Calisthenics شرح مفصل لحركة ( المصل اب ) بالعربي

[@bigshadi3509]

وقسم بالله افضل فيديو شرح كنت اشوفها معقدة وصعبة بس شكرا

[@pierrekhoury4507]

حرفيا افضل فيديو شرح للmuscle up وتستحق مشاهدات اكثر .
شكرا ويعطيك الف عافية 🖤

[@c__c10-pro]

الله يعطييك العافيه مظلومه مقاطعه

[@salehs7020]

اطلق شرح لقيته شكرًا 🙏🏻

[@qamer700]

بصراحة افضل مدرب شرح الحركة شكرا لك وكثر الله من أمثالك

[@mocalisthenicsi1705]

اشكرك على جمال كلامك

[@aymanshaer]

شرح ممتاز، الله يعطيك العافية

[@mocalisthenicsi1705]

الله يعافيك

[@msk1973a]

بيض الله وجهك 🙏👍

[@mocalisthenicsi1705]

ووجهك ياحبيب قلبي

[@samirsahnouni5646]

بارد الله فيك أخوك من الجزائر

[@user-pk9et3ye3q]

بارك اللّه ✅

[@user-ng7rk1fd6l]

انا مشكلتي في الارجحة مو عارف التكنيك الصحيح مرات اسويها و بعد يوم انسا التكنيك
و انا لما اسوي الحركة اصعد كويس لكن مو عارف ادفع نفسي لقدام عشان اصعد فوق البار اتمنى تسوي فيديو تشرح فيه حل مشاكل حركة المصل اب
وفقك الله اخي

[@ICT_SHADOW]

سويها بالباند

[@HAMZAHAMZA-eu3os]

هل ڨبضة اليد تكون مرخية او بقوة

[@mocalisthenicsi1705]

فيه فتره التحول من السحب لدفع لازم ترخي يدك عشان تغير موقعها على البار من تحت لفوق

[@HAMZAHAMZA-eu3os]

@@mocalisthenicsi1705 شكرا جزيلا لك

[@user-uo6ge5di9c]

من وين اجيب المطاطة او الباند ويصير احط شي غير الباند

[@mocalisthenicsi1705]

من متجر عتاد الابطال
وكود الخصم MOC

[@mr.m506]

وين ممكن احصل نفس ذا البار، اقصد القطعة كاملة بأكثر من بار؟

[@mocalisthenicsi1705]

اتواصل مع عتاد الابطال في الانستقرام

[@user-ys5ce7uo5q]

كم عده نعمل في باند

[@Khaledharidi09]

ما هو الخوف؟؟

[@mocalisthenicsi1705]

الرعب والرهبه

[@rahimSM]

😂😂😂😂😂