Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz.
Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y es parte de nuestro curso de gratuito Podrás acceder a él desde este enlace: bit.ly/3ash8fG
También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: bit.ly/3M8FzMo

[@wallmoriercardeno8996]

doctora mil gracias se que con usted si voy a aprender mindfulnnes cada dia

[@franciscachavesespinosa7709]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, BENDICIONES 🙏🙏🙏🫂🤗🥰

[@carmenquevedo9873]

Una meditación muy sencilla y breve, ideal para principiantes y para relajarse antes de dormir,! Muchas gracias,! Saludos cordiales desde Argentina,n 😊🇦🇷

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Carmen! Muchas gracias por escucharnos, nos alegra que te haya servido para descansar mejor🤗¡Saludos desde Madrid!

[@nathaliemunozroman4775]

​@@iepsicologiapositiva😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@carmenosoriomejia9500]

Muchas gracias!!

[@iepsicologiapositiva]

GRACIAS A TI🥰🥰🥰

[@luciasanchezfernandez2963]

me e centido en la mente más despacio Gracias gracias gracias

[@iepsicologiapositiva]

Que guay! gracias a ti por compartir tu experiencia ¡Un abrazo!

[@lalimoreno8840]

Muchas gracias ❤

[@quiquilopato6199]

Me gusto la cadencia. Gracias

[@fernandaantunez5190]

Hola cuando hago la respiración profunda siento presión en la cabeza o como mareos nose como describir porque será?