السبب الحقيقي الذي سيجعلكم تأكلون الكبدة بانتظام (طفرات الجينات)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2022
- سأخبركم السر وراء تناولي للكبدة بشكل منتظم . الكبد (الكبدة) هي أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات على وجه الأرض.
لا يرغب الكثير من الناس في استهلاك الكبدة لأنهم يعتقدون أنها مليئة بالسموم. ولكن بينما تساعدك الكبد على التخلص من السموم فإنها لا تخزن السموم. (بالمناسبة في اللغة العربية الكبد كلمة مؤنثة وليست مذكر وهو خطأ شائع)
هناك اعتقاد خاطئ آخر هو أنك ستحصل على كمية زائدة من بعض العناصر الغذائية إذا كنت تستهلك الكبد بانتظام. قد يحدث هذا إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الفيتامينات الاصطناعية لكن الكبدة لا تحتوي على فيتامينات صناعية.
هناك مشكلة وراثية شائعة جدًا يمكن أن تؤدي إلى سلسلة من التأثيرات في الجسم بما في ذلك:
• تراكم الحديد غير القابل للاستخدام (يمكن أن يسبب أعراض ارتفاع الحديد وانخفاض الحديد)
• نقص النواقل العصبية (مما يؤدي إلى القلق أو الاكتئاب)
• نقص في إصلاح الحمض النووي (يمكن أن يزيد من خطر إصابتك ببعض أنواع السرطان)
• زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون
• التهابات
• إعياء
• ضعف الوظيفة الإدراكية (مما يؤدي إلى انخفاض الذاكرة والتركيز)
• هيمنة الإستروجين (يمكن أن تزيد من خطر إصابتك ببعض أنواع السرطان)
• انخفاض هرمون التستوستيرون
• حماية أقل ضد أمراض المناعة الذاتية
للمساعدة في حل هذه المشكلة فأنت بحاجة إلى الكثير من حمض الفوليك و B12. لكن النسخ الاصطناعية من هذه الفيتامينات يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.
ومع ذلك فإن الكبدة هي أفضل غذاء يمكنك تناوله لهذه المشكلة. تحتوي على كميات هائلة من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى المرتبطة التي تحتاجها لهذه الحالة.
إذا كنت لا تحب تناول الكبدة يمكنك تناول مكمل يحتوي على كميات عالية من الأشكال الصحيحة من فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك.
خطوات العمل:
1. تناول المزيد من حمض الفوليك و B12
2. تجنب الأطعمة الاصطناعية المخصبة بحمض الفوليك و B12
3. التقليل من استهلاك الكحول
4. التوقف عن تناول الفيتامينات الاصطناعية
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
![แฉ [2/4] 11 ก.ค. 67 ‘ขวัญ อุษามณี’ เผยความจริง 16 ปีที่แล้วเกิดอะไรขึ้น? | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/K4pXnUiObbk/mqdefault.jpg)
يارب إبعد مرض السرطان وكرونا عن اي حد شآف تعليقي ومبخآلش عليآ بلايك واشتراك وكل من قال امين ❤️وكل سنه وانتو طيبين وبصحه وسعاده🤍❤️🤲
اللهم امين لي ولكم ولجميع خلقه
آمين الله يشفي كل مريض يتألم
شدخلها في الفيديو
@@user-fm8in3ct8o نفسو بمصدر رزق
@@user-bq6xx8dj7j ممكن تشرفيني يا قمر
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
لماذا الصلاه وذنوبه الى عنان السماء يعني اسرق اقتل ازني اكذب عق الوالدين حقود كاره للناس هذا كل ويصلي والله يغفر له المفروض الصلاه تنهى عن الفحشاء والمنكر
كافرعادل خيرا من مسلم جائر
عارفين من غير ماتقول ... و دا مش موضوعنا ..
@@user-zv7bd2er3k ليس قصدي من هذه النصيحة أن تصلي ثم تفعل كل ما تريد... بل بالتمسك بالصلاة مهما أخطأت لأنها عاجلا أو آجلا ستنهاك عن الفحشاء و المنكر
ما علاقة تعليقك بام الموضوع هذا دليل على سخافتك
لخرا عليكم و على تخلفكم، دخلت لاقرأ الملخص في التعاليق كل ما وجدت كلام فارغ يتكرر الاف المرات و كانكم في غزوة، مادا حققتم من هذا الكلام المكرر مثل الببغاء
يارب عافيني وقويني عندي اطفال يحتاجوني 🤲🏻ياربساعدني لتربية اولادي واحفظهم لي🤲🏻🇮🇶
انا مثلك اللهم امين يارب العالمين
يالله عافيني من مرض msصار ٥سنوات وبسبب العلاج الكيميائي الان صرت انسى حتى اسم ابني 😭
الله يشافيك و يعافيك
ادعي دائما ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين..اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشافيكي ويعافيكي ويقويكي بإذن الله تعالى..
🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽😔😔
ان شاء الله ربي يشفيك ويعافيك يارب العالمين ويشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين
شفاك الله وعفاك وفرحك بصحة وسلامة
الحمد لله نحن الجزائريين عموما والصحرويين - جنوب الجزائر - نعرف قيمتها الغذائية قديما قبل العلم الحديث وهذا اكتشفه اجدادنا بالتجربة وفعاليتها على الفرد
افضل شي لما تتطلب من الناس الصلاة على النبي فا يصلو عليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيد الخلق جميعا
ذكرت احد القصص في روايات العرب في شفاء بعض الأمراض الغير معروفة انهم ياخذون شاة ويذبحونها ويطعمون كبدها للمريض فيتحسن او يشفى... ودايم هذا الاستفهام ببالي شمعنى الكبدة شمعنى الكبدة.. وشكرا دكتور حطيتني في الصورة.. هذي أفضل اجابه سمعتها في بحي قوقل وسبق لي بحثت
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. احمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
الحمد لله على نعمة الإسلام
ممكن دكتور تكلمني عن كبده الدجاج وهل لها فوائد ام لها اضرار
اللهم احفظنا من الامراض والمشاكل الصحية واشفينا انت الشافي العافي
اللهم آمين يارب امين
قال الله تعالى
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
فعلا، لما اكلت الكبدة حسيت بشعور ما شعرته من قبل، اختفت اثار التوتر و القلق لساعات، و اللي يريد يستفيد من تناول الكبدة لا ياكل او يشرب شي يحتوي على الكافيين او الكالسيوم بساعتين ع الاقل لانه يعيق امتصاص الحديد. 👍
انا زيك ممكن تشيل الاكتئاب
اللهم أتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌿
آمين يارب العالمين 🌿🤲
لخرا عليكم و على تخلفكم، دخلت لاقرأ الملخص في التعاليق كل ما وجدت كلام فارغ يتكرر الاف المرات و كانكم في غزوة، مادا حققتم من هذا الكلام المكرر مثل الببغاء
لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم
شكرا جزيلا على هذه النصائح الثمينة ،لكن عندي سؤال دكتور : هل تناول الكبد باستمرار لا يساهم في ارتفاع نسبة الكولسترول و الشحوم بالدم ؟؟؟ و ماهي افضل طريقة لطهي الكبد بشكل صحي ؟؟
اتمنى الإجابة على سؤالي
نسال الله ان يحفظ دكتور بيرك الغالي على قلوبنا تعلمنا منه مايفبد صحتنا وتعلمت منه بعض الكلمات الانجليزيه شكرا له ولمن قام بالترجمه
احسن خبر سمعته لان كل العائلة عندنا يعشقون الكبدة .. شكرا جزيلا 🌹🌹
نصيحة بلاش .كلها فيروسات علشان الكبد فلتر الدم
@@wealfarouk اشكرك للنصيحة 🍀.. لكن اكيد درجات الحرارة العالية بالطهى تقتل الفيروسات فى اى جزء من اللحوم
@@wealfarouk الدم بيتفلتر في الكليتين .. نصيحة لا تتكلم في حاجات انته مش فاهم فيها خصوصا في فيديو عامله شخص بروفيسور تعدى مرحلة الطب التخصصي من زمان
@@sultanheart
Probably, this guy didn't understand what Dr. Burg said about cuttle liver: "it never preserves toxic", instead it's loaded with enzymes and all kind of vitamins essential for human bodies.
Thank you for sharing your point of view.
الكبدة أحلى شيء عندي😋
شكرا يا د. على الجهود المبذولة الرب يبارك ويعوض تعبك امين 🙏🙏🙏 معلومات مهمة جدا جدا
باعتبار ان الكبدة مليئة بفيتامين ب فبعد الاكل تشعر بنفسك لديك طاقة عالية لانجاز الكثير من الاعمال دون الشعور بالتعب السريع ونفاد تلك الطاقة..
كبده دجاج ام خروف ان بقر او عجل هي انفع شيء؟
هل يمكن للحامل تناول الكبد ام هناك خطر علي الجنين أن تناولتها؟
نفاد وليس نفاذ ...نفاذ تعنى اختراق ونفاد تعنى إنتهاء الكمية .. مجرد توضيح لخطأ لغوى شائع
@@user-lt6vj7kd3r يقال أن في الثلاثي الأول من الحمل ممكن تسبب تشوه للجنين، والله اعلم
@@user-lt6vj7kd3r شكرا على المعلومة
الف شكر للدكتور الرائع بيرج وكذلك للمترجم لولاك لما فهمنا شيء
أولا شكرا جزيلا دكتور على هده النصائح القيمة.وتانيا سأوجه شكري الخاص لترجمة لولاها لما كنت تبعت البرنامج. وفعلا الكبد مهمة أنا أتناولها كثيرا لأنها مهمة لمشكلة فقر الدم.
انت أعظم دكتور في العالم
جزاك الله خيرا وبارك لك وحفظك ووفقك وهداك 🤲🏻
شكراااااا جزيلاً على هذا المعلومات العلمية القيمه. وفقك الله.
شكرا دكتور وصلت الفكرة شكرا للمعلومة والشرح المفصل استمر
دكتور بيرج خصص لنا حلقة عن تغذية الرضيع ابتداءا من 6 اشهر شكرا كثيرا على معلوماتكم القيمة
شكرا على هذه المعلومة الطيبة 🌺🌺
يارب محمد وال محمد صل على محمد وآل محمد... وبحقهم عليك شافني وشافي كل مريض..
فعلا الكبدة تعمل العجائب خصوصا لفقر الدم ... وأهم شي طريقة الطبخ تكون شواء.. والف تحية لك دكتور بيرج
شكرا دكتور على هذة المعلومات أصبح لدينا بعض الشى من الوعي الصحي
احسنت بارك الله فيك معلومات مفيده جعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله 🥰🥰
شكرا دكتور موضوع مهم كثيرا يسعد مساك
شكرا جزيلا لكم دكتور على المعلومات الثمينة جدا التي تقدمونها وتثروننا بها، والشكر موصول للإخوة المترجمين الذين يقومون بعمل كبير محل تقديرنا. دكتور ألا يتسبب أكل الكبدة يوميا بداء النقرس أم أن الأمر يتوقف على وجود مسببات إضافية؟
ردد معي سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا دكتور
فيديو مهم جدا جدا شكرا لكم
شكرا للقناة على كل شي
شكرا جزيلا للترجمة الرائعة
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
فيديو يستحق مليار دولار...
شكرا لك دكتور تحليل جميل
من قالَ سبحانَ اللهِ وبحمدهِ في يومٍ مائةُ مرَّةٍ حطتْ خطاياهُ وإن كانتْ مثلَ زبدِ البحرِ
حديث صحيح و كلمات لن تاخذ منك وقت كثير لكن فضلهم كثير اغتنم الفرصة واجعلها ورد كل يوم تقولها
في ليلة الجمعة لا تنسوا الصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
شكرا لك على المعلومات 👍🏻
شكر الله طبيبنا الطيب وشرح صدره للاسلام
واشكر المترجم للغة العربية
سبحان الله يعني حديث الرسول عليه افضل الصلاه والتسليم صحيح وهاذي من حكمه
معنى الحديث احل لنا ميتتان ودمان اما الميتتان فهما الحوت والجراد واما الدمان فلكبد والطحال
رائع جدا
شكرا دكتور بيرج
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
Thanks for this detail
Doctor, please tell us how to make nutritional yeast🥺
شكرا لك افضل طريقة لطبخ الكبدة
والله بنعرف انو الكبدة مفيدة بس للاسف لما ياكلوها بيشربو ماء وشاي مع سكر وان شاء الله تتوفر عندي حتى يأذن الله بالشفاء من فقر الدم
اللهم شافي كل مريض 🙏🤲دكتور بيرج سؤال ؟في ألم في مشط القدم واصابع القدم لماذا وماهو العلاج مع الشكر الجزيل 🙏🌹🌺🙏🌹
شكراً للمعلومات
جزاك الله خيرا
ما هو الأفضل كبد الدجاج او الخروف او بقر
وكم مرة تؤكل
الدجاج هم رخيص وهم مضبوط واقوى عملية امتصاص وفيتامينات كامله للجسم
شكرا جزيلا دكتور بيرج
كبدة الدجاج ممكن معلومه عنها
Adlan awfi souad and Adlan awfi latifa really wonderful bravo milion like thankyou so much doctor
بحب الدكتور ده جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
أحسنتم حفظكم الله بالف خير
طبيب اكثر مع رائع
نشكر جهود الدكتور بيرج ..ونسأل اذا كانت الكبده ترفع الكولوسترول
الكبد لا ترفع الكلوستیرول لان لیس بها دهون , وعلی فكره الدهون الحیوانیه ,كتیر صحیه وخاصۃ علی العظام , تحمی من الهشاشه .
احسنت دكتوور ستمر 👍جزاك الله خير
داءما ادعمك لانك تستحق الدعم
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌴
صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴
نرجو من الدكتور ان يعمل حلقة عن مضار الحليب وهل هو فعلآ السم القاتل كما يصفه بعض الاطباء آرجو ان يؤخذ سآلي على محمل الجد وماهي مضاره الجانبية
ختي اذا كان من بقر يسرح وياكل أعشاب واكل طبيعي فهو جيد و ليس هناك ضرر ولاكن المصيبة هي الآن أصبحت الأبقار تعلف باكل غير طبيعي وهرمونات ومصاءب لذا ينصح بعدم الإكثار لا من اللحوم ولا الحليب ولا الاجبان
شكرا لك يا صاحب القناة
تحياتي لك يادكتور 🌹👍
دكتور شلونك ممكن برنامج عذائي الشباب تحياتي لك من العراق 🇮🇶
هذا. رايي. الشخصي. وشكرا. كثير. لتعبك
مساء الخير يا دكتور ما هو اسم الفحص الذي يبين الاصابة بمشكلة الجين MTHFR
شكراً جزيلاً دكتور.. أنا احب الكبدة بكل انواعها لكن شوي فقط اكلها مع الخضار
شكرا. لك. دكتور. بيرج
ياريت. لو. تكون. حلقاتك.مادمنا. غير. اطباء. ولسنا. في. احد. مجالاته. تحدد لنا. الاسباب فقط. والعلاجا ت. وكذلك. رسم. توضيحي. كعادتك. بالصور.
لانو. مرات. الحلقة. تذكر. فيها. اسماء. ورموز. علمية. طبية. نحن. لانفهمها وبالتالي. يصير. الفيديو. طويل.
دكتور بيرج لو سمحت في بعض الناس يتناول الكبده نيه من غير طبخ السؤال هل في هناك ضرر وهل صحيح ان تناولها نيه يفيد الجسم اكثر من ان تطبخ.
مهتم
اتمنى الاجابة عن هذا السؤال للضرورة وايصاله للدكتور بيرج
مفيد للغاية
نرجو أن تتكلم بشأن الحمى المنوفيه دكتور
احسنتم النشر 👍🏻🇮🇶
كلام مفيد ١٠٠/١٠٠ الله يعطيك العافيه دكتورنا🌺🌺
ممكن اختصار للكلام يعني ناكلها بكثره او لا؟
Thanks,dr.burg.
شكرا على المعلومات لكن ارجو تغير الصورة لانها مقززة.
Dr.berg please which liver best chicken or beef
thanks alot
جزاك خير
التعليقات تفشل حتى الدكتور مستغرب هل هو رجل دين او دكتور
أكلت كبدة البقر قبل أربعة ساعات.
شكرا دكتور على هذه المعلومات.
تحياتي وتقديري لقناة دكتور بيرج روعة معلومات راقية أحسنتم و تستحقون كل الشكر والتقدير والإعجاب المستمر
حس الدعابة لدي جاف 😅😅😂😂 أعجبني أسلوبك إسقيه ليصبح رطباً 😒 هههههههه شكرا لك🙏 على مواضيعك التي تتناولها بحس رائع وفكاهي جاف 😄❤️
الدعوة هذة من نصيبك روح يارب يجبر خاطرك ويرزقك بفرحة تدمع عينك من شدة الفرح ويحقق لك كل ما تتمناه ويسر امرك يارب يا قيوم يا مجيب دعوة المضطرين أسالك باسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي ستدعمني فرحة يسجد لها باكيا ورزق لا ينتهي ابدا والستر والصحة ويفك كربك💕
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
❤ استغفروا الله ❤
Hello Dr.Berg, How about chicken liver? is it good too?
Nice and honest Dr perg
How we cook the liver doctor? In which way so we benefit from it? Generally please add the healthy way to consume the food, and thank-you for your contents ur , the best.
شكرا دكتور على المعلومات القيمه، كنت أعتقد أنها مضرة للصحه بسبب المعلومات الخاطئه من الجهلة.
Excellent 👌👍
شكراً
فيديو على لتقوية الذاكرة
الكبد مضره للكلى لانها ترفع الكرياتين في الدم وكذلك ترفع حمض اليوريك اسيد مما يودي إلى مرض النقرس,
اللحمة بتعمل نفس الكلام بس ليه بسبب الكمية الي بتتناولها شهريا يعني مسألة كبدة و لحمة هي مسألة تغذية سليمة
هل مريض السكر يجب ان ياأكل منها وكم الكميه وشكرا جزيلا وهل مريض كلاوي درجه رابعه يجب ان يااكل منها وارجو الرد دكتور