30 Min STANDING PILATES | SLIM LEGS + ROUND BUTT + ABS | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 278

  • @anotherLauver
    @anotherLauver 5 หลายเดือนก่อน +14

    This is the video that started it all for me!! I Love the music, and the moves are sooo good! I’ve been working out with you for 4 months now 🎉 30lbs down!

  • @cindyoconnell1910
    @cindyoconnell1910 9 หลายเดือนก่อน +19

    I love your standing Pilates series!! The music is perfect! No talking which is a bonus. I will try a cardio Pilates workout next.

    • @EleniFit
      @EleniFit  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you🥰

  • @superbniki
    @superbniki 7 หลายเดือนก่อน +64

    Did anyone else laugh throughout the whole thing due to lack of coordination and balance? No? Just me? I enjoyed it though!

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 หลายเดือนก่อน +7

      Having fun while exercising ist good😍🥹

    • @superbniki
      @superbniki 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@EleniFit I’ve been really enjoying your workouts!

    • @72klh
      @72klh 4 หลายเดือนก่อน +3

      I looked very awkward lol but nothing will stop me now!

    • @olesyafirsova9620
      @olesyafirsova9620 3 หลายเดือนก่อน +2

      😂😂f

    • @nerwop
      @nerwop 3 หลายเดือนก่อน +2

      Same! Didn’t know my coordination was this bad. She’s a pro though! We’ll get there one day with commitment and consistency

  • @GertrudeGoodchild
    @GertrudeGoodchild 10 หลายเดือนก่อน +8

    Brilliant, the flow of exercises certainly makes your body work all those muscles you didn’t know you had. Many thanks for making a standing Pilates workout, I have to wear trainers due to foot problems so a full 30 minutes of standing Pilates is very welcome indeed. Thank you.

  • @anamariaflores9410
    @anamariaflores9410 10 หลายเดือนก่อน +6

    excelentes, tengo 55 años y los hiceeeee bravo por miiiiii. GRACIAS BELLA

  • @saira4423
    @saira4423 10 หลายเดือนก่อน +2

    I'm not into pilates but your title state standing which is perfect and i love each minute, you convince me! Thank you!

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน +3

      That makes me happy😍

    • @She.Blessed_
      @She.Blessed_ 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@EleniFit Thanks for this soft but challenging complete pilates!
      Find you today and am so proud to acknowledge that you are literally my YT perfect fitness model!

  • @sharonkgomo4009
    @sharonkgomo4009 8 หลายเดือนก่อน +1

    I loved this so much. My whole body is legit lathered in sweat. This made me feel so good even afterwards. Thank you so this!❤😊

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 10 หลายเดือนก่อน

    Hi Eleni. Your exercise classes become addictive after a while. Before I found your workouts, I had become rather neglectful about my fitness, so thank you for motivating me to keep fit.

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน

      😍🫶

  • @raimaralejandrasalazarg.6169
    @raimaralejandrasalazarg.6169 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantó, con esta clase perdi 215 kcal, solo en media hora. Me gusta también move with Nicole pero sí perdí más calorías con esa clase y me gustó mucho

  • @lucb396
    @lucb396 2 หลายเดือนก่อน

    Enjoying and challenging myself at the sime time with your workouts as every Saturday! Thanks a bunch ❤

  • @clementinedenis48
    @clementinedenis48 10 หลายเดือนก่อน +26

    I love your no jumping and standing workouts !! (jumping ones too 😊) It's always creative and different. Thank you very much ! ❤🙏

  • @dkie7992
    @dkie7992 10 หลายเดือนก่อน +1

    Honestly one of the best standing working I’ve done across all genres!! Loved the pace, all muscle groups worked, the timing, slight cardio, low impact.. good music! Added my wrist weights for an extra boost but didn’t need them! Thanks so much !!

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน

      😍🫶

  • @jenniferbrezler3742
    @jenniferbrezler3742 3 หลายเดือนก่อน +17

    Me being 50 lbs overweight, I enjoy not having to roley poley on the floor. Thank you for this!

    • @nerwop
      @nerwop 3 หลายเดือนก่อน +4

      Same! Hate the floor exercises

    • @cherieadams77
      @cherieadams77 หลายเดือนก่อน

      @@nerwop Amen

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 10 หลายเดือนก่อน +1

    thank you dear Eleni! 💕💪✅

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 10 หลายเดือนก่อน

    Perfect workout session for Monday. I just did it now. Thanks, Coach Eleni. Your classes are truly rewarding👌👌🙏🙏💪

  • @polishqueen3671
    @polishqueen3671 7 หลายเดือนก่อน

    Wow..❤ You are just what i was cooking for!!
    Great music + great workouts!!...so happy I found you! Thank you❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 หลายเดือนก่อน

      Happy you found me😍🤗

  • @yellah4704
    @yellah4704 5 หลายเดือนก่อน

    This is sooo great ! GREAT GREAT GREAT 🎉 Thank you! I will do this again. My new favorite one 😍 And I liked the fresh new exercises !

    • @EleniFit
      @EleniFit  5 หลายเดือนก่อน

      😍🙏

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 7 หลายเดือนก่อน

    Thank u very much Eleni! Doing your workouts helps me when I'm feeling down. I wish you have a happy week❤

  • @MiaVita-eo7vw
    @MiaVita-eo7vw 4 หลายเดือนก่อน

    Ich liebe dieses Workout 🍀 das Beste, welches ich in letzter Zeit gemacht habe ☀️

    • @EleniFit
      @EleniFit  3 หลายเดือนก่อน

      Danke😍

  • @dhfozzie
    @dhfozzie 10 หลายเดือนก่อน +9

    Enjoyed your pilates workout can we have more standing pilates and yoga workouts 😊

  • @imnoemit
    @imnoemit 10 หลายเดือนก่อน +100

    I think your workouts are ideal for my embracing my femininity journey. Not only I feel enjoyment, Also the moves allow me to move in a way that its graceful that help being more feminine💜🙏

    • @Bresha_________
      @Bresha_________ 8 หลายเดือนก่อน

      Omggggg I’m finna cry! I was listening to Dylan James feminine affirmations overnight Friday night. The next day I woke up like “let me workout” I started doing this workout program that I can neverrrr get through. Then I thought “why not just do MadFit, you love her workouts and are consistent with it.” So I clicked her TH-cam. Somehow I ended up on Eleni Fit. Can you believe I’ve been consistent with her workouts since that day. Ok but that’s not all, today I decided don’t listen to music while working out, listen to Dylan James Feminine Affirmations. AS SOON AS I finished this workout I saw your comment! All that to say, yasss sissssss this is such a feminine workout and I’m so happy to find it plus your comment! Sending you so much love. Happy 2024 ❤❤❤

    • @JustKris520
      @JustKris520 5 หลายเดือนก่อน +1

      Agreed ❤

    • @jlcisterna
      @jlcisterna 3 หลายเดือนก่อน

      Yes!

  • @debo1a
    @debo1a 10 หลายเดือนก่อน

    Oh eleni! Just did it at the beach! Thank you very much

  • @ndchilds1014
    @ndchilds1014 10 หลายเดือนก่อน +19

    Yet another great workout from Eleni. Thank you! Because so many do these workouts, I'm guessing there may be a few like me. I've been doing her workouts consistently for several months (5-6days/week) and love all of them, my favorites being HIIT Pilates. This one is a great toning workout, but is also a great exercise of balance and coordination. Neither of which I'm very skilled at. So if you're at all like me, I suggest you grab a chair that you can hold on to - the back - like in Barre. Without something nearby to grab onto, I became very frustrated while I fell all over the place and decreased the effectiveness of the workout. In doing that, I found that I can actually see progress as I continue to practice, and need the chair less and less. Happy balancing!

  • @Yeymi.23
    @Yeymi.23 10 หลายเดือนก่อน

    I always love your standing pilates + no jumping 🤌🏼🥰 …. Thank you so much ❤

  • @hidyshawky3804
    @hidyshawky3804 3 หลายเดือนก่อน

    love your workouts eleni

  • @lilyarfithalov5082
    @lilyarfithalov5082 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Eleni! I love your pilates workouts😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you😍🫶

  • @jayrowland3380
    @jayrowland3380 10 หลายเดือนก่อน +7

    Your standing pilates THE BEST. Such enjoyable workouts. Very chill, low/no strain compared with the more common, frenetic, movement-intensive, fast-moving workouts (which are fine and I also do). Great change of pace. Great movements, very creative routine you've once again produced and led us with. Grateful. Fitness with you is so enjoyable I look forward to it and really miss it and feel different when I miss a workout.

  • @amparoolaizola2429
    @amparoolaizola2429 8 หลายเดือนก่อน

    Excelent!!!🎉 My first Time with you! And I loved it!❤ Thank you!😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you😍

  • @dariaskitchen
    @dariaskitchen 7 หลายเดือนก่อน

    Super great workout! Thank you!

  • @jabalina71
    @jabalina71 8 หลายเดือนก่อน

    Yea, beautiful workout!

  • @debo1a
    @debo1a 20 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤❤❤

  • @She.Blessed_
    @She.Blessed_ 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bless you, girl!!!
    This was a HellFire😮
    But a good one, very complete and smooth at the same time.
    Hope to keep doing this at least for a full week 😊
    ✅Lundi, 27/11/2023
    ✅Mardi, 28/11/2023
    ✅29/11 ça commence à aller sans m'appuyer sur une chaise, mais avec des mini pause😉
    ✅30/11 Was so tired, so did the 30min Walking Cardio💖
    ✅01/12 done for the 5th day. Am really loving this 🥰🥰💯💯
    💜💜💜💜💜💜 Took a day off for the break
    ☑ 03/12 Done the ballet one + few others, feel so amazingly fine😊
    ☑ 04/12 fine but..
    ☑ 05/12 Did the Cardio _ABS+THIGH workout
    ☑ 13/12 always keeps coming back

  • @gabrielesca
    @gabrielesca 8 หลายเดือนก่อน

    excelente clase! gracias!! 😀

  • @caroladams9462
    @caroladams9462 10 หลายเดือนก่อน +5

    The "sometimes you fall" lyric was comical given so many balance moves, Loved the workout!

  • @librariall
    @librariall 10 หลายเดือนก่อน

    I loved this workout!

  • @magorzatamarek-taracinska1643
    @magorzatamarek-taracinska1643 10 หลายเดือนก่อน

    Dziekuje za piękny trening❤

  • @musiux2000
    @musiux2000 5 หลายเดือนก่อน

    Love it! Thank you so much

  • @LoveLife-mm5wx
    @LoveLife-mm5wx 10 หลายเดือนก่อน

    Great workout!

  • @juliarodriguez5022
    @juliarodriguez5022 7 หลายเดือนก่อน

    Brutal, gracias

  • @kindaavedissian
    @kindaavedissian 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you🌹

  • @btslaraworld
    @btslaraworld 10 หลายเดือนก่อน

    Amazing Exercises 🔥

  • @szabogyongyver3174
    @szabogyongyver3174 8 หลายเดือนก่อน +4

    I didn’t realise how much I needed this hip streching. It felt sooooo good! Thank you! It was awsome! ❤

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno y cansada y ese quiere decir que el cuerpo lo nota. Muy buenos dias desde Valenia ( España )
    ❤❤😘👌🇪🇦🙏

  • @ecaterinabolocan5694
    @ecaterinabolocan5694 10 หลายเดือนก่อน +11

    I feel so feminine and so cozy at the same time after this peaceful pilates training!! Awesome workout! 👌 Thanks a lot!❤🎉

  • @arelicolin6691
    @arelicolin6691 9 หลายเดือนก่อน

    I love it!! ❤

  • @antoniosergioluvizeto9925
    @antoniosergioluvizeto9925 16 วันที่ผ่านมา

    Great

  • @mayobanana-xb5py
    @mayobanana-xb5py 3 หลายเดือนก่อน

    Day 1

  • @lolanasser3271
    @lolanasser3271 3 หลายเดือนก่อน +2

    Great workout but this is so not pilates

  • @benabdrabbihanane7208
    @benabdrabbihanane7208 9 หลายเดือนก่อน

    I like it❤

  • @leahuguet3452
    @leahuguet3452 10 หลายเดือนก่อน +4

    Amazing workout as usual ! Feel so good afterwards, I love all your videos and thank you for creating so much content

    • @esperanzarey2884
      @esperanzarey2884 10 หลายเดือนก่อน

      Amazing! Easy to follow and fun, you’re the best 👏💃🏻

    • @mucofit
      @mucofit 10 หลายเดือนก่อน

      @@esperanzarey2884 Hi honey. If you have a moment, could you please check it out and let me know what you think? Any feedback would be greatly appreciated! Thanks a ton! 🙏

  • @rubyc.568
    @rubyc.568 23 วันที่ผ่านมา

    Eu adorei! ❤️ Sinto-me Maravilhosa a praticar! Mais feminina e graciosa 🌷🌻🦋

  • @ileanasoto6950
    @ileanasoto6950 5 วันที่ผ่านมา

    Hi, I am from Venezuela. I like so much pilates, and i love your workouts. I felt so tired with this class. 👋👋👋

  • @brittanya.silveira3102
    @brittanya.silveira3102 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love this all-standing pilates! Added 3lb dumbbells for extra sweat. This was exactly what I needed today! Thank you, Eleni :)

  • @miladydewinter8551
    @miladydewinter8551 8 วันที่ผ่านมา

    Great exercise and music. Perhaps you can make a DVD. I would buy it

  • @robertdelorme8779
    @robertdelorme8779 10 หลายเดือนก่อน +2

    From one of the few men out here, thank you Eleni! Great way to start the day :)

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน

      🙏🤗

  • @mathlagacarole433
    @mathlagacarole433 หลายเดือนก่อน

    Here I am thinking this is a cartoon.. she’s doing it perfectly ❤❤

  • @tz753
    @tz753 10 หลายเดือนก่อน

    186 Active calories

  • @prrtt8802
    @prrtt8802 10 หลายเดือนก่อน

    Follow it, feel fun, become stronger. +_+

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 10 วันที่ผ่านมา

    Bellissima lezione.. Però poco equilibrio ma ci provo😅 grazie mille🥰

  • @goaliceask
    @goaliceask 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eleni, you are amazing person and trainer! Thank you so much...

    • @EleniFit
      @EleniFit  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you🥹❤️

  • @ChayapaPhan
    @ChayapaPhan 2 หลายเดือนก่อน

    Could you give me the name of the first song, please 🙏

  • @nnakaralebipi
    @nnakaralebipi 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you! This was great ❤

  • @anmolchhina9193
    @anmolchhina9193 หลายเดือนก่อน

    So many videos of yours.. I don’t know where to start.. how to make it

    • @EleniFit
      @EleniFit  หลายเดือนก่อน

      You can follow my monthly workout plans🥰

    • @anmolchhina9193
      @anmolchhina9193 หลายเดือนก่อน

      @@EleniFit from where can i get that ?

  • @ankitan6600
    @ankitan6600 2 หลายเดือนก่อน

    You should take the right (legs) and the left subsequently instead of just finishing off with right and then the left.

  • @kavitaanchan374
    @kavitaanchan374 10 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much for these workouts..Wht I liked is u evn included d feets .Thise uo n downs wer graceful .Enjoyed ❤❤❤️

  • @SincerelyxYours
    @SincerelyxYours 10 หลายเดือนก่อน

    Your body is amazingly fit! I’ve stopped doing strength training and have gained no result from that but is all you did to get fit Pilates?

  • @MirtheJonnaOudeAlink
    @MirtheJonnaOudeAlink 7 หลายเดือนก่อน

    Great workout as always! Including the warm up and cool down I burned 249 kcal. Another one DONE! Thank you for making me feel better every day!

  • @TheRealSuzeeQ
    @TheRealSuzeeQ 2 หลายเดือนก่อน

    OMG Eleni, I'm in good Physical Shape so I thought. When I hit the water break I am BROKE. YOU my dear are in Fantastic Shape. I am breathless and have to stop the video to catch my breath. Pilates is NEW to me OBVIOUSLY it hits Cardio more than a lot of HIIT's I've done. Bless you for teaching me a NEW STYLE called Pilates... Shalom Shalom

  • @lindacubillos6205
    @lindacubillos6205 16 วันที่ผ่านมา

    Excelente muchas gracias ❤

  • @stratulatiuliana9643
    @stratulatiuliana9643 หลายเดือนก่อน

    Thank you, enni. It was lovely, I could feel how effective it was, not to mention I have been looking for a routine like this for a really long time. Bless you!

  • @cherisesingh426
    @cherisesingh426 3 หลายเดือนก่อน

    Just finished this as my first workout and wow, I was puffing. Thanks so much! I love the hip flexor combinations!

  • @anaperezmostazo580
    @anaperezmostazo580 10 หลายเดือนก่อน

    Cada vez un poquito mejor 😅😅

  • @marcelepereira5632
    @marcelepereira5632 10 หลายเดือนก่อน

    Hi Eleni, I love your classes, thank you for the classes, I can't wait to do, are there any exercises focused on strengthening the knees? I'll be waiting happily!😂

  • @adrianapparra
    @adrianapparra 6 หลายเดือนก่อน

    I just found your channel , great workouts ❤

  • @SianChambers-lj1cy
    @SianChambers-lj1cy 5 หลายเดือนก่อน

    Oh my gosh that was harder than I expected! Thoroughly enjoyed it though! I look forward to trying some others :)

  • @MariaHajeng
    @MariaHajeng 10 หลายเดือนก่อน

    My first time visiting the channel. Here I was thinking the remaining 10% would be a cool down😭😭

  • @namihydeist
    @namihydeist 10 หลายเดือนก่อน +1

    Easy and great for the morning 🧘🏻‍♀️

  • @adriennemeba5995
    @adriennemeba5995 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this workout! I really enjoyed! Please can we access the playlist ?

  • @susanasergal3318
    @susanasergal3318 4 หลายเดือนก่อน

    me ha encantado!! madre mia cuanta variedad de ejercicios, muchas gracias por tus clases Eleni.

  • @shirleyhk3326
    @shirleyhk3326 8 หลายเดือนก่อน

    Didn't try this workout until today. Was sitting in the office all day with a hunch back, went home tired and unmotivated. Told myself to do an Eleni workout anyway! And I'm so glad I did :)

  • @garden678
    @garden678 2 หลายเดือนก่อน

    This soundtrack is everything! I'm literally sore from the workout keep them coming!

  • @bjkriannn
    @bjkriannn 8 หลายเดือนก่อน

    Your workout routines are really working out for me. Thank you so much, for creating such a beautiful platform. Thank you! 👀💌

  • @rebrosier3702
    @rebrosier3702 9 หลายเดือนก่อน

    Modern dance girlies I see you with your pas de bourree kick perfect form

  • @jayrowland3380
    @jayrowland3380 10 หลายเดือนก่อน

    Back again next day. Working back into fitness slowly after a week "off"

  • @maricruzzenoneligio8535
    @maricruzzenoneligio8535 25 วันที่ผ่านมา

    Exelente clase, me encanto ❤❤❤

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 8 หลายเดือนก่อน

    Wow, it's super great workout! 🙌💯🔥Eleni, grateful to you for amazing exercises! 🙏😻💖

  • @vitchudavecharoenying9243
    @vitchudavecharoenying9243 6 หลายเดือนก่อน

    ! I am done at 17:04 min , sweat a lot. I recently started exercising again.:D

  • @Dmitrizaitsev.2608
    @Dmitrizaitsev.2608 10 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, рад видеть новую тренировку, классные упражнения. Спасибо. Буду заниматься.

  • @NavaFit1
    @NavaFit1 10 หลายเดือนก่อน

    Another full of energy and good vibes 30 min workout 🌸3️⃣0️⃣✅💪🏻💯

  • @caracaltactico9260
    @caracaltactico9260 3 หลายเดือนก่อน

    gracias profesora , y usted tambien es muuy bellaaa

  • @Andrey-f3n
    @Andrey-f3n 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @irlandialima9411
    @irlandialima9411 10 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada.
    Por essa aula que amo.
    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @sfiordalis6739
    @sfiordalis6739 10 หลายเดือนก่อน

    OK....how do you do it....every workout you post is different, effective, challenging....you are AMAZING Eleni!!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  10 หลายเดือนก่อน

      Aww thank you so much🥹😍🫶

  • @debo1a
    @debo1a 6 หลายเดือนก่อน

    Love this one! Thank you very much! I’m back 😅

  • @vivianlu3239
    @vivianlu3239 8 หลายเดือนก่อน

    Beautiful Pilates workout! I enjoy it very much, this is very important balance body workout! Thanks

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you🥰

  • @MissMusic5
    @MissMusic5 10 หลายเดือนก่อน

    This was amazing. I've just finished it. The best standing pilates I've done so far❤❤❤

  • @katherinemarianflores3345
    @katherinemarianflores3345 4 หลายเดือนก่อน

    me encanto 100 de 100

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 10 หลายเดือนก่อน

    Light but very tired. Great fat Burn.
    It's perfect for me ❤❤❤

  • @gmitchell9753
    @gmitchell9753 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent workout and the music tempo matched perfectly.

  • @bitcoinbarbie1500
    @bitcoinbarbie1500 3 หลายเดือนก่อน

    Didn’t particularly like this. No instructions.