DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas comem esses alimentos crus mas é algo perigoso e arriscado para a saúde. Saiba quais são esses alimentos e por que você não devem os consumir crus. Me conta nos comentários qual mais te surpreendeu e se tem o hábito de comer alguns desses crus. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 8 Alimentos que deveriam ser BANIDOS PARA SEMPRE! th-cam.com/video/rADwdCeTyN0/w-d-xo.html DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYDdCET1m31UTeLSIgEr0bD.html OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! th-cam.com/video/QKjOFj9rLiY/w-d-xo.html Sintomas de Vermes [SINAIS PERIGOSOS PARA PRESTAR ATENÇÃO] th-cam.com/video/F1z0Y1ugKqQ/w-d-xo.html 9 Vegetais INCRÍVEIS que ficam MAIS SAUDÁVEIS COZIDOS th-cam.com/video/TQ_YfQkBLWA/w-d-xo.html Benefícios dos BROTOS - Como Consumir e Germinar Grãos e Sementes th-cam.com/video/bu1dGUmc0Pk/w-d-xo.html 6 Piores Alimentos para as Pessoas com Mais de 50 Anos [DICAS e CUIDADOS] th-cam.com/video/pNqNC_8HRn8/w-d-xo.html NÃO COMA PEIXE CRU SEM FAZER ISSO ANTES! th-cam.com/video/qQpWfe_5-ZU/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Quando meu filho era bebê, eu dava gemada pra ele, colocava no mingau, tadinho do meu filho....isso era no ano 2.000, quanta ignorância que eu tinha...obrigada meu Deus por ter sempre livrado o meu filho de danos a saúde!
Patrícia..... parabéns pelo seu trabalho e dedicação....muito obrigado por se preocupar com a saúde e segurança alimentar das pessoas..... fique com Deus....!!!!
Olá Patrícia ensina pra gente o que comer antes e depois de treino e tb o que pode e não pode misturar entre os legumes e verduras. E sobre colocar frutas no prato como abacaxi, banana, passas etc
O meu esposo tinha toxoplasmose e o médico disse que a carne(mesmo bem cozida),estava nutrindo a bactéria no olho dele.Hoje ele é vegetariano e com outra saúde ocular.
Obrigada, Patrícia Leite. Você é muito abençoada. Contribui realmente com a sociedade, ensinando o essencial sobre saúde, cuidados especiais com cada vida! 👏👏👏👏👏👏👏👏
DRA PATRÍCIA MUITO BOM SABER DOS PERIGOS DESSES ALIMENTOS EU SÓ CONSUMO CARNE BEM COZIDA OBRIGADA POR PASSAR PRÁ GENTE SOBRE OS PERIGOS MUITAS PESSOAS NÃO SABE SEMPRE ASSISTO SEUS VÍDEOS PARABÉNS K DEUS TE ABENÇOE MUITO SUA VIDA 🙏🙌❤❤❤❤
Patrícia, gostaria que falasse sobre os riscos do palmito em conserva. Eu costumo lavar em água corrente e depois coloco pra ferver por uns 15 minutos, passa pela corrente novamente e em seguida, em água gelada. Esse procedimento é correto? Obrigada
Oi, Nutricionista Patrícia Leite, gostei da Orientação, tenho 65 anos, e sou teu Fã. Propago seu nome positivamente nas lojas de produtos Naturais. Abraços.
A carne e os ovos tem que ser cozidos para eliminar os patógenos mas tem que fazer de uma forma que não fique queimado a carne tem que ser cozida em fogo baixo para não desnaturar a proteína e formar compostos tóxicos
Sempre acompanhando seus vídeos, muito informativos e principalmente de conteúdo útil! Sem falar da beleza da apresentadora/especialista que por si já vale a visualização ❤️ RS ! Obrigado por partilhar!
Boa noite Pat. Eu sempre germino grãos, especialmente de lentilha. Pode dar dicas de como germinar sem riscos para a saúde? Minha família adora! Bjs e obrigada pelos vídeos 🥰
Eu coloco 1 x de lentilha de molho na água por 12h. Depois escorro essa água e lavo bem. Depois coloco uma peneira dentro de um tupeware e os grãos dentro da peneira. Tupeware escuro e com tampa, tá. Três vezes ao dia eu retiro a peneira, lavo bem os grãos, escorro para não acumular água e coloco a peneira de novo dentro do tupeware e fecho. Em 4 dias as raízes já atravessaram a peneira e estão cheios de brotos super crocantes. Comemos como salada ou refogados no azeite ou manteiga. Vale super a pena.
Certíssimo. Andei comendo farinha de feijão branco, uma colher de antes das refeições. Todas as vezes que comi passei muito mal, vomitei muito. Ainda bem que meu organismo expeliu e não fiquei com isso dentro de mim.
Nossa... que ótimas informações sobre todos esses alimentos, obrigado Patricia pelos cuidados com Deus inscritos, valeu e tamos sempre juntos, beijo no coração 🙏🏻🙏🏻🙌🏼🙌🏼👍🏻👍🏻❤😘
Patricia gostaria que vc fizesse um vídeo falando sobre a lactose... Por exemplo,quais queijos, chocolates, suplemento alimentar para ganho de massa muscular que pode ser usados por quem tem a tolerância a lactose ,por favor
Patrícia por favor faz esse vídeo! No meu caso achava que tinha problemas apenas com a lactose, mas mesmo com os produtos sem lactose passava mal, até que descobri que tenho sensibilidade a caseína e fico perdida na hora de me alimentar porque os leites vegetais estão muito caros...
PARABÉNS pela qualidade deste Canal com ótimas e importantes dicas de saúde !!! Dessa lista so o sashimi que esporadicamente consumo e ovo quente que consumia há muito tempo !!! Bom saber e nos prevenir né mesmo ?!!!
Já comi muitos alimentos crus,hoje não como nada de origem animal,sou vegana. Tenho muito cuidado com meus grãos e verduras,leguminosas também. Achei teu ´video muito bom,é importante ter-mos conciência do e de que comemos. Gratidão.
Minha tia não perde seus vídeos, ajuda ela como fazer uma dieta segura pra emagrecer, ela tem hipotireoidismo e tem mais de 50 anos , ayude ela nutri ...obrigada
Conteúdo maravilhoso como sempre, amiga eu só recomendo você trocar a base, muito amarela pro teu rosto, tenta usar um cushion, você tem a pele tao bonita, e teu rosto é lindo não precisa colocar esses reboco aí não, beijos
Sushi eu tomo bastante cuidado, mesmo, e jamais como aqueles de self service que ficam lá na bandeja, sempre os feitos na hora. Se bem que ando dando preferência aos vegetarianos e olha, são tão gostosos quanto ^^
DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas comem esses alimentos crus mas é algo perigoso e arriscado para a saúde. Saiba quais são esses alimentos e por que você não devem os consumir crus. Me conta nos comentários qual mais te surpreendeu e se tem o hábito de comer alguns desses crus. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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8 Alimentos que deveriam ser BANIDOS PARA SEMPRE!
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DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
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Sintomas de Vermes [SINAIS PERIGOSOS PARA PRESTAR ATENÇÃO]
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9 Vegetais INCRÍVEIS que ficam MAIS SAUDÁVEIS COZIDOS
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Benefícios dos BROTOS - Como Consumir e Germinar Grãos e Sementes
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6 Piores Alimentos para as Pessoas com Mais de 50 Anos [DICAS e CUIDADOS]
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NÃO COMA PEIXE CRU SEM FAZER ISSO ANTES!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Boa noite...🙌🙌
- Ovos;
- Carnes;
- Cogumelos;
- Farinha de feijão;
- Leite direto da vaca sem ferver;
- Broto germinado.
Economizou 10 minutos do meu tempo, obrigada! 🥰
Obgda
Amo essas bençãos que anotam para facilitar a nossa vida ,mto grata.
Valeu Silmara 👍😀
👍
Quando meu filho era bebê, eu dava gemada pra ele, colocava no mingau, tadinho do meu filho....isso era no ano 2.000, quanta ignorância que eu tinha...obrigada meu Deus por ter sempre livrado o meu filho de danos a saúde!
Patrícia sempre tão doce e cuidadosa ao falar!!! Melhor nutri que já conheciiiii, um beijo Paty, mais um sucesso de vídeo, assim como todossss!!♥️♥️♥️
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Buenos dias!!
Buenos dias Hermano! RRS
Bom dia meu chapa.
Patrícia, será que poderia postar um vídeo sobre a maneira correta e segura de germinar grãos? Confio muito nas suas informações. Muito obrigada! 😍
Patrícia..... parabéns pelo seu trabalho e dedicação....muito obrigado por se preocupar com a saúde e segurança alimentar das pessoas..... fique com Deus....!!!!
Bom dia! Patrícia e todos os ouvintes do seu canal. Eu como ovo mas frito e a gema tbm. Obrigada por nos alertar. Bjos
O jeito que ela fala é lindo, sempre com um sorriso gostoso no rosto. Amo 😍😍😍
Não consumo nenhum desses alimentos crus. Amo gema mole, mas faço mexido ou cozido.
Admiro sua disciplina de gravar vídeos diariamente.
Patrícia, realmente este conteúdo é de extrema importância. Muito obrigada. Bora aumentar
Olá Patrícia ensina pra gente o que comer antes e depois de treino e tb o que pode e não pode misturar entre os legumes e verduras.
E sobre colocar frutas no prato como abacaxi, banana, passas etc
Patrícia é muito bom ver seus vídeos principalmente o começo deles seu sorriso tira qualquer tristeza obrigada DEUS ABENÇOE SUA VIDA
Excelente video. Eu já comi cogumelos crus e brotos qdo me alimentava com muitos alimentos crus. Hoje não uso mais. Obrigada pelas informações 😘❤🌹
Já perdi quase 15 kilos com suas dicas Dra Patricia. Muito Obrigada
O q vc fez?pfv?
O que você fez ?😊
Muitas pessoas acabam adquirindo toxoplasmose culpando os gatos, quando a carne mal passada pode ser a causadora.
O meu esposo tinha toxoplasmose e o médico disse que a carne(mesmo bem cozida),estava nutrindo a bactéria no olho dele.Hoje ele é vegetariano e com outra saúde ocular.
Coitados dos gatinhos
Verdade, adquirir a toxoplasmose no consumo de carne de porco.
Obrigada, Patrícia Leite. Você é muito abençoada. Contribui realmente com a sociedade, ensinando o essencial sobre saúde, cuidados especiais com cada vida! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Amo todas as dicas e recomendações que você repassa pra nós.
Você nos ensinaria a cultivar broto de feijão.
Você é uma excelente nutricionista Patrícia aprendo muito com vc suas receitas são ótimas você explica muito bem Deus lhe abençoe sempre p
Minha mãe sempre cozinhou ou fritou bem esses alimentos. Eu faço o mesmo com minha família. Bjs
DRA PATRÍCIA MUITO BOM SABER DOS PERIGOS DESSES ALIMENTOS EU SÓ CONSUMO CARNE BEM COZIDA OBRIGADA POR PASSAR PRÁ GENTE SOBRE OS PERIGOS MUITAS PESSOAS NÃO SABE SEMPRE ASSISTO SEUS VÍDEOS PARABÉNS K DEUS TE ABENÇOE MUITO SUA VIDA 🙏🙌❤❤❤❤
A MELHOR NUTRICIONISTA DO BRASIL.
Verdade , a melhor até agora 🥰👍
Obrigada pelo carinho 🤗
Ela é muito simpática!
@@NutricionistaPatriciaLeite e a mais bela
De graça ,né?kkk Ja foi em todas para saber?
NOSSAAAA... O LEITE DE CX ME ASSUSTOU DRA.... VOU TER MAIS CUIDADO, POIS SABEMOS Q AS COISAS MUDARAM MTO DE TAMPOS ATRÁS, NÉ??? OBTIGADA, BJS
Obrigada pelas dicas. O que mais gosto nos vídeos é que são práticos e curtos.
Não sei se vc já falou em algum vídeo mas acho interessante falar da carambola... Do risco que o consumo dela trás pra algumas pessoas...
É verdade!!!!
Que risco?
Verdade? Não sabia!! Por que??
Em quem tem problema renal.
Muito perigoso para quem tem problema no rim.
Nutricionista P.L VC É UMA EXCELENTE PROFISSIONAL.
SEU CANAL É MARAVILHOSO
PARABÉNS!🥑🍉🍇🍍🍋🍐🌶🌰🍓
Adoro os seus vidio voce ten sinpatia para fase con ricas informasao boas
❤️
Patrícia, gostaria que falasse sobre os riscos do palmito em conserva. Eu costumo lavar em água corrente e depois coloco pra ferver por uns 15 minutos, passa pela corrente novamente e em seguida, em água gelada. Esse procedimento é correto?
Obrigada
Up, eu gosto de palmito mas tenho medo
Palmito em conserva pode.ser.perigoso.para.o.botulismo
@@reginagomes4674 sim, infelizmente
Acho que melhor impossível
@@pedroh7949 tomara, amo palmito.
Boa Noite Patrícia, tudo que você comentou é verdade, parabéns pelo sucesso, adoro assistir suas receitas, à melhor nutricionista do Brasil!!
Oi, Nutricionista Patrícia Leite, gostei da Orientação, tenho 65 anos, e sou teu Fã. Propago seu nome positivamente nas lojas de produtos Naturais. Abraços.
A carne e os ovos tem que ser cozidos para eliminar os patógenos mas tem que fazer de uma forma que não fique queimado a carne tem que ser cozida em fogo baixo para não desnaturar a proteína e formar compostos tóxicos
Patrícia amo os seus vídeos e suas receitinhas. Vc poderia mim passar umas receitinha para as três refeições e sucos para diminuir o estômago alto?
Sou de Brasília, vc é top, suas dicas tem nos ajudados....
Sempre acompanhando seus vídeos, muito informativos e principalmente de conteúdo útil!
Sem falar da beleza da apresentadora/especialista que por si já vale a visualização ❤️ RS !
Obrigado por partilhar!
Boa noite Patrícia e a todos.
Boa noite Pat. Eu sempre germino grãos, especialmente de lentilha. Pode dar dicas de como germinar sem riscos para a saúde? Minha família adora! Bjs e obrigada pelos vídeos 🥰
Como é isso que vc faz? Pra consumir brotos?
Eu coloco 1 x de lentilha de molho na água por 12h. Depois escorro essa água e lavo bem. Depois coloco uma peneira dentro de um tupeware e os grãos dentro da peneira. Tupeware escuro e com tampa, tá. Três vezes ao dia eu retiro a peneira, lavo bem os grãos, escorro para não acumular água e coloco a peneira de novo dentro do tupeware e fecho. Em 4 dias as raízes já atravessaram a peneira e estão cheios de brotos super crocantes. Comemos como salada ou refogados no azeite ou manteiga. Vale super a pena.
@@patriciaacosta645 grata pela receita sempre quiz fazer mas ñ sabia como germinar os grãos...vou fazer em casa com tdo higiene ..
Certíssimo. Andei comendo farinha de feijão branco, uma colher de antes das refeições. Todas as vezes que comi passei muito mal, vomitei muito. Ainda bem que meu organismo expeliu e não fiquei com isso dentro de mim.
Adoro gema do ovo mole, e nos programas de competição culinária fazem muito ovo mole.
Boa tarde para tudos.
Eu gosto muito dê gemada, com leite, mais eu fervo antes dê tomalo.
Não tomo sem ferver digeito nem um .
Realmente. Trabalho na área e a maioria dos casos de toxoplasmose provém da ingestão de carne mal passada e o coitado do gato que leva a culpa.
Patrícia, você é maravilhosa! Obrigada pelas informações. 😘
Nossa... que ótimas informações sobre todos esses alimentos, obrigado Patricia pelos cuidados com Deus inscritos, valeu e tamos sempre juntos, beijo no coração 🙏🏻🙏🏻🙌🏼🙌🏼👍🏻👍🏻❤😘
Fala pra mim qual alimento que fortalece os assos?.
Tem uns cogu desidratados que são tops, o Ventania gosta muito. Recomendo!
Cai de paraquedas no canal certo e gostei!
Parabéns!¡! 👏👏👏
Bom dia Dra Patrícia
Por favor Vc tem receita de alimentos que ajudem a aumentar a testosterona qdo está baixa
O ovo....mas agora não mais ....obrigada Patrícia...
Olá Patrícia , obrigado pelo seu esclarecimento , eu fazia a tal gemada , gema batida com açúcar .
Patrícia vc eh MT dedicada no q faz, sempre nos mandando vídeos top das galáxias, sucesso p vc querida .
Patrícia e a maionese caseira? Melhor fazer com ovo cozido? Parabéns pelo canal.
Eu acho melhor fazer com ovo cozido
Obrigada, Dra. Patrícia.
Sua orientação foi muito útil.
Dra. É e farinha se jaca pode se consumir no lugar da farinha de trigo ?
Boa noite, Patrícia Leite! 👏👏👏👏👏👏👏
Patricia gostaria que vc fizesse um vídeo falando sobre a lactose...
Por exemplo,quais queijos, chocolates, suplemento alimentar para ganho de massa muscular que pode ser usados por quem tem a tolerância a lactose
,por favor
Patrícia por favor faz esse vídeo! No meu caso achava que tinha problemas apenas com a lactose, mas mesmo com os produtos sem lactose passava mal, até que descobri que tenho sensibilidade a caseína e fico perdida na hora de me alimentar porque os leites vegetais estão muito caros...
@@stefanievisoto6496 faço meu leite de alpiste de linhaça germinada de aveia etc..
Muito obrigado pela presteza e excelente orientação que sim, seguirei conforme dito.
Bom dia princesinha depois vc fala sobre abobora, porque eu gosto muito
Olá, adoro ouvi-la, sigo à risca todos os vídeos. Tenho aprendido muito e faço muitos pratos que você ensinou. Gratidão
PARABÉNS pela qualidade deste Canal com ótimas e importantes dicas de saúde !!! Dessa lista so o sashimi que esporadicamente consumo e ovo quente que consumia há muito tempo !!! Bom saber e nos prevenir né mesmo ?!!!
Gosto muito de sushi e sashimi. Mas, só consumo em restaurante especializado.
Mais um excelente vídeo. Obrigada!
Já comi muitos alimentos crus,hoje não como nada de origem animal,sou vegana. Tenho muito cuidado com meus grãos e verduras,leguminosas também. Achei teu ´video muito bom,é importante ter-mos conciência do e de que comemos. Gratidão.
Patrícia vc nos ajuda demais 💚💚💚
Patrícia muito obrigada por cuidar de nossa saúde. Um domingo abençoado à todos nós. E paz.
Boa tarde Patrícia obrigada pela informação gosto muito de gemada Fica com Deus
Boa noite Patrícia leite minha nora perdeu a sobrinha de 2 anos em 24hs que apareceu sintomas salmonela tem 1ano 10 meses ela pedia a mãe ovo molinho.
Patricia ensina a gente a fazer chucrute e outros alimentos fermentados e saudáveis...
procura o pessoal do SEMAVE ou a Rita Zamberlan que ensina mil coisas... são fantásticas.
No canal Pensando ao Contrário tem muito vídeo sobre alimentos fermentados e as receitas deles também
Minha tia não perde seus vídeos, ajuda ela como fazer uma dieta segura pra emagrecer, ela tem hipotireoidismo e tem mais de 50 anos , ayude ela nutri ...obrigada
A farinha de feijão branco mais não vou consumir nunca mais. Obrigada .
Oi Patricia eu faço sobremesa com clara de ovo coloco calda quente na clara e bato será que elimina a salmonela.
Dra, boa tarde. Então, a gemada q cresci comendo poderia ter me ferrado? Vovô sempre batia pra mim, inclusive, adoro. Hehehe.
Show de bola. Acabei de excluir gema mole do meu cardápio. Obrigado pela dica.
Boa tarde!!! Adoro suas orientações e receitas!!!
Que informações muito úteis que bom , nós precisamos dessas dicas obgda !!!
Vc é maravilhosa ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤consumia todos, mas estou mudando os âmbitos ❤❤❤❤❤😂gratidão ❤❤❤grati luz 😊😊😊😊
Sigo sempre suas orientações.
Vc é especial em seus vídeos.
Conteúdo maravilhoso como sempre, amiga eu só recomendo você trocar a base, muito amarela pro teu rosto, tenta usar um cushion, você tem a pele tao bonita, e teu rosto é lindo não precisa colocar esses reboco aí não, beijos
Video muita esclarecedor. Parabéns e obrigada
Bom dia ,
Mais o leite e líquido, ou em pó
Oi, Patrícia fala sobre oxalato pra quem tem doença renal.obrigada.
Super explicação
Obrigado
@ParticiaLeite Sou muito grata por todas suas dicas maravilhosa que você passa para quem quiser aprender mais cuidar da saúde!
GRATIDÃO
Boa noite se poderia falar um pouco sobre a plantinha brilhantina?
Ela realmente tem propriedades comprovadas?
Meu grande problema é o ovo, detesto ovo muito cozido com aquela gema esbranquiçada, adoro ele meio mole, aí meu Deus, que problemao! 😫
Olá,adorei a explicação.Ja tenho hábito de consumir apenas alimentos confiáveis e cuidado no preparo.Grata 🙋♀️🥰💕
dra Patrícia por gentileza esses pães folhas na chapa fazem mal a saúde?
excelente!!! obrigada Patrícia dicas de saúde pública
Estou aprender muito neste canal
O cogumelo em conserva tem que cozinhar também?
Boa tarde amo seus vídeos nos ajuda muito
Eu estou com colesterol, triguiserio, ferro alto no sangue poderia me dar uma ajuda por favor
Adoro suas dicas e receitas. Mas, mudando de assunto, seu cabelo está lindo😄👏
Sushi eu tomo bastante cuidado, mesmo, e jamais como aqueles de self service que ficam lá na bandeja, sempre os feitos na hora. Se bem que ando dando preferência aos vegetarianos e olha, são tão gostosos quanto ^^
Vc é bem paciente ao falar com bom humor!!👏👏
Parabéns Dotora Obrigada.!.
Quando criança comia muita carambola. Gostava de um ovo gema molinha xuxando no pão , agora não mais. Como cozido ou mexido e frito as vezes.
De todos esses só o ovo eu como as vezes sem cozinhar totalmente , mas já vou deixar,. Obrigada por seus ensinamentos. Deus te abençoe!
Boa noite abençoada 💖! Boa noite a todos!
Olá amada Patrícia Leite. No caso provar a massa de um bolo que contém 🥚, também não deve?
Você pode fazer um vídeo explicando como germinar em casa e os germinados conorafos cono higienizar corretamente ?
Com relacao ao Leite, se fervido a gente nao destroi todos os nutrientes saudaveis dele?
PATRÍCIA QUEM TEM FERRITINA ALTA , O QUE PODEMOS COMER❓❓