วีดีโอ

هدية لكل لاعب كرة قدم تستطيع أن تحول عضلاتك إلى عضلات قوية ومتناسقة فى نصف ساعة يوميا تمرين تستطيع أدائه فى المنزل او اى مكان صغير 6 تكرارات فى 4 مجموعات الراحة دقيقة بين كل مجموعة

إحماء غير تقليدى بالكرة يساعد على التركيز و الصلابة الذهنية و تدريبات نهارية

إحماء غير تقليدى بالكرة و تدريبات التسليم و التسلم و الإسناد و التحرك بدون كرة للاعبي كرة القدم

تدريب خططى شامل دفاعى هجومي في كرة القدم سواء كنت مدرب أو لاعب لا يفوتك هذا الفيديو

معلومات مهمة لكل لاعب كرة قدم أو مدرب ( أهمية القوة المميزة بالسرعة فى كرة القدم)

تمرين هجومي ( كرة قدم ) على كيفية الاختراق من أطراف الملعب و استغلال الكرات العرضية من الجانبين

تمرين على الانهاء على المرمى مع الربط بين الخطوط الثلاث في الملعب

تمرين مهارى للناشئين والبراعم ( تسليم و تسلم و تحكم في الكرة وتبادل المراكز )

تدريب بدنى مهارى مركب ( تحمل أداء ) و كيفية اداء المهارة في ظروف التعب العضلى والمجهود البدنى

تدريبات مهمة لكل مدربين كرة القدم ( إحماء حديث / تحمل عام / سرعة انتقالية وسرعة رد الفعل )

وحدة تدريبية كاملة من فترة الإعداد العام الاسبوع الرابع ( قوة عامة ) ونصائح مهمة لمدربي كرة القدم

روشتة علاج للكرة الأردنية بعد توقف دام 6 أشهر

القوة البدنية في كرة القدم ومدى تأثيرها على الجانب المهارى

كيفية التدريب خططى و على الجمل الخططيه هدية لجميع مدربي كرة القدم نصائح غالية طوال مشاهدتك للفيديو

كيفية تحديد والتحكم في شدة الحمل التدريبي للوحدة التدريبية في كرة القدم

( مساحة اللعب ) نصائح لجميع اللاعبين و المدربين فى تكتيك كرة القدم . حلقة لا تجعلها تفلت منك .

بفضل الله ثم دعواتك وبعد التعاقد مع فريق سحاب الأردنى 5 انتصارات متتالية

أهم النصائح التي يجب على كل مدرب أن يعرفها ليتفادى الوقوع في أخطاء

فيديو هدية لجميع مدربى كرة القدم ( تدريبات حديثة فى كرة القدم )

طرق التدريب على المهارات الاساسية فى كرة القدم ( تمرينات بأكثر من كرة )

طرق التدريب على المهارات الأساسية ( تدريبات فنية إجبارية )

هدية لجميع العاملين بمجال تدريب كرة القدم ( طرق تدريب المهارات الأساسية في كرة القدم )

إجابة عن أسئلة تقنين الاحمال و النبض المستهدف و الزمن المستهدف.

الجزء الثاني من الاحمال التدريبية

كيفية تقنين الاحمال التدريبية لجميع المدربين من الالف الى الياء

كيفية تطوير الأداء الحركى للبراعم و دمج العناصر البدنية (توازن و توافق ) و المهارية بشكل علمى

الوحدة التدريبية في كرة القدم

تمرين بدنى مهارى خططى انصح كل المدربين بمشاهدتة

تمرين مركب بدنى مهارى فى فترة المنافسات للفريق الأول