40 MIN ENERGISING PILATES || Lezione Full Body adatto a tutti i livelli

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 มี.ค. 2024
  • Questa lezione di Pilates energizzante ha l'obiettivo di lavorare su tutta la muscolatura del corpo e sull'allungamento e mobilità.
    #energypilates #energisingpilates #pilatesacasa #fullbodyworkout #fullbodypilates #totalbodyworkout #totalbodypilates #pilatesmatwork #pilates #fitpilates #fitgreta
    Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
    Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
    - INSTAGRAM: @fitgreta
    - FACEBOOK: @fitgreta
    - TIKTOK: @fitgreta
    - EMAIL: hello@fitgreta.it
    Esclusione di responsabilità:
    Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
    Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 80

  • @luigizago7904
    @luigizago7904 3 หลายเดือนก่อน +1

    👏Bravissima ottima lezione!!!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Luigi 🙏🏼

  • @immavetrano-on3xd
    @immavetrano-on3xd 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie! bellissima lezione ❤buona Pasqua

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Imma ❤ spero tu abbia passato una bella Pasqua 🐣

  • @benedettacitterio1128
    @benedettacitterio1128 3 หลายเดือนก่อน +1

    Lezione stupenda! 😍 mi è piaciuta tantissimo, bravissima!

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Amicaaaa🥺❤️❤️❤️❤️ grazie milleeeee

  • @yuliyamorochenets6178
    @yuliyamorochenets6178 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie e buona pasqua 🐣 ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie mille a te e buona Pasqua Yuliya🐣💛

  • @229LORENA
    @229LORENA 2 หลายเดือนก่อน +1

    Fatto anche questo allenamento…top 💪🏼💪🏼💪🏼 Grazie mille

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Lorena sei gentilissima grazie mille ❤🤸‍♀

  • @nerinazambaiti383
    @nerinazambaiti383 2 หลายเดือนก่อน +1

    Top! Provata ma rinata!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Ma dai che bello sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione ❤🙏🏼 grazie di cuore

  • @adrianapittau2378
    @adrianapittau2378 2 หลายเดือนก่อน +1

    Allemente fatto fantastico, sono al terzo e devo dire che mi piace molto.

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Adriana sono davvero felice che ti stiano piacendo i miei workout ❤🥰🤸‍♀

  • @maryafusco5075
    @maryafusco5075 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bello! Lo proverò sicuramente!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Spero che ti piacerà Mary❤🤸‍♀

  • @carmelabelli2238
    @carmelabelli2238 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤buon allenamento 😉

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Carmela ❤🤸‍♀

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 26 วันที่ผ่านมา +1

    Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  25 วันที่ผ่านมา

      A te ❤🥰

  • @jorgejardines4171
    @jorgejardines4171 13 วันที่ผ่านมา +1

    Iniziare a seguirte xke ho una discopatia..dicono che fa benissimo il pilates..grazie mille

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 วันที่ผ่านมา

      Ciao Jorge si è perfetto il Pilates 🤸‍♀❤

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 3 หลายเดือนก่อน +2

    Anche se fuori piove, con la tua lezione all'aperto tt è più meraviglioso🥰🥰🥰grazie per questa stupenda lezione😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Mery❤ è vero le lezioni all'aperto sono un'altra cosa😍 grazie mille a te per averla provata 🤸‍♀❤

  • @MARTINASICLARI
    @MARTINASICLARI 3 หลายเดือนก่อน +2

    Buongiorno Greta❤,lezione appena eseguita, dire MERAVIGLIOSA È DIRE POCO,perfetta per la mattina appena ci si sveglia ❤. Ho eseguito tutti i movimenti senza alcuna difficoltà e i glutei gridavano pietà nei ponti e nelle contrazioni "molla e stringi" come dici tu😂😂😂❤❤❤❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Martiiii❤❤❤
      ma che bello sono davvero felice che ti sia piaciuta e che tu sia riuscita ad eseguire tutti goi esercizi! Grazie mille cara 🙏🏼🤸‍♀❤

  • @TheSonniit
    @TheSonniit 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille ❤🥰🤸‍♀

  • @saracravini8301
    @saracravini8301 3 หลายเดือนก่อน +1

    Anche a me ispira
    A molto, domani subito da fare😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Spero ti sia piaciuta Sara🤞🏼❤

    • @saracravini8301
      @saracravini8301 3 หลายเดือนก่อน

      @@fitgreta si, molto!!!

  • @annamariavannucchi1553
    @annamariavannucchi1553 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Annamaria ❤

  • @lauramassetti7730
    @lauramassetti7730 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno 😚 lezione fatta, anche a pasqua non poteva mancare un bellissimo allenamento con te!
    Approfitto anche per farti tanti cari auguri di Buona Pasqua 🕊️ un abbraccio

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Caso Laura❤ grazie mille davvero spero tu abbia passato una bellissima Pasqua ❤🐣

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sempre piacevoli le tue lezioni. Grazie e buona Pasqua!🐣🤩

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Gilda ❤ sono davvero contenta che ti piacciano 🙏🏼 Buona Pasqua a te 💛🐣

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo7378 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Greta ho seguito tutta la lezione,mi è piaciuta molto grazie di❤ per questo dono,alla prossima👋🥰😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Ciao Lucia grazie mille ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione🤸‍♀ alla prossima e buona Pasqua ❤

  • @silviabrighenti4972
    @silviabrighenti4972 3 หลายเดือนก่อน +1

    Workout energizzante molto piacevole 🌸

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Silvia 🌸💗

  • @CHIARATOMELLERI
    @CHIARATOMELLERI 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ma che meraviglia! Grazie!

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Chiara sono contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🥰

  • @roxiviski9860
    @roxiviski9860 3 หลายเดือนก่อน +1

    Molto piacevole e della giusta durata

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille ❤

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo7378 3 หลายเดือนก่อน +1

    Complimenti per il bellissimo paesaggio che ti circonda😊😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Lucia grazie mille ❤🌸

  • @MySmileisWillwoosh
    @MySmileisWillwoosh 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie per questi video❤ amo i total body

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te ❤🤸‍♀

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille Greta, bennissimo lezione

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Liuba grazie mille sono contenta che ti sia piaciuta ❤🤸‍♀

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Greta😍meraviglioso! È adatto pure al mattino presto, è sostenibile anche a digiuno, ma purtroppo il "molla e stringi" dei ponti non mi viene! forse è perché non ho sedere🤣, inoltre l'esercizio di stare sulle punte e molleggiare + nello stesso momento muovere le braccia in simultanea non mi viene, cioè quello almeno per me è strong😒🤣Però riproverò!!

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Ciao Erica buongiorno ❤sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione!
      No le piccole contrazioni nei ponti sono difficili perché sono esercizi di propriocezione 😅
      E quello in squat richiede una grande coordinazione, quindi è normale fare fatica 🥰❤

    • @ericapuricelli2717
      @ericapuricelli2717 3 หลายเดือนก่อน

      @@fitgreta Ciao Greta ❤️ ah ok capisco grazie!!!

  • @valeriamichelini5283
    @valeriamichelini5283 3 หลายเดือนก่อน +1

    La lezione è volata, sei davvero brava, grazie❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Valeria ❤

  • @mariagraziavespasiani2982
    @mariagraziavespasiani2982 3 หลายเดือนก่อน +1

    Come sempre fantastico allenamento 😍.
    Grazie bellissima Greta 🌸

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Maria Grazia sei gentilissima grazie grazie di cuore 🌸💗

    • @mariagraziavespasiani2982
      @mariagraziavespasiani2982 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@fitgreta è la verità!
      💖

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 3 หลายเดือนก่อน +1

    😮Fantastico!!! Lo proverò subito ❤Grazie mille Greta

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie Erica attendo il tuo prezioso feedback allora ❤ grazie mille a te 🤸‍♀🥰

    • @ericapuricelli2717
      @ericapuricelli2717 3 หลายเดือนก่อน

      @@fitgreta Ciao Greta ❤️ si certo!! In settimana lo farò💪🏻diciamo che stamattina ho fatto altri tuoi video e, nei prossimi giorni avevo in programma altre tue combinazioni di video😜

  • @chiaramercury
    @chiaramercury 3 หลายเดือนก่อน +1

    Promette benissimo! Grazie e spero di vedere anche Polifemo nei prossimi video!!!😻😻😻

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Ciao Chiara❤ spero che ti piacerà🤞🏼 ahahaha siii tornerà protagonista🐱❤

    • @chiaramercury
      @chiaramercury 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@fitgreta ❤️❤️❤️

  • @annasalaalvares1909
    @annasalaalvares1909 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ottima seduta Greta! ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Anna ❤🙏🏼

  • @valentinafalcioni7730
    @valentinafalcioni7730 หลายเดือนก่อน +1

    🌸🌺☁️☁️☁️❤️❣️

    • @fitgreta
      @fitgreta  หลายเดือนก่อน

      ❤🥰🤸‍♀✨

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Greta you are the cutest, sweetest, lovliest,most gorgeous lady on the planet.❤❤wes

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you Wes ❤❤❤❤

  • @valeriabaltic1551
    @valeriabaltic1551 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Greta, quel bel prato è casa tua? 😮❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      Ciao Valeria 🌸 è la casa di mia sorella 😍

    • @valeriabaltic1551
      @valeriabaltic1551 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@fitgreta che bello mamma miaa😍😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@valeriabaltic1551 Si è proprio bello 😍❤ infatti quando posso glielo rubo sempre per i video 😅

    • @valeriabaltic1551
      @valeriabaltic1551 3 หลายเดือนก่อน

      Ma fai benissimo! 😊

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 3 หลายเดือนก่อน +1

    Greta hope im never a pain when I message you. ❤❤WES

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      You're always so sweet🥰

    • @tommasocaliendo1342
      @tommasocaliendo1342 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@fitgretawes ormai è andato. ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      @@tommasocaliendo1342 😂😂😂