ðĶĩAlivia tu DOLOR de CADERA haciendo estos EJERCICIOS y este MASAJE
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļ.āļ. 2024
- ðEl dolor de cadera es uno de los dolores mÃĄs frecuentes. Para aliviar el dolor de cadera hoy traemos al canal una serie de ejercicios y un masaje que bajarÃĄ esas terribles molestias.
ðMuchas patologÃas pueden producir dolor de cadera como la trocanteritis, problemas en el tensor de la fascia lata o la artrosis de cadera.
âĪïļRealiza estos ejercicios y masaje, acuÃĐrdate de subscribirte al canal, dejar un Like y un comentario!!! Un saludo!
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ðŠ§ Estos vÃdeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un mÃĐdico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. SÃģlo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la informaciÃģn de estos vÃdeos y sus posibles consecuencias
Muchas gracias.
IncreÃblemente algo tan sencillo me aliviÃģ el dolorð
EXCELENTES EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS MI QUERIDO FISIOTERAPEUTA. SALUDOS DESDE TOLUCA MÃXICO
Gracias David ! Muy interesante siempre lo que decis y la rutina que hiciste hoy .Un fuerte abrazo ! âĪðĶð·ðĶð·ðĶð·ðĪ
Buenas tardes David,muy buenos los ejercicios de rodillas, gracias me han ayudado muchÃsimo, saludos de Guatemala
@@gladysduarte9523
MuchÃsimas gracias David un gran alivio para mis lumbares, no siempre puedo seguirte, me encantan tus consejos.un saludo.
Gracias ,trabajo con tus ejercicios a diario y me siento muy bien. .Ana desde Argentina.Soy grande tengo 74 aÃąos
Excelente y muy completa muchisimas gracias desde Toronto Canadaðð
Tengo artrosis y siento mucho dolor en la ingle derecha, a tal punto de casi no poder caminar, o, estar mucho tiempo de pie. Hay algÚn ejercicio? Muchas gracias.
Gracias por tu enseÃąanza,el masaje fue espectacular.sigue dando de ti. Bendiciones âĪ
Ahora con los puntos lo has terminado de bordar ,gracias David gran profesional
David me ha ido muy bien con tus terapias las hago todas gracias desde Colombia
Buenas tardes David x su informacion en terapias bendiciones te saluda desde Colombia ðĻðī
Gracias David,muy buena rutina, TH-cam no me notificÃģ ððĻðīðđ un abrazote ðĻðī
Muchas gracias por sus valiosos y Útiles consejos profesionales. Dios le bendiga.
Dr.
Me va muy bien con su terapia.
Es usted muy bueno .
Bendiciones.
Gracias por compartir sus conocimientos , me gustan sus ejercicios ð
Que si prÃĄctico las rutinas? Te dirÃĐ que Siiiiii , maravillosas , muchas gracias, bendiciones.
Ngracias c
L ferl d
Estoy
Mucho mejor del dolor de columna y caderas
Gracias que Dios lo tenga. Fuerte sano m.bendiciones
.
Gracias David un poco fuerte pero con resultados excelentes Dios le bendiga
Buenas noches soy de Argentina ..muchas gracias ,me sirve mucho tus tÃĐcnicas..hago todos los dÃas los ejercicios.
Gracias david eres un gran profecional me han servido mucho tus ejercicios, exelentes videos gracias ððð
Muchas gracias por dejarme un comentario!
Muy buenos ya verÃĐ en la noche muchas gracias
Muy buenos los ejercicios.
Tengo artrosis en cadera derecha ( hago estos ejercicios).
TambiÃĐn voy a pilates( 2 horas semanales).
De cualquier manera, me muevo bastante ( dolores tengo ).
Graciasss, Graciasss,...doctor!!!
Araceli
de La Plata
Argentina
Hola muy buenos tus videos de ejercicios de cadera ,,pus yo padezco de esos dolores q son insoportables gracias te agradezco tus concejos de ejercicios los voy a poner en practica Bendiciones ðđððšðĻð·
La verdad que llevo varios dÃas haciendolo pero de otro video tuyo anterior, y me he notado mejorÃa al menos puedo descansar y dormir, ahora harÃĐ este que me parece
sencillo , efectivo.
Muchas gracias Doc.muy buenos los ejercicios .
Dios lo bendiga
Muchos de estos ejercicios los hacemos en yoga a mi me van muy bien
De todo David,todo es interesante ððđðĻðī
David excelentes tus ejercicios quisiera que me dijeras que ejercicios hacer antes de cirugÃa de reemplazo de cadera mil gracias
Muy bueno para un dolor que tengo en la cadera y me baja a la pierna mil Gracias desde Colombia ðĻðī
Exelente informaciÃģn y ejercicios para las caderas saludos desde PerÚ
Muchas gracias David, yo justamente lo estaba haciendo mal, precisamente sobre el trocante y duele muchÃsimo. Gracias mil
Me parecieron muy buenos los ejercicios gracias
Muy interesante para hacerse uno mismo sin necesidad de ir al fisio en persona, ya porque no se tenga tiempo, recursos econÃģmicos y otros problemas.
Muchas gracias desde EspaÃąa.
desde la perla tapatia allÃĄ son las nueve de la maÃąana aqui te estoy mirando a las 11 de la noche y muy relajante el ejercicio graciasð
Muy bien gracias dios te bendiga siempre saludos
Me parece muy interesante,probarÃĐ porque tengo bastante dolor muchas gracias
Muchas gracias David, muy efectivos estos ejercicios
MuchÃsimas gracias, buenÃsimos , pude dormir como nuncað
Gracias amigo David por tu ayuda q me ace bien de peru
Muchas gracias por estos ejercicios ð
Me encantÃģ,
Me parece muy acertado de mi parte espero buenos resultados
Hola David soy nueva en tu canal estos ejercicios que tÚ haces si que me hayudan tengo artrosis en las dos caderas pero la que me duele mÃĄs es la izquierda haunque hoy me a dolido la derecha ese ejercicio de habrir y juntar las rodillas esque no puedo porque me duele un montÃģn al cerrar espero que si hago los ejercicios con Tigo lo pueda corregir de momento ya digo que no por que me duele un montÃģn lo que me viene bien son los masajes eso biene mejor haces bien los ejercicios y lo explicas bien gracias maÃąana seguirÃĐ con tus ejercicios saludos desde Valladolid
INFINITAS BENDICIONES,DAVID ME HAN AYUDADO MUCHO TUS EJERCICIOS HAGO VARIOS MUCHAS GRACIAS SOY DE SAN LUIS POTOSI, MÃXICO
@@claramarquez9196 pero ami me da mucho dolor
@@claramarquez9196 se meinflaman mucho
Victor Beltran Gracias David desde Tabasco estoy empezando tus ejercicios
Muchas gracias David Dios te bendiga mucho por regalarno eso Esjercio te sigo desde RDðĐðī
Gracias David ,los ejercicios son muy excelentes voy a seguirlos ,bendiciones desde Ecuador .
GRACIAS por compartir ÃĐsta terapia, justamente me ha estado dando lata ese dolor en mi cadera.
Asà que me cae perfecto.
Saludos
Muy agradecido por tu excelente trabajo, accesible para cualquiera con problemas de dolor de cadera. Me ayuda a relajar y poco a poco tengo mayor movilidad con los ejercicios.ðð
Gracias, gracias, que Dios lo bendiga.
Excelente Dr. David. Muchas gracias! Abrazo virtual desde BogotÃĄ Colombia
Otra vez aquà porque no puedo nÃĄs con el xolor pero al igual que las 1ras veces, el masaje es lo mejor q me viene... aunque se q no lo hago todo lo q se requiere, pues me duelen mucho las manos, debido a la FM.
Gracias David!ð
!Gracias ! es muy reconfortante!
Que gran alivio
Infinitas Gracias ð
Hola doc tengo unos problemas resulta que estoy operado de las dos caderas y protesis en la rodilla derecha y no puedo hacer muchos ejercicios ayudeme por fabor muchas gracias y tengo 84 aÃąos pero estoy biennnð
Buenas noches:
Primera vez q veo un video suyo. Lo miro desde el Estado de la Florida en EUA.
Vine buscando alivio con algun ejercicio que me ayudara a dormir con menos dolor esta noche, ya que anoche me dieron las 4 am sin poder dormir, y creo q hoy podrÃĐ dormir mas temprano.
No pude completar el masaje por dolor en la mano, pues tengo fibromialgia y artritis, pero lo poco que pude hacer me ha ayudado algo.
NotÃĐ el cambio desde que me levantÃĐ de la cama y caminÃĐ hasta el baÃąo para ver en el espejo si estaba haciendo el masaje en las areas correctas...y no estoy seguraðĒ aun.
ÂŋQue otro parametro o referencia podrÃa usar para estar segura de q harÃĐ el masaje en el sitio indicado, por favor?
Mencionaste algo de tejido blando, pero toda mi piel es asÃ, ya que soy una persona mayor con algo de sobrepeso ðŪ.
Gracias por tu labor.
Me sirvieron mucho los ejercicios, excelentes gracias
Gracias a ti
Muy buenos tus comentarios gracias y tus ejercicios
Muchas gracias excelente terapia lo necesitaba y el masaje importante desde Sunrise Florida.
Desde Argentina,te agradezco,todos los ejercicios, consejos, Dios te bendiga ðð
Un abrazo desde EspaÃąa!
Gracias!!!por tus ejercicios !!!soy de Argentina ðĶð·
Muchas gracias
ð. Fue bueno.
De nada ð
Me ha encantado, gracias!!!!!!
âĪme ayudaron tenÃa fuerte dolor gracias muchas gracias un abrazo de colombia Barranquilla AtlÃĄntico
Muy bueno gracias lo harÃĐ porque me duele toda esa zona de la cadera te saludo desde Argentina
Gracias, te saludo desde PerÚ. DesearÃa ejercicios para las rodillas
ja ja ÃĐnfasis.... Oye David asà de paso.... te digo q el tobillo de vez en cuando me falla... los movimientos de rotaciÃģn del pie puede irme bien?? ðŋ desde Barcelona... AÃPA David..!! ðŋ
Me encanto tengo ese dolor gracias desde monteria Colombia
Bendiciones mil gracias
Muchas gracias ð
Muy prÃĄctico y efectivoð
Muy bien ejercicio
BuenÃsimo..ðGracias.!!
Muy interesante estos ejercicios
Asta el final Davit
Tengo troncatiritis
i por la maÃąana me duele mucho
Espero mejorar con tus ejercicios
Muchas gracias ð
Muy buenos david
Muchas gracias ð
Gracias por los consejos ya que tengo ciÃĄtica por aÃąos ,
Mucha suerte!
Super el masaje ,yo me pongo una crema con aromaterapia que ayuda a bajar la inflamacion
Cuando me hago masajes en la zona mi mano estÃĄ tensa, tratare de relajar la mano para que me resulte el masaje en la cadera gracias infinitas saludos
Desde chile muy completo gracias
Muchas gracias
Muchas gracias,me gustaria decirle k los voy hacer con costancia , ya le contarw como me siento
Gracias David, muy buena tu rutina, no creo que nadie se aburra, imposible viendo tremendo panorama ð ð ðð
Buenos dÃas doc
Hola ð
Gracias David âĪâĪâĪ
Excelente me ha gustado voy a intentarlo 3spero me de resultados gracias âĪ
Gracias a ti
Me gustan esos ejercicios y los necesito, pero te consulto si podre hacerlos porque tengo prÃģtesis de cadera.
Justo lo que necesitaba. Muchas gracias. Te seguirÃĐ de ahora en qdelante.ð
Gracias desde CHILE
Si soy nueva te miro desde Argentina.
Hola David soy de Valladolid y tengo hartrosis en las dos caderas pero me duele mÃĄs la izquierda y si me gustan tus videos y si que hayudan a hacer los ejercicios y el masaje es lo mejor cuando estoy en la cama me duele a veces la cadera que me baja a la pierna y a la ingle me pongo un cojÃn para dormir que parece que no y descansa la pierna bueno un saludo maÃąana verÃĐ el siguiente video tuyo y me pondrÃĐ a hacer los ejercicios parece que no y si que hayudan estos ejercicios quisiera handar bien pero a veces no puedo y me hace cojehar menuda rabia que da.bueno paciencia bueno no me enrroyo mÃĄs saludos y haber si se me corrige esto un poco lo de la pierna como digo paciencia
Muy buenos ejercicios
Buenos dÃas doctor yo padezco de artrosis cervical y lumbar degenerativa y me duele mucho el cuello y el hombro que puedo hacer por favor â
Hola David este ejercicio mecduele mucho la pierna izquierda la q me cai quedo muy dolorida
HOLA DAVID!!.
TENGO ARTROSIS EN TODA LA COLUMNA, CADERA DERECHA, Y ES MÃS EL DOLOR DONDE SE UNE LA COLUMNA Y CADERA Y NO PUEDO CON TANTO DOLOR, DESDE YA MUCHAS GRACIAS...ððââïļ
Igual yo y me diagnosticaron con Sacroileitis. Con estos ejercicios y busca otros mÃĄs para ese malestar y te sentirÃĄs mejor.. aquà mismo en un vÃdeo nos dice tomar ColÃĄgeno hidrolizado como suplemento ,sin olvidar una buena alimentaciÃģn ... Busca tambiÃĐn como hacer Caldo de Huesos es fabuloso tomarlo diario para evitar mÃĄs perdida de cartÃlago, osteoporosis y otros padecimientos como colon irritable inclusive.. yo hago todo eso.
@@yoma700 HOLA!!.
Muchas gracias...ð
Muy buen ejercicio
Me gusto mucho el ejerciÃģ graciðĒ david
Muchas gracias !!yo me caà del lado derecho tropecÃĐ y caà de cola tengo mucho dolor casi no puedo caminar
ExcelentesâĪ
Hola david que puedo hacer si me hormiguea la pantorrilla izquierda y me baja hastavel pieð
Buen dÃa ud..sabe que yo tengo los mismos sÃntomas...me detectaron artrosis de cadera y ese problema me produce todo lo que ud. Menciono...
Soy de Bahia blanca, Argentina...le pregunto si el Dr. le respondiÃģ o que le sugiriÃģ..
@@maximilianogonzalez2393 hola buen dÃa, aÚn no me ha respondido el doctor espero que se mejore, Dios mediante
@@claudialuciafernande8331 buenÃsimo, gracias a ud.por leerlo y responderme...si por casualidad le responde ,avÃseme por este medio o bien paseme el contacto del doctor,si es que lo sabe. Ya que no pude localizarlo..
Desde ya mil gracias.
@@maximilianogonzalez2393 claro con mucho gusto
Hola muy buenos y sencillos tus ejercicios.
Puedes hacer un video para las lumbares. ?
Que puedan venir bien para la L3 L4 L5 con la S1.
No se que hacer para quitar dolor.
MUCHAS GRACIASâĪ