والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
كلام جميل ابنى شيف في المعهد العالى للسياحه والفنادق عاوز في مجاله يعمل اكل هيلثى خصوصا السلطات بجميع انواعها اللى بتتباع باارقام كبيره في الهايبر ماركت ونفسه يكون أول واحد يعمل مكان للاكل الصحى وكل وجبه عليها السعرات والجرامات لكل عنصر ياريت لو حد يساعده
ماشاء الله روعه استطعت الرجيم والله عملت رجيم كيتو شهرين ولم اخس ولا كيلو اوك طيب ماعندنا مكان مشي الا بالسياره بعيد فعلا تصرف طموح وين شيكو على الواتس مشكور معك من السعوديه
والله انت بطل وعندك اراده رهيبه بس انا بعمل دايت بس باكل كل حاجه ما عدا الزيوت والسكريات والملاح وباكل نص رغيف و5معالق ارز او مكرونه ف الغدا عشان لو منعت ارز وعيش جسمي هينسرع وهرجع اكل بشراهه وهتخن اكتر من الاول برافو عليك استمر ربنا يوفقك
@@alik.s.a7951 والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
انا سيدة مسنة سنى ٦٥ سنة وعندى خشونة مفاصل من الدرجة العاشرة لان الألم اللى بحس بيه ليلا صعب جدا والحركة قليلة وزنى ١٢٠ ك وقولى ١٦٠ وعندى مشاكل فى القلب وضغط مرتفع عايزة حد يعطينا امل يعطينى نصايح مش أدوية كل مادخل على اى فديو الاقية تاجر أدوية ربنا يجازيك خير ياابنى ويعطيك الصحة والعافية.
ممكن تتواصلي مع جروب لو نفسك تخس وتعمل دايت حلك معايا ،الجروب في الفيسبوك واليوتيوب وممكن تنزلي البرنامج على البلايستور واتبعي النظام والله ثم والله إن النظام كثير صحي ورائع بمعنى الكلمة .أتمنى تجربيه وتدعي لي 🤲
تناولي سبعه اكواب خضروات ورقيه مثل كرفس جرجير ريحان نعناع أي نوع متوفر واربعه اكواب خضروات صلبه مثل قرنبيط بروكلي فلفل رومي طماطه خيار وبيضتين وقطعه لحم حجم كف اليد ونوع واحد فقط من الفواكه واتركي جميع انواع الحلويات والمعجنات والخبز والرز والبطاطا والبقوليات ولو حبيتي الخبز اعملي خبز كيتو وحينزل وزنك وتتحسن صحتك
اختي صدقيني الحل الوحيد هو كيتو دايت وادعيلي بعدها رح يحللك كل مشاكلك بدون ادويه وبفتره قصيره ابحثي عنه ع اليوتيوب وامشي عليه صح بجننن كتير مفيد لكل الامراض ختي السرطانات وخشونه الركبه لانه بعتمد ع شوربه عظم البقر كتير وادعيلي اول ماتشوفي نتيجه
نحن عرفنا الريجيم، طيب، كثر الله امثالك و تكونلك صدقة جارية، سؤالي من وين نجيب الإرادة؟؟؟؟؟؟ أنا كل يوم نقول نبدأ اليوم، نلقى نفسي نأكل اكثر من المعتاد .
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
مشروع شيكو اللي بيقول انو فيه 6فقط هههه روح الجزائر يوجد الكثير من الناس و النساء بيعملوا اكل البيت واكل الفنادق ويوصلوه البيوت خاصة في وقت كورونا ..الظاهر انو مابيعرفش العالم عايش ازاي. تحية ليك وبرافووو
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
أفضل نظام غذائي :
قال الله تعالى ( {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
وقال رَسُولَ اللَّه ﷺ : مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
يالله يااخي محمود سعد كم حلقه وانت كلامك كثير وماتعطي فرصه بتقاطع شي مفيد برغم انك راقي
منع النشويات من أخطر ما يكون ومجهد عصبيا حاول تعديل النظام علشان حترجع تخين اوى اوى اوى اوى.... ممكن تروح لصفحه لو نفسك تخس هتفيدك جدا
شكرا
شيكو ربنا وفقه لانه بار بوالدته زائد انه مثقف ربنا يوفقه
كعهدنا بك أستاذ محمود حلقات كلها جميله
من اجمل الفيديوات و اكثرها تحفيز و طاقة ايجابية بخصوص مجال التخسيس 👏👏👌👌❤️
برافو 🎊 🎉عليك !! ربنا يوفقك ويقوى ارادتك !! انت مثال كويس وهتحمس ناس كتير اوى
بس ملح البحر ضروري نقصه يعمل مشاكل
بس كلوه بكميه قليله
هالمذيع انا بحبو وبحترمو كتير مهضوم وسريع البديهة
كنت محتاجة أسمع كلامك من زمان
يحفز ويشجع
بس جسم الانسان يحتاج للملح البحري والطبيعي
في املام في الخضر لازم الواحد ياكل حتى 5 ملغ باليوم مو أكثر
ربنا يكرمك يا أستاذ محمود و يرزقك الصحة و العافية
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظك ويسعدك ويبارك بعمرك وصحتك
إنجاز يستحق الإحترام والتقدير
خطاء منع الصوديوم نهائئ لانه الجسم يحتاج هذا المعدن
نصيحة لازم تضيف تمر على نظام رجيم
كلام صحيح الملح والسكر والطحين مواد ضاره جدا اهنيك على قدرتك على تحمل
@💄M_1431💄 يوجد ملح الهملايا هذا ملح صحي اما الملح الابيض ضار
الصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
السفر بالليل وصية الرسول صلى الله عليه وسلم
بس الطماطم والحزر والفلفل الالوان مليان مضادات اكسده وتحارب السرطانات
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
كلام جميل
ابنى شيف في المعهد العالى للسياحه والفنادق عاوز في مجاله يعمل اكل هيلثى خصوصا السلطات بجميع انواعها اللى بتتباع باارقام كبيره في الهايبر ماركت ونفسه يكون أول واحد يعمل مكان للاكل الصحى وكل وجبه عليها السعرات والجرامات لكل عنصر ياريت لو حد يساعده
لو سمحت ماهو اكل الهيلثي
ماشاء الله روعه استطعت الرجيم والله عملت رجيم كيتو شهرين ولم اخس ولا كيلو اوك طيب ماعندنا مكان مشي الا بالسياره بعيد
فعلا تصرف طموح وين شيكو على الواتس مشكور معك من السعوديه
@@rawiyahalabdulwahid6645 الاكل الصحي
@@rawiyahalabdulwahid6645 افحص الغدة
الرب يباركك اخ محمود على كل ماتقدمه من رواءع تفيد الناس. الرجاء وضع اللينك الخاص بهذا الضيف.
لله يجزيك الخير وزني ١٥٠ الله يرضى عليك ريحتني شكرا
ما شاء الله ربي يعطيك الصحة وبالتوفيق شخصية مميزة و بتحب الخير لغيرها
شخصية جميلة إيجابية
تحياتى لك ربنا يوفقك ويوسع عليك
ماشاء الله ربنا يكملك ع خير ويثبتك ❤
بجد بحب كل حلقاتك وضيوفك
محترمين لأنك احسن محمود المحترم
والله انت بطل وعندك اراده رهيبه بس انا بعمل دايت بس باكل كل حاجه ما عدا الزيوت والسكريات والملاح وباكل نص رغيف و5معالق ارز او مكرونه ف الغدا عشان لو منعت ارز وعيش جسمي هينسرع وهرجع اكل بشراهه وهتخن اكتر من الاول برافو عليك استمر ربنا يوفقك
ياريت لو تشجعيني معاكي
٥ معالق رز او مكرونة ،،،، هي مقاس المعلقه كم هههههههههههههههههه
@@alik.s.a7951 والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم...ربنا يديم عليك الصحة والعزيمه
انا سيدة مسنة سنى ٦٥ سنة وعندى خشونة مفاصل من الدرجة العاشرة لان الألم اللى بحس بيه ليلا صعب جدا والحركة قليلة وزنى ١٢٠ ك وقولى ١٦٠ وعندى مشاكل فى القلب وضغط مرتفع عايزة حد يعطينا امل يعطينى نصايح مش أدوية كل مادخل على اى فديو الاقية تاجر أدوية ربنا يجازيك خير ياابنى ويعطيك الصحة والعافية.
ممكن تتواصلي مع جروب لو نفسك تخس وتعمل دايت حلك معايا ،الجروب في الفيسبوك واليوتيوب وممكن تنزلي البرنامج على البلايستور واتبعي النظام والله ثم والله إن النظام كثير صحي ورائع بمعنى الكلمة .أتمنى تجربيه وتدعي لي 🤲
تناولي سبعه اكواب خضروات ورقيه مثل كرفس جرجير ريحان نعناع أي نوع متوفر
واربعه اكواب خضروات صلبه مثل قرنبيط بروكلي فلفل رومي طماطه خيار
وبيضتين وقطعه لحم حجم كف اليد
ونوع واحد فقط من الفواكه
واتركي جميع انواع الحلويات والمعجنات والخبز والرز والبطاطا والبقوليات
ولو حبيتي الخبز اعملي خبز كيتو وحينزل وزنك وتتحسن صحتك
@@اللهفوقكلشيء-ع5ر فعلا كلامك صح .. 👍
اختي صدقيني الحل الوحيد هو كيتو دايت وادعيلي بعدها رح يحللك كل مشاكلك بدون ادويه وبفتره قصيره ابحثي عنه ع اليوتيوب وامشي عليه صح بجننن كتير مفيد لكل الامراض ختي السرطانات وخشونه الركبه لانه بعتمد ع شوربه عظم البقر كتير وادعيلي اول ماتشوفي نتيجه
اعملي دايت اسمة كيتو يوجد جروب
هو بيعتمد علي الدهون و اللحوم بس انا عملتة بدون لحوم
شوفى فيديوهات دكتور وعد
والله برافو عليكي ربنا يوفقك عقبالي يأرب
حلقه جميله ماشاءالله على التحدي ربنا يوفقك
استاذ محمووووووود
انت جميل وضيوفك جمال جدا
ربنا يحفظك يارب
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك
كلامك صادق حيغير ناس كثير ربنا ينور عقول ويريح النفوس يارب
جزاكم الله كل الخير و متعك بالصحه والعافيه
ارجوك يا ابنى تقف جنبى انا وزنى 111وعندى سكر وضغط وروماتويد ومحتاجة متابعتك وتشجيعك ارجوك
اقطعي الملح بتاتا وخاولي تنقصي الوزن والضغط حينزل
نحن عرفنا الريجيم، طيب، كثر الله امثالك و تكونلك صدقة جارية، سؤالي من وين نجيب الإرادة؟؟؟؟؟؟ أنا كل يوم نقول نبدأ اليوم، نلقى نفسي نأكل اكثر من المعتاد .
تحية ريفية مغربية من هولاندا ❤❤
هالريفية اخرة معك من اسبانيا النرويج❤❤
ريفية اخرى من هولندا
مغاربة ونفتخر
الله يامحمود يعد حبيب الغلابة وابن الشارع والمواطن المصري والمواطن العربي البسيطيعطيك الصحة خويا لعزيز 👍👍👍👍🇩🇿
انا عملت كيتوا دايت سنة بس صار لي ٥ 5اشهر الوزن اتوقف
تنازل عن الملح برشة ليمون 🍋
الله يبارك ويرزقك انت خير مثال للشباب العربي الحر موفق ان شاءالله
ربنا يوفقك يا بني ويخليك لينا يا استاذ محمود ومنورنا
تحية من الجزائر يا بطل ربنا يديك الصحة و قوة الارادة
شيكو هو مفيش يوم او وجبه فري في واجباتك
ماشاء الله عايك احلى مقدم برامج بحبك بالله
قطع السكر والعيش والملح صعب على الجسم جدا واعراضه صعبه مو كل أحد يستطيعه
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
اسم الدكتور حسام وافي
ماشاء الله لاقوة الابالله ربنا يبارك فيكم
نياله على قوة الارادة ...انا ارادتي ضغيفة الي سنة انزل كيلوين ويرجعو
ربنا يوفقك
احسنت تحياتي لحضرتك
كلو ولا تسرفو صدق رسولنا صلى الله عليه وسلم
ما شاء الله تبارك الله
بارك الله فيكم
مشاءالله عليك.. برافو ربنا يوفقك 🌹🤲
برافو عليك
Vous êtes très courageux bravo
ماشاءالله عليك❤
ماشاء الله
ماشاءالله لاقوة الابالله
طيب نحنا النساء ما منقدر نطلع بالبسكليت ولا منقدر نروج الجيم لو وزن عالي شو البديل ؟؟
احسنت متابعتك من العراق
ماشالله عليه جميل
3:42
ليش محذوف اسم الدكتور؟؟؟؟ هو مين لو سمحتوا؟؟؟؟؟
دكتور حسام موافي
@@sarsali1421 شكراً جزيلاً💐
حتى صغر في العمر تبارك الله .صار يشبه زين الأتات لمن نحف ههههههه.
ماشاء الله ما إسم الشخص من فضلكم أو القانة تبعه
انا شخصيا جربت جميع الرجيمات.وفشلت ونجحت فقط مع صفحةلونفسك تخس مصطفي علي شوفوها وسترون عجبا
انا شفت اغلب الفيديوهات مقابلات الخ
@@منوعاترهيبه-ل4د فوت ع صفحتهم عالفيس بوك
مشروع شيكو اللي بيقول انو فيه 6فقط هههه روح الجزائر يوجد الكثير من الناس و النساء بيعملوا اكل البيت واكل الفنادق ويوصلوه البيوت خاصة في وقت كورونا ..الظاهر انو مابيعرفش العالم عايش ازاي. تحية ليك وبرافووو
هو مقالش على المشروع.لقال عليه ست بيت كان عملو في زمن الكرونا فقط.
كان يقصد مشروعو الجديد اللى لسه بينفذو ومااعلنش عنه يافندم انها فيه افكار جديده مش موجوده كتير فهمت 😂
برنامج رائع
❤❤❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا ❤❤
انا معدتي متعبتني وشاده علي بس يومين تركت الخبز والسكريات جميعا احس معدتي افضل بس الرز ما قطعته لان ما اصبر عنه اكل كوب رز باليوم
حاولي تشربي كويين ماء قبل الاكل ، و السلطات الخضراء قبل اكل الرز والبروتين مع الوقت حتقدري تاكلي كمان اقل من كوب ارز باليوم
تحياتي لل الاستاذ الكبير محمود سعد
ربنا يعطيك الصحة يا رب مشاء الله تبارك الله 🇩🇿🇩🇿
يابوووووووووووً طلع الضيف مقدم الحلقه طالع نازل في كلام 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
A perfect man
سبحان الله وبحمده ☘️ سبحان الله العظيم ما شاءالله كدا الناس تفكر كدا الناس تعيش👍🙏
برافو شيكو
ما شء الله
عقبالي يارب 😢😢😢
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
يا محمود يا سعد بلاش تقاطع الضيف انت خنقتنا
الملح البحري مهم للجسم
طب ابني كان ١٢٠ ك دلؤتي بقه ٧٥ كيلو لو عايز تستضيفه يامستر
Perfect as forest gump
انا عملت اشتراك في القناة عشان الأستاذ الكبير محمود سعد
المكان يلي حضرتك تكون فيه ينور
والله انت بطل
إياك تبكي انت أفتخر بنفسك
ايش هو الكابوتشي ولا عرفته لو سمحت
الكابتشي ..زي الكرنب بس حجمه صغيرة فيه لون ابيض ولون احمر او بنفسجي
هو مثل الخس بس مدور ومنه ألوان
الأخضر - الأبيض- الموف
الخس
انت رجل والرجل مسموحلو كل شي بس احنا النساء لا يسمح لنا ركوب البايسكل وثاني شي المشي لغرض الرياضة مامسموح النا وكتير شغلات لتنحيف النساء مامسموحة لينا
اسمه ايه واسم صفحته
برافوووو
ليش السمك بيزيد الوزن
برافو عليك ،، انسان رائع يا شيكو
قناتى تغذيه علاجيه ووصفات طبيعيه، ،،، تحت امركم فى اى استشاره
السلام عليكم
انا نفسي اخس وزني ١٠٠ طولي١٥٦ العمر٥١ وعندي ضغط ساعدوني اخس
عملت صيام متقطع وتقليل الكالوري خسيت من ١١٣ ا١٠٠ بصعوبة وعندي الم مفاصل لااستطيع لعب الرياضة
@@wafamirgani2266 تمام يا حبيبتى اشتركى فى القناه واسمعى كل فديوهات التخسيس كلها وسيبيلى تعليقات وانا هجاوبك
@@Alhoda244
مااسم القناة
@@wafamirgani2266 اسم القناه العوض لكل ماهو مفيد ده اسمها
فين اللينك ؟؟ الخاص بالضيف؟؟
طيب ارفي نفسك دايما عشان كده هتتحسد....انا كنت تخينه وخسيت ورحت مناسبة وفيه ناس كتير تعرفني وقالوا مالك انتي مريضه قلت لا عامله دايت وياريتني قولت مريضه كان افضل اتحسدت وليا سنتين مش قادرة اعمل دايت ولو عملت بتعب جسديا ونفسياوالدم مش بيوصل للمخ
كيف بطل الملح سبحان الله انا اقدر ابطل كل شي الا الملح
👍👍
التوقف عن اكل الملح تماما له مخاطر على الجسم
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
ليه الملح انقاصو فيه مخاطر
عاااااااااش والله ماشاءالله