Adipositas: Übergewicht und Bauchfett abnehmen | Die Ernährungs-Docs | NDR
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
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Jürgen K. muss dringend abnehmen. Wie jeder Fünfte in Deutschland leidet der 40-Jährige an Adipositas. Nicht nur das Übergewicht an sich ist ein Problem. Er hält bei Ernährungs-Doc Silja Schäfer einen Negativ-Rekord: Jürgen K. hat mit 16 Litern Bauchfett den höchsten Wert, den die Medizinerin bei Patient:innen je festgestellt hat. Das viszerale Fett, der "innere Fettberg" sei wie ein Motor für andere Krankheiten, sagt Doc Schäfer. Bei Jürgen K. sind es bereits Rheuma, Gicht, Schlaf-Apnoe.
00:00 - Nicht nur Übergewicht
00:45 - Besuch auf dem Praxisboot
01:35 - Essgewohnheiten und Alltag
02:00 - Folgeerkrankungen
02:45 - Viszerales Fett
03:20 - Ernährungsprotokoll
05:30 - Gründe fürs Essen
05:50 - Essen vorm Fernseher
06:25 - Radikaler Neustart
07:45 - Bewegung
08:20 - Umstellung beginnt
09:00 - Hausbesuch
09:50 - Achtsam essen
11:25 - Abschlusscheck
12:45 - Blick auf Folge-Erkrankungen
Das Rezept für die Blitz-Tomatensuppe:
www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...
Viele leckere Rezepte von den Ernährungs-Docs findet ihr hier:
www.ndr.de/fernsehen/sendunge...
Um Adipositas und wie du falsche Ernährungsmuster erkennst und "umprogrammierst", geht es in diesem Video mit den Ernährungs-Docs:
• Adipositas: Ernährungs...
Credit: Screenshot/NDR Foto/Claudia Timmann
#Ernährungsdocs #Adipositas #Übergewicht - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ ไทย vs ฟินแลนด์ รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/GIbeFO0tvnQ/mqdefault.jpg)
Können wir bitte mal festhalten, wie diszipliniert, höflich, willensstark und sympathisch Jürgen ist? Was ein toller Mensch! Einen riesen Respekt an ihn, dass er das so durchgezogen hat!
Nein kann ich nicht festhalten
@@watsinurfreezer8789 aha.
@@watsinurfreezer8789 musst du ja nicht alleine, können wir alle zusammen ;)
Hoffen wir, dass er die Kurve bekommen hat. Besser spät als nie!
Man hat auch mal schwache Phasen durch bestimmte Umstände
Es wäre schön diese Patienten nach 2-3 Jahren erneut zu sehen.....
Ich hatte auch vor 2 Jahren noch 140kg auf den Rippen und habe mit Ernährungsumstellung,Intervallfasten und Sport ganze 80kg abgenommen..Bin sehr froh mein Leben geändert und wieder gesund zu sein mit 60kg..Alle die es schaffen wollen, drücke ich fest die Daumen.Disziplin, Durchhaltevermögen und der Wille sind wichtig und wünsche ich euch
Mashallah habibi
Sehr gut, Respekt! 👍
Dunnerlittchen! 👍
@@birgitgro-probst7747 danke schön
@@88RustyNail vielen Dank :-))))
Lieber Jürgen
Ich weiß nicht, ob du das liest, aber es ist toll, wie du das gemacht hast! Gottes Segen für alle weiteren Schritte in deinem Leben!
Was für ein super sympathischer, disziplinierter Herr! Er sah am Ende schon sehr verändert aus im Gesicht. Ich hoffe, dass es ihm weiterhin gut geht - auch ein Jahr später.
Echt krass,wie er das geschafft hat. Ich wünschte,ich wäre auch so diszipliniert
So ein netter Mann, versteh garnicht warum er Single ist🤷♀️ Toller Mensch, wünsche ihm alles Glück 🍀😃
Vielleicht schnarcht er.
@@torstenw5168 macht mein Freund auch🤷♀️
Genau das gleiche hab ich auch gedacht, so ein sympathischer Kerl!
Er arbeitet sehr viel und hat wahrscheinlich nicht genug Zeit für eine Partnerin
Weil die Gesellschaft einfach Vorurteil behaftet ist... Vielen ist der Körperbau wichtiger als der Charakter.
Es wäre mal spannend zu sehen, wie sich die "Fälle" weiter entwickeln... Ach ja, Chapeau für den jungen Mann!
Respekt! Das ist ein sympathischer und willensstarker Mann! Schade, dass wir kein Update bekommen, wie es weitergegangen ist. Ich mag solche Erfolgsgeschichten 😊!
Dieser sympathische und wundervolle Mensch ist eine Freude für die Menschheit. Mein tiefer Respekt vor dieser Leistung und vor so viel Charme und Liebenswürdigkeit. Ein toller Mensch. 👍👍👍👍
Ja, so habe ich das auch empfunden - wunderbarer Mann
Wäre schon interessant, nach einem Jahr mal zu sehen ob es auf Dauer geklappt hat! Lg
Ich halte Ihnen die Daumen und wünsche viel Erfolg. Ihr Hund wird sich auf die langen Spaziergaenge freuen. Arbeit ist nicht alles. Sie sehen doch gut aus! Alles Gute. Viele Grüße B.
Jetzt mal eine ehrliche Frage: Was macht ihr mit der Butter?
@@matrixxxx6263 Genau das habe ich mich auch gefragt!
Verschwendung unserer Gebühren.. 🤷♂️
Die "Butter" danach wieder in die Requisite zurück packen für die nächste Sendung. Nehme ich mal an.
Kola zero 0 zucler 0 kalorien
Das ist doch voll egal.
Toller Start in ein gesünderes Leben!!! 👏😊 alles erdenklich Gute für den weiteren Lebensweg 🍀!
Sehr inspirierend. Ich habe selber noch einige kg zu verlieren. Auf eine eher ungesunde Weise habe ich zwar etwa 20 kg abgenommen, die nächsten 15 will ich aber durch gesunde Ernährung schaffen. Eure Show hilft mir schon jetzt dabei, vielen Dank! 😊
Danke für die freundlichen Worte! Schön, wenn wir etwas zu diesem Erfolg beitragen können 😊 Alles Gute und liebe Grüße!
WoW, netter Mann.
Alles Gute weiter so, Klasse
Danke das regt zum Nachdenken an ich habe auch Übergewicht ich danke den ernährungs Docs das es Sie gibt🙏♥️
Mach das. Nicht nur für dich sondern auch für deine Mitmenschen. Du wirst geliebt und wir wollen alle das du gesund bist und uns noch lange erhalten bleibst. Schalom
🥰
Respekt lieber Jürgen
Sehr sympathischer Mann. Hoffentlich hält er durch.
Viel Glück und Durchhaltevermögen weiterhin !Mutig, dem Tatsachen ins Auge schauen, achtsam sein !Lebe Dein Leben !
Ja Mensch, ich glaub der Jürgen ist auf nen juten Weg, und es stimmt, vorm Bildschirm wird einem das Essen und die Sinne beim Essen gar nicht so bewusst. Ich hab auch nach 7 Wochen jetzt schon 7,5kg weg und es wird mehr, bin auch auf der Kohlenhydrat-Armen Schiene.
Ich hab mich fürs heiße Essen entschieden, das ganze nur noch aufm Balkon bei mir zu machen, habe sonst meistens immer vorm Bildschirm verzehrt (auch arbeitsbedingt). Ich glaub der Jürgen könnt das auch noch hinbekommen und die Kiste einfach ausmachen.
Und das mit dem Gassi-Gehen ist eine super Sache, immer am Ball bleiben, Jürgen, zieh dat durch.
Guten Abend Herr Koller, ich schätze Sie und Ihre Herangehensweise an die Problematik sehr. Sie sind ein Vorbild.
Hi Tony!
Vielen Dank für deine Kommentar :)
Alles alles Gute , dran bleiben 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Das ist so toll, wie Ihr die Menschen motiviert, und für jeden das passende Modell findet. Bitte weiter so 👍
Respekt! ich wünsche alles Gute! weiter so!
Danke für die ganzen Infos und Storys. Das hilft mir selbst sehr beim abnehmen.
Wie schön, das freut uns! 😊
Super Leistung!
Was mich auch sehr gerne interessiert ist wie die Patienten nach Jahren deren Behandlung aussehen oder wie die sich entwickelt haben 🙈 Würde mich da auch interessieren was so deren Erfahrungen ist und wie sich die Lebenssituation getan hat. Würde mich sehr freuen wenn man von den Patienten wieder was hört also so etwas wie ein Wiedersehen Format würde mich sehr freuen.
Sehr nett und sympathisch ich wünsche ihm alles gute 🍀 😊
Super Typ, tolle Leistung!
Sehr sympathisch,junger Mann 👍 du schaffst das 🌺🐟🌊🐟LG aus HH
Tolle Leistung von Jürgen!🎉
Tolle Ärzte die Ernährungsdoc verpasse keine Sendung montags im TV
♥️
Wunderbare sendung
seit 27.12.21 habe ich meine Ernährung umgestellt. So hatte ich ein Startgewicht von 95 kg bei 183 cm. Mittlerweile habe ich ohne Sport 20 kg abgenommen. Wie? Ganz einfach, ich esse überwiegend nur noch Obst und Gemüse. Fühle mich kräftiger und stärker wie noch nie zuvor. Auch meine Kopf und Gelenkschmerzen sind weg.
Das gibt mir Hoffnung. Ich werde es probieren.
Also total vegetarisch?
@@ullastone6279 ja
Ey so ein süßer Kerl Mensch. Sympathisch, humorvoll und mutig !!!!!
Ich kenne die Probleme.
Leider kann mir mir meine Hausärztin nicht helfen.
Wie gut, dass Euch gibt.
Danke
💗💗💗💗
Alles Gute
Ehrlich, mich würden interessieren ob diese Moderatorin oder ihre Kollegen Mal wirklich dick waren und wissen wie abnehmen voralem in große Ausmaß geht. Weil diese inszenierte Beispiele mit Fett/ Butter manchmal echt demütigend sind.
Bei manchen braucht es das vielleicht, damit sie es verstehen. War zumindest bei mir so, dass es drastischer formuliert werden musste.
Du läßt deinen Krebs wohl auch nur von Ärzten behandeln die mal Krebs handeln, und dein Zahnarzt soll dir erstmal seine Kronen zeigen ?
Ich finde nichts demütigend an der Butter. Es ist ungefähr so, wie ne 5 in der klassenarbeit bekommen. Es tut weh, aber es ist die Wahrheit.
Leider hilft bei meinem Mann auch keine liebevolle Ansprache. 🙄 Das mit dem Fernseher ist wie eine Sucht, es zieht ihn immer wieder hin.
Auf mich wirkt es oft, als würden sie zu Kindern sprechen. Jeder Erwachsene weiß, dass Übergewicht nicht gesund ist-weshalb sie ja so mutig sind, dort teilzunehmen. Etwas mehr Wertschätzung wäre gut. Mich würde diese Ärztin ziemlich einschüchtern. sie kommt sehr streng rüber.
@@wortsalatfinchen534 Man darf Dinge nicht aussprechen, die jedes Kind weiss/wissen sollte ?
Du fühlst dich gedemütigt, wenn man dir was erzählt was Du schon weißt ?
Das ist eher seltsames Verhalten oder Wahrnehmung. Wieanders soll man sich vergewissern, dass Du es wirklich weißt ?
Man erzählt es sich gegenseitig.
Dinge aussprechen hat eine andere Wirkung, als sich einbilden es zu wissen.
Und hier in der Fernsehsituation ist man sich ja auch im Klaren, man spricht zum Zuschauer.
Sehr gut gratuliere ich nehme Ihre Erfahrung als Vorbild . Baue auch in mein leben
❤💙💚💛🧡💜dankeschön.💖
Glückwunsch und Respekt an Jürgen!
Nachdem ich mir einige Folgen der Ernährungs Docs angeschaut habe, habe ich mich dazu entschieden radikal meinem Lebens- und Ernährungsstil zu ändern. Habe mir auch ein Buch der Docs gekauft, wie man den Jojo-Effekt verhindert und gesund abnimmt. Großes Dankeschön, dass es die Docs gibt. 👍
WOW. Das Dankeschön geben wir gern zurück. Danke für deine tolle Rückmeldung und weiterhin alles Gute für dich 🥰.
"Übernehmen Sie jetzt Verantwortung für Ihre Gesundheit." Mein Gott, der Mann kam, weil er merkte, daß etwas ist und sucht sich Hilfe. Damit übernimmt er offensichtlich "Verantwortung"
Fand ich auch ganz schlimm, den Satz.
@@hotzlepotz6390 Ja. Es gibt immer wieder solche Sätze, gerade von Ärzten. Ich muss leider Selbst häufig die Erfahrung machen, daß gerade Ärzte sich stark in Bereichen selbst überschätzen, von denen diese keine Ahnung haben.
An dieser Stelle den Moralapostel spielen, wirkt gerade zu lächerlich, meines Erachtens. Da kriegst du direkt nochmal eine rein. Anstatt den Patienten zu motivieren (Gut, das sie hier sind; schön, daß sie Verantwortung übernehmen...), wird dieser nieder gemacht. Sowas kotzt mich an.
@@nosarcasm1 Es gab hier zumindest einen Fall, dem seine Steaks dann doch wichtiger waren. So eindeutig ist das nicht. Hinter den Kulissen vielleicht noch deutlich mehr.
Dennoch ist das menschlich nicht in Ordnung der Satz. Er kann ja nichts für das Verhalten von anderen Personen. Man sollte da unvoreingenommener herangehen.
@@Mohnblume856 Ist sonst eben eine Domina. lach
Gutes Video!!
RESPEKT !!!!!!!
ein Jahr später ! das ist der Punkt
Toll!
Ich hatte bei 1,82 98kg , ich habe das Frühstück weg gelassen, esse erst mittags eine schöne Portion und habe so bereits in 3 Wochen 4kg verloren. 🏋️
Entscheidend sind die Tageskalorien, auch wenn Fastenphasen dem Körper gut tun. Ich wünsche weiterhin viel Erfolg!
@@mo_bi_wan80s37 Und fasten sollte man nicht einfach so sondern mit dem Arzt sprechen, das kann den Hormonhaushalt bei Frauen komplett zerstören
Guter Mann!
Respekt! Mich würde interessieren, wie es bei den Patienten in den Sendungen nach 2 Jahren aussieht.
Ernährungsprotokoll mit Gefühlsnotiz find ich sehr interessant
Mensch Herr Koller!! Alle Achtung! ❤
Diese Sendungen sind sehr wichtig. Ich habe auch viel von den Ernährungsdocs gelernt. Ich habe vor 2 Monaten am 12 Dezember auch katastrophale Ergebnisse bekommen. Die Leberwerte waren auch katastrophal. Ich habe mich dann auch an einen Ernährungvorschrift gehalten und bin jeden Tag ca 10 km gelaufen. Nach 5 Wochen waren meine Leberwerte fast perfekt. Nur einer der davor um dass 5 Fache(500%) zu hoch war, war am 17.Jänner nur noch 55% Prozent zu hoch. Aber inzwischen ist er sicher perfekt. Ich habe in 5 Wochen 10 kg abgenommen. Danach weitere 3 kg. Aber das war schwer. Heute habe ich perfektes Gewicht BMI ist bei ca 25,5. Ich esse seit dem 12. Dezember keine Süssigkeiten mehr und esse mehr Gemüse und weniger Fleisch.Der Blutdruck war auch viel zu hoch. Auch Diabetes 2 ist enstanden. Mein Bauchumfang ist heute nur noch 98 cm . Gott sei Dank habe ich keine Medikamente mehr gebraucht. Habe nach einer Woche die Medikamente abgesetzt. Ich fühle mich heute nach zwei Monaten sehr gut.
Hi Dieter, danke für deine Geschichte und alles Gute für dich!
@@ardgesund Danke
Jeden Tag 10 Kilometer gelaufen? Berufstätig scheinen Sie auf jeden Fall nicht zu sein...ich schaffe das nicht....
@@Sunshine-ll9et Ja, ich bin seit 1 Jahr und 3 Monate in Pension. Inzwischen habe ich nochmals 2kg abgenommen. Somit wiege ich jetzt 77,5kg bei 1,77cm Grösse. Jetzt will ich nichts mehr abnehmen. Von 92,5 kg auf jetzt da 77,5 kg. Das Laufen macht viel aus, aber nicht alles. Ich bin vor meiner Diagnose auch so 5km gelaufen auch als ich noch arbeitete. Ich habe wahrscheinlich bei der Arbeit auch viel Bewegung gehabt.Trotzdem habe ich nicht so richtig abgenommen. Ich war zwar schon froh wenn ich 88 kg gehabt habe manchmal. Bei mir war es auch die Ernährung. Jetzt nach 3, 5 Monate also vor ca 2 Wochen, habe ich den Langzeitzucker auch noch messen lassen. Der ist von 7,4 auf jetzt 5,2 gefallen. Das alles ohne Medikamente. Ich habe nur die drei Dinge beachtet, Ernährung und Bewegung und das dritte war Gebet. Ich habe Jesus um Hilfe gebeten und für mich beten lassen. Ich wollte einfach nicht von Medikamenten abhängig sein. Der Arzt sagte zu mir: du musst die Medikamente ein Leben lang nehmen. Ich hatte dadurch auch noch einen zu hohen Blutdruck. Ich habe die Zuckersenkungstabletten 1Woche genommen und Blutdrucksenktabletten 2Tage. Der Blutdruck ist bei mir jetzt auch normal. Meistens unter 125/75. Aber manchmal auch 150/80, Aber das passt. Ich bin nicht gegen Medikamente und manchmal ist es sicher auch sinnvoll sie zu nehmen. Das was für mich gilt kann man nicht verallgemeinern. Aber ich glaube, dass man auch viel ohne Medikamente machen kann. Ich wünsche dir alles Gute. Nachtrag: Das mit dem Blutdruck hat lange gebraucht. So um die 2,5 Monate bis er normal war und am Anfang war ich paar mal am Zweifeln ob ich sie (Tabletten)doch nehmen soll. Früher hatte ich in der Nacht immer ein Stechen im Kopf. Ich hatte den Blutdruck davor sicher 10 Jahre nicht gemossen.
@@Sunshine-ll9et Das laufe ich nur von Montag bis Freitag. Das sind ungefähr 2,5 Stunden.Morgens 1 Stunde und der Rest am Nachmittag. Am Wochenende laufe ich nicht soviel und jetzt würde auch 1 Stunde als ca 4km genügen.
„Wie riecht Brokolli?“ „grün, Wiese, draußen, Wind“, genial :D
So ein toller Ergolg!Sehr motivierend!... Welche Shakes werden verwendet?
Das ist von Fall zu Fall unterschiedlich, deswegen ist ein persönliches Gespräch mit einer Fachkraft der beste Weg, passende Hilfe zu finden. Alle von unserer Seite aus verfügbaren Informationen zum Thema Eiweißshakes findest du hier: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Protein-Shakes-zum-Abnehmen-Worauf-bei-Eiweisspulver-achten,formula100.html 👍
Kann man selber Protein Shakes(Soya, Erbsen) libling Geschmack kaufen und manchmal am Abend oder beim Stress statt Mahlzeit zu nehmen einfach langsam trinken... Hilft..
Ich würde mir wünschen, dass am Anfang der Sendung nicht so vorwurfsvoll und moralisierende auf die überflüssigen Pfunde hingewiesen wird. Das muss den Freiwilligen doch extra wehtun und das ist wirklich schlimm. Die Rrnährungs-docs sind doch eigentlich Empathie- fähige liebe Menschen und zeigen das später dann auch.
Es reicht doch, dass die Menschen allein durch die Fakten schon schockiert sind indem man ihnen erzählt welche Krankheiten ihnen drohen und so weiter
...toll!😊
😮super🙏🏽😇☝️
5:56 ich, schaue mir essend diese Doku an- erwischt 🤣
Die plakative Darstellung der Fettmenge durch Butter fürs Fernsehen... gut und schön, aber wird die Butter nachher dann einfach weggeschmissen? Nutzt man hier Lebensmittelatrappen? Fänds gut wenn man das anderes darstellen würde. Sendung sonst super top!
Ich habe mit jedem Kind etwa 7 kg zusätzlich zugenommen und trotz gesunder Ernährung komme ich einfach nicht dauerhaft runter von meinen 83 kg, wobei mein Fett gleichmäßig verteilt ist.
Jetzt kommt ein Hund in unsere Familie rein und da hoffe ich einfach, dass sich durch zusätzliche Bewegung etwas tut…
Jedem, der gegen das Gewicht täglich kämpft, schicke ich liebe Grüße..
Hallo Kaki,
Achte mal auf den industrien Zucker. Der muss so gut es geht reduziert werden. Das reguliert das natürliche Sättigungsgefühl. Dazu 2-3 mal die Woche intensive Spaziergänge von ca 1h und beobachte was passiert. Keine diät. Keine zurückhaltung. LG und viel Erfolg.
@@wedemeyerr
Ich koche fast ausschließlich selbst, frische Zutaten, nicht verarbeitet.
Danke und ich bleibe natürlich dran..
@@olenkaki1326 das klingt doch sehr gut 👍
Wie kann man das viscerale Bauchfett messen?
Macht ihr bitte auch mal was über Lipödem mit Lymphödem?
Das geben wir gern weiter! Liebe Grüße
Was machen die eigentlich mit der ganzen ausgepackten Butter?
Mich würde interessieren was ihr mit den 65 ausgepackten Butterstücken macht?! Kann man das nicht anders darstellen,als mit Lebensmitteln? Warum Butter?
Kam aus der NDR Kantine bestimmt :D
Was ist daran schlimm ? Sei doch froh dass sie es überhaupt darstellen und alles so zeigen wie es ist und was man dagegen machen kann. Aber muss ja immer was zu meckern geben
@@slc5486 mit Lebensmitteln spielt man nicht!
Ich verstehe das auch nicht.
@SLC es geht nicht um das Darstellen sondern um das Womit. Es ist kein meckern sonder konstruktive Kritik. Es geht hier um Lebensmittel. Wenn es schon Butter sein muss, dann kann man diese doch auch verpackt lassen, oder man nimmt Attrappen. Wir reden hier auch nicht nur über 3 4 Butterstücke, die man eventuell nach dem Dreh der Kollegschaft zum Verzehr gibt, sondern von 65 Stücke.
Toll, dass er endlich abnehmen will. Aber, was passiert mit seiner überschüssigen Haut? Geht er auch ins Fitnessstudio? Mit Hund ist man doch eigentlich gezwungen mehr raus zu gehen. Ich finde eure Reportagen immer super!
Überschüssige Haut wird wegoperiert, ganz einfach. Wird schon lange so gemacht.
Hab seit 7 Monaten einen Hund,
Bewege mich seitdem langsamer voran 😂( Hund will in Ruhe schnüffeln )
Geh manchmal sogar extra alleine raus um schneller unterwegs zu sein also Jo , Hund zum fit bleiben ist nicht
Immer so :)
Von wegen "ganz einfach" - was für ein Kommentar.
Bin selber in einem Vorbereitungsprogramm dazu im UKE, und "ganz einfach" ist das mit Sicherheit nicht!
Du musst Termine wahrnehmen, das Ganze BIS zu einer möglichen (!) OP dauert mehrere Monate, die Krankenkasse muß überzeugt werden uvm.
Bitte erst informieren, dann hier schreiben!
@@schwertfisch07 Wer hat hier " ganz einfach " geschrieben?;)
Ich hatte selbst mal 2 Mal viel abgenommen, einmal 30 Kilo, das andere Mal 20 Kilo und das ohne Hilfe.
Ich habe Respekt vor Menschen, die viel abnehmen
Ich habe mich auf diesen Kommentar von einem Nutzer mit Namen "Rudi Danner" bezogen:
"Überschüssige Haut wird wegoperiert, ganz einfach. Wird schon lange so gemacht"
Nur darauf!
Es ist eben nicht einfach, sich das wegoperieren zu lassen, wie ich es aus eigener Erfahrung weiß.
Und "wegoperiert" wird da sowieso nichts. Das machen vielleicht die Schönheits-Operateure und wenn es danach dann zu Komplikationen kommt, wie häufig, sollen die Spezialisten im Krankenhaus es wieder in Ordnung bringen, was die anderen verschuldet haben.
Wird die viele Butter bei den Preisen wenigstens an Bedürftige verteilt oder weggeschmissen?
Ach komm , ist doch kein Problem , wir zahlen doch 😇
Ich gehe mal davon aus dass du auch übergewichtig bist ???? Sonst würdest du dir das wahrscheinlich auch nicht anschauen oder du kennst jemanden???
Dann sei doch einfach froh dass es überhaupt alles so veranschaulicht wird anstatt hier rumzumeckern!
@@slc5486 Klar, alle, die etwas hierbei kritisch sehen, sind selber übergewichtig !!! Was für eine oberflächliche Einstellung. Bei der Kritik ging es um das Lebensmittel Butter und nicht um die Tatsache abzunehmen. Darstellen kann man das sehr wohl anders aber so lange es Menschen gibt, die sowas mit sich machen lassen ...
Die Butterstücke sind vielleicht gar net echt. Hoff ich doch.
Das ist Fake-Butter für die Anschaulichkeit
Tolle Ärzte die Ernährungs Docs tolle Arbeit ! Und auch danke an NDR macht weiter so sagen wir dem Übergewicht den Kampf in der Gesellschaft an und helfen Menschen abzunehmen die auch wollen. Und die es nicht wollen die müssen auch die Verantwortung von ihrer Gesundheit übernehmen. Respekt und Danke für die tolle Arbeit der Ärzte die auch Tacheles reden und nichts schön reden.
Hi Kevin! Danke für dein Feedback! Das freut uns sehr. Liebe Grüße und alles Gute für dich!
Was passiert im Anschluss mit der ganzen ausgepackten Butter? 🤔
Ich bin mir fast sicher das es eine Requisite ist und keine echte Butter
Welchen Shake hat er bekommen und kann man die Rezepte nachlesen ?
mal neugieig gefragt was passiert eigéntlich mit den lebenmittel oder wie hier mit der butter nach der sendung ?
Hi tess197506,
die Butter wird weitestgehend verkocht, zum Backen eingefroren und ans Team weitergegeben. Viele Grüße
Was haben die Docs mit der Butter nach dem Dreh gemacht??Oo
Warum eigentlich vorher eine Diät, wo man doch weiß, dass Diäten langfristig nichts bringen eher im Gegenteil. Wäre es nicht besser gleich mit einer gesunden Ernährung anzufangen?
40 Jahre ... Krass,könnte auch 53 sein .
Dachte ich auch 👍
Welche Shakes wurden am Anfang der Diät eingesetzt?
Hi Eugen!
Die E-Docs setzen medizinische Shakes ein, die sich durch einen hohen Anteil an satt machenden Proteinen auszeichnen, wenig gesüßt sind und sehr wenig Kohlenhydrate haben. Die Docs empfehlen solche Shakes aber nicht generell zum Abnehmen, sondern nur noch bestimmten Vorgaben und unter ärztlicher Aufsicht.
www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Protein-Shakes-zum-Abnehmen-Worauf-bei-Eiweisspulver-achten,formula100.htmlwww.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Formula-Diaeten-Abnehmen-mit-Eiweiss-Shakes,eiweissshakes100.html Viele Grüße!
Was ich nicht verstehe: warum muss man für die Darstellung immer so ne Menge Lebensmittel (Butter) verschwenden? Das ginge doch mit Gewichten auch ...
Das könnte auch Dekomaterial sein. Die sieht heutzutage täuschend echt aus
@@b.k.3313 Wäre gut, wenns so wäre
Ich habe mit einer Stunde Sport Jenseits meiner Leistungsfähigkeit (und damit Dauermuskelkater) und nahe 0 Diät für 14 Monate 10 kg abgenommen. Innerhalb der ersten 3 Monate. Danach hielt ich das Gewicht für 11: Monate. Irgendwann hatte ich dann die Schnauze voll von 0 Diät und Muskelkater. Innerhalb von einem Monat waren die 10 kg wieder da - und hatten noch 10 Freunde mitgebracht.
Selbst schuld und doch bewusst dafür entschieden. 0 Diät = Blödsinn. 1h Sport = sehr ungünstig am Anfang. Sport über der Leistungsfähigkeit =sehr sehr schlecht. 3* alles andere als optimal = bewusste entscheidung für Jojo effekt
@@franziskafriedrichs2452 Bei 400 Euro pro Monat für den Personal Trainer dachte ich eigentlich, dass der weiß, was er tut.
@@dearseall ein Personal Trainer setzt dich auf null Diät? Und lässt dich weiter in dem. Level trainieren wenn du sagst das es über deinen Fähigkeiten liegt?
Dann hast du einen guten Hochstapler erwischt der kein Trainer war der sich aus kennt. Hättest lieber essen gekauft für das geld um deine Muskeln nicht zu verlieren
14 Monate Nulldiät, 10 kg Gewichtsabnahme. Ein medizinisches Wunder...
Der Hund lag da so ruhig vor der Pizza 😁
Schade nur das Jürgen nicht mal auf einer Insel Bekannte oder Freunde hat mit denen er sich austauschen kann 😢
😂hilfreich wären für mich nur persönliche Zusammenarbeit mit hilfreichen Personen...sonst funktioniert es nicht... das wünsche ich mir sehnlichst😂
Was macht ihr eigentlich nach der Sendung mit der ganzen Butter?? 😅
Super. Was für shakes sind das, kann man die selber machen?
Alle Infos zu den Shakes findest du hier: www.ndr.de/formula100.html 👍
@@ardgesund viele Dank, ganz verständlich erklärt.
Welches Proteinpulver hat er genommen?
Ich finde das Pulver über so lange Zeit problematisch
krass ;wie älter man aussieht bei Übergewicht!
Der Mann ist 40!!!!!
Die ist sehr wohl heute
da sieht man wie unterschiedlich jeder das sieht, ich hätte den Herrn viel jünger geschätzt.
Mal eine ganz andere Frage:
Was passiert denn mit dem ganzen Essen, dass zur Veranschaulichung dient.
Hier die ganzen Butterpackungen. Werden die dann weggeschmissen, oder kriegt das die Filmcrew mit nach Hause?
Hi Sabrina! Essen wegzuschmeißen wäre in der Tat eine Schande. Zum Glück ist das Team hinter der Kamera meistens größer als man denkt und freut sich, wenn das, was übrig bleibt, am Ende aufgeteilt wird 😊
@@ardgesund dann hoffen wir mal, dass das Team nicht mal vor der Kamera landet bei den Ernährungsdoc's wegen der ganzen Butter
@@Belinda-hv5zv 😅
Gefährliche Aussage: "Fasst sich ein Herz/ am Herz"
ich möchte gern die in der Sendung erwähnten Adipositas Rezepte haben, die ihm überreicht wurden. Wo finde ich die? Gibts ein Buch? Ich brauche immer Rezepte mit ansprechenden Fotos, sonst hab ich gar keine Lust, die nachzukochen. Und das sah gestern aus, als wäre das sowas! Vielen Dank für Antwort🙋♀️
Schau mal, hier gibt es ganz viele Rezepte: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb242.html Viel Spaß beim Kochen und liebe Grüße aus der Redaktion!
@@ardgesund herzlichen Dank👍
Was mir nicht klar ist, er war doch mit Sicherheit schon vorher mal beim Arzt. Warum hat dieser dann nicht sofort Alarm 🚨 gegeben??
Was ist das für ein Shake der dort verabreicht wird?
Wir als Redaktion dürfen keine konkreten Marken oder Hersteller empfehlen. Alle von unserer Seite verfügbaren Infos zum Thema findest du aber hier: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Formula-Diaeten-Abnehmen-mit-Eiweiss-Shakes,eiweissshakes100.html 👍
Was ist mit der Butter nach den Dreharbeiten passiert?
Heute würde sie in einem Safekühlschrank landen....
@@jillen147 wie viel kostet Butter zur Zeit?
@@michanone8883 markenbutter 3 bis 4 euro
@@jillen147 😒
Hi
wo finde ich denn die Blitzrezepte?
Schau mal hier vorbei: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Rezepte-bei-Fettleibigkeit,fettleibigkeit110.html Liebe Grüße!
Bin 55 ,1,80m groß und wiege über 180 kg und seit ich denken kann übergewichtig.Habe schon unzählige Kuraufenthalte und Diäten hinter mir.
Hoffe Sie finden Ihren Weg.
Würde mich gerne mal auf so eine Waage stellen. Aber wo gibts die?
In manchen Fitnessstudios.
Aber wie die da die Sachen an die Butter hängen, gefällt mir nicht!
Das ist ein hochwertiges Lebensmittel!
Fandste das gut? Ja. Nur der Quatschkopp zum Schluss kann weg...
welche shakes wurden den verwendet am Anfang ? weis das jemand
Hepafast von Bodymed, kann ich wirklich empfehlen !
dankeschön ich schau mal nach
Holger macht das gut
Was wurde wohl nach den Dreharbeiten aus den 65 Päckchen Butter? :(
Genau die gleiche Frage habe ich hier auch gestellt
Was wurde nach dem Dreh mit den 56 Päckchen Butter?
Wird sowas weg geworfen?
Würde mich auch mal interessieren.Voll unnötig wenn das verschwendet wird.
Wird an das Team verteilt