MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi
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- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2023
- Realiza esta #meditación para una relajación profunda y dormir plenamente
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Bienvenidos al canal de Gabriela Litschi, donde cada semana encontrarás nuevos VÍDEOS DE MEDITACIÓN Y YOGA para practicar en casa. Soy Gabriela y estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y con propósito.
En este canal encontrarás rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos útiles para tu bienestar.
En esta meditación guiada usamos la respiración como herramienta para soltar la tensión corporal, los bloqueos emocionales y todo lo que nos pesa.
Esta meditación sanadora puedes hacerla antes de dormir para alcanzar un descanso profundo.
Si quieres seguir avanzando en tus rutinas de meditación,
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Gracias por estar aquí y compartir este camino conmigo 💛
.
😊
Hola, está miy bueno! Y gratis! No pude expirementar el ejercicio en sí, solo escucharlo, es miy agradable escuchar ..en momentos de ansiedad, solo tengo que enfrentar a los monstruos y ayudar a mo cuerpo que si quiere más que saque todo...El cuerpo necesita sacar la tensión..El grito..y después podré hacer ejercicios..y trabajar las emociones.Muchísimas gracias, me uno a tu canal y comparto el video..es muy burno❤
00❤
Gracias hermosa meditación me encanta💙💜💚💖
Deceo ,que aquellos que lean este mensaje ..traiga paz en el mundo entero ..mucho amor ...a este planeta ..namaste ❤❤❤❤❤❤❤
Amate tanto que no tengas que volver a los lugares que te hicieron mal ❤
Que todo a Quel Que les este comentario le mando sanación en. El Nombre de Jesús Dios me los vendiga y poeteja Hermanos siempre amén y los amo ❤😊
Gracias bendiciones
Fénix ; Infinitas gracias ✨🙏🏻✨, bendiciones para usted ✨♥️✨
Amén.
También para ti. Gracias😊
Namaste.muchas gracias y bendiciones a ud ❤
Me he quedado dormida y es la primera vez que lo hago con Usted. Muchas gracias, seguiré atenta.❤❤❤
Hola Gabriela . Todas las meditaciones son excelentes pero está y la de soltar el miedo son lo más . Me tranquiliza mucho tu dulce voz. Gracias Gracias Gracias. Saludos desde Buenos Aires
Gracias por tan linda meditación Dios bendiga a cada uno de los que estamos practicando la meditación y sanando nuestro cuerpo
Qué tod@s los que estén escuchando está meditación tengan un buen descanso lluvia de bendiciones 🙏 para tod@s🙏❤️
Bendiciones
Hola soy nueva en tu canal. Te encontre por casualidad, acabo de evitar un ataque de pánico, deje mis medicamentos, estoy algo apartada. Tienes una voz reconfortante y la melodia es genial. Te agradezco por invertir tiempo en ayudar a otros. ❤ gracias de todo corazón.❤
Lo😢
Lo😢
Lo😢
Tengo que darte las gracias! Hace tiempo no lograba conectar con alguien en una meditación, casi siempre que comenzaba me venía una ansiedad en el pecho y tenía que dejarla, pero contigo me pasó algo distinto no sé si es por lo dulce de tu voz pero me siento muy aliviada ahora, imagina que esta meditación duró al menos media hora y me siento de maravilla. Hace un rato también hice una de eliminar emociones negativas y logré aliviar una que tenia en el pecho hasta se fue con lagrimas. Gracias Gracias Gracias 🙏
Muchas gracias por confiar ☺️🙏🏼💗
Gracias gabriela es hermosa tu labor y muy bendecida por debolbernos la paz a nuestras mentes Bendiciones namaste 🙏🏻💚🕊🌹💖
El timbre de voz.. es muy importante... Gabriela invita a la relajación mental.. otras voces asustan parecen sacadas de cuentos de terror
Te quisiera preguntar también padezco de ansiedad generalizada bastante fuerte desde hace 5 años esta mediación me relajo muchísimo pues ando con muchísima tensión en la espalda dorsal estoy en terapia ya que es por estrés y ansiedad, sentí ente un fuerte hormigueo en tu brassos y manos mientras hacías esta meditación?
Yo también sentía lo mismo,,ahora la hago a menudo y me siento mejor
uff, te adoro, mi ansiedad se había despertado nuevamente pero de noche... y uf ya me centré de nuevo,. te escucho siempre, gracias de verdad
Gracias por compartir tan bonita meditación es siempre puro gozo escuchar tu dulce voz
Lo.hice pero he llorado estará bien salio. Lo que tenía guardado dentro de mi muchas gracias y lo haría cuantas veces sea necesario Dios la bendiga
Gaby. Que bonita voz tienes, gracias por ser el medio que el creador usa para que yo y los demás tengamos paz y tranquilidad en nuestro ro día a día. Que Dios te siga bendiciendo ❤❤
Te cuento que me desperté con crisis de ansiedad y depresión y este audio me calmo mucho ❤❤❤❤❤ lo compartiré y lo seguiré escuchando
Es lamentable, le entiendo pues también me pasa lo mismo... dios la bendiga.
MARAVILLOSA!!! 🙏NAMASTE!!! ❤❤❤❤
@@stellamaris241gracias
Me hizo bastante bien esta meditación, me erizó los pelos de los brazos en algún momento y pude sentirme aliviado. Tú voz, tu manera de hablar, los espacios, la música de fondo, todo es perfecto. Que bueno que haces este tipo de contenido, es una bendición para muchos. Muchas gracias!
Me encantó y ayudó muchísimo está meditación a sido para mí de las mejores . muchas gracias la he disfrutado muchísimo 💖
Que hermoso .así es amarce uno .para estar bien ,todo lo demás sigue y hacen su vida gracias dios .por hacerme feliz .y yo amarme primero para dar a los demás gracias gracias gracias 🙏
hoy me levante con dolor de cabeza mareos nauseas escalofrios nerviosismo por que no tenia idea de lo que me pasaba se que soy una persona que padece de ansiedad por eso quise tratar estos ejercicios de respiracion y en verdad que fue como una bendicion por que se me fueron todos los sintomas y me siento muy relajado y en paz muchas gracias por compartir por que realmente sana muchas bendiciones
Hola Gabriela, llevo tiempo creyendo q meditaba, hoy ha sido el primer día q he notado q verdaderamente se movía la energía en mi cuerpo para sanar, mil gracias x hacernos sentir tan maravillosamente bien 34:18
Saludos Grabiela tu Video maravilloso saludos desde CUBA.Diios te bendiga por ayudarnos con tu meditación tu voz de Paz y tranquilidad te felicito te deseo mucha Prosperidad y Exitos Futuros.Gracias
Muchas gracias por ese aporte. Realmente sentí una conexión fuerte conmigo mismo, consolar y darle confianza a esa persona especial que vive dentro de mi. Aparecieron dos personas: el niño y el joven de más edad. Me siento mejor, muchas gracias
Infinitas gracias por esta meditación, llevaba todo el día con ansiedad, me sentía súper mal y encontré este audio y de verdad me cambio el estado de ánimo, la angustia, la ansiedad todo, en serio que increíble 🙌🙌🙌
Muchas gracias por confiar y meditar conmigo🙏🏼💖
Siento mucha paz ...gracias por esta meditacion me ayuda mucho
Sábado 6/Mayo/2023: Maestra Gabriela Litschi te comento que hoy hice esta meditación por 1a vez, me gustó mucho.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... El miedo es uno de los principales motivos que nos impide avanzar. Tenemos miedo a no tener éxito, a malgastar el tiempo, al abandono, a enfermar, a perderlo todo, a no ser amados, a morir ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te envío un Cordial Abrazo de PAZ INTERIOR con Mucho Respeto.
Namaste.
2 vez por qué en la sección mi cuerpo se estremee quisiera respuesta gracias voy a seguir
.....tenemos?.... no metas a todos en el mismo saco
Apareció está meditación cuando más la necesitaba es increíble 😊 me siento súper cómo si hubiera sacado una carga de mi cuerpo. Gabriela Millones de gracias cada día me sorprendes más tu capacidad de hacernos sentir mejor que nunca, un abrazo y muchas bendiciones en tu vida desde Medellín Colombia ❤🙏🥰
Gracias es muy relajante lo nesesito tuve un periodo de ansiedad muy fuerte ❤
Gracias por ti meditación lo necesitaba ❤
Amo la gente que le gusta enseñar. Gracias Gaby, creo hay que ensayar cada forma de sentarse con diferentes elementos y así también se obliga a la mente a aprender de todo....gracias. Hoy ensayare con el bloque y la postura fácil. Aprender es lo mejor❤
Me alegra muchísimo leerte 💖💖gracias por tu dedicación y confianza ☺️🙏🏼
Gracias por esta hermosa meditación Dios 🙏 la bendiga
Mi sentimiento en esta relajación me provocó llanto y tristeza con lágrimas. Al final pude sentir el alivio de lágrimas de tranquilidad. Gracias.
❤❤❤gracias por estos minutos de paz para mi cuerpo y mente
¡excelente! La respiración me ha ayudado mucho, me he quedado dormida, estoy muy relajada y calmada. Gracias 🙏🏻
Me alegra mucho leerte! Qué bien que la has disfrutado 🙏🏼🌸
AMÉN GRACIAS AMO GRACIAS
Muchas gracias Gabriela. Hermosa meditación namaste 🙏
Gracias Guillermo por meditar conmigo 🥰 Me alegra saber que has disfrutado de esta nueva meditación 🙏🏼💛
Más Gracias para tí Gabriela!
Siempre afortunada y bendecida 🎉
A sido una de las meditaciones que más he sentido y relajado...hacia tiempo que no sentía tanta paz en mi interior, mi cuerpo,mente y yo os estamos muy agradecidas, gracias ❤❤❤
Gracias por confiar 🙏🏼✨
Gracias por este hermoso regalo hoy en mi cumpleaños...te volvi a escuchar una hermosa relajacion...🙏 Namaste
Gracias a ti por esta hermosa y sanadora meditación ,namaste!🙏❤💚💜
Mil bendiciones,namasté.
graciassssss ❤
Gracias me encantó meditar contigo me sentí muy tranquila y con mucha paz ❤ namasté...
Ha sido un momento de conexión que me ha llevado a la paz y a la calma. Es la primera meditación que hago contigo Grabiela y con tu voz dulce i sosegada y tus palabras bien encajadas con la meditación, he disfrutado cada segundo.
Muchas grácias por compartir tus conocimientos con todas estas energías que buscan la armonía del cosmos.
Pep
Graciela no encuentro palabras para agradecerte lo bien que me siento, esto como um niño el dia su cumpleaños esperando sus regalos, fue un viaje muy renovante, la paz y la alegría me invadieron mi cuerpo y mi alma, un fuerte abrazo y mil bendiciones 😊❤
Muchas gracias por confiar 🙏🏼💛
Gracias Gabriela!!! Siempre te escucho y me has ayudado muchísimo!!!
Gabriela muchas gracias Libere tensiones, sentí mucha paz la necesitaba. Namasté. ❤
Gabriela, Gracias, tienes una voz muy cálida, reconfortante que invita a la calma. Me gustan tus meditaciones y enseñanzas. Gracias
Muchas gracias 🙏🏼💖
Que lindo fue escucharte. Logré calmar mí respiración agitada y pude dormir. Llevaba horas desveladas.
Gracias por acompañarme en esta meditación me sentí muy relajada Dios te bendiga 🙏
Que lindo leerte 💛🙏🏼 gracias por confiar 💛🙏🏼
Gracias!! Muy valioso en este momento de mi vida es lo que necesitaba es un regalo para mi vida nuevamente gracias❤
Gracias que dios te llene de bendiciones y bendiciones y mucha luz para todos❤
Hermosa senti frio y calor .sacando toda la mala energía gracias ,,gracias gracias .
Gabriela me encanta meditar contigo y en particular esta meditación sanadora. Te felicito transmites mucha paz, serenidad y claridad. Namaste 💖
Gracias por confiar 🙏🏼
Buenos días porque mediante la meditación de hoy estuve mu inquieta y sentí mucha ansiedad ayer empeze con la meditación y estuve muy tranquila mediante la meditación
Muy agradable voz.....actitud pasiva... acogedora. Gracias
Muchas gracias por ayudarnos a mantener el equilibrio,Somos amor y sobre todo hermanos de luz
Gracias , muy relajante,
Tengo sueño
Bendiciones para todas.🙏
Es la mejor meditación que he tenido, muchas gracias!
Dr Gabriela muchisimas GRACIAS , DIOS siempre al lado de usted MUCHISIMAS BENDICIONES
"Gracias por esta bella herramienta para alinearte con la respiracion, que el universo le bendiga y a todo el que lo lea 🙏🙏🙏
Gracias por tan hermosa meditación, te encontré en el perfecto momento. 🙏
Muchas gracias muy importante la respiración y la meditación seguiré viendo su canal bendiciones
Muchas gracias por confiar 🙏🏼💖
Maravillosa experiencia con esta meditación, sentí hormigueo en mi cuerpo, sentí una sensación diferente, totalmente. Me gustó, mil gracias, namasté. 💯💫🤍💚
Que momento más agradable y que grata experiencia estoy viviendo con esta hermosa meditación. Gracias por compartirla. Muchas bendiciones
Muchas gracias por tu trabajo. Excelente video, me ha ido muy bien. Mis más sinceros agradecimientos; te deseo lo mejor a tí y a la bonita comunidad que te escucha❤
El tiempo de Dolor a terminado. Bendicen en tu santo nombre
Muuchaas Gracias Gabriela! Llego a mi esta meditacion por casualidad. Y de tantas que he hecho esta me impacto y fue de gran ayuda..Gracias.gracias.gracias .Bendiciones.❤
Gracias por tu ayuda sentir correr mi sangre por mi cuerpo gracias 🙏🙏❤️
Muchas gracias.Transmites mucha paz y calma
ES PRIMERA VEZ QUE TE ESCUCHO Y EL EFECTO FUE MUY SANADOR ,LA CONEXIÓN MUY FUERTE Y MÁGICAM.GRACIAS.❤
Gracias x esta meditación todas son tan bien guiadas pero esta a sido inmensa x quitar y desbloquear esos miedos, gracias ❤
Hermosa voz, hermosa y relajante meditación. Muchas, muchísimas gracias!!❤
Gracias por este momento de tranquilidad
Muchas gracias Gabriela, me gusto mucho y me sentí muy bien! Namaste!!!
Gracias por tal regalo, tu esencia tu voz esa paz,que el ser tenga conciencia que desde el amor todo es posible y más bella la vida ❤
Gracias de todo corazón Gabriela por tu ayuda e incondicional apoyo !!!!❤❤❤❤
Muchas gracias ❤ tenes un don maravilloso. Tu calma se expande 😊
Hola Marilu, muchas gracias por tus lindas palabras 🪷🪷 deseo que tengas un hermoso día.
Gracias bendiciones para ti 🙏🙏🙏
@@GabrielaLitschi me si2nto mejore❤ mejor gracias
Gracias
❤ Gabriela tus meditaciones me han enseñado mucho y ahora estoy creando las mías 💜🧡❤️🌻 muchas gracias ☺️
Que el Universo Divino te lleve bendiciones. Real y hermosa Experiencia. Gracias por compartir 🙏
Gracias a Dios por tu vida hermosa Gabriela por regalarnos este maravilloso encuentro con nuestra paz interior, gracias🙏💕
Simplemente gracias por esta sensacion❤❤❤❤❤
Muchas gracias a ti por meditar conmigo 🪷🙏🏼💛
Muy buena la meditación gracias ❤
Gabriela me encantan tus meditaciones.. Tu voz es muy particular y sanadora.
Me hace mucho bien!! ¡! 🙏🏻🙏🏻🦋☮️ gracias
Gracias a ti!
Muchas gracias, Gabriela!🙏Necesito este tipo de meditación para mejorar mi estado de ánimo, en estos momentos. Estoy muy triste y me irá muy bien! Muchas Gracias de nuevo!🙏🙏
Gracias por ayudarme a relajarme bendiciones❤
❤me hizo muy bien, gracias, gracias, gracias ☺️
Gracias ❤😊 gracias, gracias saludos y bendiciones infinitas 😇🙏😘 para TODOS ustedes agradezco sólo por hoy amén gracias 🙏😇
Gracias 🙏excelente meditación
Gracias mil. He tenido esta noche el alivio que he necesitado por tres largos años.🙏
Que hermoso leerte , gracias por confiar
Gloria a ti Señor Jesus ,AMEN 🙏
Gracias Alejandra , cada vez que tengo un disgusto , una decepción es como si la comida quedara en el estomago y me produce inflamación y a veces hasta vómitos, ya me siento mejor tu voz .me da Paz y me calmo gracias por aliviarme y por acompañarme a guiarme. Dios te bendiga . Un abrazo enorrrrme de Luz. ❤❤❤❤
BUEN COMIENZO DE MES Y SEMANA GABRIELA ❤ GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR ESTA BELLA MEDITACION Y BENDICIONES PARA TU VIDA❤❤❤
Muchas gracias tenia mucha tensión y me siento contenta relajada y se que hoy será un hermoso día bendiciones preciosa saludos desde CANCUN MÉXICO ❤❤❤❤❤❤
Sentí mucha paz. Muy bonita meditación. Muchas gracias.
Que lindo leerte! Muchas gracias por confiar 💛🙏🏼
Una de las más hermosas meditaciones, una respiración realmente completa, Gracias 🙏🏽❤️
Desde q descubrí está meditación ,la hago todos los días,me sienta muy bien,mi respiración, es tranquila, muchas gracias,Dios te bendiga...
Muchas gracias. Tu voz es muy bella y transmites mucha paz❤
Totalmente sanadora y reparadora esta meditación. Gracias Gabriela. 🙏🙏🙏
Me alegra mucho que disfrutaras de la meditación 🙏🏼💛 gracias por confiar
Senadora total!
HERMOSA EXPERIENCIA Y ME SIENTO LLENA DE ENERGÍA GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤
Al contrario, mil gracias a usted por su tiempo y por su increíble meditación.
Gracias a Dios por ponerla en mi camino, porque escuchando su mensaje por obra de magia se me quita cualquier dolor físico que yo tenga.
Buenas noches,señorita Gabriela!
Muchas Gracias.Que bien me hace está relajación.Bendiciones.Buenas noches.😊
Gracias a ti por confiar 🙏🏼💖🌸
Muchas Gracias Gabriela, de verdad senti que me saque un peso de encima ❤
Gracias a ti por meditar conmigo🙏🏼💛 un abrazo!
Exelente momento he tenido en esta relajación ,gracias, gracias, gracias...
Gracias gracias gracias. Bendiciones
Hola!! Tu canal es lo maximo!! Me gustaria que pudieras hacer un video con afirmaciones que me ayuden en mi proceso para bajar de peso💖 o meditaciones relacionadas al sobrepeso 💖 me encanta tu voz y tu canal🙏
Hola bella! Muchas gracias por escribir 🙏🏼💛 he hecho una meditación nueva pensando en lo que me has pedido. Deseo que te guste y la puedas hacer cada día: Afirmaciones para SANAR la Relación con tu CUERPO 💖 Gabriela Litschi
th-cam.com/video/lqDmP1rFVAo/w-d-xo.html
Un abrazo grande
Me hizo mucho bien meditar, me calmo bastante el dolor. 1ra vez que medito 💪 para mi
Aai esnos soprendio amen gracias
Infinitas bendiciones . Gracias con esta meditación siento que sane mucho y sentí una paz increíble ❤ Excelente