30 Min PILATES TOTAL CORE/AB WORKOUT | Tone + Sculpt your Core | No Repeat, No Equipment, No Jumping

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 148

  • @mariastavrou5915
    @mariastavrou5915 ปีที่แล้ว +80

    Eleni is one of the best youtuber exercise trainer . Not to many have warm up at the beginning and stretching at the end. You deserve more followers and you are going to get them 😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +6

      Thank you so much 🥹 I love my community❤️

    • @carmencentenoblazquez2209
      @carmencentenoblazquez2209 ปีที่แล้ว

      Pppppppppppppppppppppppppppppaqaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa⁰0

  • @vanessab7502
    @vanessab7502 ปีที่แล้ว +30

    I never think I’m going to sweat during these workouts, but with your control and balance moves, it makes the workout really challenging, and I love it!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      So true never underestimate a Pilates class😍

  • @milliefeliciano5703
    @milliefeliciano5703 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank youoEleni so much.Please do some more like this for abs and core. It's super and challenging. I'm a senior approaching my 72 yrs of age and I need all the low impact workouts besides walking. Greatly appreciate what you do. Thanks again.

  • @nozomigotspace
    @nozomigotspace ปีที่แล้ว +1

    I have been working out for almost 2 years now, every single day, and i tried to eat as healthy as possible and i never saw real results, until I found you Eleni. I have never felt so comfortable with my body (since I have eating disorder) after doing your pilates work out. I am so grateful and I hope everyone agree with me.
    xx from France

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Wow that means a lot to me🥹🫶 I see many parallels between us🥰

  • @karissakristitee8898
    @karissakristitee8898 หลายเดือนก่อน

    Another great workout! Thanks Eleni!

  • @chilldaze7042
    @chilldaze7042 ปีที่แล้ว +9

    The ending!!! I didn’t even know I could do that! Doing this workout everyday!

  • @sTarRyNiiTeX
    @sTarRyNiiTeX ปีที่แล้ว +4

    Losing my balance so much at obliques crunches! OMG this core workout was so intense i didnt expect myself to be dripping sweats! Thank you for the wonderful video with the cool down at the end❤

  • @inoutcoaching
    @inoutcoaching 27 วันที่ผ่านมา

    I have just discovered your channel and I think the workouts are the best! I love the no talking, cool music and straightforward formula. I am following one every day, thank you so much, God has blessed you with so many gifts! Bless you x

    • @EleniFit
      @EleniFit  23 วันที่ผ่านมา

      Aww thank you so much🥹🥰 so glad you’re enjoying my workouts🥳

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille Eleni🙏💋meravigliosa lezione🥰

  • @purwyne
    @purwyne 7 หลายเดือนก่อน +2

    On that last bit, legs and arms up in the air, i kept on rolling down like a ball 😂 but thank you! I continuosly explore your videos! Love the music and how elegant this activity is ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoying my workouts. Keep it up🥰

  • @parvanehvahidi6264
    @parvanehvahidi6264 12 วันที่ผ่านมา

    Great Workout, thanks Dear Eleni

  • @RicardoAdeH
    @RicardoAdeH 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful workout!!! Thx

  • @namacharya7981
    @namacharya7981 ปีที่แล้ว +4

    I do this workout twice a week and it is amazing!!! Fun way to get your core toned… love your videos please keep posting!!!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰

    • @mentalcat9529
      @mentalcat9529 ปีที่แล้ว

      Do you see differences in your strength after a while?

  • @Omn19939
    @Omn19939 ปีที่แล้ว +1

    Amazing Eleni 🤩🤩🎉

  • @dorota4825
    @dorota4825 ปีที่แล้ว +5

    I love your pilates lessons ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Happy me😍

  • @saniazaheer3244
    @saniazaheer3244 ปีที่แล้ว +1

    I really love your workout videos thank you Eleni

  • @isabellacanlas8942
    @isabellacanlas8942 ปีที่แล้ว +5

    I had difficulties doing some of the exercises because of my scoliosis and did a different variation that I feel would target the areas. But overall, I broke a sweat and I felt great! Thank you, Eleni ❤❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      🙏🥰

  • @DM-lv1gh
    @DM-lv1gh ปีที่แล้ว +2

    I did cardio & HIIT workouts since the beginning when i started to workout. But i started to see results after i starting the pilatws only😍😍 it is fun and best for tone ur body. Her workouts are best❤️❤️

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      😍🫶 so true Pilates can really tone your body☺️

  • @AnxMa
    @AnxMa ปีที่แล้ว +15

    Hi, I'm a mo cap performer and I gotta say you have some really useful exercises on your channel.
    Being in shape for an audition is a chore for me but those quick workouts at home are pretty cool.
    Especially since motion capture sessions are getting more and more demanding.
    PS. You almost saw me in the new Resident Evil 4 as Leon

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +3

      Thank you🙏🤗

  • @KatarinaWisla
    @KatarinaWisla 9 หลายเดือนก่อน

    Eleni, I love your workout....
    today:
    1.part was 5km runing, 2.part your fantastic workout.... Im so happy... Thanks very much💖💝💐

  • @michelesab6789
    @michelesab6789 ปีที่แล้ว +2

    Again, very good exercises and the music too. Although I sometimes find it demanding to do pilates, I do it 3 times a week. Thank you for these beautiful shares so much appreciated. Thank you so much. Merci beaucoup 😊👍🥰

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      You’re so welcome🥰

  • @monirahal-sharif738
    @monirahal-sharif738 ปีที่แล้ว +1

    You excelled, the exercises came in a timely manner and removed the previous pain. Thank you Eleni👍🏻♥️

  • @vanesa.rude7
    @vanesa.rude7 ปีที่แล้ว

    i enjoy her exercices so much! She’s the only one, who really is doing REAL pilates workouts with amazing results

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Wow thank you I appreciate that😍🙏

  • @dwaynebabb4044
    @dwaynebabb4044 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful core workout Eleni! This was so well rounded (abs, hips, obliques) I felt a great burn and truly enjoyed this session. Thank you for sharing.

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      You’re so welcome, glad you like it🤗

  • @misha_ry8476
    @misha_ry8476 ปีที่แล้ว +1

    OMG, I really really love this ❤❤❤ I usually go cycling on Sunday, but it's too hot lately. I scrolled all of your videos and just found this, perfect for my Sunday morning🎉😊 Thank you so much❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰😍

  • @giging7968
    @giging7968 ปีที่แล้ว +2

    excellent routine starter! keep training my core. thank you 🥰

  • @OceanVayuYoga
    @OceanVayuYoga หลายเดือนก่อน

    Great workout! Just what I needed for my post pregnancy body! Thanks!! ~💜Kim

  • @dannykrogmann7738
    @dannykrogmann7738 ปีที่แล้ว

    Hallo Eleni ich habe viele Yoga Apps ausprobiert aber du bist die beste.

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Oh was für eine Ehre😍 danke das freut mich so sehr🙏🥳

  • @natalijaskursten6565
    @natalijaskursten6565 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much! Music thery nice and I really like your color scheme😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰

  • @bekw8880
    @bekw8880 ปีที่แล้ว +2

    Thanku so much again 🦋☺

  • @Nephorlepis
    @Nephorlepis ปีที่แล้ว +3

    Love a good core workout! Thank you!

  • @DDsquared112
    @DDsquared112 ปีที่แล้ว +1

    That was awesome. Thank you Eleni.

  • @aimeebarry5657
    @aimeebarry5657 ปีที่แล้ว +2

    ❤ so excited to do this tomorrow morning! 🧘‍♀️ Thank you!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Have fun!💪🥰

  • @magorzatamarek-taracinska1643
    @magorzatamarek-taracinska1643 ปีที่แล้ว +2

    Piękny trening. Dziekuje💪❤️👏👏👏

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you dear Eleni💕✅✅💪

  • @angelicacyriladivoso
    @angelicacyriladivoso ปีที่แล้ว +1

    Amazing how you can last a minute in the 2nd to the last steps. I struggle some how but I mange to follow you.

  • @josy28xo
    @josy28xo 2 หลายเดือนก่อน

    This is also a grest workout to support a detox journey. Thank you.

  • @18thdandelion
    @18thdandelion ปีที่แล้ว

    This is a lot harder than it looks, I am glad for this challenge!

  • @nyssaberlanga6819
    @nyssaberlanga6819 5 หลายเดือนก่อน

    those v ins are KILLER

  • @amandacalvo1211
    @amandacalvo1211 ปีที่แล้ว

    That one was great. Thank you.

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 10 หลายเดือนก่อน

    I'm very sweaty. Light but burns a lot. I really like it.

  • @turmaccc
    @turmaccc ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much! You're the best!🎉❤

  • @Angeldania0775
    @Angeldania0775 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ❤❤❤❤ like your program so much🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @alexislamberson1901
    @alexislamberson1901 ปีที่แล้ว

    Trying this in the morning!!! 🎉❤❤

  • @sudhanair2168
    @sudhanair2168 ปีที่แล้ว +1

    Ok I definitely gotta try this out! Looks super fun and great choice of music too! You are gonna be a constant for sure❤ excited to be here Eline and keep up the awesome work!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you😍 have fun🥳

  • @Omn19939
    @Omn19939 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much 😊🙏🏻❤❤

  • @crystalrobbins1626
    @crystalrobbins1626 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Eleni!! I take you as my mentor 😄, so far this has been my favorite workout. (BTW the songs were awesome)

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you🥰

  • @vinkinch5720
    @vinkinch5720 ปีที่แล้ว

    Thank you Eleni! ❤️ great workout 💪🏾💪🏾

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Eleni💟💟

  • @esperanzarey2884
    @esperanzarey2884 ปีที่แล้ว +1

    Amazingly fun! 🥰💜

  • @NhungNguyen-zf3bh
    @NhungNguyen-zf3bh ปีที่แล้ว

    Congrats on your 500k subs 🎉❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you😍

  • @evahantzi
    @evahantzi ปีที่แล้ว +4

    Loved it Elenaki mou, so perfect full of fun, beautiful music and a great sequence of exercises. Enjoy that you included, balance. Thank you for all the amazing workouts❤️❤️

  • @stefanputnik1703
    @stefanputnik1703 ปีที่แล้ว

    Great workout..!

  • @janacarina8078
    @janacarina8078 ปีที่แล้ว

    What a cool finish-exercise :D

  • @farzanegh6461
    @farzanegh6461 ปีที่แล้ว +1

    Thanks 😊 ❤

  • @SandraKesh
    @SandraKesh ปีที่แล้ว

    best ive ever done enoyed much

  • @xboxpro5346
    @xboxpro5346 ปีที่แล้ว

    I have ACL injury and doing pilates with you helps a lot, no need surgery now. Thanks Eleni xx

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Awesome😍

  • @essencecherokee
    @essencecherokee ปีที่แล้ว

    I love your playlist, but more importantly thank you for showing us Pilates doesn’t always have to be done with this new reformer

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      So true😍

  • @celestachee8254
    @celestachee8254 ปีที่แล้ว

    Loved the workout. Could you make sure the timer bell is louder though? Missed the start and end a few times.

  • @WiseAnalyse
    @WiseAnalyse ปีที่แล้ว

    Beautiful woman with beautiful smile. Doing exercises every day and most of the times I choose Eleni (others just for a change). Keep it up 👍 you are the best

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      Thank you I appreciate it😍🤗

  • @erichaeny2228
    @erichaeny2228 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes un trésor MERCI

  • @alicjap2979
    @alicjap2979 ปีที่แล้ว

    Thank you! it was so cool :)

  • @selamtilahun1826
    @selamtilahun1826 ปีที่แล้ว

    Thank you - from Ethiopia, Africa
    Mom of three - you have helped me lose weight
    Love the exercise and the music
    Great Job

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      Great job💪 I’m glad you’re enjoying my workouts🥰 greetings to Ethiopia🤗

  • @nadiaallahyari
    @nadiaallahyari 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks❤

  • @carolel1706
    @carolel1706 ปีที่แล้ว

    Love it! Thank you!🙏💕

  • @daniacortes1583
    @daniacortes1583 ปีที่แล้ว

    EXELENTE ☺️ ESTÁ INCREÍBLE TODA LA SESIÓN ! OJALÁ PONGAS RETOS POR SEMANA🙏. TKS😅

  • @anaperezstylist
    @anaperezstylist ปีที่แล้ว

    Great!! Thank you, amazing 🎉🎉

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      😍🙏

  • @FitLara_BarrePilates
    @FitLara_BarrePilates ปีที่แล้ว +1

    Wooooow! Loved this one 😍😘

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      🤗🙏🥰

  • @Anastazjaaaaaaa
    @Anastazjaaaaaaa ปีที่แล้ว

    thanks a lot 🥰

  • @helikopter86
    @helikopter86 ปีที่แล้ว +1

    Thank you...

  • @cristhomas661
    @cristhomas661 ปีที่แล้ว

    Waouh very veru nice workout❤

  • @margaridapadrao4116
    @margaridapadrao4116 ปีที่แล้ว

    Loved this ❤

  • @СтаниславВоробьев-ф9х
    @СтаниславВоробьев-ф9х ปีที่แล้ว

    Super!!!

  • @Amir-v4w6c
    @Amir-v4w6c ปีที่แล้ว

    Very good 🎉❤

  • @MM-tf5wm
    @MM-tf5wm ปีที่แล้ว

    Amazing 🤩

  • @marlieconson9147
    @marlieconson9147 ปีที่แล้ว

    I have been on pause for a pretty good 3 months atleast😓 This exercise is a good start for me again🤩

  • @ИринаКолесникова-к7к
    @ИринаКолесникова-к7к ปีที่แล้ว

    thahk you 🌸🌸🌸

  • @zilannnsavar
    @zilannnsavar 2 หลายเดือนก่อน

    Verey good ❤❤❤

  • @Karinaurrutiacarmona
    @Karinaurrutiacarmona ปีที่แล้ว

    Muy bueno algo diferente para mí 🎉🎉🎉exc😢gracias

  • @sreeparnabiswas5505
    @sreeparnabiswas5505 ปีที่แล้ว

    How do you do the Open Leg Rocker??? I was rolling like a drum all over the mat to attempt it even 😂😂😂. But if it's pilates it HAS to be with Eleni Fit ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      😂😂😂 never give up💪🥰

  • @lucianalobo806
    @lucianalobo806 8 หลายเดือนก่อน

    Buen día Eleni quisiera hacer una pregunta, se puede lograr con piltaes un core fuerte y estable? Estoy comenzando a levantar pesas y me ayudaría en ese sentido. Gracias desde Argentina te sigo 😊

  • @ianreeves3034
    @ianreeves3034 ปีที่แล้ว

    Hey Eleni, do you find that having long legs makes some of the workout positions easier? I am guessing you are around 5" 8 to 10?

  • @Maaevka
    @Maaevka ปีที่แล้ว

    My core is pretty weak but I'm about to start this workout, I'm gonna fight thru it!! 🙏🏽💪🏽 Only discipline will create progress. The beauty of pilates is that I could do it everyday!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Yay keep it up💪🥰

  • @lealmelisa
    @lealmelisa ปีที่แล้ว

    wow🔥

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 ปีที่แล้ว

    Пілатес класний, 👍прес горить 🔥дуже сподоболось 🌸😜Дякую вам Елені 🤩🫶

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      We love Pilates🫶🥰

  • @davidbascunanaespinosa9466
    @davidbascunanaespinosa9466 ปีที่แล้ว

    Genial..me encanto

  • @user-fq8dd6qw6w
    @user-fq8dd6qw6w ปีที่แล้ว

    Thankyou so much ma'am 😘😘😘😘 super duper work out 😘😘😘😘.....pls next video uploaded brest size reduction

  • @clelmatiagotiago5466
    @clelmatiagotiago5466 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada

  • @김승희-p8j
    @김승희-p8j ปีที่แล้ว +1

    너무 아름다운 운동입니다 몸매도 아름다워질거 같아요^^

  • @Mon10176
    @Mon10176 8 หลายเดือนก่อน

    Starting Feb.29 and I’ll update my results end of March.

  • @springrain180
    @springrain180 ปีที่แล้ว

    Loved it😅

  • @nataliamakowska3651
    @nataliamakowska3651 ปีที่แล้ว

    That was so hard for me but i made it. 🎉

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Yay I’m so proud of you💪🥰

  • @AnnaCzarnecka-xf1hl
    @AnnaCzarnecka-xf1hl ปีที่แล้ว

    Top❤

  • @Kamila-jc1ri
    @Kamila-jc1ri ปีที่แล้ว

    How much calories does this workout burn?

  • @caitrobson4393
    @caitrobson4393 5 หลายเดือนก่อน

    Is it meant to be painful? I got to the 27% bar and my legs and shoulder were screaming. I don't think I have any core

  • @senayisik6014
    @senayisik6014 ปีที่แล้ว

  • @Kamila-jc1ri
    @Kamila-jc1ri ปีที่แล้ว

    Does this snatch waist??

  • @小仙女-f2t
    @小仙女-f2t ปีที่แล้ว +1

    🥰🥰🥰

  • @ornellacappellari5861
    @ornellacappellari5861 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤😊

  • @ceciliabernal2158
    @ceciliabernal2158 ปีที่แล้ว