Practica con nosotros en directo 😉 En XLY Studio ahora puedes hacer yoga en directo según tu nivel. Hay clases multinivel, para principiantes y para avanzados. Además, cada mes trabajamos un propósito distinto para que puedas avanzar en tu camino de yoga. Y si no puedes asistir a los directos, practica en replay. 👉Haz clic en este enlace y prueba: xlystudio.info/replay-directos
Gracias, conocerte después de una aneurisma cerebral roto y estar en coma 45 días y mucho más internada… secuela epilepsia y lado izquierdo dormido… me esfuerzo mucho u practico tus videos todos los días. Te agradezco infinita mente soy otra persona y he aceptado un poco más mis limitaciones y cada vez que una postura me sale bien, es un triunfo ❤
No m canso de hacer esta clase , me encanta . Felicidades Xuan eres una gran maestra y a pesar que has crecido enormemente hasta ahora , tu sencillez y humildad como ser humano te hace única .
Tras 10 o 15 veces q repetí está maravillosa clase(pero no sucesivamente); veo avances en mis posturas y ese es el verdadero yoga. Genial maestra Xuan Lan.
Muchas gracias Xuan Lan, los últimos años he estado lidiando con una depresión profunda y el yoga ha sido una herramienta útil para mi salud mental... Si bien no he logrado alcanzar la regularidad que deseo, siempre que vuelvo, a veces luego de meses sin practicar, vivo la sesión intensamente y siento como si limpiara lo que llevo dentro. Esta sesión casualmente nunca la había visto y me llamó la atención que comentarios como el de "el cuerpo se irá abriendo" o "aceptar las limitaciones físicas más allá del reconocimiento de la capacidad mental" fueron como un resonar de paz en mi cabeza... "Acepta quien eres" me repetí cuando no podía seguir el ritmo de la sesión o tenía que volver a iniciar la postura. Sentir cómo mi respiración pasó de un estado turbio y forzado a una respiración más limpia y profunda es conmovedor cuando a veces pasan semanas enteras sin sentir esta tranquilidad... Un gran abrazo fraternal
Gracias Xuan, la mejor clase de yoga en español en TH-cam. No te imaginas lo agradecido que me encuentro por tener la posibilidad de ver este vídeo. Han sido difíciles estando encerrado. Saludos desde Colombia.
Es una práctica vigorizante y renovadora. Poco a poco el cuerpo va adquiriendo más fuerza, equilibrio y flexibilidad. Desde Argentina, Muchas gracias! 🙏
Buenas tardes. Estoy viendo el vídeo antes de practicar la clase. Completísima, muchas gracias. Me encantan todas tus clases. Dentro de unos meses llevaré un año practicando yoga gracias a ti, he incorporado esta disciplina en mi vida para toda la vida.
Querida Xuan Lan, yo encantada en asistir tu clase. Completa, intensa y suave. Gracias por compartir tus conocimientos y llevar a cualquier parte del mundo el Yoga. Hacia tiempo que una clase no me emocionaba en el final. Soltado unas cuantas lagrimas de alivio, soltura. Un cuerpo más liberado. Felicitaciones! Muchas Bendiciones! Namastê
Quiero iniciarme en está práctica maravillosa y encontré este vídeo, sólo lo practiqué y no me dí cuenta cuando ya estaba en la etapa relajación,gracias por compartirlo!
Hola, repito esta clase cada día, me encanta 💖. Y darte las gracias por compartir tu sabiduría, pues se percibe y la verdad q me he enganchado al yoga a partir de conocerte, por algo será. Namasté Xuan y Agus
Te sigo desde hace unos meses. Magnífica clase. Me ha encantado el ritmo y la claridad y limpieza de las explicaciones. Tienes un tono de voz tranquilo y muy adecuado para la práctica. Gracias, Namasté
Hola! Estoy encantada con esta clase de Vinyasa. Gracias por compartir tus conocimientos y por guiar mi práctica. Cada vez me voy haciendo mas consciente de la importancia de la intención antes de iniciar y de llevar el yoga fuera del mat. Namasté
Con esta clase empece a conocer tu practica de yoga, y me gusta repetirla, me trae los recuerdos del comienzo de esta etapa de confinamiento que estamos aún viviendo. NAMASTE por ayudarme. Belen Madrid
Me encantan tus clases, son excelentes!!! Eras de mis favoritas en Aomm, luego en Gaia, un lujo encontrarte por acá. Gracias!!!! Saludos desde Argentina!
Gracias!!!! Desconocía la práctica del yoga, pero gracias a personas como tú estoy enamorándome completamente... haces la cuarentena más amena!!! Y sin duda, cuando acabe, yo seguiré al pie del cañón con el yoga 🧘♀️
Muchas gracias por tu fabulosa clase. Me gusta mucho como la explicas, como es tu tono de voz y la paz que trasmites. Estimo que voy a ser muy fiel a tus tutoriales. Namaste
Tengo dos años q fui diagnosticada con hipotiroidismos y comencé haciendo pilates y luego agregué yoga pero de todos los q hecho por este medio tu eres la que he podido seguir con constancia y adquiriendo disciplina , Gracias Xuan .
Muchas gracias. Me ha encantado. Quería hacerte una sugerencia: si podías hacer una clase que expliques como trabajar los bhandas y una de yoga nidra. Gracias por tu trabajo.
Exelente clase, maravillosa tu voz, irradia serenidad , paz, concentración . Exacta en el tiempo e impecables cada asana. Como instructora de Yoga, te felicito. Desde Argentina te dejo un abrazo grande , extensivo a tu colaborador. Namaste. Azucena Arranz.
Excelente tu clase! Me encanta tu tono de voz y cómo transmitís el Yoga, respetando el cuerpo de cada uno y aceptándose. GRACIAS por compartir, super completa!!!
Hola Xuan Lan gracias por compartir tus conocimientos con nosotros es de mucha ayuda para nuestra salud ... solamente que me hago una pregunta . Tu crees que a mis 62 años todavía pueda abrir mi cuerpo 🤣🤣🤣🤣.
¡Hola Odilia! Por supuesto, ¡para el yoga no hay edad! 😊Quizás puede llevarte un poco más de tiempo o trabajo, pero si tienes paciencia, disciplina y vas poco a poco, estoy segura de que podrás lograrlo. 💪🏼 Disfruta del camino, eso es lo que realmente importa. ❤️
@@XuanLanYoga fue muy fuerte la clase para mi, me dió dolor de rodillas, creo que hay que tomar en cuenta la condición física de la persona para recomendar este nivel de yoga, seguiré con mi hatha yoga suave, gracias!!!
Es verdad! Pero intenta agregar un altavoz y se escuchará mejor, en mi caso agregué uno por bluetooth pequeño pero potente y mejora. Espero te sirva! Saludo
Xuan...muchas gracias... es hermosa la sensación con la que me quedo al terminar cada práctica tuya... increible PROFESORA! Gracias!!!... todos los días te sigo...
Gracias por está clase maestra, llevo unos meses practicando yoga e incorporando sus enseñanzas en mi, hoy me noté distraída al principio de ña clase, tuve que parar, dialogar conmigo misma, tomar momento y retomar desde el inicio, fue una clase muy hermosa y constructiva. Muchas gracias maestra xua, NAMASTÉ 🙏.
Qué hermoso espacio y qué maravillosa oportunidad de conectarse con el cuerpo y la mente. ¡Me encantó la clase! La capacidad de respirar y hablar a lo largo de toda la sesión está impresionante.
Que feliz estoy de haberte encontrado!!! Acabo de terminar la clase, totalmente relajada, confiada, siento que he trabajado mi cuerpo y me siento en paz. Agradezco la vida y la salud y agradezco por ti. Namasté 👏
Maravilloso! Como siempre. Gracias por tu serenidad y tu respeto al enseñar la práctica del yoga. Has hecho que lo retome con más ganas que nunca y me motive a seguir aprendiendo. Namaste.
Encantado con esta practica, el estres del dia a dia no me permitia hacer varias, despues d ehacer Yoga y contigo he aprendido a meditar y hace rmejor las cosas , Namaste Xuan
Ame tu clase !!! Me acabo de topar con tu canal y me trajo mucha paz, gracias por compartir tu sabiduría al mundo te mando mucha luz, amor y mucha paz para ti. ¡Gracias de verdad!
Holaaaa.....hace algún tiempo estoy haciendo yoga contigo y la verdad q gracias a ti me estoy enamorando,hize recién esta practica y morí,pero me encantó,las últimas posiciones son difíciles para mi,pero sé q esto es de a poco...gracias por todas tus enseñanzas. Eres única.
Me encanta esta clase. Siempre vuelvo. Lo suficientemente dinámica y a la vez fácil de seguir para concentrarme en la respiración. Siempre agradecida, Xuan Lan ❤
Practica con nosotros en directo 😉
En XLY Studio ahora puedes hacer yoga en directo según tu nivel. Hay clases multinivel, para principiantes y para avanzados.
Además, cada mes trabajamos un propósito distinto para que puedas avanzar en tu camino de yoga. Y si no puedes asistir a los directos, practica en replay.
👉Haz clic en este enlace y prueba: xlystudio.info/replay-directos
que maravilla! gracias por ayudarme a conectar con mi cuerpo, esa es mi intención. gracias!
La tome hoy por primera vez. Me gustó mucho. Saludos desde México 🎉
Gracias, conocerte después de una aneurisma cerebral roto y estar en coma 45 días y mucho más internada… secuela epilepsia y lado izquierdo dormido… me esfuerzo mucho u practico tus videos todos los días. Te agradezco infinita mente soy otra persona y he aceptado un poco más mis limitaciones y cada vez que una postura me sale bien, es un triunfo ❤
Impresionante nos estás salvando de la locura a muchos en esta cuarentena, muchas graciaaass!!!
ay sí!!!!!
Si!!!! la amo, sigo sus clases todos los días
te juroooo hago 3 clases por diaaaaaa
Completamente, te mereces todo lo mejor del mundo Xuan Lan
Waooo apenas empeze a seguirte súper completo!! Un fuerte abrazo desde Jamaica.
Fantástico. Voto por más vídeos así de largos. Muchas gracias
No m canso de hacer esta clase , me encanta . Felicidades Xuan eres una gran maestra y a pesar que has crecido enormemente hasta ahora , tu sencillez y humildad como ser humano te hace única .
Buenísima super, los principiantes la podemos hacer a nuestro ritmo pero si podemos.Muchas gracias.
Al fin una buena clase de una hora de yoga en español! Felicitaciones y muchas gracias por compartir.
Tras 10 o 15 veces q repetí está maravillosa clase(pero no sucesivamente); veo avances en mis posturas y ese es el verdadero yoga. Genial maestra Xuan Lan.
Gracias Xuan Lan y equipo XLY Studio. Hoy necesitaba ser guiada en Vinyasa, y éste video me ha ido genial. Transmites muy bien la clase. Gracias🙏
Es mi segundo intento de hacer esta bella rutina, aún no supero los 30 minutos pero espero algún día lograrlo
Muchas gracias Xuan Lan, los últimos años he estado lidiando con una depresión profunda y el yoga ha sido una herramienta útil para mi salud mental... Si bien no he logrado alcanzar la regularidad que deseo, siempre que vuelvo, a veces luego de meses sin practicar, vivo la sesión intensamente y siento como si limpiara lo que llevo dentro. Esta sesión casualmente nunca la había visto y me llamó la atención que comentarios como el de "el cuerpo se irá abriendo" o "aceptar las limitaciones físicas más allá del reconocimiento de la capacidad mental" fueron como un resonar de paz en mi cabeza... "Acepta quien eres" me repetí cuando no podía seguir el ritmo de la sesión o tenía que volver a iniciar la postura. Sentir cómo mi respiración pasó de un estado turbio y forzado a una respiración más limpia y profunda es conmovedor cuando a veces pasan semanas enteras sin sentir esta tranquilidad... Un gran abrazo fraternal
🙏🩷
Muchas gracias Xuan!!!! Haciendo tu clase desde Buenos Aires en cuarentena! ♥♥♥
Gracias Xuan Lan, por iniciarme en el yoga y hacer mi cuerpo y mi mente más sanos. Namaste
Gracias Xuan, la mejor clase de yoga en español en TH-cam. No te imaginas lo agradecido que me encuentro por tener la posibilidad de ver este vídeo. Han sido difíciles estando encerrado. Saludos desde Colombia.
Hermosa clase ,justo lo que necesitaba !retomamdo mis practicas de yoga ,el cuerpo y la mente totalmente agradecidos por este regalo de amor propio .
Fantástica Xuan Lan, me has descubierto una postura que nunca había hecho, esa apertura de caderas tan potente. Gracias.
Autentico Sánchez youtube buscando pareja perdón por las molestias Barcelona capital
Super gracias a los dos, cada día contigo es un regalo, me siento feliz y agradecida
Hacía falta una clase completa ..... Gracias Xuan Lan ¡¡¡¡
Es una práctica vigorizante y renovadora. Poco a poco el cuerpo va adquiriendo más fuerza, equilibrio y flexibilidad. Desde Argentina, Muchas gracias! 🙏
Buenas tardes. Estoy viendo el vídeo antes de practicar la clase. Completísima, muchas gracias. Me encantan todas tus clases. Dentro de unos meses llevaré un año practicando yoga gracias a ti, he incorporado esta disciplina en mi vida para toda la vida.
Querida Xuan Lan, yo encantada en asistir tu clase. Completa, intensa y suave. Gracias por compartir tus conocimientos y llevar a cualquier parte del mundo el Yoga. Hacia tiempo que una clase no me emocionaba en el final. Soltado unas cuantas lagrimas de alivio, soltura. Un cuerpo más liberado. Felicitaciones! Muchas Bendiciones! Namastê
Quiero iniciarme en está práctica maravillosa y encontré este vídeo, sólo lo practiqué y no me dí cuenta cuando ya estaba en la etapa relajación,gracias por compartirlo!
No sabes lo que me alegra y conforta ver junto a tí a un ser mortal con sus limitaciones de humano 😅😘😘😘 me ha encantado la clase
Muchas gracias, realmente no tengo cómo practicar yoga donde vivo y gracias a ti puedo! Dios te bendiga
Autentico Sánchez youtube buscando pareja perdón por las molestias Barcelona capital
Hola, repito esta clase cada día, me encanta 💖.
Y darte las gracias por compartir tu sabiduría, pues se percibe y la verdad q me he enganchado al yoga a partir de conocerte, por algo será.
Namasté Xuan y Agus
Muchas gracias !! Son geniales tus clases!
Excelente clase, y mas en estos tiempos de cuarentena dentro de nuestra casa, nuestro templo en todo el mundo. Maravillosa meditación!
Ella es buenísima, DESDE su voz hasta la forma tan fácil que explica.
¡Muchísimas gracias! 😘
Es verdad, eres genial!
@@XuanLanYoga muchas gracias, estás siendo todo un descubrimiento, y estoy retomando mi práctica de yoga consciente 🙏
k ver la película destino fatal 3
Te sigo desde hace unos meses. Magnífica clase. Me ha encantado el ritmo y la claridad y limpieza de las explicaciones. Tienes un tono de voz tranquilo y muy adecuado para la práctica. Gracias, Namasté
Hola! Estoy encantada con esta clase de Vinyasa. Gracias por compartir tus conocimientos y por guiar mi práctica. Cada vez me voy haciendo mas consciente de la importancia de la intención antes de iniciar y de llevar el yoga fuera del mat. Namasté
sigan estos videos tambien, son muy practicos th-cam.com/video/-Ts_D04b_28/w-d-xo.html
Autentico Sánchez youtube buscando pareja perdón por las molestias Barcelona capital y
Me gusta mucho como voy sintiendo La Paz que transmites y la enseñanza que me das. Gracias
Vuelvo a repetir namáste Yogui Xuan y Agust!!👏👏👌😘
Con esta clase empece a conocer tu practica de yoga, y me gusta repetirla, me trae los recuerdos del comienzo de esta etapa de confinamiento que estamos aún viviendo. NAMASTE por ayudarme. Belen Madrid
Genial! Queria una clase así. Gracias por ser nuestra Sensei☺
Mil gracias! Acabo de hacerla y me ha encantado. Con muchas limitaciones, pero es una maravilla La Paz cuando termina. Gracias por lo que haces 🙏🏻
Me encantan tus clases, son excelentes!!! Eras de mis favoritas en Aomm, luego en Gaia, un lujo encontrarte por acá. Gracias!!!! Saludos desde Argentina!
Muchas gracias por compartir esta clase y tu tiempo. Gracias por tu generosidad. Namaste
Segundo día sin salir de casa por coronavirus y esto es justo lo que necesitaba. NAMASTE Xuan Lan, eres genial!
Gracias!!!! Desconocía la práctica del yoga, pero gracias a personas como tú estoy enamorándome completamente... haces la cuarentena más amena!!! Y sin duda, cuando acabe, yo seguiré al pie del cañón con el yoga 🧘♀️
Maravillosa clase! Te sentí la energía desde aquí. :*
Gracias, gracias , gracias Xuan Land , me encanta esta clase y la disfruto al máximo. Mi gratitud infinita.
Que bella clase... gracias por compartirla!!!
Muchas gracias por tu fabulosa clase. Me gusta mucho como la explicas, como es tu tono de voz y la paz que trasmites. Estimo que voy a ser muy fiel a tus tutoriales. Namaste
Mil gracias! Maravillosa!
Namasté!
Xuan.. Con mi hija disfrutamos practicar con tus clases que son fabulosas. Gracias por tu generosidad de enseñarnos.
Me has contagiado tu pasión por el yoga, desde que vi este vídeo intento practicarlo casi a díario... Gracias
muchas gracias
Que bella profesora. Habla muy bien y explica todo ...la mejor! me subscribo!
Gracias, me encanto esta clase, se que tengo que seguir trabajando algunas posturas. Namaste
Me encanta, mil gracias. Por favor comparte más clases de una hora como esta. Namaste 🙏
hermosa clase! Gracias!
Tengo dos años q fui diagnosticada con hipotiroidismos y comencé haciendo pilates y luego agregué yoga pero de todos los q hecho por este medio tu eres la que he podido seguir con constancia y adquiriendo disciplina , Gracias Xuan .
Esta clase esta excelente
Maravillosa clase, mas como ésta, mil gracias por compartir.
Qué Hermosa Clase
Gracias @xuanlanyoga todos los días desde hace tres meses hago tus clases. Muchas gracias. Namasté desde Uruguay.
Muchas gracias. Me ha encantado. Quería hacerte una sugerencia: si podías hacer una clase que expliques como trabajar los bhandas y una de yoga nidra. Gracias por tu trabajo.
¡Por supuesto, Pascuala! Me apunto tus sugerencias y a ver si puedo compartir un vídeo sobre ellas. ¡Un saludo!
Doy una persona de nunca ha hecho yoga debo de bajar peso para poder hacerla
Exelente clase, maravillosa tu voz, irradia serenidad , paz, concentración . Exacta en el tiempo e impecables cada asana. Como instructora de Yoga, te felicito. Desde Argentina te dejo un abrazo grande , extensivo a tu colaborador. Namaste. Azucena Arranz.
Me encanto esta clase! Namasté 🙏🏼✨💕🌎🦄🌈✨
De las mejores prácticas que he tomado, muchas gracias Xuan Lan. Namasté
excelente, a los 20 minutos ya estaba sudando jejeje...
Si no pasa eso solo estamos observando
Excelente tu clase! Me encanta tu tono de voz y cómo transmitís el Yoga, respetando el cuerpo de cada uno y aceptándose. GRACIAS por compartir, super completa!!!
Hola Xuan Lan gracias por compartir tus conocimientos con nosotros es de mucha ayuda para nuestra salud ... solamente que me hago una pregunta . Tu crees que a mis 62 años todavía pueda abrir mi cuerpo 🤣🤣🤣🤣.
¡Hola Odilia! Por supuesto, ¡para el yoga no hay edad! 😊Quizás puede llevarte un poco más de tiempo o trabajo, pero si tienes paciencia, disciplina y vas poco a poco, estoy segura de que podrás lograrlo. 💪🏼 Disfruta del camino, eso es lo que realmente importa. ❤️
Maravillosa clase. Magistral tus explicaciones. Namaste 🙏
@@XuanLanYoga fue muy fuerte la clase para mi, me dió dolor de rodillas, creo que hay que tomar en cuenta la condición física de la persona para recomendar este nivel de yoga, seguiré con mi hatha yoga suave, gracias!!!
Me encanta todo lo que he aprendido aqui. Om Shanti.
Aula muito legal.
🌷❤🌷
🙏
Muy buena clase
Excelente la clase, gracias!. Quería preguntarte cuál es el tema que pones de piano que es muy bueno. Sds desde Argentina
Lamentablemente este vídeo tiene muy poco volumen, casi no se oye, solo con los audífonos así no se puede realizar la práctica. Saludos
¡Hola Nieves! Trataré de solucionarlo de cara a los próximos vídeos. Un saludo.
Es verdad! Pero intenta agregar un altavoz y se escuchará mejor, en mi caso agregué uno por bluetooth pequeño pero potente y mejora. Espero te sirva! Saludo
Power yog
yoga no es un deporte , yoga es un viaje al autoconocimiento y paz interior, donde se unen cuerpo, mente y alma. Namaste , gracias gracias gracias
Please... más videos como este... me ha encantado!!! Namaste y mil gracias.
Me sentó de maravilla está práctica, buenas noches, abrazos...
Xuan...muchas gracias... es hermosa la sensación con la que me quedo al terminar cada práctica tuya... increible PROFESORA! Gracias!!!... todos los días te sigo...
Gracias por está clase maestra, llevo unos meses practicando yoga e incorporando sus enseñanzas en mi, hoy me noté distraída al principio de ña clase, tuve que parar, dialogar conmigo misma, tomar momento y retomar desde el inicio, fue una clase muy hermosa y constructiva. Muchas gracias maestra xua, NAMASTÉ 🙏.
Qué hermoso espacio y qué maravillosa oportunidad de conectarse con el cuerpo y la mente. ¡Me encantó la clase! La capacidad de respirar y hablar a lo largo de toda la sesión está impresionante.
🙏🙏🙏
Muchas gracias de nuevo, Xuan. Estupendo. Muchas gracias. Namasté
Que vendicion tener esta clase de yoga.. es muy saludable.. para la salud..muchas gracias..
Hermosa clase Xuan! Gracias a vos y a Agus desde Argentina. Om shanti
hermosa clase!!! y hermosas enseñanzas !!!! Muchas gracias por ayudarnos en la practica diaria del yoga vinyasa. saludos dsd Argentina! :)
Te agradezco mucho, hermosas clases, no me siento sola me encanta tu guía, Un abrazo!!!
Xuan Lan, tus clases son maravillosas. Eres un ser de luz. !Gracias!
Gracias de verdad. Me habia sentido mal todo el dia y esta práctica cambió todo. Le haces un hermoso bien a la humanidad.
Que feliz estoy de haberte encontrado!!! Acabo de terminar la clase, totalmente relajada, confiada, siento que he trabajado mi cuerpo y me siento en paz. Agradezco la vida y la salud y agradezco por ti.
Namasté 👏
Maravilloso! Como siempre. Gracias por tu serenidad y tu respeto al enseñar la práctica del yoga. Has hecho que lo retome con más ganas que nunca y me motive a seguir aprendiendo. Namaste.
Encantado con esta practica, el estres del dia a dia no me permitia hacer varias, despues d ehacer Yoga y contigo he aprendido a meditar y hace rmejor las cosas , Namaste Xuan
Hermosísima clase. Fluida e integral. Gracias infinitas por compartir tu conocimiento. Namasté Om Shanti.
Mujer sos una genia total!!!! muy agradecida contigo. Namaste.
NO te he conocido hasta hoy, pero me alegra haberte encontrado en este momento. Gracias
Ame tu clase !!! Me acabo de topar con tu canal y me trajo mucha paz, gracias por compartir tu sabiduría al mundo te mando mucha luz, amor y mucha paz para ti. ¡Gracias de verdad!
Holaaaa.....hace algún tiempo estoy haciendo yoga contigo y la verdad q gracias a ti me estoy enamorando,hize recién esta practica y morí,pero me encantó,las últimas posiciones son difíciles para mi,pero sé q esto es de a poco...gracias por todas tus enseñanzas. Eres única.
Gracias por tus clases, siento que me sanan el alma y el cuerpo cada día, muchas, muchísimas gracias.
Hermosa clase!!! Habia hecho muchas de tu canal pero esta esta muy completa sugue brillando para todos los que necesitamos de tu luz GRACIAS
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
No sabes cuánto necesitaba ésto. fabulosa clase. Mil gracias.
Maravilloso, me ha encantado, va a ser mi práctica diaria hasta que aprenda mayor equilibrio❤
Xuan Lan, tienes razón que hay que repetir las clases, esta me gusta mucho. Namaste, soy Belen desde Madrid.
Gran clase, eres de lo mejor!!! Gracias, gracias, gracias. Namasté!!!
Estoy iniciando esta clase por mis ataques de ansiedad y me esta ayudando junto con mi terapeuta ❤
Me encanta esta clase. Siempre vuelvo. Lo suficientemente dinámica y a la vez fácil de seguir para concentrarme en la respiración. Siempre agradecida, Xuan Lan ❤
Divina clase, como todas las que haces muchas gracias por abrirme las puertas del ioga. 🍀🍀🌹🌹♥️