كوليسترول ينفع ياكل بيضه أو 2 فى اليوم

  • @nadiafarahat9301
    @nadiafarahat9301 5 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يديك الصحة والعافية ويبارك فى عمرك

  • @مصطفيسامح-ر6ث
    @مصطفيسامح-ر6ث 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يبارك فى عمرك

  • @MariasVillage
    @MariasVillage 10 หลายเดือนก่อน

    انا الوحبات الكتيره القليله افضل لي بس شفت ان الابحاث بتقول ان ثلاث وجبات افضل و الاهم الصيام المتقطع مع شرب السوائل

  • @محمدعجوة-ث7ح
    @محمدعجوة-ث7ح 3 ปีที่แล้ว +3

    بلاش نغمه الصوت مش واضح

  • @زهرةالمدائن-خ4د
    @زهرةالمدائن-خ4د 5 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم رمضان كريم على كل المسلمين الرجاء من اهل القناة قرأة هذة الرساله الدكتور حسام المحترم اني من متابعي واكن له الاحترام الشديد ومن الناس الي اتحب مثل هذة البرامج المفيدة والقيمه واعمل باكل كالمه اسمعها وانقلها الى عائلتي لانني احب الاكل الصحي والرياضه ولهذا اقبل ايادي الاخ العزير الدكتور وادعيله من كل قالبي ليل نهار واحب ازور مصر اولا حبي لهذا البلد الجميل ثانيا لزيارت الدكتور حتى اقول له بارك الله بصحتك وعافيتك ويخليك الى اهل بيتك والنا اختك من انكلترة ام حيدر وشكرا

  • @Baze964
    @Baze964 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يجزاكم خير🌺🌺

  • @samarahmed5289
    @samarahmed5289 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافيه دكتور

  • @shahlaaalmyzyl9713
    @shahlaaalmyzyl9713 2 ปีที่แล้ว +1

    ياريت لو حد يذكر لنا كيف نحسب السعرات الحراريه في أكلنا

  • @drwafaaelbetar1918
    @drwafaaelbetar1918 2 ปีที่แล้ว +1

    فضلا الغاء خلفية الموسيقى

  • @alsultana11
    @alsultana11 2 ปีที่แล้ว +1

    كان الأفضل إنك ماتشجع الناس على العمليات وتكفي مسألة تنظيم الأكل حتى تكون فيه مصداقية في البرنامج والرسالة الموجهة للناس وماتكون مسألة ترويج للعمليات الربحية

  • @dalilaharoun
    @dalilaharoun ปีที่แล้ว

    أنا عمري 50 سنة وزني 1.59 مريضة الضغط والسكري والغدة جربت كل الأنظمة الغذائية ولم ينقص وزني فبماذا تنصحني يا دكتور من فضلكم ارجوا الإجابة في أقرب وقت ممكن إن شاء الله