Stress macht dick / Stressfutter/ Prof. Ingo Froböse

Stress ist der gefährlichste Dickmacher. Prof. Ingo Froböse erklärt euch was es mit der Kalorienbombe Stress auf sich hat und wie ihr sie entschärft.
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Ihr greift auch sobald es stressig wird zur Nervennahrung? Kein Wunder, sagt Prof. Ingo Froböse von der deutschen Sporthochschule in Köln. Ob Schokolade, Chips oder Früchte, wir alle sind Stressesser. Warum das so ist und was ihr darüber wissen müsst, erklärt Institutsleiter Ingo Froböse im Video.
Passend zum Thema schreibt Prof. Ingo Froböse in seinem Blog warum Stess euren Stoffwechsel blockiert: www.happyandfit.blog/abnehmen...
Ihr wollt mehr zum Thema Abnehmen und Stoffwechsel? In seinem Buch geht es genau darum: www.ingo-froboese.de/das-turb...

[@johannaj2009]

Ich sage mal als Erzieherin arbeiten 🫣 Katastrophe! 10kg plus

[@zombieschaf1709]

Wenn ich das alles richtig verstanden hab, was ich in den letzten Jahren alles über den Stoffwechsel gehört habe, kann das Stresshormon Kortisol (genau wie auch Insulin) den Abbau des Fettdepots verhindern und anstelle dessen wird Eiweiß (Muskeln und Organe) abgebaut, wenn man keine Kalorien zuführt. => dünne Arme und Beine und dicker Bauch (genau wie bei einer langfristigen Kortisonbehandlung) Man muss sich nur mal anschauen wie manche Politiker sich entwickeln, wenn sie längere Zeit ein Amt bekleiden.

[@ennaschwarze8274]

und was ist man dann am besten beim stress?

[@homoaffe4461]

Wenn ich Stress habe, bekomme ich gar nichts mehr runter...