【Night Routine】ヨガインストラクター仕事終わり深夜の過ごし方

みなさまこんばんは！kyokoです🌿
今回はライフスタイル紹介動画をアップしてみました。
はじめての試みなのでドキドキ・・
私は普段、某大手ホットヨガスタジオにて
インストラクターとして活動をしています。
シフト勤務をしているので、活動時間は本当に毎日バラバラ。
ヨガインストラクターって、規則正しく、
早寝早起き、健康的な生活を送っている印象が
あるかもしれませんが(私だけかな😅？)
実状は意外と不規則にだったりします。
(働き方やスタイルにもよるから一概には言えませんが！)
でもやっぱり『心や体の健康』を大切に思う
ヨガに触れているからこそ、
そんな日々の中でも”今の自分”なりに、
気持ち良い毎日が送れるように心がけています。
たま〜に愚痴りたくなる日があるのが本音だけど、
変えられないことのなかで、
できることを探す作業って大切だなぁって思う今日この頃。
どうせなら、幸せに生きられる思考回路を
デフォルトにしたい！笑
本当に試行錯誤な私の毎日ですが・・😂
何か少しでも皆さまに身近に感じていただけたり、
楽しんでもらえたら嬉しいです〜〜。
今回も、ご視聴いただきありがとうございました！
また次の動画でお会いしましょう🤍
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