من كمال الأجسام إلى الفنون القتالية

[@Hhmmmmmmmjhd]

موفق وعلى كـولتك
كل الحب إلك 😄🩶

[@Hhmmmmmmmjhd]

تعجبني شخصيتك
وايضا تعجبني طريقة تفكريك من اليوم فصاعداً راح اتخذك قدوة إلي بمجال الرياضة ⚔️🖤💪

[@friq4370]

صار تقريبا سنة تركت الجم واتمرن بالبيت بس واتجهت للفنون القتالية افضل خطوة فرقد استمر

[@mohammedsalem2230]

هذا المحتوى الخرافي جودة تصوير ومونتاج اضافة للمواضيع الحلوة

[@Arabbanknotes]

انت حققت الاكتفاء من كمال الاجسام لي هو جسم مثالي وعضل مميز وهذا الشي يخليك تدخل الرياضة لي تحبها حتى لو تخسر عضل قليل بس مراح ياثر على جسمك لان وصلت لخبرة ان تكدر بسرعة تعيد نفسك للافضل . ربي يوفقك

[@FarqadAlJubouri]

بالضبط.. كل الحب الك 🦂

[@Hsuwhsdh]

يجي يوم واكول لنفسي هذا الكلام

[@HSN508]

#العقل السليم في الجسم السليم

[@jij]

كفووو فرقد انت هسة سكتت شكو واحد اگول فرقد مو طبيعي عاااش 🔥💪

[@e_os]

ان شاء الله نشوفك بطل بالUFC

[@khudhr]

عگروبة ختم كمال الاجسام واتجه للمواي تاي ، بالتوفيق يارب ولا تكطع بينا ❤️❤️❤️

[@4vvvt]

خليها ببالك فرقد اذا خليت بالك بهاي الرياضة راح توصل لمرحلة جبيرة مثل ما البطل العراقي مصطفى التكريتي صار بطل العالم بيها مرتين

[@thetop-ru4ye]

فرقد الفديو وتفكيرك جدا حلو
لاكن
متحس انك ماخذ الحياة بجدية زيادة عن اللزون ❤

[@ANAS_iraq]

لان الواحد يعيشها مرة وحدة

[@AliAhmed-p8s8s]

سبحان الله قبل دقيقة كنت ابحث عن فديو بهذا الخصوص طلع الفديو مالتك

[@w1olx]

الخاتمة دالّة على ذروة الواهس بالمناسبة جدا عظيم انه ما تريد نتائج سريعة وهذا دال على شغف وإرادة

[@FarqadAlJubouri]

ماكو شي ثمين يجي بساع فأكيد الوقت عامل مهم 💙🙏

[@legendnotalady]

سبحان الله الفيديو وكأنه جا في وقته، مع أنه لي سنة في البودي بولدينق ولكن شعرت بجزء من الاكتفاء والتكرارية اللي يخليني أركز أكثر على جوانب ثانية مهمة للجسم، البودي بولدينق تعطي قوة وشكل للجسم ولكن ممكن المرونة وسرعة الاستجابة والتركيز لاعب القتال تكون عنده القدرة فيها ، فكون الإنسان رياضي يحاول يجمعها كلها...
وهذا ثاني يوم من محاولة التوازن بين التدريب هنا وهنا ، ننتظر فيديو عبارة عن برنامج للموازنة بين الرياضتين والتمارين فيهم👏🏼👏🏼

[@msse__10]

من فترة تذكرتك قلت عجب فرقد بعده ينزل مقاطع قام تطلعتلي لمن دخلت اليوتيوب الي ذكريات حلوه واني اشاهدك من 4 سنين إلى 5 سنين حياك الله 🌷

[@vcc845]

افضل خطوه سويتهه

[@ghaiththeap7491]

حبي ممكن تشرحنه طريقك بالمواي تاي والاساسيات وشلون تلعمتها لان اكو هم ناس تريد تتلعمتها مثل ما جنت تسوي مقاطع بكمال الاجسام اتمنى تسوي مقاطع للمواي تاي ❤

[@naoufelnono6575]

فرقد اعمل فيديو عن كيفية الموازنة بين الرياضتين وكيف يكون البرنامج

[@jbhbjkiggz]

خطوة حلوة وكلش كلش حبيتها صراحة كل التوفيقققق الك يا ربي 😍😍😍

[@مستعينالعامري]

شكد تعجبني افكارك وتسويلي واهس هم اتعلم ملاكمه

[@khalid714]

سلاح بالراس وينهي تعب كل السنين لذالك الابتعاد عن المشاكل الافضل مهما بلغت قوتك لا تغتر

[@Noor-sl5ep]

يا اخي لا تتكلم كلام سخيف
الفنون القتالية جميلة و ممتعة و مريحة للذهن و هي رياضة كذلك لذلك لا تكول كلام فارغ

[@khalid714]

@@Noor-sl5ep الكلام الفارغ كلامك انا ملاكم وادرك تماما معني كلامي نعم رياضه جميله وفي الحلبه تحقق انتصارات ولكن بالشارع ليس كما تظن تنفع ولكن ليست بكل شي

[@محمدحمادة-د9ه]

العقرب يلدغ كل حد يقرب 🇸🇾🦂🦂
متابعك من سوريا ❤

[@M_E_N]

محتوى راقي من كل النواحي يستحق المشاهده❤

[@haix1]

يب ءتفق ، شاركنة رحلتك بالموي تاي

[@محمداللامي-ق9ض]

، اول استمر مبدع، ❤

[@JonSnow-wk5qk]

فديت ربك شكد تنطي ايجابية❤

[@Aboshot1]

بعيداً عن انو شكد احبك وشكد استفدت من الكم الهائل من المعلومات الي طرحتها النه ياخي انت شخص يحب عمله والشي الي يسوي من كل النواحي متقن كلشي حرفياً الانترو حسيته بداية فلم انتاج نيتفلكس كل الحب الك اتمنى اشوفك من تسوي تجمع بعد ببغداد

[@i5tb]

ياخي انت انسان مليان طاقه ايجابيه ❤❤

[@hassansabah3335]

اكبر شركة انتاج وتصوير عربية ما تلحك اصبع فرقد الصغير ، عظيم جداً خصوصا بالافكار والتعبير 💙

[@alialkingalialking7679]

كابتن ياريت تنزل كلشي. حتى نبدي وياك خطوه خطوه الان صراحه انت استاذنا. وحنه عكاربك

[@ibraheemdeaa1078]

علوا لو تنزل شغلات بيسك عن الموي تاي كفائده عامه وثقافه بالاخص من ناحيه تنويع المحتوى العظيم بالقناة

[@mustfavo3196]

والله اني هم مليت من الحديد مفكر ادخل ملاكمة + اذا تنزل تدريبك راح تكون كلش فكرة حلوة

[@amjadrazzouk4732]

بعد زكان كابتن فرقد اشتقنالك متابعك من سوريا ❤

[@husseingharib640]

اشكد احب محتواك الفلوقي واحب مونتاجك

[@3limanhal]

الفلوك عظيم

[@user-rh7kp4ou6k]

شاركنا رحلتك بالمواي تاي ❤❤❤❤❤

[@hb_.h]

احسنت انت الان راح تصير (رياضي) قح
وبدأ عقلك ينفتح اكثر

[@RoGeR-vl6qf]

والله خطوه جميله واشوفه احسن بالنسبه الك ❤❤

[@ali4k550]

2:15 😂 فرقد يعاني من النجاح#😂

[@abdullahaltaan7406]

رب الصحح 😂😂😂😂

[@Random20175]

افضل خطوة عملتها حرفيا ، مع تقدمك بالمواي تاي رح تصير اقوى بأضعاف مضاعفة من اي لاعب عادي ، لان ببساطة اللي عملته بكمال الاجسام كل هالسنين ما راح عالفاضي ، وإنما رح يكون مكسب اضافي الك ، حتصير ضرباتك تشق شق وسوف تلدغ بقوة🔥

[@s8cre]

كلامك غلط ضلعي

[@FarqadAlJubouri]

إن شاء الله أكيد
كل الحب الك 🙏💙

[@Abdullah_alhmzawi]

@@s8creمو غلط بس ضرباته راح تكون اثقل بدون تفسلف

[@jij]

لا حبيبي صح راح اصير عنده بور قوي​@@s8cre

[@hibaemad1286]

كابتن تدرب الحالات اللي عدها أصابه بالظهر (انزلاق بالفقرات)؟ ​@@FarqadAlJubouri

[@9_9en]

11:37 حبيبي انته من زمان خطر الله يوفقك ان شاءالله بالبدايه الجديده❤❤

[@أبوعمر-ق2ح3م]

الى العالمية ❤❤

[@محمدقاسم-ص7د6ح]

عااااااااش 🔥
بطل عگرب إستمر 🦂 💪

[@ailraied6938]

كابتن خطوه جميله اتمنى اتجرب رياضه الجيجيستو هيه افضل رياضه لدفاع عن النفس والقوه البدنيه شرط فيها

[@aktshfqodratik2771]

راح ادخلها خرطت مشطي هالرياضه❤

[@mehmethazim8187]

موفق و نترقب مقاطع اكثر 🔥

[@Yaxgreen]

عاشت ايدك تجارب واهداف جديدة روعة فرقد

[@V0ck9]

اتمنالك التوفيق حبيبي واستمتع برحلتك الجديدة

[@FARROSI]

رتشموند منطقة حلوة اذا انتقلت من ألمانيا إلى لندن راح أعيش برتشموند لأن الألمان بلندن أكثرهم يعيشون بيها و عدهم محلات و بزنز و ممكن أستفاد من وجودهم بالحصول على فرصة عمل... لأن من زمان بألمانيا و لغتي زينة و أعرف سوالفهم و طبائعهم..

[@mustafa-5]

تغيير حلو الله يوفقك❤

[@Trenboyy]

صارلك مثلي من 2016 كمال الأجسام لكن من شهر توقفت و بدأت ممارسة المواي طاي و الآن صرت احس بثقة هائلة و قوة كبيرة 🥊🔪 خطوة لم و لن أندم عليها المواي طاي من اخطر و اقوى الفنون القتالة

[@ZCBX]

أضافة الى تعلمك للعبة المواي تاي، تحتاج تتعلم بعض من اللغة العربية.

[@ghaiththeap7491]

😂😂😂​@@ZCBX

[@Naim-v6x]

​@@ZCBX😂😂😂😂😂

[@salvadoras1258]

كابتن ماكو يمنة هذا الفن القتالي ياريت تنزل النة فيديوات حتى ندرب وياك حتى لو شي بسيط

[@mohamednajdat55]

كفو ابو نوح استمر وإن شاءالله نحو الأفضل 💙

[@hedydlshad-sk7op]

بال توفیق ضلعي احسن خطە والله طز بال عضلات اداء احسن والله

[@mohammadjaber7035]

متابع جديد ومحتوى قمه بالروعه والأحتراف

[@alighassan8794]

عاشت ايدك خطوة جدا حلوة

[@حيدرداود-ث1م]

هم زين تذكرت عندك قناه على يوتيوب ... احبك فرقد❤

[@ZaidFalih-nq1tl]

من الظلمات الى النور

[@pasthope-fo9jo]

حبيت التجديد عكرب وموايتاي احتركنة🔥🔥🤦🏻‍♂️

[@MustafaMohammmed_2006]

محتوى فخم استمر 👑

[@younes_m]

يااخي دااحاول ادور فيديو بقناتك مو حلو .. ، ما الگه .. ❤

[@Ibrahim-o4r3t]

فرقد ان شاء الله تستمر وتصير خبير وتكسر هل مجال مثل ما كسرت كمال الاجسام ، نتمنى منك انو بعد فتره اي معلومه مفيده قَيمه تمارين جيده انو ما تبخل على متابعينك بهل معلومات والتدريبات
انت تريد تصير خطر واحنه هم 😂😂😂😂 العگارب تكدر يابه 🔥

[@Ghostss46]

فرقد اريد ابلش وياك هاي الرياضه نزلنه عنها هواي فيديوهات اذا تكدر

[@Ghostss46]

شنو حجي فلم هذا شنو هاي القوه بالتصوير 🔥

[@phmmt_04]

عاشت ايدك كابتنا العزيز❤

[@jaafrsameer6667]

هواي تذكرني بكرستيانو ❤

[@OfficialimOmar]

متحمس فرقد ♥️🔥

[@muhammedsalah9488]

بدايه جديده حلوه حبيبي بالتوفيق

[@yasseramer7464]

العكرب المختفي❤

[@hussainjabar8240]

افضل قرار

[@e_os]

بس فرقد ممكن توضحلنا،، المواي تاي تتطلب مرونة ولاعب كمال الأجسام عادتاً يكون جسمه مو مرن؟؟ فكيف موازنهن

[@mazmaz070]

اليوم كنت اشووف بعض حلقات بقناتك وافتقدتك كلت ليش مختفي !يمكن اجاله عقد يمثل في هوليوود 😅

[@FarqadAlJubouri]

غير لو 😂

[@sajaadsafaa4255]

وحش كابتن شاركنا بعد فيديوات عن الموي تاي

[@AliKing-lw1ue]

مو فيديو عبالك فلم عاشت ايدك 🤍💯

[@دهشه-ب7ض]

ابو عراق لاعاد تقطع ياخي 😢😢😢

[@اميراحمدسميرضاحيالصيدلة]

احسنت الأختيار

[@miscellaneousmartialarts1414]

لكك كفوووووو احسنننن خطوةةةة استفاااد

[@LOVEYOU-zy9fd]

عاشت ايدك ❤

[@poodtion]

What an amazing video🔥

[@li3oh]

بالتوفيقق اخيي 🤍🫵🏼

[@l_1g]

اخيرا نشرت اغلب المحتوى صاير اعلى جودة 1080 ومو حقيقية انما انت 2k اويلي💕

[@Mohamed-i2m8v]

حرفيا رح تصير سلاح بشري

[@عباسفاضل-ث5ج6غ]

موفق ان شاء الله

[@ldx5416]

انا الاول و من فانز فرقد الجبوري ❤

[@mralijreew4817]

مقطع عظيم

[@سالمعبدالاله-خ1خ]

اترك كلشي وخلينا على المونتاج والتصوير والمؤثرات الصوتيه انـتَ هوليوود بس عراقي ❤

[@ياسر-ت6ك1ق]

رياضه جبارة mma

[@سجادحسينهادي]

جرب كالستانكس

[@noby3447]

صعبة حتاخذ وقت ياله تطلعلة نتائج بسيطة +وزنه اعتقد عالي ثكيل اصعب بهواي

[@Onaaa009]

صعبة

[@FARROSI]

🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊
عاش العكرب و بالتوفيق... متابعك من زمان... عمري عبر الخمسين و أتدرب تمارين قوة و فتنس و ملاكمة... محبتي الكبيرة لملك الموتفيشين..
🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪🥊

[@arabi-1667]

خلق الله عز وجل

[@ammar-pj1dj]

لازم تترك حمل الاوزان بل ددلفت

[@shadyoo7420]

Hell yeah first one !

[@haix1]

اويلييييي عمي شهل مونتاج

[@frhadmzere3099]

بأذن الله نشوفك في ufc

[@alqaisii5837]

فوك ما جان وحش طب للفنون القتالية

[@Artofleonardo]

ماكو بالعراق دورات مواي تاي مع الاسف خاصة باربيل

[@alikarkansport4984]

مشتاقلك حبيبي شهل غيبة 😁❤️🌹

[@husseingharib640]

لك هذا مو فلوق هذا فلم سينمائي 🎦 😮😢

[@alaa9891]

وحش الوحوش انا سويت نفسك 😈😈💪🏻💪🏻

[@bullet8139]

god bless you ❤‍🔥