فوائد تناول الكبدة الغنية بالعناصر الغذائية لخسارة الوزن
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ส.ค. 2019
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن فوائد تناول الكبدة التي لا تحصى فالكبدة مليئة بالمغذيات و العناصر الغذائية لذلك تناول الكبدة له فوائد رهيبة و خصوصا لخسارة الوزن
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
سبحان الله لهاذا السبب الكبد هو أول طعام لأهل الجنه
عيد سعيد و كل عام وانتم طيبين شكرآ على المعلومات جاءت في وقتها
رائع جدا أستاذ احمد. نحن معك علي طول الخط ان شاء الله.
مرحبتين أستاذنا يسعد مساك بالعافيه والخير ..وحضرتك بصحه وسلامه
فعلا افضل اكله وتشعرك بالطاقه بعد اكلها هيه الكبده شكرا للمعلومات المفيده
ربي يعطيك العافية وكل عام وانت بالف خير وينعاد عليك أن شاءالله
كل عام وانت بالف خير عزيزي ❤️ هذه المعلومات بتخص فقط كبده الأبقار أو أي كان
رائعة دكتور انا كتير بحبها للكبدة الحمد لله 👍
سلام دكتور الضاهر أنت هو الشخض لكلنا محتاجينو بحياتنا أول مرة بشوفك وراح كون من متتابعينك الدائمين والداعمين ربنا يوفقك ويجازيك على كل الشي لعمتعملو
شكرا وانا بالخدمة
باخد المعلومة من حضرتك وأنا مغمضة عيونى
أحسبك على خير ولا أزكيك على الله
وأجمل ما فى قناتك ان كل معلومة قائمة عن تجربة شخصية
وليس مجرد نقل أو ارتجال فى الكلام
تسلم دكتور
عفوا عفوا
شرحك كثير حلو بتوصل المعلومة بدون تعقيد 😊😊
حلقه مميزه وجهد نافع شكرا لك
كل عام وانت بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
العفو
كل عام وانت بالف خير، تشكرات للمجهودك، ،يسعد اوقاتك وايامك، جزاك الف خير يارب،
يسلمو
شكرا لك أستاذ سماره... أنا من عشاق الكبده بأنواعها... أتبع نظام الكيتو منذ ٣ أسابيع بالضبط ونزل وزني ٥ كيلو لحد الأن... فيديوهات بمثابة تشجيع لي للمواصله في الكيتو 💪
العفو
كل عام وانت واسرتك بخير⚘
الله ينور عليك يا دكتور معلومات كمية راءعة جزاك الله خيرا .
ربي يعطيك صحة وعافية
يعطيك الف غافية استاذ احمد وعيد اضحى مبارك عليك وعلى اسرتك واحبابك كلهم
شكرا الك
بالتوفيق يا أستاذ أحمد 🇯🇴
ماشاء الله عليك دائما مبدع
جزاك الله خير كوتش ماقصرت
والله حلقة غنية جدا
هتفنا
شكرا ع المعلومات المفيده
كل عام وانت بخير يا احلى دكتور
اول تعليق احلا قناه ❤️
يا هلا ليان
دكتور . احمد منوووور انشالله بتنعاد عليك وع عيلتك بالصحة وبالعافية وبمزيد من العلم والمعرفه
شكرا الك
شكرا ع المعلومات لان كان عندي معلومات غلط عن الكبدة انها تعمل حصا بالكلية نورتني بالمعلومات وكل عام وانت بالف خير
العفو
الله يبارك فيك يا ستاذ احمد
كل عام وحضرتك بالف خير وينعاد عليك وعلينا بالصحة والعافية آمين يارب
👍
الله يسعد صباحك يا كابتن احمد كل سنه وانت طيب والعيله بصحه وسلامه ٠ عادي يعني آكل يوم كبدة لو اخليها بين يوم ويوم؟ طبعا مع شحمة خروف
وانت بألف خير دكتورنا لك كل الاحترام والف شكر وربنا يحفظك
تسلم
الله يرضي عليك انشاءلله
مشكور دكتور على ماقدمت
شكرا للفديوات القيمه انت انسان راقي
عفوا عفوا
شكرا من لقلب ع لمعلوماتك لمفيدة جدا
عفوا عفوا
شكرا كثييير دكتور الاكل شو احسن طريقة مشان مانخسر المعادن والفيتامينات ومشكور
دكتور كل سنة وحضرتك طيب وعيد سعيد عليك يا رب
كنت عاوزة أسأل حضرتك هوه الترمس مسموح ولا لاء
كل عام وانت وعيلتك وكل حبايبك بخير يا رب ❤ 💟 🍃 🌼 🍃 بتشكرك من كل قلبي ع كل اجوبتك وهذا دليل ع اخلاقك العالية وانك انسان محترم جدا تحياتى واحترامي وتقديري🌹🌹🌹
عفوا عفوا
احلا ما فى قناتك.. انك بترد علينا وع كل تعليق ..ضلك كدا حتى لمن تكبر قناتك كتيررر
...
👌👌👌🎉🎉🎁🎁🎀🎄
عيد مبارك عليك ..
يسلمو
كل عام وانت بالف خير وينعاد على الجمع بلصحة والعافية
شكرا الك
دكتور انتا مبدع وانا كتير متابعة دائمة ويومية
أشكرك
يااااي كل هاذ تعطينا ياه الكبدة مشاء الله مرسي دكتور على معلوماتك🐏 عيدك مبارك كل عام وانت بخير يارب🐑🐑😊👍👍
كل عام وانت بخيى
تحية لك من الجزاءر بارك الله فيك ❤
الله يجزاك الخير وجدت الجواب اللازم
صراحة استاد مشكور على طريق شرحك المبسطة والمعلومات الهاىلة انا راح اتابع نصائحك وعمل كيتو دايت
يلا ممتاز
دوام الصحة و العافية
@@samarasketolife انا ابتديت يوم الجمعة الماضي اليوم الثالث لم ارد أن ازن نفسي رايحة اجرب اللباس هو طريقتي لمعرفة هل فقدت الوزن ام لا
نصيحة لو تفضلت الافوكادو غالي كثير استبدله بمادا
هل البدنجان والكوسة والفاصوليا الخضراء جيدة للكيتو
ومرة اخرة اتشكرك على طريقتك المبسطة للشرخ واكيد غير ممله
بارك الله فيك
رائع جدا .. مفهومي عن الكبدة تغير .. كنا نفكرها ضارة
صحتين و عافية حذيفة
احلى لايك واحلى سلام للغالي الدكتور احمد سماره..منور ابو الشباب .. موضوع رائع 👍
كل عام و انتي بخير
تحياتي اخ احمد .
هل طهي الكبد بشكل جيد ، ممكن ينقص من قيمته الغذائية ؟
اسلام عليكم عيدمبرك وكلاعام وعاالت الكيتو باالف خير وبهذاالمقطع بتسوي لنا ازمه بلكبده وشكران الف شكر
العفو
جزاكم الله خيرا
شكرا
والله أستاذ أحمد خلتني أحب الكبده وبقيت آكلها كتير👍🏻😍😍
صحتين صحتين تغريد
@@samarasketolife كبدة دجاج كويسة ؟
اذكر الله وصل على النبي....،
ذكرتني ب عبدالكريم سمارة، مراسل القناة السعودية في القدس المحتله
يعطيك الصحة والراحة اخوي سمارة
شكرا
شكرا لك دكتور احمد، سؤال؛ هل يضر تناول مكمل غذائي " فيروجلوبين " مع الكبدة باستمرار ؟
مشكور الغالي
بارك الله فيك أستاذ أحمد 👍👍👍
منين انتم أستاذ سوريا أو لبنان
السلام عليكم
اذا حلقة تكيس المبايض صار فترة طويله من وعدتنا بيها محتاجيها جدا
جزاك الله خير
ان شاء الله
@@samarasketolife كل عام وانت بخير اخى هل الكبزره الناشفه كيتو انا اخذ ملعقه صغيره في الصباح والمساءمن اسبوع تساعدنى في خفض السكر هل خرجت من الكيتو وشكرا لك
اسيل نورالدين انصحك تشوفين قناة كريم علي
شكرا ولف شكرا مشااله 🤲🤲
عفوا عفوا
شكرا دكتور لو سمحت هل دهون الدجاج في الكبدة والجلد يجب اجتنابه لاحتمالية سميته أم هي من الدهون الصحية ؟
شكرا لك
كل عام وانت بخير
بارك الله بيك
امين
احسنت دكتور، معلومات قيمة جدااااا
متابعتك من العراق 🇮🇶
استاذ احمدسمارة...
بعد عام من اتباع الكيتو أصبت بانخفاض في الكالاين فوسفاتيز. فما خطورة الوضع وما العلاج؟
كل عام وقناتنا وراعيها بخير 🌼🌿
يسلمو اديك
@@samarasketolife وانت السالم
صباح الخير دكتور احمد كل عام انت وعيلتك بألف خير
سؤال لو سمحت
مبارح خبصت بالاكل وخايفة كون طلعت من الكيتو
كيف بقدر ارجع فوت كيتو
شكرا الك
يعطيك العافيه بدي اسال عن تاثير الطبخ على المغذيات الموجوده فيتامينات ومعادن وشو احسن طريقه لطبخها لحتى ما تتاثر قيمتها الغذائيه . ١٠٠غرام نوزنها قبل ولا بعد الطبخ
كل عام وانت بالف خير استاذي اللطيف قرات في مقال انه يحوي على الفركتوز فل تنفع للكيتو ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل يمكن تطبيق الكيتو بشكل متقطع مثلا شهرين نظام الكيتو والشهرين البعدهة نظام طبيبعي وهكذا تستمر .
على اساس يستفيد منها قدر الإمكان
حلمي محمد شعبي
🔫❤❤
عهههههههههههههههههه
شكرا كتير
عفوا
شكرا دكتور احمد
عفوا عفوا
تسلم عيونك يا كتور أحمد
شكرا الك
شكرا الك استاذ على هل معلومات. بس سؤال اديش فيني اكل كبدة في الاسبوع؟
صباح الخير دكتور وكل عام وانت بالف الف خير انت وعائلتك وشكرا على الشرج الجميل وبارك الله فيك جزاك الله الصحةوالعافيةان شاءالله
كل عام وانت بخير
ياليت دكتور ..تكرمنا باستبدال الموسيقى بمؤثر صوتي..طاعه لله وتريح متابعيك
ممكن عندك معلومات عن الشريه الي بتصيب الجلد وحكه وطفح جلدي
وشي من هالشكل كيف ممكن نتفاداها
جزاك الله خير الجزاء على قناتك هذا😍😍😍😍
شكرا دكتور ، هل يحتوي الكبد على دهون و هل هو صالح للناس اللي عندهم التهاب حاد للبنكرياس اللي محتاجين رجيم 0 دهون ؟ جزاك الله خيرا
هل طريقة طبخ الكبد له دور في الاستفادة من المغذيات اللي فيه ؟؟
بتعرف يا استاذ اني ماسكه الجوال وببحث عن الكبدة والكيتو ❤️❤️❤️حسيت انك بتقرأ افكاري
هههه طبعا ما انا دايما معاكم
@@samarasketolife اقسم بالله وانا كمان كنت بسال ولقيت الفيديو ربنا يوفقك
كل عام وانت بخير 🌷🌷
هل كبدة الفروج تعطي نفس الفوائد ؟؟
نعم لكن اقل
اخوي الغالي احمد الله يعطيك العافيه
كبد الدجاج هل تحتوي نفس العناصر الغذائيه في كبد البقر والغنم
تختلف العناصر اختلاف طفيف لكنها مفيدة
سبحان الله ثقيلة على معدتي..واحاول اكل منها القليل
الله بعطيك الف عافية اخي
مررة بسنفيد من برنامجك والكيو ممتااز ماشي معاي وخلال اسبوعين نقصت ٥ ونص كيلو..والحمد لله حسيت بالفرق بس اللي لاحظته علي انو زاد الخفقان عندي ومابعرف ايش السبب.. ياليت تفيدني هل هو طبيعي او الكيتو مابيناسبني .. افيدني لو سمحت..؟
دكتور كبد دجاج أو كبد أبقار و ماعز تنصح؟
السلام من فضلك انا بدأت في أخذ المغنيزيوم لكنه يحتوي على استيفيا هل يخرجني من حاله الكيتو؟ و هل علي التوقف عن أخذه؟ و شكرا
هل طريقة التسوية بتفرق في الاستفادة من الكبده ولا لا ؟
شكراً لك جزاك الله خير على المعلومات الجميله عندي سؤال لو سمحت بخصوص الطحينيه السائله هل هي مفيده ام فيها اضرار وخاصه لدهون الكبد هل تضر الكبد
مفيدة و كيتو بس فيها كارب ما تكثر
@@samarasketolife شكراً لك على الرد جزاك الله خير انك جاوبت على سؤالي
شكرا
عفوا عفوا
عيد سعيد دكتور .. من فضلك هل استهلاك الكبدة تؤثر على مرضى الضغط العالي وبترفعو ؟؟؟؟
لا
مرحبا دكتور ممكن تجاوبني
عل كبد الدجاج يعتبر كيتو
جزاك الله كل خير وكل عام وانت وعائلتك بالف خير
شكرا الك
ماضرر الزيوت العاديه و منعها مع الكيتو؟ هل اطلعك من الكيتو اذا اكلت شي مقلي فيها؟
سمارا المرة الماضية انتقدتك على اللغة الاجنبية مشكور على الاسلوب الرائع معلومات ممتازة واحلى لايك
شكرا
كل عام وانت بخير وصحة وسلامة...بس سؤال أستاذ بصير اكل خبز او رز في الصيام المتقطع لو أمتنع نهائيا عنهم...ارجو الرد لطفا
الخبز والرز ممنوعين
صديقي بمحض الصدفة عرفتك بس تأكد اني رح اكون متابع جيد وصديق للقناة
القناة قناتك و مرحب بك
بحاول اكل كبده .. ما احبها اكلها نادر بس من سمعتك وتعدد الفوايد بتشجع 👍🏻🌹
بعد وصولي للمثالي . مرتان متفاوتتان برازي دهني ارجو الاجابه دكتورنا العزيز
تسلم دكتور البارحة سويتها مع دهنة الخروف بيصير؟ من فضلك بس وضحلنا فى نوعين من دهنة الخروف اى نوع مفيدة اكثر
بصير