【ホットヨガ】ホットヨガっていいの？普通のヨガとホットヨガの違いは？メリットやデメリット知りたい！経験談をお話。
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มี.ค. 2020
- ホットヨガっていいのかな？始めようかな
普通のヨガと何が違うんだろう・・・
というように不安や、知りたいことがある方に
今回は私がホットヨガLAVAに通っているので、
通いだした時の話などしています。
ヨガを始めたいな、と思ってもなかなか行動に移せないなど・・・
最初は不安も色々とあると思います。
わからないことや、しんどそう、難しそうなど
イメージがあるかと思いますが、
私も始めるまで色々と不安もありました。
が、太っていた私がヨガを継続して、１年と２か月強になります。
悩んでいる方は、何かご参考にして下さい。
太っている人、カラダの硬い人、悩みや、コンプレックスが
ある人に何かエネルギーを分けれたらと思います。
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このチャンネルでは太っているやカラダの硬い人向けに、ヨガなど体を動かすことを無理なく、楽しんでもらえるよう紹介していきます！！
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今月からLAVAに通い始めました。知りたい事を丁寧に説明されていて嬉しかったです🥰
私もホットヨガ始めました。
初めてホットヨガの体験行きます。不安ですが痩せたいし、体を動かす事を病院の主治医に言われたので無料体験頑張ってみます。有り難う御座います😊
1ヶ月前に体験に行きまんまと気持ち良さにハマりLAVA通ってます🧘♀️
猫背と反り腰で、下腹と前腿のでっぱりをなくしたいんですけど、ホットヨガやったら姿勢良くなって改善できますかね…😣
Beautiful