Emagreça com a Dieta do Ovo - Cardápio exclusivo! I Valor de Planos de Saúde
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
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Considerado por muito tempo um vilão para uma vida saudável, o ovo é hoje uma das fontes de proteínas mais utilizadas em dietas para manutenção de peso, inclusive existindo uma específica para esse alimento: a Dieta do Ovo.
Tô no 6°dia da dieta já emagreci 5 kg, vou fazer por 14°dias e volto aqui pra dizer quantos kg eu eliminei, não é difícil de fazer, tô gostando ❤️
Quero eliminar 6kg. Vou fazer a dieta do ovo. Como você fez a dieta ??
Eai?
E aí????
É aí?
Eai?
Finalmente um vídeo sem enrolação, parabéns, mais uma inscrita, muita luz ao seu canal.
Fiz durante os três dias e eliminei 2,5 graças a Deus. Comecei dia 19 até o dia 21. Mês 8/21.
Eu fiz a dieta do ovo por que estava no efeito platô , eleminei 2,200 em três dias.
Quantos ovos você comia por dia?
3 dias perdi so1,200
Faço jejum e parei de emagrecer, vou fazer essa dieta do ovo até o final do mês.
Finalmente um vídeo interessante e produtivo
O resto é tudo uma mentira
Dieta do ovo .. o nome já diz é ovo no café no almoço e janta
Não assim vocês escreve no título dieta do ovo e tá comendo banana é dieta da banana ou do ovo .. vários TH-cam faz isso e já desativa os comentários pra não tomar xingo
porra vei,dieta do ovo não é só ovo krl é café, agua com limão, maça, banana ,peixe chá, verde e um monte de coisa!
O cara fala as coisas e nem sabe do que está falando! É óbvio que precisa comer outras coisas além do ovo. Ninguém consegue manter uma dieta comendo só uma coisa. Isso é loucura!
Dieta do ovo envolve legumes, verduras e frutas cara.
1.51 de altura, peso inicial de 80.400kg
Início em 05/11/2021
Dieta de 3 dias
Alguém curtir aqui q eu volto pra falar o resultado.
Eai
Gente finalizei o jejum, seguir certinho sem furos e o resultado é esse:
1.51 de altura peso inicial de 80.400kg
Dieta de 3 dias.
Resultado: 76kg sem +nem-
Gente eu fiz essa dieta a risca e sem acreditar muito no resultado, mais funcionou eu desinchei muitooo, estou feliz, só comi frutas e salada e ovos.
Pratiquei exercícios hit todos os 3 dias e o resultado veio -4.400 aí tô feliz e vou continuar na dieta não a do ovo é claro pq não aguento mais o cheiro kkk mais comendo equilibradamente e me reeducando pra melhores resultados❤️
Que bom ,eu comecei hoje , mais agora a no lanche da tarde eu já tava com muita fome , comi 2 tapioca 5 bolacha íntegral e ovo frito tava quase desmaiando de fome
Eu faço a dieta do ovo, e eu já perdi mais de 10 kilos com ela, tá sendo muito bom!!
Vou começar amanhã!
Depois eu volto aqui pra contar como foi.
Aracy da toptherm está chorando agora! Não compre omega 3 coma ovo!!
Kkkkk
😂😂😂
Comecando minha dieta do ovo hoje vou fazer por 7 dias to com 62 quilos quero perde 5 bora ver oque consigo lembrando que estou fazendo academia tbm essa foi a primeira vez na minha vida que cheguei nos 60 quilo tenho 30 anos e mae de 3 filhos.
Oi Alessandra, pode me dizer onde encontro o cardápio dessa dieta?
@@fernandafer5107 oi amore eu mesma monto o meu cardápio um dia faço ovo cozido outro faço mechido e vou intercalando isso so no almoço porque não almoço nem tomo café no lanche eu tomo so um suco com bem pouco açúca denerado
Iai
Eu preciso eliminar peso rápidoooooo, vou começar amanhã dia 24.05 🙏🙏 eu tenho que emagrecer porque eu tô muito larga, preciso urgentemente. Torçam por mim pessoal. 🙏❤😊
Eu também vou amigo já tô olhando as receitas pra ver como são e tbm pq tô pesando muito tenho só 13 anos entt mais ei vou focar em dia 25/06 eu digo qual foi o resultado da dieta
@@txmgideon Tá certo. ✔ nós vamos conseguir sim, hoje eu já comecei. 🙏
@@meigadelicada278 teve algum resultado?
Eai?
Vou começar hoje dia 09/06/2022 e volto dia 30/06/2022 pra contar minha experiência...
Peso :70
Meta inicial:60
Altura 1,49
Volto dia 30,curtam aqui pra mim lembrar de voltar
Deu certo mulher?
E aí ?
Estou no primeiro dia quero perder alguns kilos hj estou com 108 kg
Daqui uma semana volto aqui para dizer o que deu
Oi iai perdeu?
E aí ?
Mude o título do video, não existe cardápio nenhum aqui.
Na descrição do vídeo tem o cardápio! 😊
Linda aprendi tudo
Preciso emagrecer urgente 1 dia hj + jejum intermitente
Eu fiz a dieta da USP e perdi 10 kilos e meio em 14 dias,mas tem q ter forca d vontade,pq a dieta e mto rigorosa.
@@sillvenancielivrosecontos8890 que dieta é essa usp?
@@sillvenancielivrosecontos8890 que dieta é essa?
Começo amanhã amores pretendo até o dia 8 de outubro
Oii, como tá indo??
Vou começar o meu amanhã dia 12/12/21 e vou fazer até dia 23/12/21 curtim e comenta pra mim volta aqui pra fala se deu certo ou n boa sorte pra nós
Falou e não falou nada
Sério? O vídeo mais explicativo que já vi
Bom dia vou fazer 🙏🙏🙏🙏
Estou fazendo a dieta do ovo, estou comendo 4 ovos no almoço. Só isso. Em 8 dias emagreci 6 kg
E na outras refeições,?
@@anselmocarvalho7417 Ela não come mais, somente o almoço
No meu caso como sou ansiosa vou começar assim como um pela manhã dois n almoço e 1 anoite
Meninas, não adianta fazer dieta maluca porque depois vocês vão engordar o dobro! Isso é real, não é mito ou clichê, isso aconteceu comigo!
No final de 2018 eu perdi meu pai, e fiquei muito mal, descontei tudo na comida. Comecei o ano de 2019 com 71 kg (eu tenho 1,58 de altura). Engordei muito, muito mesmo! Pra minha altura, foi demais! Antes de tudo, eu pesava 55kg.
Depois que eu consegui colocar a minha cabeça no lugar e olhar um pouco pra mim, comecei a notar o quanto tava difícil subir uma ladeira sem cansar, estar atrasada e ter que andar depressa e ficar sem ar, as roupas que eu gostava já não serviam mais. Eu usava a calça do meu irmão mais velho que joga vôlei, porque ela esticava e tinha cordão para ajustar. Só vivia de cabelo preso, não tinha vontade de maquiar.
Até que eu encontrei na internet métodos para emagrecer “pra ontem”, e fiz a dieta do ovo, perdia 4 kgs em 3 dias, fiz a dieta do leite, da sopa, vivia procurando dietas milagrosas porque eu queria o meu corpo de volta a todo custo! Mal sabia que isso que eu tava fazendo era só o combustível para uma reviravolta terrível no meu corpo.
Consegui chegar em 60kgs em três meses. Passando fome, colocando o dedo na garganta depois de comer. Eu fiquei doente! Até que eu conheci meu namorado, e começamos a sair para comer, e eu voltei a comer tudo que eu gostava e que tinha me privado nesses 3 meses. Eu comia pouco, mas comia tudo que eu gostava. Deixei de me pesar, pra não me culpar mais por qualquer quilo que eu ganhasse. Até que entramos na pandemia (em meados de março de 2020) e eu já não conseguia mais me olhar no espelho outra vez. Só saia de casa para ir no mercado, e de carro sempre. Parei de tirar fotos, as minhas roupas já não serviam mais. Eu tinha medo da balança, porque eu sabia que eu estava pagando caro por esses meses que saímos pra comer, e que eu deixei de fazer dietas malucas. Até que eu resolvi me pesar, e descobri que eu estava pesando 75kg. Eu fiquei desnorteada! Sem aceitar de jeito nenhum aquilo. Comei a buscar ajuda pra reverter esse quadro, fiz inúmeras pesquisas na internet, conversei com meu amigo nutricionista, e decidi mudar de vez. Eu nunca tinha passado dos 71kg em todas as vezes que eu engordei, e dessa vez eu me vi sem chão. Porque eu sou ansiosa, e sempre quis tudo pra ontem. Inclusive acordar magra. Quem nunca né? Encontrei nesse link go.hotmart.com/X58090778L um plano de reeducação alimentar pra emagrecer de vez e rápido. Comecei a seguir todas as dicas, e consegui perder 10kg no primeiro mês. No segundo mês eu perdi 7kg, e no restante do terceiro mês eu perdi mais 3kgs. Totalizando -20kg!!! Completou um ano mês passado desde o inicio do meu emagrecimento. Eu nunca me senti tão bem e tão feliz com o meu corpo e com a minha saúde. Eu como o que eu gosto e sem dieta maluca! Hoje eu peso 55kg, e não me arrependo de nada até aqui. Só de não ter cuidado de mim antes...Espero que vocês consigam tbm!!
Mas dieta do ovo não são 3 meses essa só é pra quem quer desinchar e depois levar uma ra
Começo amanhã! Volto em uma semana.
1.58 altura/ 67.700 kl/ 28 anos: começando hj 21 de agosto 2021/ vou fazer 15 dias
Oi oi, vc conseguiu perder quantos quilos?
E aí?
Iae
Conseguiu??
Nossa 67😱 eu tenho sua altura estou com 59 me achando muito gorda kkkkkkkkkk
Mais e depois que fazer a dieta do ovo pode comer normal ou não
Depois que vc fizer a dieta do ovo vc deve continuar com uma alimentação balanceada... Faz uma reeducação alimentar não corta tudo diminua a quantidade quando for consumir os alimentos 😉
Normal é comer saudável e pra se saciar. Comer igual um porco que é fora do normal
Melhor informação sobre a dieta de ovo
Comecei hje 03/01/2022. Vou fazer por 10 dias. Vamos ver
cade o cardapio
Vou faser
Vou fase
Irei começar amanhã. Daqui 7 dias volto e edito o comentário falando quantos quilos emagreci.
Oii eai
@@luanamiranda2521 não consigo ficar na dieta😥
Tenho compulsão alimentar, e acabou que atrapalhando
@@joycesantos3458 sei como é difícil, não conseguimos controlar isso, força, nós vamos conseguir logo logo
@@michelleanemoura4630 Vamos conseguir sim, o certo é a gente não fazer essas dietas e apenas diminuir e tirar o que faz mal
Oiii cheguei dando aquele like me inscrevi ativei o sininho e vou experimentar a dieta do ovo segunda feira vou postar no meu canal vem me visitar vou adorar te ver lá para fortalecer a amizade bju sucesso 👍😘
Vou começar hj
Depois comento quantos kilos emagreci
CD a receipts so ovo
O cardápio tem que pagar kkkk
Ela quer vender plano
😍
nas dietas do ovo, ele pode ser comido frito?
Se vc fritar sem óleo sim
Sem óleo
@@kinyzinha oi linda, passa o zap ou o insta
@@edvalterbispo320 como vc é gado
@@kinyzinha Passa aí, pae
Kd o cardápio???
Então né
tá na descrição do vídeo.
Não achei o cardápio 😕
Que palhaçada pois não e contei a dieta apenas propagandas de vendas de planos de saúde