Muchas gracias por la clase. Esta semana tuve dolor en el glúteo y zona lumbar y con tres clases de pilates estoy curada. Hice primero dos sesiones más suaves y hoy ya pude hacer esta. Aunque tengo que fortalecer brazos porque en las planchas me costaba aguantar. Un saludo y muy buen día.
María querida estoy encantada con tus clases porque eres excelente acompañando en la sesión. El tiempo que llevas, el ritmo, buenísimo....Conseguí una especie de tapete pero no importa con voluntad y tu guía, lo hice muy bien querida. Eres un tesoro :)
2 ปีที่แล้ว
Me alegro mucho Judith! Seguimos practicando juntas 💪🏻
María!!! hacía tiempo q no practicaba pilates porque cuando trabajo estoy taaan cansada q me da muchísima pereza... pero ahora en estos días de vacacione de Carnaval he vuelto!!! y... es q me encantas!!! no sabes el bien q me haces, tanto físicamente como sicológicamente. Ojalá no me diera tanta pereza al regreso... eres genial y haces muuucho bien a los q te seguimos. Muchas gracias!!!
2 ปีที่แล้ว +1
Muchísimas gracias Belén! No sabes cuánto me alegro de poder ayudarte. Si te cuesta sacar tiempo ve poquito a poco....los retos por ejemplo son una buena forma de empezar. Justo acabo de publicar un post en mi blog sobre hábitos que te puede ayudar: mariaplazacarrasco.com/articulo/como-crear-nuevos-habitos/ Ánimo Espartana!
muy muy buena clase MARIA.Te sigo desde el confinamiento y estoy totalmente enganchada a tus clases.eres genial y muchisimas gracias por seguir con nosotros. AAAAA todavia no consigo hacer bien los puentes.se me estan resistiendo ,pero seguire intentandolo.un abrazo muy fuerte.
2 ปีที่แล้ว
Claro que sí Espartana! Sigue practicando e irás mejorando 💪🏻
Muchas gracias María!! Te aseguro que disfruto mucho más tus clases que las de sitios presenciales a los que voy. Parece que nos ves porque no dejas de indicarnos donde prestar más atención. Eres genial!!
2 ปีที่แล้ว
Cuánto me alegro Javier! Esa es mi intención que sintáis que estoy con vosotros, acompañando cada movimiento 😊
Hola Maria. hacia tiempo que no podía conectarme porq estoy pachuchilla, pero hoy hice el esfuerzo, creyendo que no podría terminar, y lo he conseguido...Me ha gustado mucho la clase y me encuentro fenomenal. Muchas gracias por seguir ahí!!!
Hice gimnasia rítmica con 12 años, y con el Pilates, además de recuperar flexibilidad, también control repsiratorio. ¡Me encanta! Y además me mantengo en forma, ¡Me encanta, María! :)
Muy buena clase. Muchas gracias!! Quisiera proponerte una clase de pilates o ejercicios para enfrentar el síndrome post covid respiratorio. Cariños. Un abrazo
2 ปีที่แล้ว +1
Hola bonita, muchas gracias por la propuesta. Justo hace poquito hice una serie de Pilates en cáncer de mama que podría ayudarte en este proceso de recuperación. Aun así. Lo tengo en cuenta =) Te dejo por aquí la lista de reproducción: th-cam.com/play/PLNZlZ3khelrFVeZI5VJ86UDjbI9769cg9.html
![PILATES EN DIRECTO. Trabajo Global nivel intermedio-alto [38']](http://i.ytimg.com/vi/WIa1q61MWcI/mqdefault.jpg)
![PILATES EN DIRECTO. Trabajo Global nivel intermedio-alto [38']](/img/tr.png)
![PILATES EN CASA | Clase completa Rutina Full Body [35']](http://i.ytimg.com/vi/GPcVPTG1Rnw/mqdefault.jpg)
![PILATES EN CASA.Clase completa de Pilates Clásico II [44min]](/img/n.gif)
Me encantan tus clases!!!! Tu voz es tan armónica para guiar. Me inspiras mucho. Gracias, gracias, gracias 😊 💕
Me encantan tus clases. Además eres muy agradable
Buenos días guapa hoy he hecho doble
Mil gracias!!! ❤ me encanta hacer pilates contigo has es que todo fluya y se haga sencillo 🤩🤩🤩
Buenos días y buen domingo 😀🥰
Como añoraba una clase completa ....a tope ....
Buenos días 🤗 😊 😁
Muchas gracias por la clase. Esta semana tuve dolor en el glúteo y zona lumbar y con tres clases de pilates estoy curada. Hice primero dos sesiones más suaves y hoy ya pude hacer esta. Aunque tengo que fortalecer brazos porque en las planchas me costaba aguantar. Un saludo y muy buen día.
Eres muy buena en tu trabajo! Muchas gracias Por compartirlo 🥰
María querida estoy encantada con tus clases porque eres excelente acompañando en la sesión. El tiempo que llevas, el ritmo, buenísimo....Conseguí una especie de tapete pero no importa con voluntad y tu guía, lo hice muy bien querida. Eres un tesoro :)
Me alegro mucho Judith!
Seguimos practicando juntas 💪🏻
No había hecho esta clase. Buenisima. Muchas gracias María
Siempre es un gustazo hacer tus clases, solo puedo decir que eres un sol, felicidades por tu trabajo y dedicación!!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Buenos días guapa y buen domingo, muchas gracias por todo 💜 😘 ♥ 😊 💕
Muchas gracias desdén 🇺🇾Uruguay!!!
Las clases de pilates clasico las mejores. Muchas gracias
Gracias María, continúo contigo las clases que por temas familiares no he podido seguir en el gimnasio.
Son muy parecidos, de verdad.❤
Una clase fantástica. Me ha relajado mucho la zona lumbar y se han trabajado abdominales y torsiones. Bravo
Buenos días 🤗 😊 😁 😉
Una clase maravillosa, como siempre. Gracias!
Con tan hermosa profe da gusto hacer pilates gracias mil por esta sencilla rutina cuidese mucho
Qué gusto ver y hacer tu clase, gracias
María!!! hacía tiempo q no practicaba pilates porque cuando trabajo estoy taaan cansada q me da muchísima pereza... pero ahora en estos días de vacacione de Carnaval he vuelto!!! y... es q me encantas!!! no sabes el bien q me haces, tanto físicamente como sicológicamente. Ojalá no me diera tanta pereza al regreso... eres genial y haces muuucho bien a los q te seguimos. Muchas gracias!!!
Muchísimas gracias Belén! No sabes cuánto me alegro de poder ayudarte. Si te cuesta sacar tiempo ve poquito a poco....los retos por ejemplo son una buena forma de empezar.
Justo acabo de publicar un post en mi blog sobre hábitos que te puede ayudar: mariaplazacarrasco.com/articulo/como-crear-nuevos-habitos/
Ánimo Espartana!
Estupenda clase, como nueva para seguir el dia
Eres fantástica,me encantan tus clases 😊
Excelente clase muchas gracias Maria
Abrazote
Maravillosas tus clases. Me encantan todos los ejercicios la tranquilidad al realizarlos y como los explicas. Gracias. Seguiré con tus clases.
Buenas e disfrutado con tu clase ❤
Brutal esta clase. Intensa pero relajante a la vez. Me ha gustado mucho❤
Fenomenal, me ha gustado mucho. Muchas gracias!!!
Hola buenas!! Al principio me costó pero después me encanto
Me ha encantado tu clase. Muchas gracias! 😊
Sos una excelente profe. Me encantó la clase. Muchísimas gracias 💚💚💚
Me ha encantado esta clase Maria..Gracias
Justo lo que necesitaba, gracias María
Muy bien gracias Maria😜👍🏼🧎♀️
Gracias María, me super encantan tus clases. Saludos desde México ❤️
Excellent MARIA, Gracias
qué hermosura de clase!
Maravillosa rutina, me encantó. Gracias siempre, María
Me encantan tus clases, las practico siempre que puedo. Mil gracias
Muy buena clase María, algo diferente a lo que esperaba, pero muy bien para los problemas de movilidad de mis caderas.👍
Muchas gracias María! Siempre un deleite tus clases! ❤
Buenos días guapa ,genial la clase nunca me canso de 👧 😄🥰
muy muy buena clase MARIA.Te sigo desde el confinamiento y estoy totalmente enganchada a tus clases.eres genial y muchisimas gracias por seguir con nosotros.
AAAAA todavia no consigo hacer bien los puentes.se me estan resistiendo ,pero seguire intentandolo.un abrazo muy fuerte.
Claro que sí Espartana! Sigue practicando e irás mejorando 💪🏻
Muchas gracias por estos ejercicios y la sonrisa que me arrancas cada mañana. Sigue así,un beso
Me encanta esta clase❤
Las mejores clases como siempre. Gracias por compartirlas!!!
bona classe i et queda be el camvi de pentinat. Moltes gràcies
Buenos días guapa 😘 ⚘ 😉 😊
Buena clase. Muchas gracias Maria
excelente como siempre. muchas gracias
Muchas gracias María!!
Te aseguro que disfruto mucho más tus clases que las de sitios presenciales a los que voy. Parece que nos ves porque no dejas de indicarnos donde prestar más atención.
Eres genial!!
Cuánto me alegro Javier! Esa es mi intención que sintáis que estoy con vosotros, acompañando cada movimiento 😊
Muy buena clase!!!🙏😘
Me encanto esta clase, gracias
Como siempre EXCELENTE!!!!
Gracias María. Me ha encantado.
buenisimma y la duracion genial,, graciass
Estuvo buenísima la clase!!! Se me pasó volando!!! Gracias 👏🏼👏🏼👏🏼
Hermosa clase!!!! Gracias ❤
Fantástica clase ,extraordinaria profesora🤩
Me encantan tus clases
Siempre que puedo las hago contigo
Un saludo
María genial!!!! GRACIAS
Siempre genial es super
Maria la clase estupenda, eres un crack portiuna clase de aro, tubo....
Hola Maria. hacia tiempo que no podía conectarme porq estoy pachuchilla, pero hoy hice el esfuerzo, creyendo que no podría terminar, y lo he conseguido...Me ha gustado mucho la clase y me encuentro fenomenal. Muchas gracias por seguir ahí!!!
Hice gimnasia rítmica con 12 años, y con el Pilates, además de recuperar flexibilidad, también control repsiratorio. ¡Me encanta! Y además me mantengo en forma, ¡Me encanta, María! :)
Maravillosa clase , encanta de ir avanzando contigo 👏💪💪💋💋
Maria eres una maquina! Gracias
Te sigo desde hace poco , pero me gustan mucho tus clases, mil gracias 😍
Maravillosa clase, Marìa|||||||| Còmo siempre||||||
Fantástica!!! Mil gracias
Me estoy recuperando de una fractura de tobillo y Tuz ejercicios me han ayudado mucho gracias!!!❤
Como siempre espectacular! Saludos 🇨🇴
Exc clase maria muchas gracias
Excelente clase, muy buena gracias María 🥰🇨🇴🤸🏃⛹️
Estupenda clase , genial muchísimas 🙂 🙂
lo máximo!!!! muchas gracias.
muchas gracias, es muy gratificante hacer ejercicio con tus instrucciones.
muchisima grcias por compartir esta genial clase, gracias.
Gracias María, súper rutina, retornando desp d un tiempo
Gracias, gracias y gracias. Me encantan tus clases por lo fantásticas y.... todos los adjetivos son pocos
La mejor clase qué hay muchísimas gracias ☺️
Muchas gracias María
Como siempre espectacular 👏👏
Maravilloso empezar mi dia así
Buenos días 🤗 😊 😁 ❤
Que clases tan deliciosas, mil gracias Maria 😘
Genial como siempre
Increible GRACIAS
Excelente, gracias
Exelente clase muy completa,.me siento bastante bien gracias
Gracias a ti, por permitirte este momento.
Espectacular Mariaaa!!!! Me ha encantado esta clase 🥰🥰🥰🥰
¡¡¡Me encantó la clase!!!
Muchas gracias. 😘😘
Me ha encantado!! Muchas gracias❤️ #espartanos
Muy buena clase, como siempre muy bien explicada y muy disfrutable. Muchas gracias!
Muy buena clase. Muchas gracias!! Quisiera proponerte una clase de pilates o ejercicios para enfrentar el síndrome post covid respiratorio.
Cariños. Un abrazo
Hola bonita, muchas gracias por la propuesta.
Justo hace poquito hice una serie de Pilates en cáncer de mama que podría ayudarte en este proceso de recuperación. Aun así. Lo tengo en cuenta =)
Te dejo por aquí la lista de reproducción: th-cam.com/play/PLNZlZ3khelrFVeZI5VJ86UDjbI9769cg9.html
@ muchísimas gracias por la lista y por responder. Un abrazo desde Chile!
Muy buena clase. Gracias
Genial como siempre. Qué bien me sienta tu clase de pilates. Estoy nueva
Como siempre genial la clase, no espero menos. Eres la mejor, gracias!!!
Muchas gracias María, eres estupenda y un encanto