14 savaičių iki varžybų | krūtinės treniruotė | EP. 1 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO

Lukas Smagurauskas ir Dainius Barzsinskas parodė ir aptarė krūtinės treniruotę. Pasidalinom apie varžybų pasiruošimą
----------------------------------------------------------------
Lukas Smagurauskas:
• Facebook - / lukas.smagurauskas
• Instagram - / insane_lukas​
Dainius Barzinskas:
• Facebook - / dainius.barzinskas
• Instagram - / dainius_barzinskas_ifb...
Laisvalaikio ir sporto rūbai
www.insanefits.com​
Sporto bei mitybos planai
www.insanecoaching.com/
Papildų parduotuvė
amino.lt

[@Modestazzzzzzzzzz]

Kai mldc Dainius 😁 su juo sportuot įdomu, prikolina išvien 😁 sėkmės vyrai 👍 😂

[@klaidassarauskas5622]

Įdomu būtų ir gaminimo maisto pats procesas💪

[@deividasbenetis6612]

Labai tinkat kartu, jaučiasi draugystė, linksma net pačiam būtų sportuot turint toki kolega, kaip, kad jūs turit viens kita 👍 šaunuoliai geras kontentas, lauksiu dabar, kaip serialo nauju seriju😁 pirmyn! 💪

[@InsaneLukas]

Ačiū Deividai!

[@andriuskoruza3177]

Ačiū kad kuri tokius video . Labai daug naudingos informacijos jūsų dėka galiu tobulėti. Labai jums dėkingas.

[@stipruspapildai]

Žiauriai gera serija, patiko visas video įdėjos formatas, laukiam kitų serijų! :)

[@InsaneLukas]

1-2 video per savaitę iki pat varžybų! :)

[@m.e.r.uadventure3518]

Man ir nesportininkui smagu ziuret o ypac Kai du geriausi lt atletai ruosiasi.ziurim ir laukiam finalo sekmes vyrai 💪💪💪

[@martynukazz]

Įdomu. Chebra dar pasakykite su kokiu svoriu dirbate, manau daug kam smalsu išgirsti. :) 💪

[@jackbrown4236]

Super, pokolkas juokingiausias Ir idomiausias kontentas šitame kanale, laukiam kito💪🏻🔥

[@InsaneLukas]

🙏

[@tomaspetravicius1076]

Super workuotas 👍 prisijuokiau ir prisiminiau kaip gera buvo sporto klube💪

[@donatas3179]

Geras, smagus ir kas svarbiausia informatyvus video. Be jokių erzinanciu fancy editu, lengvai ir gerai susiziurejo. Ačiū, patiko.

[@gytisbaltutis361]

Saunuoliai ziauriai truko lietuvoj tokio kontento va cia yra motyvacija is tikru profu o ne is batono dietos👍👍👍👍

[@augiux1987]

Geras video, o Dainiaus patirtis neikainojama, labai idomu klausytis 👍

[@mantassarlauskis45]

Puikus video 🤝 šaunuoliai laukiam daugiau treniruočių👊👊👌

[@zixxxxxx]

super, geras video, juokeliai, nuotaika ir rimtas darbas :) taip ir toliau judekit

[@audi4629]

Puikiai vyrai... Jūs geriausi, video sezonas prasideda

[@smartoonastrick]

Šaunuoliai, super video, puiki nuotaika💪👍vat taip ir turi būti💪😎

[@tarzanboy342]

Žiauriai įdomu!Ačiū už gerą turinį!!

[@olsonas8142]

Super video 👍 taip ir toliau 💪 sėkmės pasiruošime ir varžybose 👊

[@juliusmiliusJM]

Malaciai, gera komanda💪👍

[@airidasbliuvas8186]

Geras video, laukiam kito 👌

[@laimonasdockus65]

Geras, linksmas video, laukiam tęsinio :D

[@andreisabuda8220]

Puikus video ;)

[@Tomas9118]

Kai dviese, žymiuai juokingiau,laukiam pamatyti,kaip plauna grindis :D

[@RR-cc8ck]

Puikus video! Lauksime ir treniruočių ir galbūt full day of eating 🙂

[@InsaneLukas]

Bus :)

[@turgus69]

įdomus video, lauksim kitų video :) nepamirškit padaryti video ir apie mitybą :)

[@InsaneLukas]

Bus! :)

[@lukas1814]

Super:)

[@tomasbendoraitis2047]

Šaunuoliai!!!

[@tomasgustaitis2471]

Dainius gerai prikolina 😁

[@tomasmitkevicius2226]

Laukiam !

[@stipruspapildai]

Motyvacijos šaltinis, dėkui

[@evaldas2577]

Norėčiau pamatyt ką veikiat laisvalaikiu, būtų įdomu 😊

[@tadassutkus7440]

nuotaikos sugražinimas arba tie laikai kai galima buvo sportuoti sporto salėje prisiminimai

[@leagueboost4961]

8:40 :DDDDD

[@InsaneLukas]

😂

[@rokasrimkus2883]

Mldc idomus contentas (Y)

[@deividasliaugodas9225]

tu suvalgai po 600g angl.??? :OOO skamba, kaip kažkoks kosmosas. būtų įdomu išgirsti kas kiek laiko valgai angl ir kaip tiek telpa ir apskritai apie mityba visada įdomu ir naudinga išgirsti!

[@InsaneLukas]

kas 2-3 val valgau :D ok, pakalbėsim daugiau apie tai

[@domasbarauskas8081]

gymai atidaryti?

[@gytisbaltutis361]

Profesenalams leidziama

[@arunassavicius9334]

Labas norėjau paklausti koks geras whey Isolate kokios firmos ačiu

[@InsaneLukas]

Dainius turi savo papildų parduotuvę. Tai per ten tiesiogiai užsakom viską tiesiai iš tiekėju kuriais mes pasitikim ir kurių kokybė yra patvirtinta: www.amino.lt
arba tiesiog Dainiui parašyk į instagram, kad žiūrėjai video ir manau tikrai padarys nuolaidą :D

[@arunassavicius9334]

@@InsaneLukas ačiū

[@MariusD17]

Jei suvalgau iki 5k cal tai ką ir kiek valgai ir kaip tiek telpa.

[@romantasjurgelionis5251]

Parodykite, kada, kaip, apsilimas ir tempimas, tarkim, kaip po pertraukos sporto

[@InsaneLukas]

Ok :)

[@poison1511]

Saunuolai daugiau tokiu video aciu kad kuret tokius idomius ir naudingus video

[@InsaneLukas]

Bus dar daug tokiu!

[@27saulius]

Lukai, parašyk koki isolata naudoji po treniruotes maciau melyna banke, UK gyvenu ir as noreciau nusipirkt toki.

[@InsaneLukas]

Mega plus brandas

[@TheTheHoumer]

Einu padarysiu atsispaudimu

[@InsaneLukas]

💪

[@OffwhiteLG]

Tik 14 savaičių ? Kodel
Tiek mažai?

[@InsaneLukas]

Nes varžybos liepos 17

[@24ignas]

Lukai, nesupratau - jeigu skauda petys - rekomenduoji scota ar ne? Neaiskiai pasakei, neina suprasti.
Siaip ziauriai fainiai ziureti video. Gaila, kad ne visi galim dar i sales gristi...

[@InsaneLukas]

Smith staklėse turėtų neskaudėt arba bent jau mažiau, nes viskas stabiliau. Tačiau jei vistiek jauti diskomfortą, geriau nedaryk.

[@24ignas]

@@InsaneLukas ačiū Lukai!