إجابة عن أسئلة تقنين الاحمال و النبض المستهدف و الزمن المستهدف.

الإجابة عن أسئلة متكررة في تقنين الاحمال البدنية و كيفية تحديد الزمن المستهدف و النبض المستهدف فى التدريب الرياضى

[@osamashapan3743]

ما شاء الله ربنا يبارك فى حضرتك

[@user-df4oo2lq3x]

الف الف شكر
ربي يبارك فيك

[@derdjamal2852]

بارك الله فيك

[@user-df4oo2lq3x]

شكرا لدعمكم

[@ningtsokongofo5310]

❤❤❤الله ينور يا دكتور استفدنا من حضرتك كثير ربنا يبارك لك يارب ......ممكن حضرتك تعمل حلقة عن حرق السعرات الحرارية اثناء شدة المجهود لو مثلا لاعب بيتمرن على شدة مجهود ١٤٠ نبضة فى الدقيقية لمدة نصف ساعة يحرق كام من السعر الحرارى وممكن ايضا شرح atp

[@user-df4oo2lq3x]

خالص حبي وتقديري

[@user-nr9do9wo9l]

حقيقتا كل يوم تزيد اعجابي بقدراتك الابداعية في الشرح المبسط لكل ما يتعلق في التدريب.. دمت ودام عطائك...

[@user-df4oo2lq3x]

الف الف شكر حبيبى و اخويا

[@user-tu4md3fy7j]

الله ينور يا دكتور أحمد يا عالمي .. كابتن أيمن شوقي .. إسكندريه

[@user-df4oo2lq3x]

حبيبى يا كابتن ايمن يا محترم

[@user-wt8px7qh1d]

بالتوفيق ان شاء الله كابتن

[@sohilaahmedelhiny9866]

👍بالتوفيق 👏❤️❤️

[@zoubirabdelaziz7903]

بارك الله فيك كابتن 🙏

[@mustaphamokhlis9988]

ألف شكر دكتور ووفقك الله وحفظك بحفظه

[@user-df4oo2lq3x]

خالص تحياتي

[@goalballcoach4109]

تمام يا دكتور اشكرك

[@user-df4oo2lq3x]

خالص تحياتي

[@hishamabdellatifhelal7537]

ربنا يوفقك يادولي

[@user-df4oo2lq3x]

خالص تحياتي يا كابتن

[@soltanihamza3854]

هذا سؤال مسابقة الدكتوراه في جامعة باتنة في الجزائر .أنا شاركت فيها .

[@user-df4oo2lq3x]

بالفعل اخى
أرسله لى زميل و ارتد مشاركة الزملاء في الحل

[@aymenboyka]

جاء هذا السؤال في مسابقة الالتحاق بطور الدكتوراه في جامعة باتنة بالجزائر في اختصاص التحضير البدني
لدي سؤال حول حساب النبض الأقصى بطريقة كارفونين
أليس يحسب كالتالي :
FC max = 207 - 0.7Xage

[@user-df4oo2lq3x]

بالفعل

[@aymenboyka]

@@user-df4oo2lq3x
لدي سؤال حول حساب النبض الأقصى بطريقة كارفونين
أليس يحسب كالتالي :
FC max = 207 - 0.7Xage

[@user-df4oo2lq3x]

220- العمر

[@laidfoot8598]

شكرا استاذ طريقة كرفونين المعادلة التطبيقية ١٤٥×٠،٨+٦٠

[@user-df4oo2lq3x]

بالفعل ... حسنا اخى الكريم

[@MOUSA-ESa]

شكرا لك معلومه قيمه

[@aminmossadaminali2229]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
يعطيك العافية دكتور ،
بستأذن حضرتك سؤال ،
أأقدر احسب الشدة المستهدفة بشكل مباشر
مثال ان اقصي ٢٠٠ فاحسب منه ٨٠% مباشر يبقي ١٦٠ ولا الطريقة مش دقيقة ،
شكرا دكتور .

[@user-df4oo2lq3x]

هذا ينفع مع حساب القوة ..
و لكن احسبها فى تحديد شدة السرعة ؟!!!