He perdido la cuenta de las veces que he repetido esta clase! Super completa.cuando no puedo ir al gim y hago ejercicio en casa la hago. Gracias María!
Enhorabuena buena, yo también la sigo 5 veces a la semana más espining y andar en cinta alternando..soy más joven y aveces estoy desesperada a que diga culete atrás 😂😂😂
Cuando leía algo de "cardio, reto " me daba miedo. Actualmente también , pero oye , queda uno fenomenal después de hacer los ejercicios. Genial! . Bravo por María!
Buenísima la clase .Con tus clases me lleno de mucha energía . Hago todos los días una rutina tus clases son muy y me llenan de mucha energía positiva Gracias María 💪😘👏
Enhorabuena, tus clases son de las mejores que se encuentran en internet. Esta clases tan completa que sientes que todo tu cuerpo a trabajado. Me encanta. Ideal para empezar bien el día.
Super buena clase. Alucino con la de ejercicios de tabla que se pueden hacer. Me encanta cuando nos haces sufrir con los ejercicios de tabla llevados al extremo (al extremo para mi nivel, claro, para tí estará chupado). Gracias María.
Muchas gracias María por ayudarme estos meses, espero que nos reencontramos virtualmente próximamente, ya nos tendrás informados. Gracias, gracias y mil veces gracias.
Hola!! Soy nueva en tu canal, este ha sido mi primera rutina contigo y la he disfrutado muchísimo. Yo hace varios años que practico yoga, y hará más o menos uno que empecé con el pilates. Me gusta mucho también. Practicaré en casa con tus rutinas. Muchas gracias!!
me encantan tus clases!!! una maravilla hacer este tipo de ejercicios después de una lesión de rodilla. tengo que decir que con tus ejercicios no se me resiente nada de nada
Vaya clasecita María!!! Menuda caña hoy!!!! Entre las planchas, las flexiones, el equilibrio, y la especie de mariposa acrobática... no puedo más jajajajaja!! Pero genial, como siempre!!! Mil gracias!!! Besooos.
![Reto Cardiolates: CARDIO TRABAJO GLOBAL [10min] Semana Cuatro](http://i.ytimg.com/vi/jx3ZhQMz-v4/mqdefault.jpg)
![Reto Cardiolates: CARDIO TRABAJO GLOBAL [10min] Semana Cuatro](/img/tr.png)
![Reto Cardiolates: PILATES BRAZOS Y PIERNAS [36min] Semana Tres](http://i.ytimg.com/vi/lb2BJVJLUE4/mqdefault.jpg)
![PILATES EXPRÉS. Full Boy/Activa Todo tu Cuerpo [20 minutos]](http://i.ytimg.com/vi/DF2-dndHJxg/mqdefault.jpg)
He perdido la cuenta de las veces que he repetido esta clase! Super completa.cuando no puedo ir al gim y hago ejercicio en casa la hago. Gracias María!
Esta genial, me gustaría que nos hicieras otro reto de 4 semanas de pilates en pared
Lo tendré en cuenta, está teniendo muy buena acogida el pilates pared 😉
Lo logré...muchas gracias . ( 70 años ) Estupenda profesora!!! Desde chile te sigo 5 veces a la semana. Combino varias de tus rutinas.
Wow!!! Eso tiene mucho mérito!! Enhorabuena! Ojalá pueda hacerlo yo también cuando tenga 70 años!!
Enhorabuena buena, yo también la sigo 5 veces a la semana más espining y andar en cinta alternando..soy más joven y aveces estoy desesperada a que diga culete atrás 😂😂😂
Buena y completa clase Espartana. Me gustan mucho.
Cuidate😙😙💪💪
Buen comienzo de mañana🤸♀️🤸♀️🤸♀️👍👏🥰
Sii continuar video así fue excelente
Soy de uruguay
Maravilla, esta clase me ha llevado al límite y me ha encantado. Como siempre, gracias por tus clases!
Me encantan tus clases !!!!!! Gracias 🙏
Cuando leía algo de "cardio, reto " me daba miedo. Actualmente también , pero oye , queda uno fenomenal después de hacer los ejercicios. Genial! . Bravo por María!
Cada día te sigo y cada día me gustan más tus clases.Gracias
Excelente María muchísimas gracias 💜💜💜
Muy linda clase 😍 gracias desde Argentina BS As❤
Muy completa la clase...muy bueno retomarla... gracias💫
Una de mis clases favoritas.
¡¡¡Gracias!!!
Estupendo! 😊
Esta es tu mejor clase María, yo la hago 4 veces al mes desde que la subiste. Es la más intensa y completa. Excelente.
Muchas gracias Julio! Me alegro de que te guste tanto 😊 Un abrazo enorme.
Súper clase..gracias desde Bolivia..
Muchas gracias María.Me siento mucho mejor y me ayudan mucho a ganar flexibilidad y a fortalecer todo el cuerpo
Gracias por tus buenas pero muy buenas clases, Dios te bendiga
Gracias a ti Adela! 😊
Que buena clase 🥰🥰🥰🥰🤸
Gracias, muy buena clase, cada vez van saliendo mejor los ejercicios...muy claras todas las explicaciones...
Buenísima la clase .Con tus clases me lleno de mucha energía . Hago todos los días una rutina tus clases son muy y me llenan de mucha energía positiva Gracias María 💪😘👏
Hace mas de 15 años que hago pilates y tus clases me encantan ahora que no voy a ginnasio por precaucion. Superrr cada dia
Nos subes el ánimo, nos sentimos mejor!! Gracias 😊
Enhorabuena, tus clases son de las mejores que se encuentran en internet.
Esta clases tan completa que sientes que todo tu cuerpo a trabajado. Me encanta. Ideal para empezar bien el día.
Buenisimas tus clases! Echo de menos clases largas como esta. Gracias por compartir!!! Me encantan!
Esta clase.la hago muchas veces me encanta.
Super buena clase. Alucino con la de ejercicios de tabla que se pueden hacer. Me encanta cuando nos haces sufrir con los ejercicios de tabla llevados al extremo (al extremo para mi nivel, claro, para tí estará chupado). Gracias María.
Q clase más buena....durilla!!! Gracias!
Muy buena clase....muchas gracias!!!
Que buena e intensa clase... me encantó. Gracias María por tus excelentes y didácticas clases!!
Me encantan tus vídeos me ayudan a despertar el cuerpo para pasar a mi ejercicios más fuertes y son super energéticos, gracias por realizarlos
Recíén termino la primer clase de la 4ta semana. Gracias María!!! Tus clases son lo más!
Gracias María, como siempre buenísimas las rutinas...
Genial María! Gracias por compartir y hacer que nos sintamos tan súper!!!
Me encantan tus clases de cardiolates!!! Por favor haz mas 🙏🙏🙏🙏
esta clase es de las mejores!!! Me encanta... super completa
Buenos dias guapa 🥰🥰🥰🥰🥰🤸♀️👍
Gracias María... otra excelente clase ayuda mucho en esta etapa de la cuarentena. Saludos desde Argentina
He hecho todas tus clases desde la cuarentena y esta es la que más me gusta. Gracias!!!!
. Qué a gusto me acabo de quedar!!! Buenísima la sesión!!! Felicidades María, eres una profesional!!! Gracias por el tiempo que nos dedicas.
May may buena classe. Me ha encantado
Menudo nivel funcional hay q tener!! Ms.,gracias por compartir
Cada vez que acabo una clase me siento muy bien, gracias por motivarnos con tus súper clases!!!
Hoy he repetido esta clase, que caña Maria.... me ha sentado estupendo, eres una crack. Gracias guapa
Una clase genial!! Has metido caña y eso nos va muy bien. Gracias Mil!!!
Muy completa.
Recomendado también para chicos.
Gracias.
Buenos dias guapa 🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️💐😍
Me encantan estas clases! Es lo único que hace moverme!!! Muchas gracias!!!
Muchísimas gracias. Me está yendo genial para la recuperación postcovid❤️
Lo he vuelto a hacer. Estupenda la clase, gracias!!!!!
Mil gracias!
Gracias María!!! Me encantan tus clases , practico contigo todos los días desde Santiago , Chile!!!
A por el plan semanal!!!! Y esperando el directo de esta noche. Gracias por compartir
Solo puedo decir .... una clase genial!!!! Como todas.. muchas gracias
Me siento genial,gracias por estos maravillosos videos
Buenas tardes desde Cadiz,estupenda clase,besotes y mil gracias
Y parecía fácil!, necesito entrenar más. Muy buena clase
Gracias. Buena clase
Lleva una semana viendo tus videos, está es la segunda semana y me encantan...
Excelente!!! Me encanta tu clase!!
Qué clase más buenísima! Me ha entusiasmado!
Bueno, siempre me encanta, esa es la verdad!
Muy relajante la clase nos encanto !
pilar Rodríguez me a gustado mucho y espero seguir bien dote y no nos dejes pues me a ido muy bien contigo muchos 😘😘👍💪👏
Gracias por tus clases! Me motivan a seguir entrenando cada día! Un regalo en cuarentena 😉😊 saludos desde Chile
Muchas gracias María por ayudarme estos meses, espero que nos reencontramos virtualmente próximamente, ya nos tendrás informados. Gracias, gracias y mil veces gracias.
Una clase super como dices tú!!!
Un pilate magnífico y la clase de respiración estupenda me das muchas energías y muchas ganas de vivir
Me encantó, muchas gracias!
Excelente clase Maria !! De principio a fin 😍😚mil gracias !!!
Muchas gracias María, en este tiempo la espalda y brazos ( escápula alada) han mejorado muchísimo, apenas tengo asimetría 🙂 Abrazos grandes 🤗🤗🤗🤗
Hecha! otra super clase! gracias Maria!
Hija me encanta menuda clase ole ole y oleeeeeee 💋💋💋
Genial.Como siempre!!!
Me gustó mucho!! Debo practicar el equlibrio.....
Hola!! Soy nueva en tu canal, este ha sido mi primera rutina contigo y la he disfrutado muchísimo. Yo hace varios años que practico yoga, y hará más o menos uno que empecé con el pilates. Me gusta mucho también. Practicaré en casa con tus rutinas. Muchas gracias!!
Mil gracias, muy buena clase!
Súper bien 👍🏼
¡Muy buena clase! Finalizado el reto cardiolates. Esperamos el siguiente 😉.
¡No nos cansamos darte las...GRACIAS MARIA!
Saludos desde Cd. De México, tu clase maravillosa y tú una maestra encantadora. Gracias💖
Super María Gracias!!!🍀😍🙏
me encantan tus clases!!! una maravilla hacer este tipo de ejercicios después de una lesión de rodilla. tengo que decir que con tus ejercicios no se me resiente nada de nada
Excelente clase!!! Eres buenísima!!!! Mil gracias!!!
unos ejerccicios buenisimos, muchas gracias, estoy encantada con todas las clases
Me encantan tus clases, Gracias Maria!!!
Recién te conozco y me encantó tu clase!! Gracias!!
Ésta, muy chula la clase
Divina clase, gracias
María plaza,eres una máquina que buena clase,espartana👌💚👏❤🙋♀️
Muy buena claseme ha gustado mucho gracias
super clase!!!!!! gracias!!!
Buenos dias guapa 💐💐🥰🤸♀️
Genial la clase María, la haré más veces. A ver si logro mejorar mi equilibrio. Muchas gracias !!!
Gracias por esta clase 😉😉
Muy buena clase!
Gracias María.
Excelente la clase Maria me fascinan las sigo toditas un abrazo 💪🏼👏🏻💪🏼💙
Vaya clasecita María!!! Menuda caña hoy!!!! Entre las planchas, las flexiones, el equilibrio, y la especie de mariposa acrobática... no puedo más jajajajaja!! Pero genial, como siempre!!! Mil gracias!!! Besooos.
gracias segunda clase segunda semana terminada
Genial 😀👍🥰
Genial la clase!!! Vamos por más espartanos!!
Hola María, te saludo desde cali Colombia 🇨🇴 gracias por la clase, me encantó
Otra clase genial, gracias.
Soy un desastre y te sigo en un total desorden, pero lo disfruto.
Excelente clase, me encanta!