🍵ما هي المشروبات التي تستخدمها لخسارة الوزن ودهون البطن والكرش؟ 🍹 أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة مشروبات لحرق الدهون بسرعة البرق shorturl.at/cefMP
اذا كنت تنام من غير ادوية... وتتقلب بلا اوجاع...وتستيقظ دون ألم...وتمشي دون مساعدة احد... وتعيش في أمان... وتأكل وتشرب كما تشاء... فاملأ قلبك بحمد الله.. الحمد لله حمداََ كثيراََ ☘️🤎🤍❤️🤲✨️😚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور انا فعلا اشرب ماء كثير ولكن دائما اعاني من الامساك ساجرب اغلب هذه المشروبات الرائعة واخبركم بالجديد ان شاء الله بارك الله فيكم
اللهم صلي على النبي العدنان بصراحه أنا بأخذ أدويه الكورتيزون على شان كسل الغده الدرقيه وإنفتحت شهيتي للأكل بسبب دواء الغده الدرقيه هيدروكورتيزون ودواء إلتروكسين وزادت عندي العصبيه والتوتر الله يشفيني ويشفي كل مريض أمين بصراحه يا دكتور أنا بشرب شاي البقدونس مع شعير من غير سكر وبشرب القرنفل وبشرب شاي القزحه حبة البركه وبشرب القرفه مع زنجبيل وبشرب شاي ورق الغار مع القرفه صباحا وبشرب كركم مع رشة فلفل أسود وبشرب نعنع وبشرب شاي الأخضر وبشرب شاي عرق سوس وبشرب شاي البردقوش وبشرب كمون مع شومر وبشرب شاي المورينجا بفضل الله كل يوم بعمل مشروب شكل أكثره شربا شعير مع البقدونس وشاي الأخضر وبفضل الله عمري 52 سنه ما معي سكري ولا ضغط الحمد لله مع العلم لا أشرب أي مشروب محلى بسكر ممكن أحلي بشوية عسل طبيعي او يشرب كما هو ومنعت نفسي من أكل الحلويات والخبز والنشويات فقط بأكل الأرز مع طعام أو بأكل الطعام بورق الجرجير والخس وزني 50 لازم مع طعام يكون في طبق سلطه أحسن شي وأتمنى السلامه للجميع وربي ينصر أهل غزه أمين تحيه لك يا دكتور من فلسطين الأبيه
يعطيك العافية دكتور ممكن تعمل حلقة عن اليوم الفري بجدول الرجيم الذي يعطيه اخصائي التغذية الذي لا بعتمد نوع حمية واحدة بل يبدل كل اسبوع البرنامج حتى يغير من كيمياء الجسم
سلام عليكم دكتور انا حبا اشكرك كثير بفضل الله وفضلك انا نقصت 20 كيلو غرام بفضل نصاءحك وفيديوهات انا بتابع البرنامج الكيتو والله انا في احسن الحال بارك الله فيك وجزاك الله الف خير ان شاء الله كل في ميزان حسناتك 🥰احبك في الله اخي
🍵ما هي المشروبات التي تستخدمها لخسارة الوزن ودهون البطن والكرش؟ 🍹
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
مشروبات لحرق الدهون بسرعة البرق
shorturl.at/cefMP
دكتور عندي الم بساق يسرى صاير مثل عقدة صغيره من اركض او العب كرة قدم ارجع ع بيت اتسطح بعدها ما اكدر احرك ساقي
كنت اخذ كمون والليمون وشاي اخضر
شكرااا على الفيديو الرائع ده😊
❤ جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور بوخذ اليمون وكمون وشاي أخضر
سَتُدرِك يَومًا أنَّ الصَّلاة كانت خيرًا مِن النَّومِ ونِمت، وأنَّ وِردَ القرآن كان يُطَمئِنك وهَجَرت، وأنَّ الأذكارَ كانت تزيدُ يَومَك بَرَكَة وتكاسَلت، وأنَّ الاستِغفارَ كان يُوَسِّعُ رِزقك وتغافلت، وأنَّ قِيامَ اللَّيل كان يَبعَثُ الطَّمَأنينة في قلبك وترَكت، وأنَّ بابَ التَّوبَة مفتوح في كُلِّ وَقت فأجَّلت .. أدرِك هَذا باكِرًا وأقبِل.
احسنت
جزاكم الله خيرا. اللهم ثبتنا وجميع المسلمين على ديننا الذي هو عصمة أمرنا. اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا محمد و على اله و صحبه اجمعين
🎉 اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🎉🎉🎉🎉🎉
الليمون والخل انتبهو اشربو بالشيلمونه لانو بيضر لنيرة والاسنان ويكون الخل اصلي وما تكترو ٥ نقاط بكبايه ماي وشريحه حامض كافيه
🌷 أن الشدائد لتهون بكثرة الصلاة على رسول الله 🌷
صلو على رسول الله ❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🎉🎉🎉🎉
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا.
يا اخي الناس جايه تسمع عن دهون وكروش جاي انت عامل لنا فيها شيخ روح على قنوات دينيه واعمل فيها شيخ لا تجي تبيع دين براسنا
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم
انا جربت خل التفاح والليمون والقهوة مع الصيام المتقطع وجاب نتيجة هائلة جدا
يعني مع بعض في كوب واحد تشربهم
مع بعض!؟
بدون سكر،؟
@@mafierte5966كوب كامل من القهوة معه خل التفاح وليمون صدق او فنجلن قهوة
يعني ليمون مغلي مع الماء ولا بارد وشلون نضيف خل التفاح
اذا كنت تنام من غير ادوية... وتتقلب بلا اوجاع...وتستيقظ دون ألم...وتمشي دون مساعدة احد... وتعيش في أمان... وتأكل وتشرب كما تشاء... فاملأ قلبك بحمد الله..
الحمد لله حمداََ كثيراََ ☘️🤎🤍❤️🤲✨️😚
الحمد لله دائما وأبدا أنام بالألم وأستيقظ بالألم والحمد لله والشكر لله
@@yasmineyasmine8042ربي يشفيك ويشفي جميع المسلمين في كل مكان . . آمين ولكي الآجر اخت ياسمين
الحمد لله مع اني مريضة
@@samiatayeb7844 ربي يشافيك و يعافيك انشاء الله
الحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
زعتر مع ليمون 🍋+قهوه ساده +شاي اخضر...... ربي يحفظك ويوفقك على هاي النصائح المفيده 🌹🌹
الزنجبيل والليمون صباحا ممتازة عن تجربة لزيادة الحرق مع الرياضة واكل متوازن نتيجة تظهر في فترة قصيرة
لكن هل يحرق فقط دهون البطن فقط ؟ انا اريد حرق دهون البطن بدون ان اخسر انا وزني لان وزني معتدل لدي فقط دهون البطن هل انتي كذلك؟
اكو ناس يقولون الليمون الصبح مو زين للمعدة
انا خسرت الوزن في احد الرمضانات من خلال شرب صحنين او اكثر من الشوربه (اي شوربة) في بداية وجبة الافطار ، ثم سلطة … وبعد ذلك كنت آكل الاكل العادي جدا.
صديقتي محافظة ع جسمها أكلها قليل وتشرب الشاي مع سكر خفيف
الخضروات والدجاج مهم ادخلوا ايضا
لا إله إلا الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🎉🎉🎉🎉🎉
لا ابالغ اذا قلت كل ماذكرته اشربه بكل لذه في اوقات مختلفه بارده بالصيف وحاره بالشتاء وشكرا ع هذه المعلومات ❤
انا بشرب خلطات من الشاي الاخضر والقرفة و الكمون والزنجبيل والليمون
الله يوفقكم دعولي أضعف تعبت بس أكل
النعناع الليمون البروكلو الكرافص الزنجبيل الخيار القرنفل
الشاي الأخضر ،القهوة ،الليمون وخل التفاح على الماء ،القرفة يقلل مقاومة الانسولين ،المشروب الأخضر يقلل مقاومة الانسولين ،الزنجبيل الى الليمون ،الكركدية
ما هو المشروب الأخضر
الكركديه مابينحف الكركديه لنزلات البرد
المشروبات اللي بتنحف هي الشاي الأخضر واليانسون والقرفه وشاي الليمون والبقدونس
نشربوه مع بعض تخلط كلها او كل واحد على حدى@@HalaIbrahim-d8g
المشروب الاخضر هو عصير الكرفس
دكتور جزاك الله خير الجزاء أنا يادكتور معرف ايش يناسبني من هالأعشاب
صلو على رسول الله ❤❤❤❤❤
صلو على رسول الله ❤❤❤❤❤
🎉 اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🎉🎉🎉🎉🎉
دكتور من فضلك ممكن تعمل فديو بيتكلم حول عصير البصل وفوائده للنساء وهل يعالج تكيسات المبيض وشكرا كثيرا الك
ا ❤.
مشروبات صحية لتخفيف الوزن في حالة القولون العصبي من فضلك
اشرب الليمون وخل التفاح مع قليل من النعناع الجاف والزنجبيل
انا استعملت ايا دكتور الشاى الأخضر والزنجبيل بالقرفه والكمون بالليمون المغلى
مشروب الليمون والقرفة.واحيانا الزنجبيل.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور انا فعلا اشرب ماء كثير ولكن دائما اعاني من الامساك ساجرب اغلب هذه المشروبات الرائعة واخبركم بالجديد ان شاء الله بارك الله فيكم
اول مشروب بحبوا الشاي الاخضر مع النعنع.. والقهوة بالقرفة... واليمون والزنجبيل والنعنع🌿☕🤤
كل الشُكر.. والتقدير.. دكتور.. أحمد سماره/محاضراتك... قيمه.. ومفيده.. الله يوفقك ويجازيك.. خير جزاء/متابعتك من العراق
الشاى الاخضر الجنزبيل والقرفة والقهوة والليمون وخل التفاح بصراحة المجموعة كلها هايلة
الشاي الاخضر. القهوة. الخل والليمون مع الماء. القرفة. عصير الخيار. الزنجبيل. الكركديه.
الشاى الاخصر
القهوة
الليمون مع خل التفاح
احب شرب الزنجبيل والليمون والزنجبيل والقرفه واحب شرب الكركديه وكثير من شرب الاعشاب المالوفه
بشرب القرفة مع الزنجبيل
خل التفاح مع الماء
القهوة
ولا زالَ لقاءُ الأصدِقاء يعيد للروح بهجتها
دمتم لي أخوة في الله
مساء الورد وأطيابه💜
شكرا دكتور أنا بديت بشرب الليمون مع الماء علي الريق ثم شرب الزنجبيل مع عصرة ليمون (باعتباره نافع لالصداع أعني الشقيقة ) ويارب يخس كل شخص 😊
صار في تأثير!!
اللهم آمين وانا اول وحدة فيهم
انا اشرب كركم مع كمون زنجبيل مع الأخضر..... تحية طيبة لكم وشكرا ابو رودي الكردي
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤❤❤❤❤❤❤
مشروبي المفضل صباحا على الريق هو الماء مع الليمون وخل التفاح وقليل من ملح الهملايا
ماهي فائدة ملح الهملايا؟
اللهم صلي على النبي العدنان بصراحه أنا بأخذ أدويه الكورتيزون على شان كسل الغده الدرقيه وإنفتحت شهيتي للأكل بسبب دواء الغده الدرقيه هيدروكورتيزون ودواء إلتروكسين وزادت عندي العصبيه والتوتر الله يشفيني ويشفي كل مريض أمين بصراحه يا دكتور أنا بشرب شاي البقدونس مع شعير من غير سكر وبشرب القرنفل وبشرب شاي القزحه حبة البركه وبشرب القرفه مع زنجبيل وبشرب شاي ورق الغار مع القرفه صباحا وبشرب كركم مع رشة فلفل أسود وبشرب نعنع وبشرب شاي الأخضر وبشرب شاي عرق سوس وبشرب شاي البردقوش وبشرب كمون مع شومر وبشرب شاي المورينجا بفضل الله كل يوم بعمل مشروب شكل أكثره شربا شعير مع البقدونس وشاي الأخضر وبفضل الله عمري 52 سنه ما معي سكري ولا ضغط الحمد لله مع العلم لا أشرب أي مشروب محلى بسكر ممكن أحلي بشوية عسل طبيعي او يشرب كما هو ومنعت نفسي من أكل الحلويات والخبز والنشويات فقط بأكل الأرز مع طعام أو بأكل الطعام بورق الجرجير والخس وزني 50 لازم مع طعام يكون في طبق سلطه أحسن شي وأتمنى السلامه للجميع وربي ينصر أهل غزه أمين تحيه لك يا دكتور من فلسطين الأبيه
😮
والله انتي تمام وتسلمي انك قادره علي كده ربنا معاكي ويتم شفاكي انا عندى نفس المرض بس انا مهمله في نفسي جدا ...ربنا يشفي كل مريض
اللهم صل وليس صلي بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🎉🎉🎉
لا يوجد اي شراب بينقس وزن .تقليل الطعام والحركة هو الحل
افضل مشروب هو مشروب القرففة والليمون جزاك الله كل خير دكتور
مشروباتي المفضلة تنوع من الليمون والقرفة والقهوة والزنجبيل والكركديه
يعطيك العافيه دكتور الله يجزاك خير ❤نسيت مشروب مهم الكركم😢 مشروبي اليومي
شكرا بنا يحفظك الشاي والقهوة ممنوع لااجل الانيما افضل الليمون او الكركدي انشاءالله
افضل مشروب لي هو خل التفاح و الليمون قبل الوجبات و ليلا مشروب القرفة و الينسون مع الشاي الأخضر، و بالمناسبة لقد انقصت من وزني كنت 99 كغ و الان 84كغ.
انا نوزن 70كيلو وعندي شوي نحافة مشكلتي هي البطن حاب نقص بدون خسارة الوزن .... ؟!
نقصت بالمشروب فقط ؟؟؟؟!!!
يعني شقد كميت الخل بالمي بتشربي
@@samyah149 اشرحيلي،اكثر،من،فضلك
اكثر شي القرفه مع خلةالتفاح والليمون خلطه جدا طيبه
والكركديه المنقوع والمثلج طبعا خالي من المحليات
خسرت 10 كغ في 6 أشهر مستعملة خل التفاح والليمون كوب كل يوم
كنت 70كغ ونزلت إلى 60
من فضلك كم مرة في اليوم والوقت المناسب
@@nadadaas6419
انا كنت نعصر ليمونة في كأس ماء واضيف ملعقة خل التفاح.
اشربه قبل الغذاء بفترة
صدك خل التفاح يسبب قرحه؟
@@hh11.11
الله اعلم
لكن بالكمية التي ذكرتها لم اتاذى والحمد لله
@@hh11.11خل التفاح العضوى أو الأورجانيك وليس خل المطبخ، تحياتي
الليمون وخل التفاح والشاي الاخضر
تحيه لك يا دكتور أنا بحب أسمعك بتعطي من قلبك كل شي مفيد جزاك الله كل خير
مشروب القرفه والشاي الاخضر والجنزبيل بالليمون والمورنجا والكركدي
يعطيك العافية دكتور ممكن تعمل حلقة عن اليوم الفري بجدول الرجيم الذي يعطيه اخصائي التغذية الذي لا بعتمد نوع حمية واحدة بل يبدل كل اسبوع البرنامج حتى يغير من كيمياء الجسم
الكركديه الزنجبيل القرفه والليمون
تجربتي خلط الشاي الاخضر مع القرفه مع زنجبيل كلهم مطحونه قبل الطعام كوب ماء مع ملعقة كوب من الاعشاب واكل تفاح اخضر كل شهر انزل 10 كيلو بدون رياضه
اديش الوزن والعمر
🎉❤بطلة
هل،اخلط،هده،المكونات،مطحونة،مع،الماءوما،معنى،الاعشاب،ارجوا،اجابة،لاني،عندي،التهاب،لفافة،اخمصية،نتوء ،عضمي😂
ماء مغلي ولا عادي
Laaa lazim ma mghali.boiled water@@انورعبيدي
جزاك الله كل خير ان شاء الله ما هو اقوى مشروب لتنزيل السكر التراكمي وجزاك الله كل خير ان شاء الله انا من الجزائر مدينه البليده
اول يوم استمع لك نصاءحك مفيدة جدا
ليمون وماء دافئ وزنجبيل🎉🎉❤❤
شكرا جزيلًا دكتور هل خل التفاح يناسب مرضى ظغط الدم ؟
الليمون🍋 و الزنجبيل و اوراق النعناع
اني ملتزمه صباحا بكوب من الليمون والكمون وبعدها بساعه اشرب قهوه ساده وقبل النوم مي مع خل تفاح عضوي
وكانت نتيجة مريضة ولا لا!؟
نعم انا استعمل الماء الكثير والشاي الاخضر😊
اريد وصفة لتخسيس البطن فقط
وانا كمان بليززززز
@@SanaaMestoوانا مثلك 😢😢😢😢
وانا هم بس بطن
خل التفاح والليمون اجد عليها نتائج ممتازة
قرفه مع القهوة صباحا
خل التفاح والليمون وعود قرنفل بعد الوجبه الاولى اي في الرابعه
شاي اخضر او قهوه خضراء مع الهيل والزنجبيل ليلا
اكثر مشروب احبه الماء الينسون الليمون
شكرا دكتور على هذا المعلومات القيمة والغنيه بلمعرفه بس سؤال عندي هبوط بلضغط دائما اعاني شنو السبب والعلاج ارجوك تعبانه جدا منه تحياتي
اعطيگ الصحه والعافية دكتور
العفو دكتور والي شايل المرارة هل يستفيد من هذه المشروبات
استخدم القرفه وزنجبي ونومي الاسود ولقرفه منتاز لخسارت الوزن ولتنضيف القالون
بارك الله فيكم يا دكتور و جزاكم الله خيرا في الدنيا والآخرة و رزقكم سعادة الدارين و أدام عليكم الصحة والعافية يارب
ما شاء الله عليك يا دكتور مشروبي هو الليمون مع الكمون مغلي بالماء
مشروب الزنجبيل سحر فعلآ بس كنت خايفه اخلطه مع القرفه بس الدكتور اليوم قال انو عادي وبشرب شاهي اخضر وبشرب ليمون وخل ع الريق وقبل النوم وبشرب قهوه
المشروب الاخضر❤❤ ليمون زنجبيل كرفس وسلق ومعدنوس يطحن ويخلط بماء بارد ويشرب
استاذ لم تشر إلى مشروب العرقسوس .مادوره في مقاومة الانسولين 🤔🤔🤔🤔
مشروب خل التفاح ومشروب الليمون والچاي الاخضر ومشروب القرفه
انا تجربتي في خفض الوزن السريع ملعقة كبيرة من خل التفاح في نصف كأس ماء مرتين في اليوم قبل او بعد الاكل سواء.
مع رجيم
انا ما درت حتى رجيم كنت كي نجوع ناكل
@@HakimHa-e1bجيد نحن قوم لا ناكل حتى نحوع عملية التهام الذاتي لازم الحوع وعدم ادخال الطعام على طعام
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع صدق رسول الله صلى الله عليك وسلم.
انا ما قدرت على الخل مع الظاء فوراً استفرغت ما قدرت عليه.
الليمون لخسارة الوزن
جزاك الله خيرا على هذا الفيديو الرائع فيه كمية فوائد ومعلومات فى غاية الأهميه
شكرا دكتور ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
الله يبارك في حضرتك جزاك الله خير الجزاء
الليمون الذي يعني من المعده ماهو البديل
جزاك الله خير استفدنا من مشروب الزنجبيل
اكثر مشروب يحرق الدهون ويحسسك بالشبع فنجان قهوه صباحا
قهوة عادية أو سريعة الدوبان؟
قهوه عاديه
@@mohamadsalman389 شكرا 🌹
قهوة لوحدها و لا مع ليمون
@@AzizaAziza-qg4uw مشروب اليمون والزنجبيل قبل القهوه
بصراحة المشروبات كلها مفيدة أحب أشرب من كل الأنواع اللى حضرتك شرحتها جزاك الله خيرا يا دكتور
سلام عليكم دكتور انا حبا اشكرك كثير بفضل الله وفضلك انا نقصت 20 كيلو غرام بفضل نصاءحك وفيديوهات انا بتابع البرنامج الكيتو والله انا في احسن الحال بارك الله فيك وجزاك الله الف خير ان شاء الله كل في ميزان حسناتك 🥰احبك في الله اخي
كيف الطريقة
@@زكريابدالو مافهمت عليك
مشروب القرفة مع المسمار والزنجبيل بالليل والشاي الأخضر الصباح
بحبك يادكتور وبستفيد ❤منك كثير ❤
انا بشرب كوب ماء دافيءمع معلقه خل تفاح و معلقه عسل نحل ونصف ليمون كل صباح على الريق
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
يعطيك الف الف عافيه ❤❤❤
مشروب الليمون مع الماء، أو خل التفاح مع الماء، هذان المشروبان مفضلان بالنسبة إلي لخسارة الوزن والقضاء على الدهون.
جربيهم ونقصتي؟
قبل ام بعد الاكل بدون زحمه
كيفيه لاستعمل شلون
أنا ليس عندي كرشة كبيرة لكني قررت فقط أن أقلع عن السكر والتقليل من المخبوزات والمسكرات
الله يحميك كل كلامك جميل ادعيلي لنا صار عندي مملل
أنا بشرب قرفه مع زنجبيل هادا افضل مشروب عندي أو زنجبيل مع ليمون
مرحبا دكتور
انا بعمل خلطه واشربها قبل الاكل بنص ساعه والصراحه كثير ساعدتني عل فقدان الوزن شو رائيك فيها
م بذور الشيا وم خل تفاح وم ص قرفه ونصف ليمونه
ممكن تدليني على الوصفة
الحمد لله على نعمة الذكر والتذكر❤❤❤
احب الشاي الاخضر اولا ثم قرفة ثم كركم مع الشاي الاخضر لانهما مفيدان ايضا للمفاصل
تابعت ع شرب الزنجبيل والليمون مع ممارسة الرياضه والصيام المتقطع ونزلت بوزني
بعد اذنك ممكن خلط الليمون مع النعناع مع الزنجبيل
يعطيك الف عافيه وصحه يارب دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور هل اصحاب رفع الضغط يشربون هذه المواد وشكرا
الله يبارك فيك دكتور ويجزيك الخير..
عندي التهابات بالمرارة هل الزنجبيل والليمون وخل التفاح يؤثر ذلك في خسارة الدهون
شكرا دكتور علي معلوماتك انا من عشاق كل يوم الصبح اول ما اصحي اشرب ماء مع ليمون وخل تفاح عضوي حلو جدا جدا وفعلا بلاحظ في انزال الوزن ربنا معاك دكتور
الجسم كله ولا البطن فقط؟؟
@@MonaAna-n7t الجسم كله لو هاتبطلي حلويات وعيش لكن الخل والليمون البطن بس باردوا بيسد النفس عن الاكل
رح نحط ليمونة وكم معلقة من الخل و عالبارد ؟
@@bayandakakdakak4503 ٢ ملعقه صغيره خل تفاح وليمونة و٢ كوب كبير ماء كله علي البارد
أشرب الزنجبيل والقرفة والليمون مع بعض