Muchas muchas gracias!!! Yo también extrañaba tus clases, gracias por tu tiempo y energía, en el Año que comienza te deseo lo mejor para ti, tu familia y equipo. Beso grande desde Uruguay.!!!
Acabo de seguir la clase y ha sido una magnífica despedida pilatera del año. Agradezco muchísimo todos tus videos que han conseguido que sea capaz de establecer una rutina de ejercicio diaria, ya que a diferencia de otros tutoriales se adaptan a lo que puedo y quiero hacer dependiendo del día. Enhorabuena también por la realización y edición de los vídeos. Tengo dos hijas de tu edad (del 90 y 92) y sois una magnífica generación de mujeres comprometidas, que no lo tiene fácil pero con una gran determinación. Mis mejores deseos para el año que empieza y espero seguir viéndote.
3 ปีที่แล้ว
¡Muchísimas gracias Silvia por todo lo que dices! Aprecio muchísimo cada palabra que me decís y sois gasolina para seguir mejorando. Espero seguir acompañándote durante muchísimo tiempo, Espartana!
Muchas gracias María por acordarte de todos nosotros en este principio de año. Me encantan tus clases y también las echaba de menos. Te deseo lo mejor.....y no nos olvides porfi🙏🙏💞
Ufff el jueves me iba a levantar temprano para hacer algo de pilates antes de trabajar...que casualidad jajaja aunque no creo que me encajen los tiempos ohhhh
3 ปีที่แล้ว +2
Aquí estará para que la hagas siempre que quieras 😊
Me gusta mucho sus clases, mejor que de algunos gimnasios. Lo que pasa que me duele mucho la lumbar, y tengo muchas dolores musculares! Mi médica me escucha y no lo hace nada para ayudarme, no sé dónde acudir 😢
2 ปีที่แล้ว
Hola bonita, me alegra mucho que te gusten mis clases. Lo ideal es acudir a un fisioterapeuta que valore cómo están tu espalda y si existe alguna contraindicación con algún ejercicio. Si todo esta bien, la actividad física estoy segura que puede ayudarte mucho. Un beso.
Hola, recién te.hw descubierto por j a lesion em brazo derecho y que ahora traigo una prótesis, con la.cual ya no puedo hacer mucha fuerza cuando son tablas.tengo que cambiar el movimiento acostada porque por prescripsion ya noas de 5 kgs. Ayudame con ejercicios para brazo que se fortalezca.
4 หลายเดือนก่อน
¡Hola! Lo ideal sería que siguieras un plan personalizado que sea adapte a tu situación actual para que vayas cogiendo fuerza poco a poco. Por lo de las planchas, es genial que adaptes ese ejercicio. Un abrazo
Hola Maria. Acabo de suscribirme a tu canal, pero nunca hice pilates. Me gustaria empezar a visualizar desde la primera clase, esposible? es que no se como acceder. Muchas gracias
2 หลายเดือนก่อน
Hola Mercedes!! Te voy a dejar este enlace que es un reto de 15 días y así podrás adquirir el hábito. bit.ly/3NI35Dr Un abrazo bonita
Por favor decime que esto es pilates avanzado porque lo que me costó!!! Y dentro de todo las llevo bien a tus clases pero esta me derrotó en varios frentes 😂
2 ปีที่แล้ว +1
Hola Gimena! Seguro que con práctica acabas "derrotando" tú a la clase. 💪🏻
![PILATES EN CASA | Clase completa Rutina Full Body [35']](http://i.ytimg.com/vi/GPcVPTG1Rnw/mqdefault.jpg)
![PILATES EN CASA | Clase completa Rutina Full Body [35']](/img/tr.png)
![PILATES CLÁSICO. Clase completa nivel Intermedio [39']](http://i.ytimg.com/vi/gJ8Mf-77jZA/mqdefault.jpg)
Hola. Hace unos días que te he descubierto. Me gustan mucho tus clases. Lo explicas muy bien y son fáciles de seguir. Gracias,
Maria, eres una buena profesional y además generosa por regalarnos tus clases tan estupendas! Que el 2022 sea lleno de salud para ti
Maravillosa práctica Gracias maestra María ❤❤❤
Muchas muchas gracias!!! Yo también extrañaba tus clases, gracias por tu tiempo y energía, en el Año que comienza te deseo lo mejor para ti, tu familia y equipo. Beso grande desde Uruguay.!!!
María, me encantan estas clases largas! Gran trabajo!
hoy la hice! increible! gracias x tanto
Hola María, me gustan mucho tus clases, muy profesional. Muchas gracias, el cierre de cremallera, me viene muy bien para la incontinencia...muak
Gracias muy técnica y bien llevada la clase. Siempre te recomiendo.cariños.
Que ganas de verte, de nuevo!!!!!
GuAuuuuuu que bien!!! Mil gracias
Graaaaaciaaaas ❤ Maria , guauuu transpire hasta que ya no más. Haré esto por un mes , y luego buscaré otra de tus rutinas. Un abrazo
Feliz año 2022. Muchas gracias por tus clases.
Acabo de seguir la clase y ha sido una magnífica despedida pilatera del año. Agradezco muchísimo todos tus videos que han conseguido que sea capaz de establecer una rutina de ejercicio diaria, ya que a diferencia de otros tutoriales se adaptan a lo que puedo y quiero hacer dependiendo del día. Enhorabuena también por la realización y edición de los vídeos. Tengo dos hijas de tu edad (del 90 y 92) y sois una magnífica generación de mujeres comprometidas, que no lo tiene fácil pero con una gran determinación. Mis mejores deseos para el año que empieza y espero seguir viéndote.
¡Muchísimas gracias Silvia por todo lo que dices! Aprecio muchísimo cada palabra que me decís y sois gasolina para seguir mejorando.
Espero seguir acompañándote durante muchísimo tiempo, Espartana!
Te deseo un año de salud y poder seguir haciendo pilates con la mejor profe de pilates que existe que eres tu😊
Buenos días guapa, como siempre me va genial todo el ejercicio
Echaba mucho de menos tus clases de pilates! Muchas gracias y feliz año 😘😘
Muchas gracias Maria. Eres un 🌞
Maravillosa rutina María. Me encantó muchísimas gracias
María es súper una clase muy completa y exigente me salieron todos los ejercicios..me encanto
Buenos días Maria. Te deseo Feliz año, Salud para disfrutar de la vida. Y gracias por todo
Hola María acabo de hacer este estupendo video hoy es el segundo ,horita y media estoy estupenda gracias a ti amor
Muchas gracias María. La clase es genial 🙂
Muchas gracias María por acordarte de todos nosotros en este principio de año. Me encantan tus clases y también las echaba de menos. Te deseo lo mejor.....y no nos olvides porfi🙏🙏💞
Muchas gracias por esta clase bella, probé con más conciencia en la respiración y cambia bastante el trabajo. Muchas gracias ❇️
Muchas gracias por tus clases Maria!
Son lo mejor. Gracias por tu amor✨♥️
Muchas gracias por tus clases son muy buenas , eres la mejor ,🤩🤩
Clase completita. Súper magnífica ... La clase mi práctica no tanto creo 🤪. Gracias María 🤩
Me encantan tus clases María, me tienes enganchada al Pilates, ya estoy notando los cambios. Gracias!
Muy buena clase de pilates, la he trabajado contigo y me ha gustado, gracias María❤
Muy buena clase María como todas las que haces gracias
Gracias, mil gracias, eres estupenda, algún día
Espero poder terminar la clase completa. Un abrazo de corazón
Gracias se extrañaba las clases son muy buenas y bien explicado ..
Muchísimas gracias María, me encantan tus clases, me fortalecen y me relajan
Súper María, gracias excelente rutina como siempre...
Es que yo ya no sé vivir sin tus clases! Me encantó esta clase, de mis favoritas. Muchas gracias María! 💛✨
Grazie.... Ti seguo sempre dall'Italia!!!
Genial esta sesión! La repetiré para mejorar. Muchas gracias!
Maria gracias esta genial esta clase.
Muy buena clase...me ha encantado.
¡¡Muchas gracias!!
Gracias Maria por tus clases...en un periodo duro de mi vida me están ayudando a estar más fuerte y relajada
Que maravilla de clase!! Me ha encantado!!
Mi primera clase del 2022. A Tope!!!!!!!gracias Maria
Siii. Más clases completass
ME ENCANTO MARIA MUCHAS GRACIAS Y FELIZ AÑO SALUDOS DESDE MEXICO
Muchas gracias. Me ha gustado mucho la clase
Muchas gracias por tus clases ❤
Muchas gracias por compartir tu conocimiento.
Agradecida María!!! buenísima clase
Me encanta tu clase seguido la repito!.. un fuerte abrazo a la distancia desde..Xalapa Veracruz..Mexico 🙅💕
Una estupenda clase. Gracias
Qué absoluta MARAVILLA de clase ♥
Gracias por la clase! Muy buenos ejercicios
María muchísimas gracias por esta clase. Por un año más de pilates 💪🏼
Como siempre de 10 !! Muchas gracias ❤
¡Muy bien aprovechada esta clase!
Muchas gracias, guapa 😊👏🏼👏🏼
Gracias por esta clase estupenda, María!
Estupenda la clase de hoy 👏💪
Excelente rutina ❤ gracias
Que maravilla que agilidad y flexibilidad tienes María🥰
Me ha encantado
Buenísima la clase Maria 💪🏻💪🏻acabo de hacerla te felicito 👏🏻👏🏻 amo tus clases 🥰 un abrazo enorme 🇵🇪🇪🇸
Superrr Gracias!!!💪😘🍀
Excelente clase Maria gracias 🤩
Me encantó! Gracias 💕💕💕
Muchas gracias! Me ha encantado la clase 😘
Muchísimas gracias María, espero que sigamos viéndonos en 2022. Os deseo a tod@s mucha salud en el próximo año . 🤗🤗🤗
Bendiciones Maria!!!!
Me encanta tus clases
Fue increíble, pasa el tiempo súper rápido ❤️ ni te das cuenta qué haces 40min
Buenos días guapa y buen fin de semana 😁 😘 😉 😊 🤗
Me ha encantado tu clase de Pilates… seguro que la repito🙌🙌🙌
Eres unicaaaaa😍
Genial 👏👏
Ufff el jueves me iba a levantar temprano para hacer algo de pilates antes de trabajar...que casualidad jajaja aunque no creo que me encajen los tiempos ohhhh
Aquí estará para que la hagas siempre que quieras 😊
@ hecha! Jajajaa 💪
Gracias Maria
Muchas gracias
Gracias María
Solo necesi5amos una esterilla y muchas ganas me encanta😘
Gracias María ❤
GRACIAAAAAS MARIA🙏
me encantan!!
Gracias Geniaaaaaaa
me encantaria hacer el ejercicio del 41:25 supongo que es cuestion de practica, saludos!
Me gusta mucho sus clases, mejor que de algunos gimnasios. Lo que pasa que me duele mucho la lumbar, y tengo muchas dolores musculares! Mi médica me escucha y no lo hace nada para ayudarme, no sé dónde acudir 😢
Hola bonita, me alegra mucho que te gusten mis clases. Lo ideal es acudir a un fisioterapeuta que valore cómo están tu espalda y si existe alguna contraindicación con algún ejercicio. Si todo esta bien, la actividad física estoy segura que puede ayudarte mucho. Un beso.
Buenas yo comencé con yoga pero algo también algo de estiramiento casi todo cuerpo.
Hola, recién te.hw descubierto por j a lesion em brazo derecho y que ahora traigo una prótesis, con la.cual ya no puedo hacer mucha fuerza cuando son tablas.tengo que cambiar el movimiento acostada porque por prescripsion ya noas de 5 kgs. Ayudame con ejercicios para brazo que se fortalezca.
¡Hola!
Lo ideal sería que siguieras un plan personalizado que sea adapte a tu situación actual para que vayas cogiendo fuerza poco a poco.
Por lo de las planchas, es genial que adaptes ese ejercicio.
Un abrazo
Más clases completas
Hola Maria. Acabo de suscribirme a tu canal, pero nunca hice pilates. Me gustaria empezar a visualizar desde la primera clase, esposible? es que no se como acceder. Muchas gracias
Hola Mercedes!!
Te voy a dejar este enlace que es un reto de 15 días y así podrás adquirir el hábito.
bit.ly/3NI35Dr
Un abrazo bonita
Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕
Por favor decime que esto es pilates avanzado porque lo que me costó!!! Y dentro de todo las llevo bien a tus clases pero esta me derrotó en varios frentes 😂
Hola Gimena! Seguro que con práctica acabas "derrotando" tú a la clase. 💪🏻
🙏🏼🥰
Gracias por esta maravillosa clase. Me ha encantado
Muchas gracias otra vez por esta clase tan estupenda.
Gracias por la clase!