ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ, ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਚ ਵੜਗੇ ਤੁਸੀਂ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ । ਹੈਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਲਿਖਣਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ।
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਦੋਹਾਂ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵਧੀਆ ਕੀਤੀ ਐ ਤੇ ਹਰ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬੂਝੜ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ(ਕੌੜਾ ਸੱਚ) 👏
Sahi keha bujadaaaa🤣
Bujarr🤣
@@hdeep857 🤣🤣🤣
😁😁so sweet
ਜੇ ਕਿਤੇ 7 ਵਜੇ ਖਾ ਵੀ ਲਈ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਯਾਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਗਈ ਕੁਛ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ,,,,ਪਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਗਰੀਬ ਲੋਕ ਦਿਹਾੜੀ ਕਰਦੇ ਨੇ,,,,ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਕਾਈ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਐ,,,ਫੇਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਐ,,,
Kirat krde fit rehna he h
ਬੁਹਤ ਵਧਿਆ ਗੱਲਾ ।।ਬੁਹ ਕੁਜ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਵੀਰ ਜੀ।।ਬੁਹਤ ਬੁਹਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਰੱਖੇ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੁੰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਲਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਰਖਣਾ ਜਿਓ।
P¹¹
Hanji 👍
Bilkul sahi keha ji
ਬੋਹੁਤ ਬਦਯਿਆ comit kita ji tusi 🙏
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜੀ🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ
ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਉਪੀਏ ਵੇਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 👍💐🌺🙏🏼
ਸਾਡੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਇਟਲੀਅਨ ਪਰਿਵਾਰ ਸੱਤ ਵੱਜੇ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਅ ਲੈਦੇ ਨੇ ਫਿਰ ਸੈਰ ਕਾਰਨ ਨਿਕਲਦੇ ਨੇ ਇਟਲੀਅਨ ਦੀ ਨਰਮੋਲ ਲਾਈਫ ਨੱਬੇ ਤੋ ਪੰਚਨਵੇ ਸਾਲ ਆ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਤੇ anchor ਭਾਜੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਬੜੇ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲ ਬੰਦੇ ਆ ✊❤✊
Right ji 🙏
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਵੀਰ ਜੀਮਹਾਰਾਜ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ , ਮੋਹਨ ਪੂਰਾ
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਡੋਕਟਰ ਸ੍ਰ ਸੁਲੇਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਤੇ ਸਿਵਿਆਂ ਵੀਰੇ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਿਆ ਜੀ
🙏🌹🌹🙏ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਨੇ ਅਪਣੇ ਸਿੰਘਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉੱਚੀ ਦੇਵਾਗਾ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇਗਾ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਹੋਲੀ ਦੇਵੇਗਾ ਉਹ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਕੁਝ ਬੋਲੇਗਾ ਨਹੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਹੋਵੇਗੀ ! ਸੋ ਆਉ ਸੰਗਤ ਜੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦੀ ਸਾਂਝ ਪਾਈਏ,ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ 🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀਵਿਆ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ 👍
ਡਾਕਟਰ ਸਵੈਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਰੱਬ ਚੜਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ
ਪਰਮਾਤਮਾ ਤਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ।
ਸਿਹਤ ਲੲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਰਖੇ ਨੇ ਕਾਕਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ । ।ਸੰਗਰੂਰ ।
bhut vadia
ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਨਹੀ ਇਹ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਗੇ ਨਾ ਮੰਨਣ ਗੇ, ਅਸੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਖਾ ਲਈ ਦੀ ਤੇ ਗਵਾਡੀ, ਸਾਡੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਲੈ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ , ਅਗ ਲਗੀ ਰੋਟੀ ਦੀ,🙈 ਬਸ ਇਹੋ ਸੋਚ ਅ ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਦੀ ਬੜਾ ਸਮਝਿਆ ਪਰ ਨਾ
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਤੇ ਵੀਰ ਨਵਰੀਤ ਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀThanks Dr. Saab
ਨਵਰੀਤ ਵੀਰ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੌ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਛਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਿਉ
Kudiyan nu.aa problem v bhut ehi tncn jeyda 😂
ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕੋਸਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ
Bai I am footballer or truck driver. Every day I eat late night I am feel I am not sleeping well. Some time fell tied.
@@samandeepmundi9818 U EAT lean protein. U EAT EGG WHITE breast cheakan white fish and green mug daal.
ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਏਕਤਾ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ ਜੈ ਜਾਵਨ ਜੈ ਕਿਸਾਨ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾ ਸਾਹਿਬ
ਨਵਰੀਤ ਬੋਹਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਇਕ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਵੀਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤਾਂ ਦੇ ਦਿਓ ਜੀ ਘਰ ਦੇ ਨਕਸੇ ਵਾਲੇ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਾਡਲ ਘਰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿਕ ਚੁਣਿਆ ਵੀਰ ਜੀ 🙏🙏
hģñ
@@davinderbeniwal1252 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111good
Right👍
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੀ 🙏
ਸੁ਼ਕਰੀਆ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦਾ🙏🍀🌹🌾
ਬਹੁਤ ਖੂਬ
संत डॉ गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां की पावन प्रेरणा से करोड़ों लोगों दिन छिपने से पहले खाना खाते हैं। आपकी राय भी बिल्कुल सही है।
ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰਾਂ ਕਰਾਂਗਾ ਰੋਟੀ ਟਾਈਮਜ਼ ਤੇ ਖਾ ਲਵਾਂਗਾ 30 ਸਾਲ ਉਮਰ੍ ਮੇਰੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ।ਧੰਨਵਾਦ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦਸਿਆ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਂ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਡ ਤੇ ਆਂ ਲਕ ਤੋਂ ਉੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਦਾ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਯੂਨਿਟ ਪਾਈਪ ਵੀ ਲਗੀ ਹੋਈ ਆ ।।ਮੈ ਕੀ ਕਰਾ ।।ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਦਸੋ । ਯੂਨਿਟ ਚੋਂ ਵਾਈਟ ਜਿਹਾ ਜਿਆਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਆ ।। ਕਦੀ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ।ਜੀ ਪੇਟ ਵੀ ਚਾਰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਆ ।ਜਰੂਰ ਦਸਣਾਬਹੁਤਮਿਹਰਬਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ।ਸੰਗਰੂਰ ।।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ....ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚ ਇਹ ਅਸੂਲ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ...ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ.....ਪਰ ਅਗਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਹੈ....ਸਭ ਦਾ ਟਾਈਮ ਟੇਬਲ ਅੱਲਗ ਹੈ....12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਰੇਕ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੀ....ਅਗਲ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਉ ਜੀ....ਮਤਲਬ...9 ਤੋਂ 9....10 ਤੋਂ 10....11 ਤੋਂ 11.....ਪੂਰੇ 12 ਘੰਟੇ ਬਰੇਕ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਹੈ... ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ
Doctor saab always guide very well and ehna de sab nuskhe apply karan naal fayda vu hoya hai ...👏💐
ਨਵਰੀਤ, ਕਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਬੋਲਦਾ । ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ👍💯
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਾਗਸ਼ਨ 🙏🙏ਜੀ
Doc and Sivia di jodi rock. Baut wadia video banuade bai. Rabb mohair kare 🙏🏽
Plz tell about milk drinking
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੈਨ ਨੰਬਰ ਦਿਉ ਜੀ
Free live changing information from a Specialist!! Thank you very much.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਹਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਘਰਵਾਲੀ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਵੱਡੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਆ ..
ਸੁਆਲ ਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਬੰਦੇ ਚ ਦਮ ਚਾਹੀਦਾ
ਵੀਰ ਜੀ , ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਟੀ ਖਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਆ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਮਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ।
We don’t eat roti at night and No sugar in our chaa from last four years. Eating low carbs good every day.keeping healthy habits for life.
Don’t go too low carb not good at all. Keep the balance
Yes I followed same routine for 65 days .and lost 10 KGs now I m 95 from 105.50
ਸਲੂਟ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀਓ💐
Dr. Swaimaan singh ji, tusi U. S. A ton india aa k kisan andolan vich apniya sevawa de rhe ho, tuhade bahut sukargujar han. Tusi khan peen di jankari v diti hai, tuhada bahut bahut shukria. jasvindrabrar f:-Rajsthan 🇮🇳
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ਹੈ
Dr veer ji boht bdia jankari diti aa ji te veer ji tuhadi paag boht sooni aa ji 👍👍🥇
Waheguru ji kirpa krn Dr saab te ❤️❤️🙏🙏🙏👌👌
Dilo thanks aa Doctor sahib da 🙏🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਵੀਰ ਜੀ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏
Dr sahib blessingਬਹੁਤ ਦੇਣGndu Amritsar
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ 🙏🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਜਾਨ ਕਾਰੀ ਜੀ
4 vjje uthn nal jehra hormone milda o te badi vdia cheez aa😀❤🙏👌👌👌
Dr Sahib you are giving very good information kissan .morcha ta public the sava kar rage ho God bless you as family
ਵੀਰ ਜੀ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਲਗਦੀ ਹੈ
WAHE GURU JEE Very good news thanks 🙏
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਬਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
Doctor sahib is very very good person all information is so so amazing 🙏🙏🙏
Bohat vadia dr. Saab zindabaad👍👍👍
Good job 👍👍Bahot bahot dhanwaad jii
ਨਵਰੀਤ।ਵੀਰ।ਡਾਕਟਰ।ਵੀਰ।ਬਹੁਤ।ਵਧੀਆ।ਗਲ।ਕੀਤੀ
I have seen old Italian people eating dinner early and wake up early morning, Italy has longest life ration in world.
Very good information Dr Shaib thanks Ji 💖🌹🙏
ਸਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੀ,ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ,ਡੇਅਰੀ ਪਰੋਡਾਕਟ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾ ਨਹੀਂ
Bhoot changi information..dr.sahib thanks
Kisan Mazdoor Ekta zindabad zindabad. Bahut Badhiya. Thanks Dr Sab ji.
ਵਧੀਅਾ ਸੋਚ ਡਾ. ਸਾਬ ਸਲੂਟ ਅਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਰ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Thank you Dr. Saab 🙏@Rimpalkhokhar
Hlo
Hs khokhar
Mers dada g mrng 8am afternoon 1 pm evening 5pm roti khnde si te oh 90 saal di umar bhog ki ge ...buhat peacefuul life si una di
Bohut ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ
Very nice advice thanks Dr sahib
Bilkul sahi keha veerji, privaar sab to pehla hai
I love dr.Swaiman ❤️❤️ Singh ❤️❤️
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
डॉ स्वमान जी वाहेगुरु आप नू chadikla बक्शे।आप बहुत वड्डीया सेवा ने।
Very nice interview bhaji doctor ji is great person we respect him
Thanks Dr. Sahib and anchor sahib
Very good information 🙏👍
Thank you for this information. I will try to follow from tomorrow
Great job Dr ..sab and Team Akhar
Y di gll bahut zyada sahi aa mai aapne aap te experiment keeta uthhn daa 4 vje aala
Ki matlab y keda experiment
Thank you veer ji
doctr ਸਾਬ ਮੈ dipression ਵੇਚ ਸੀ ਕਈ ਸਾਲਾ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮੈਡੀਸਨ ਨਾਲ ਵੀ ਨੀਂਦ ਨੀ ਆਉਦੀ
Very simple but very important why nature made day and night.
ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀਰ ।।
Good Advice 👍
Bhut vdia massage dita veer ji
Nice sharing bro 👍👍👍
ਵੀਰ ਜੀ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੋਈ ਪਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉ
Ghatt khao te gym jao te 1-2 saal lagatar kro. Koi easy program ni haiga. Its not sustainable and healthy in long term
Bahut vadia Dr sahab Siviya sahab
Bht vdia vichaar dr saab g
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ, ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਚ ਵੜਗੇ ਤੁਸੀਂ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ । ਹੈਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਲਿਖਣਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ।
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਦੋਹਾਂ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵਧੀਆ ਕੀਤੀ ਐ ਤੇ ਹਰ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬੂਝੜ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ(ਕੌੜਾ ਸੱਚ) 👏
Sahi keha bujadaaaa🤣
Bujarr🤣
@@hdeep857 🤣🤣🤣
😁😁so sweet
ਜੇ ਕਿਤੇ 7 ਵਜੇ ਖਾ ਵੀ ਲਈ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਯਾਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਗਈ ਕੁਛ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ,,,,ਪਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਗਰੀਬ ਲੋਕ ਦਿਹਾੜੀ ਕਰਦੇ ਨੇ,,,,ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਕਾਈ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਐ,,,ਫੇਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਐ,,,
Kirat krde fit rehna he h
ਬੁਹਤ ਵਧਿਆ ਗੱਲਾ ।।ਬੁਹ ਕੁਜ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਵੀਰ ਜੀ।।ਬੁਹਤ ਬੁਹਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਰੱਖੇ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੁੰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਲਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਰਖਣਾ ਜਿਓ।
P¹¹
Hanji 👍
Bilkul sahi keha ji
ਬੋਹੁਤ ਬਦਯਿਆ comit kita ji tusi 🙏
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜੀ🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ
ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਉਪੀਏ ਵੇਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ
ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 👍💐🌺🙏🏼
ਸਾਡੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਇਟਲੀਅਨ ਪਰਿਵਾਰ ਸੱਤ ਵੱਜੇ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਅ ਲੈਦੇ ਨੇ ਫਿਰ ਸੈਰ ਕਾਰਨ ਨਿਕਲਦੇ ਨੇ ਇਟਲੀਅਨ ਦੀ ਨਰਮੋਲ ਲਾਈਫ ਨੱਬੇ ਤੋ ਪੰਚਨਵੇ ਸਾਲ ਆ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਤੇ anchor ਭਾਜੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਬੜੇ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲ ਬੰਦੇ ਆ ✊❤✊
Right ji 🙏
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਵੀਰ ਜੀ
ਮਹਾਰਾਜ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ , ਮੋਹਨ ਪੂਰਾ
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਡੋਕਟਰ ਸ੍ਰ ਸੁਲੇਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਤੇ ਸਿਵਿਆਂ ਵੀਰੇ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਿਆ ਜੀ
🙏🌹🌹🙏ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਨੇ ਅਪਣੇ ਸਿੰਘਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉੱਚੀ ਦੇਵਾਗਾ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇਗਾ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਹੋਲੀ ਦੇਵੇਗਾ ਉਹ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਕੁਝ ਬੋਲੇਗਾ ਨਹੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਹੋਵੇਗੀ ! ਸੋ ਆਉ ਸੰਗਤ ਜੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦੀ ਸਾਂਝ ਪਾਈਏ,ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ 🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀਵਿਆ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ 👍
ਡਾਕਟਰ ਸਵੈਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਰੱਬ ਚੜਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ
ਪਰਮਾਤਮਾ ਤਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ।
ਸਿਹਤ ਲੲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਰਖੇ ਨੇ ਕਾਕਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ । ।ਸੰਗਰੂਰ ।
bhut vadia
ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਨਹੀ ਇਹ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਗੇ ਨਾ ਮੰਨਣ ਗੇ, ਅਸੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਖਾ ਲਈ ਦੀ ਤੇ ਗਵਾਡੀ, ਸਾਡੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਲੈ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ , ਅਗ ਲਗੀ ਰੋਟੀ ਦੀ,🙈 ਬਸ ਇਹੋ ਸੋਚ ਅ ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਦੀ ਬੜਾ ਸਮਝਿਆ ਪਰ ਨਾ
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਤੇ ਵੀਰ ਨਵਰੀਤ ਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Thanks Dr. Saab
ਨਵਰੀਤ ਵੀਰ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੌ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਛਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਿਉ
Kudiyan nu.aa problem v bhut ehi tncn jeyda 😂
ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕੋਸਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ
Bai I am footballer or truck driver. Every day I eat late night I am feel I am not sleeping well. Some time fell tied.
@@samandeepmundi9818 U EAT lean protein. U EAT EGG WHITE breast cheakan white fish and green mug daal.
ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਏਕਤਾ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ ਜੈ ਜਾਵਨ ਜੈ ਕਿਸਾਨ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾ ਸਾਹਿਬ
ਨਵਰੀਤ ਬੋਹਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਇਕ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਵੀਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤਾਂ ਦੇ ਦਿਓ ਜੀ ਘਰ ਦੇ ਨਕਸੇ ਵਾਲੇ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਾਡਲ ਘਰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿਕ ਚੁਣਿਆ ਵੀਰ ਜੀ 🙏🙏
hģñ
@@davinderbeniwal1252 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111good
Right👍
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੀ 🙏
ਸੁ਼ਕਰੀਆ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦਾ🙏🍀🌹🌾
ਬਹੁਤ ਖੂਬ
संत डॉ गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां की पावन प्रेरणा से करोड़ों लोगों दिन छिपने से पहले खाना खाते हैं। आपकी राय भी बिल्कुल सही है।
ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰਾਂ ਕਰਾਂਗਾ ਰੋਟੀ ਟਾਈਮਜ਼ ਤੇ ਖਾ ਲਵਾਂਗਾ 30 ਸਾਲ ਉਮਰ੍ ਮੇਰੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ।ਧੰਨਵਾਦ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦਸਿਆ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਂ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਡ ਤੇ ਆਂ ਲਕ ਤੋਂ ਉੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਦਾ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਯੂਨਿਟ ਪਾਈਪ ਵੀ ਲਗੀ ਹੋਈ ਆ ।।ਮੈ ਕੀ ਕਰਾ ।।ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਦਸੋ । ਯੂਨਿਟ ਚੋਂ ਵਾਈਟ ਜਿਹਾ ਜਿਆਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਆ ।। ਕਦੀ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ।ਜੀ ਪੇਟ ਵੀ ਚਾਰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਆ ।ਜਰੂਰ ਦਸਣਾਬਹੁਤਮਿਹਰਬਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ।ਸੰਗਰੂਰ ।।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ....ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚ ਇਹ ਅਸੂਲ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ...ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ.....ਪਰ ਅਗਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਹੈ....ਸਭ ਦਾ ਟਾਈਮ ਟੇਬਲ ਅੱਲਗ ਹੈ....12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਰੇਕ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੀ....ਅਗਲ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਉ ਜੀ....ਮਤਲਬ...9 ਤੋਂ 9....10 ਤੋਂ 10....11 ਤੋਂ 11.....ਪੂਰੇ 12 ਘੰਟੇ ਬਰੇਕ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਹੈ... ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ
Doctor saab always guide very well and ehna de sab nuskhe apply karan naal fayda vu hoya hai ...👏💐
ਨਵਰੀਤ, ਕਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਬੋਲਦਾ । ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ👍💯
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਾਗਸ਼ਨ 🙏🙏ਜੀ
Doc and Sivia di jodi rock. Baut wadia video banuade bai. Rabb mohair kare 🙏🏽
Plz tell about milk drinking
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੈਨ ਨੰਬਰ ਦਿਉ ਜੀ
Free live changing information from a Specialist!! Thank you very much.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਹਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਘਰਵਾਲੀ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਵੱਡੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਆ ..
ਸੁਆਲ ਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਬੰਦੇ ਚ ਦਮ ਚਾਹੀਦਾ
ਵੀਰ ਜੀ , ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਟੀ ਖਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਆ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਮਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ।
We don’t eat roti at night and No sugar in our chaa from last four years. Eating low carbs good every day.keeping healthy habits for life.
Don’t go too low carb not good at all. Keep the balance
Yes I followed same routine for 65 days .and lost 10 KGs now I m 95 from 105.50
ਸਲੂਟ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀਓ💐
Dr. Swaimaan singh ji, tusi U. S. A ton india aa k kisan andolan vich apniya sevawa de rhe ho, tuhade bahut sukargujar han. Tusi khan peen di jankari v diti hai, tuhada bahut bahut shukria. jasvindrabrar f:-Rajsthan 🇮🇳
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ਹੈ
Dr veer ji boht bdia jankari diti aa ji te veer ji tuhadi paag boht sooni aa ji 👍👍🥇
Waheguru ji kirpa krn Dr saab te ❤️❤️🙏🙏🙏👌👌
Dilo thanks aa Doctor sahib da 🙏🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਵੀਰ ਜੀ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏
Dr sahib blessing
ਬਹੁਤ ਦੇਣ
Gndu Amritsar
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ 🙏🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਜਾਨ ਕਾਰੀ ਜੀ
4 vjje uthn nal jehra hormone milda o te badi vdia cheez aa😀❤🙏👌👌👌
Dr Sahib you are giving very good information kissan .morcha ta public the sava kar rage ho God bless you as family
ਵੀਰ ਜੀ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਲਗਦੀ ਹੈ
WAHE GURU JEE
Very good news thanks 🙏
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਬਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
Doctor sahib is very very good person all information is so so amazing 🙏🙏🙏
Bohat vadia dr. Saab zindabaad👍👍👍
Good job 👍👍
Bahot bahot dhanwaad jii
ਨਵਰੀਤ।ਵੀਰ।ਡਾਕਟਰ।ਵੀਰ।ਬਹੁਤ।ਵਧੀਆ।ਗਲ।ਕੀਤੀ
I have seen old Italian people eating dinner early and wake up early morning, Italy has longest life ration in world.
Very good information Dr Shaib thanks Ji 💖🌹🙏
ਸਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੀ,ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ,ਡੇਅਰੀ ਪਰੋਡਾਕਟ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾ ਨਹੀਂ
Bhoot changi information..dr.sahib thanks
Kisan Mazdoor Ekta zindabad zindabad. Bahut Badhiya. Thanks Dr Sab ji.
ਵਧੀਅਾ ਸੋਚ ਡਾ. ਸਾਬ ਸਲੂਟ ਅਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਰ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Thank you Dr. Saab 🙏
@Rimpalkhokhar
Hlo
Hs khokhar
Mers dada g mrng 8am afternoon 1 pm evening 5pm roti khnde si te oh 90 saal di umar bhog ki ge ...buhat peacefuul life si una di
Bohut ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ
Very nice advice thanks Dr sahib
Bilkul sahi keha veerji, privaar sab to pehla hai
I love dr.Swaiman ❤️❤️ Singh ❤️❤️
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
डॉ स्वमान जी वाहेगुरु आप नू chadikla बक्शे।आप बहुत वड्डीया सेवा ने।
Very nice interview bhaji doctor ji is great person we respect him
Thanks Dr. Sahib and anchor sahib
Very good information 🙏👍
Thank you for this information. I will try to follow from tomorrow
Great job Dr ..sab and Team Akhar
Y di gll bahut zyada sahi aa mai aapne aap te experiment keeta uthhn daa 4 vje aala
Ki matlab y keda experiment
Thank you veer ji
doctr ਸਾਬ ਮੈ dipression ਵੇਚ ਸੀ ਕਈ ਸਾਲਾ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮੈਡੀਸਨ ਨਾਲ ਵੀ ਨੀਂਦ ਨੀ ਆਉਦੀ
Very simple but very important why nature made day and night.
ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀਰ ।।
Good Advice 👍
Bhut vdia massage dita veer ji
Nice sharing bro 👍👍👍
ਵੀਰ ਜੀ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੋਈ ਪਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉ
Ghatt khao te gym jao te 1-2 saal lagatar kro. Koi easy program ni haiga. Its not sustainable and healthy in long term
Bahut vadia Dr sahab Siviya sahab
Bht vdia vichaar dr saab g