TU FISIO EN CASA DC
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✅ Si tienes ARTROSIS haz estos ejercicios TODAS LAS MAÑANAS
💙El dolor de artrosis es un problema que afecta cada dia a más gente ya sea en cadera, rodilla, cervicales, manos..
💛Con esta rutina de ejercicios podrás reducir el dolor de artrosis. Es recomendable hacerla todas las mañas
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias
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วีดีโอ

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❌ No cometas estos ERRORES si tienes los PIES HINCHADOS
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🤚 Soluciona tu ARTROSIS en las MANOS haciendo estos sencillos ejercicios
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🚨 Haz esta rutina de EJERCICIOS para ADULTOS MAYORES y mejora DESDE YA tu estado de SALUD
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🦵Qué TOMAR y qué hacer con INFLAMACIÓN y ARTROSIS de RODILLA
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💊 Si tienes ARTROSIS estos son los MEJORES SUPLEMENTOS para tomar según la ciencia
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🦶 Si tienes los PIES INFLAMADOS o DOLORIDOS haz esta rutina de EJERCICIOS y MASAJE.
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🧓 Los mejores EJERCICIOS para EVITAR el DOLOR a partir de los 65 AÑOS
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ความคิดเห็น

  • @clararodriguez9486
    @clararodriguez9486 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias a Dios por por su Vida Gracias por Compartir de Sus Conocimientos De para la Salud de Cada Ser humano Bendiciones 🙏🏻y Saludos

  • @user-ef7dt3li8p
    @user-ef7dt3li8p 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cuanto tiempo tiene que estar puestas al dia las medias elasticas

  • @user-yl1vr6ef1i
    @user-yl1vr6ef1i 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias excelente video

  • @rosigarcia6252
    @rosigarcia6252 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mil gracias por tus consejos. Muchass bendiciones. Gracias,gracias

  • @virginiajimenez5248
    @virginiajimenez5248 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias por sus videos, espero que me ayuden porque tengo mucho dolor desde el pie hasta la ingle 😢 bendiciones 🙏🙏🙏

  • @anabellagonzalez9483
    @anabellagonzalez9483 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por este video de Gustemals

  • @kattiavenegas2752
    @kattiavenegas2752 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yo tengo un quiste de beker hace dos años y nada me han hecho aún los médicos no puedo jugar futbol es mi pregunta ?

  • @carmelitaafricanomojica6231
    @carmelitaafricanomojica6231 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenas noches me encanta su rutina gracias gracias bendiciones ❤😂

  • @RuderyVasquez
    @RuderyVasquez 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Saludos cordiales desde Guatemala tuve un accidente se me Rego el líquido y ahorita estoy haciendo los ejercicios gracias ojalá me ayuden bastante 😢

  • @LissyAguilera
    @LissyAguilera 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola buenas noches,preocupada con mi dolencia en mis manos te encontré, haciendo por primera vez estos ejercicios para el dolor,gracias desde Uruguay!!llegó cuento como me va👌

  • @mariarosariolluglluna2421
    @mariarosariolluglluna2421 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Primera vez que encuentro un video que va conmigo gracias

  • @Juanaguerra-f7i
    @Juanaguerra-f7i 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    soy. de Venezuela tengo 69 años y tengo el pie izquierdo con una bulsitis encapsulada me dijo el traumatólogo y he tomado tratamiento pero no me duele mucho será que eso tiene cura discúlpame hago tus ejercicios a pesar de eso gracias

  • @alain_ff_2348
    @alain_ff_2348 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias. Dios le bendiga.

  • @lidiapacheco4807
    @lidiapacheco4807 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias por enseñarnos estos egersicios hase 10 años que tengo artroci

  • @MarisolGandola
    @MarisolGandola 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy buenos ejercicios me encantaron

  • @Hilajaly
    @Hilajaly 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Disculpe... Y para la artritis? Ví este vídeo justo después de haber comprado algo así para mis dedos😢

  • @mariaeugeniapaezmorales1191
    @mariaeugeniapaezmorales1191 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    De este video fue mi primer esrupendo

  • @ceciliamartinez8833
    @ceciliamartinez8833 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola tengo artrosis en las manos y me deformo😢 los pulgares pero aunque me duela voy a tratar de hacer todos los ejercicios.❤

  • @nellyreyes9784
    @nellyreyes9784 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias. Excelentes sus rutinas y me han disminuido muchos dolores

  • @lucilasalcedo4320
    @lucilasalcedo4320 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, Dr por compartir sus conocimientos y recomendaciones. 🙌👍🙏

  • @sandracartagena898
    @sandracartagena898 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    MUCHAS GRACIAS YO TODOS LOS DIAS AMANESCO COMO SI TUVIERA PIEDRAS EN LAS PIERNAS Y LO ARE TODOS LOS DIAS SOY DE SAN SALVADOR

  • @rosariosama9638
    @rosariosama9638 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias doctor, he mejorado desde que hago su rutina, Dios lo bendiga, buscaré sus otros videos.

  • @silviapinheiro2345
    @silviapinheiro2345 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenazo....gracias!!!🙌🤗

  • @elsarosaliapiriz1344
    @elsarosaliapiriz1344 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    TENGO ARTROSIS DE CADRE QUE ME HACE DOLER EL CIATICO.SOY DE CORRIENTES ARGENTINA.EXELENTE GRACIAS.

  • @SilviaAragon-jt9uv
    @SilviaAragon-jt9uv 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias Dios lo bendiga estaba muy enferma y tengo una semana aciendo los ejercicios y poco a poco eh mejorado gracias

  • @mariahelenaortizferreira3923
    @mariahelenaortizferreira3923 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Recién voy x mitad de clase y ya siento calor y fluir vida dentro mío . Si hubiera conocido estás clases antes.... Mi mami x el encierro de la pandemia y el miedo que tenía se aisló tres años y se entumeció tanto a sus 84años que empezaron a dejar de funcionar bien sus órganos y murió.

  • @user-yf7sb2pp2l
    @user-yf7sb2pp2l 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias David !! Martha. Argentina

  • @colordomatilde8842
    @colordomatilde8842 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ÁrgentinaMatildeMolestiaRodillaDerçha

  • @mariarazo264
    @mariarazo264 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias ppr subir sus video dios melo nendiga❤

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Gracias a ti

  • @user-lx3wu9qs7w
    @user-lx3wu9qs7w 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    muy informativo ,en mi cado la artrosis malogro todo me.hicirron artroscopia por meniscoseptomia y me retiraron partr del menisco estando con artrosis y avanzo a grado 4 mi masa muscular bajo totalmente y drsde febrero no camino por el dolor ahora rstoy con terapias ,pienso colocarme prp ,rtc..pero no logro activar ni aumentar masa muscular ,la rodillera la uso porque me da fuerza,esyaria bien ?

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Gracias por comentar!

    • @user-lx3wu9qs7w
      @user-lx3wu9qs7w 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@tufisioencasadc acansejame deberia usar rodillera?

  • @rosaelenamedina613
    @rosaelenamedina613 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tengo mucho dolor en las costillas ya que sufro de osteoporosis y nada me cae bien y el dolor es muy fuerte x favor que tomo gracias gracias

  • @LuzSoto-zc8ux
    @LuzSoto-zc8ux 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por los ejercicios de la rodilla

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Gracias por comentar

  • @monicareginaarangoitia552
    @monicareginaarangoitia552 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias bendiciones

  • @TodoParaTí-c2u
    @TodoParaTí-c2u 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    No hace falta tanto medio audiovisual si el contenido es productivo y llega a las personas necesitadas, gracias por el tiempo que nos dedica a todos, 💐💐💐

  • @TodoParaTí-c2u
    @TodoParaTí-c2u 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por sus ejercicios, estoy en la edad de la menopausia, y se me ha agudizado el problema de la artrosis, tengo una pelotica para ello y hago mis ejercicios, en hora buena y muchas gracias, haré los ejercicios, de hecho los estaba haciendo, paré para escribirle, tenga hermosa tarde, 🌹🙏🤗.Muchas gracias por el día de la mujer.

  • @magdalenasolorza8717
    @magdalenasolorza8717 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias por tu ayuda

  • @aracelismeloperez3516
    @aracelismeloperez3516 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Lo pondré en práctica.me ha gustado.

  • @mabelmb8303
    @mabelmb8303 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Y el los casos de artritis reumatoide que han destrozado la articulacion de la rodilla es también recomendable la cirugía? Ojalá puedas aclararme...muchas gracias

  • @lorenzapena2325
    @lorenzapena2325 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mi hijo tuvo un accidente Y tiene la rodilla inchada ase parde dia Y no se le aja k devo aser

  • @user-ev2tz3tl2l
    @user-ev2tz3tl2l 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yo me gorpi la rodilla y seme in flamo el ueso que podria acer en ese caso camino pero seme nota la in flacion

  • @user-di6wx8be1v
    @user-di6wx8be1v 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias tengo 50 años y ya me empiezan las molestias de manos estoy haciendo los ejercicios.y siento mucho alivio.le agradezco mucho.

  • @josefadeblascuesta5500
    @josefadeblascuesta5500 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    David me quieren operar delas cervicales me dicen tengo pinchamiento😊/ero no me aseguran nada puedo quedar un brazo para liado que. E aconsejas Lizado que me aconsejas.

  • @Teresa-qu9ni
    @Teresa-qu9ni 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días primera vez gracias por tu enseñanza

    • @Teresa-qu9ni
      @Teresa-qu9ni 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Soy de Perú me llamo Teresa muchas gracias

  • @user-ds2yg9fs9r
    @user-ds2yg9fs9r 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    .me gusta esos masajes de mano

  • @agustinaarevaloreal2534
    @agustinaarevaloreal2534 วันที่ผ่านมา

    Es una tortura llo sobre todo me coge.desde.la.cadera.para.la pierna y me limita hacer cosas

  • @w140kaiserbenz7
    @w140kaiserbenz7 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @gloriagonzalez-mf1yz
    @gloriagonzalez-mf1yz วันที่ผ่านมา

    David , soy de Chile , tengo una artrosis generalizada , dolor en rodillas y cadera derecha , encontré tus enseñanzas y espero seguirlas ,gracias !!!

  • @domicianafernandez8668
    @domicianafernandez8668 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno un gusto de conocerlos 😊💪🙏🇦🇷😘🤩

  • @domicianafernandez8668
    @domicianafernandez8668 วันที่ผ่านมา

    No estoy cansada !!! Gracias doctor ❤

  • @normageorginacastilloigles9040
    @normageorginacastilloigles9040 วันที่ผ่านมา

    Tengo 57 años Me dijo mi médico que en las placas se aprecia artrosis leve en todas las articulaciones. Ciertamente me truenan y me duelen Me indicó colnatur complex